ASÍ DEJÉ DE SOBREPENSAR
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- Опубліковано 20 чер 2024
- En este, mi primer video de UA-cam desglosare por partes un mal que por desgracia, todos hemos sufrido en algún momento, el no ser capaces de controlar nuestra mente cuando se sumerge en un ciclo de pensamientos incesantes, el sobre pensar.
Hablare de los motivos por los que sobre pensamos, como nos afecta y daré soluciones practicas en forma de pequeños hábitos que podrás incorporar a tu vida para no ser víctima de este mal nunca mas.
CAPITULOS DEL VIDEO:
00:00 TRAIILER
00:51 INTRODUCCION
01:54 PORQUE SOBRE PENSAMOS
03:18 TECNICAS PARA DEJAR DE SOBRE PENSAR
06:12 CONCLUSION
🧍🏿♂️IMPORTANTE
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Con reflexiones y contenido de modelaje semanales.
🫂 SOBRE MI:
Soy Bass,un modelo de 22 años cuyo único propósito es aportarte valor.
Te documento mi historia, un camino de crecimiento personal que se remonta a incios de los 2000’ en las calles de Senegal, y crecimiento profesional en la industria de la moda.
Este es el único canal en español donde conocerás los secretos que guarda esta profesión en primera persona, junto a información detallada para que tu también puedas adéntrate en este mundo, viajar y vivir de ello,igual que hago yo.
En esta comunidad no concibimos el crecimiento profesional sin un crecimiento global como ser humano, en todos sus estados.
Por eso, los vídeos reflexivos de este canal tienen como único propósito desenterrar ese poder que todos guardamos dentro,aunque haciéndolo,vayas en contra de los intereses de mucha gente.
Ser esos jóvenes poderosos sin ningún miedo a crear nuestro propio camino, desde la
seguridad que te otorga vivir en consciencia, con plenitud, disfrutando de ser joven, y de estar vivo.
Soy psicólogo, y definitivamente este video es de los mejores que he visto en contenido respecto a la salud mental. Un genio
🫶🏻
soy psicólogo, yyy. Yo soy astronauta
666 likes 😈
@@lecocos8912 Uuh, te opacaron, no puede ser 😢
Yo soy carnisero, y habalo totalmente la opinión del sicóloco . Amén
UA-cam nunca recomienda este tipo de contenido, empezaste increíblemente bien no te detengas.
Muy cierto, vi un canal llamado: El Diario De Buddha. Que la verdad me parece muy único, pero es muy poco apoyado, tal vez por eso no ha subido vídeos.
A mi me lo recomendo
"UA-cam no recomienda este tipo de contenido"
"Empezaste realmente bien"
????????
youtube si lo recomienda, estaba primero en mi lista
UA-cam si lo recomienda, quizás tú contenido se enfoca en otras cosas, una vez empieces a enfocarte en este contenido lo verás más a menudo.
es tan difícil vivir con ansiedad, todo el día con taquicardia, sobrepensando cada detalle y vivir con culpa sin disfrutar de muchas cosas
X2 :( , ya hasta me duele el pecho de tanta taquicardia que me da, ya hasta quiero ir a checarme si ando bien del cora porque siento que la ansiedad va a dañar mi salud, estoy agotada mentalmente de sobrepensar siempre y de tener miedo de todo, ABSOLUTAMENTE de TODO
Yo estaba igual con la taquicardia y mi medico me mandó unas pastillas que me están yendo bastante bien, es verdad que por la noche el efecto ya ha pasado ( las tomo por la mañana ), pero al quitarte la taquicardia durante el día te ayuda a estar más en calma luego
Me pasa lo mismo que a ti, yo fui al medico por la taquicardia y me mandó unas pastillas que me estan yendo bien, yo tenía taquicardias incluso de 150, horribles, y con las pastillas ahora me va bien, ve y comentaselo, yo soy muy hipocondriaca y pienso todo mucho tb @@bethridgewell6243
@@bethridgewell6243 El sobre pensar mucho, también viene dado por el miedo al fracaso, siempre he sentido que las personas me rechazan al equivocarme en algo, pero lo que me saco de ESE estado mental, es empezar a cuidarme a mi mismo, aprender que no siempre será como lo habías planeado y muchas otras cosas mas, y me quede con eso en mente de que solo vive en el presente, fija objetivos y metas en futuro, y olvida el pasado...Espero y te ayude en algo!
Que lio el que nos toco pero siento en el corazon que si nos toco a nosotros es por algo, que si nos enfretamos a este abismo y salimos, vamos a ser Grandes de verdad muy Grandes de Corazon🔥🌄
Buen video, hermano. Algunos puntos que yo agregaría:
*Cuiden su alimentación (desayunen bien, eviten los azucares normalmente empeoran la ansiedad, si después de comer mal te sientes mal no es casualidad, hacerse responsable de lo que entra a tu boca no es tan dificil,sí se puede)
*Presta atencion al contenido que consumes(dejen de ver noticias, casi todas son malas porque son las que venden, si sientes que las redes sociales te hacen sentir peor, descansa de ellas por un tiempo)
*No subestimes los suplementos(el magnesio, potasio y los multivitaminicos tambien son de ayuda. Hay veces que tienes ansiedad porque tienes una deficiencia de vitamina B, es bueno a tener en cuenta)
*Tomen awa más seguido(de tanto pensar se te olvida tomar agua, toma agua, si estás hidratado estarás más tranquilo)
*Haz un poco de ejercicio(te hará sentir mejor, incluso si es una caminata, y pues este punto tiene muchas cosas a tu favor: mejor salud, mejor estado fisico, mejora de la concentración, ponerse guapo, hermoso, bello, entre otros)
*Habla(no se trata de con quien, si es un psicólogo, un amigo, tu madre, no importa, solo habla por hablar, escucha a la otra persona, te ofuscas tanto en tu mente que te olvidas que hay otras personas que tambien sienten y piensan, ellos no son personajes en tu historia, son personas con sus propias vidas y son parte de la tuya) aclaración: si tus relaciones personales te hacen sentir mal o peor, alejate y conoce nuevas personas, el mundo es muy grande.
*Sal a tomar el sol en la mañana(el sol es antidepresivo y relaja muchoo, además de que te ayuda regular tu ritmo circadiano)
Y ya, espero que esto sirva de algo a alguien allá afuera.
Lo de las redes tiene mucha razón justo las desinstalé porque sentía que causaban aun mas ansiedad
Sin embargo todos los demás consejos que dijiste también son muy ciertos, un abrazo
Muchísimas gracias 🫂💗!
gracias,muchas gracias
Muy bien dicho 🫶
Bass va a ser el mejor influencer de la historia y el con mejor comunidad más sana, este hombre ha venido a comerse el mundo, y lo hará.
🙌
love love bro
escribiste mal (el con mejor comunidad) y el mejor con la comunidad mas sana* es solo una correcion amigo es mejor tener una comunidad mas inteligente pero bueno no vengo a odiar ni criticar obviamente lo tuyo es un halago no e visto los videos de este carnal pero sin dudas prefiero mil veces canales sobre videojuegos o filosofia pero bueno,....
@@Strobot1234 No he visto*
muy de acuerdo.
"Solo los ignorantes necesitan protegerse detras de certezas absolutas para poder sentirse seguros" Eres incríble hermano, la paz que transmites es bellísima. Te deseo lo mejor del mundo hermano.
muchísimas gracias
genioo, ne suscribí y m qde corto jaj🙌🏻
A qué se refiere exactamente?
No esta mal buscar, analizar y verificar los hechos; que a fin de cuentas son verdades absolutas, y es obvio que algunas variarán o desaparecerán por varios factores.
Lo que el chico habla parece ser de las experiencias y sucesos que nos afectan de diversas maneras, las cuales, hay veces que necesitaran ser cerradas por diversos motivos que muchas veces desconoceremos, pero no confundir ésta expresión con los hechos empíricos. ...o con el evadir las razones obvias y acertadas de dichas situaciones, cosa que tambien pasa. Espero se entienda.
Prevenie no quiere decir que sean ignorantes. Ojo a lo que dices 👀
¿Por qué sobrepensamos?
1. Mecanismos de defensa
2. Miedo a lo desconocido
3. Perfeccionismo y autocrítica
Prácticas para dejar de sobrepensar
1. Sé el observador
2. Saber cerrar
3. Self journaling
Oye, la segunda técnica sinceramente no la he entendido mucho, te importaría explicarmela JAJAJAJAJ
@@raulrock4285 Si un tema tiene una conclusion clara, no merece ser sobrepensado, si un tema no tiene una conclusión clara, no merece ser sobrepensado. Identificarnos con lo que sabemos solo nos encierra en un ciclo sin fin de pensamiento constante, hay que saber aceptar que siempre habrán cosas que nunca sabremos, e identificarnos con lo que no sabemos siempre nos hará crecer más que identificarnos con lo que sabemos. Esto no se trata de andar por la vida sin planificación ni tampoco soluciones, pero se refiere a que las verdades son verdades en un momento concreto en la vida, pero no hay verdades absolutas.
Capo
Este pasado día 12 intenté quitarme la vida, se me juntó todo al dejarme mi pareja, casa, perros, trabajo, deudas…. No supe por qué lo hice, no sabía qué hacía, solo miedo y dolor. Me di cuenta qué hacía cuando ya podía ser tarde, dos días ingresado y de vuelta a la “vida”, estoy destrozado y no me quito de la cabeza porque hice eso. Os animo a todos los que paséis por la mal momento, cuesta, duele, es agobiante, pero debemos luchar y salir de esta como sea. Buscad ayuda, yo lo estoy haciendo ya que a veces no podemos hacerlo por nosotros mismos.
Fuerza campeón 👊🏽🙏🏽
Son pocas las personas que de verdad buscan tanto mejorarse como aportar a los demás de forma honesta y pura. Buen trabajo
vamos todos a trabajar duro para mejorar🗿
Me salió en recomendados y me sorprende que sea el primer video, normalmente la plataforma tarda muchísimo en recomendarte. Felicidades, estás haciendo algo grande 🎉🎉
A lo mejor se alinearon los astros, de verdad siento.que a mi me ayudó bastante
lo de la recomendación tambien me paso, a veces me da miedo, parece que ya tivieran una camara en nuestro cerebro, pero el contenido me sirvio mucho gracias bass
Soy autista y sentí que estaba apunto de tener una crisis así que busqué algo que me ayudara, me sirvió mucho tu vídeo, mil gracias!
Jaja, yo estaba en plena crisis emocional y me apareció este vídeo salvandome (Soy Autista igual).
@@Xxn-su8xx Panas 🤝✨
X3
Yo he pensado que soy autista pero como me crié sin mis padres es posible que nadie en mi entorno se diera cuenta con lo cual no estoy diagnosticado si se le puede llamar así...
@@user-lz2jw8nt6n Es posible, lamentablemente obtener el diagnóstico de autismo es un proceso largo y complicado, porque es difícil de detectar hasta para los profesionales y lo llegan a confundir con otras mil cosas. Por ello muchos de la comunidad autista estamos a favor del autodiagnóstico, porque cuando alguien llega al punto de sospechar que tiene autismo nunca es por un solo rasgo, ni algo impulsivo.
"Las verdades son verdades en un momento concreto, pero no hay verdades absolutas". Gracias UA-cam por permitirme escuchar esa frase y gracias Bass por compartirla!
" Sobre pensar no debe definir nuestra vida, la mente es solo una herramienta que tenemos disponible para saber usarla" 👌
"Solo los ignorantes necesitan protegerse detrás de certezas absolutas para poder sentirse seguros" 💪
Tengo que confesar que paso todo el dia en youtube para evitarme. La parte mas dificil de mi dia es cuando voy a dormir porque no hay nada que puedo usar para evitar pensar.
Pasa mucho, pero y ¿Qué será eso que queremos evitar?
Piensa en que tienes que tu cuerpo tiene que descansar, espero te mejores!
Intenta meditar hermano. Te diría que lo intentes, investiga sobre el tema y ponlo a prueba.
No hay mal que por bien no venga, saldrás, saldremos de estos baches.
Intenta meditar antes de acostarte o incluso acostado, casi siempre ayuda a despejar la mente y a traer el sueño, no importa si te duermes en medio de la meditación, en tu caso al principio ese es el propósito. Ojalá te ayude.
enfrentate a ti mismo, enfrenta esas cosas que te hacen pasar malos ratos, muestrales que eres fuerte y que lo puedes soportar y que le puedes ganar la batalla. Aparte de esto medita , te ayudara a enfrentar esas cosas y recuerda que todo es temporal incluso esos sentimientos malos
Sinceramente, yo sobrepienso DEMASIADO la muerte. Me oscurece los dias, y escuchar esto me ha ayudado un poco a calmarme, y creo que me esta ayudando
Gracias tio :)
Este video llego a mi sin buscarlo, pero lo mecesitaba . La verdad es que tengo bastante tiempo sobrepensado cosas del pasado, tenia pesadillas con ello y mi salud mental se estaba viendo afectadisima ,tanto que me la pasaba enojada y triste ,siendo negativa constantemente.
Gracias por los consejos ,ojala que mas gente llegue a este video y por fin pongan fin a este mal habito ❤
me alegra mucho de que te haya sido útil, muchas gracias
Grandes palabras cama vinga
Estuve sobre pensando mientras veía como dejar de sobrepensar 😭😭😭😭
Me pasaba gracias a Dios ya no soy Haci y espero que actualmente estés bien ❤
que bueno kamavinga ensenandonos a como sobrellevar la ansiedad bueno en el futbol y bueno ayudando a los demas
No me la estoy pasando bien, lucho contra la ansiedad y depresión desde mis 15 años, actualmente tengo 25. Ya me está pasando factura, dolor de pecho,taquicardia,migrañas. Este video me salió en el momento indicado. Bendiciones
TODOS SINTIERON LO MISMO , ESTE TIPO SERA GRANDE Y GRACIAS A TI HERMANO
Bro la mente siempre te puede engañar pero el corazón nunca❤
Yo Soy Tartamudo Es Una Maldita Perdición, Tengo Amigos Y Hasta Ya Mero Pareja, En Toda Mi Adolescencia Tuve Muchos Problemas, Pero No Con Personas Si No Conmigo Mismo. Literal Sobrepensaba Muchísimo Las Cosas, Tenia Ansiedad Y Depresión Solo Por Esa Maldita Cosa, Hasta Que Llego Ese Tiempo De Estar Harto De Eso, Y Cambie Mentalmente Y Emocionalmente. Mi Consejo Es Simplemente Aceptar Como Eres, Y Tener Autoestima Es Algo Muy Importante Y Agradezco A Bass Por Esa Ayuda A Personas De Mente Debil Como Yo, Pero Gracias A Personas Como Estas Pude Cambiar. ¡Vamos Hombres Si Yo Pude Todos Pueden!.
¡Gracias! Realmente estoy pasando por un muy mal momento con mi ansiedad. Me fuí a otro país en dónde no conozco a nadie, mi familia dejó de hablarme, mi Inglés apesta, así que la sensación de soledad es muy fuerte y los pensamientos repetitivos de mi familia me asfixian y es horrible tener incluso miedo de dormir porque sientes que te vas a morir uff! En fin Gracias! Mando amor ❤
Dios te ama nunca nos encontramos solos
habla con Dios de aquello que nos aflige en su palabra dice que su yugo es facil y ligera es su carga en el encontramos paz y descanso el tiene el poder para sanarte como lo ah hecho conmigo
Te envío muchos abrazos para que sientas tu corazon más cálido. Ya encontraras gente amiga allí y todo irá bien, es todo un proceso del que finalmente todo saldrá bien.
Me senti similar viviendo en Canada, tranquila todo va a estar bien ya estas creciendo sigue avanzando ! un abrazo.
Tomar suplementos vitamínicos para el cerebro ayudan así como tomar sol en la mañana y las infusiones relajantes música relajante
Llevó años ,luchando con la "Ansiedad y Depresión",😢y después de varias terapias y demás ,han vuelto , justó estoy pasando por esa "crisis", Dios te bendiga 🙏,por tus sabías palabras 🙌!!
No estaa sola reina ,todo va estar bien
@@anataliahernandez9717 Muchas gracias,mi amor 🥰 bendiciones 🙏 para ti ☺️!!
¿Dónde habías estado todo este tiempo? Más influencias como tu se necesitan en la actualidad que grande.❤
Con este video ahora sabemos que no somos los únicos locos con estos pensamientos que nos carcomen, gracias a este video puedo decir que vas a crecer y ayudaras a mucha más gente de lo que crees gracias Bass 🫶
que grande camavinga ayudando emocionalmente a la gente
Que calidad de edicion brother, este es el tipo de contenido que hace tanta falta en esta generacion, gracias por esto🙌🙌🔥
Sos un genio, totalmente sobre pensar es igual de malo que procastinar
Solo quiero dedicarte estás palabras
En este viaje llamado vida, quiero recordarte lo extraordinario que eres. A veces, la rutina diaria puede nublar nuestro entendimiento sobre la magnitud de nuestro potencial, pero hoy quiero que reflexiones sobre la fuerza y la capacidad que tienes dentro de ti.
Tú eres más fuerte de lo que crees y más capaz de lo que imaginas. Cada día que te enfrentas a los desafíos con valentía y persistencia, estás escribiendo tu propia historia de éxito. No subestimes el impacto positivo que has tenido en aquellos que te rodean, ni la influencia que tu autenticidad y bondad han tenido en sus vidas.
Recuerda que cada pequeño paso que das hacia tus metas es un logro significativo. No te desanimes por las dificultades; en cambio, utilízalas como trampolines para impulsarte más alto. Tu capacidad para aprender y crecer es asombrosa, y estoy seguro de que alcanzarás grandes alturas.
Encuentra inspiración en tu autenticidad y pasión. La forma en que te entregas a lo que amas es contagiosa, y es un regalo para todos nosotros. Sigue persiguiendo tus sueños con esa intensidad, porque el mundo se beneficia cuando compartes tu verdadero ser.
Celebra tus éxitos, incluso los pequeños, y recuerda que cada logro es un paso adelante. Tienes un impacto positivo en la vida de quienes te rodean, y tu luz brilla con una belleza única. Gracias por ser una fuente constante de inspiración y recordarnos a todos que la grandeza reside en la autenticidad y la determinación.
En resumen, sigue siendo la increíble persona que eres. Tu fortaleza, pasión y autenticidad son invaluables. Estoy emocionado por todo lo que el futuro tiene reservado para ti. ¡Vuela alto y continúa inspirando a todos con tu luz!
Sigue así, grande onana 💪
Lo leí como si fuera para mi, y la verdad me hizo muy bien, hermoso escrito y gracias por tan lindas palabras, las tomé para mi, abrazo y exitos 🤍🙏🏽
Estoy orgullosísima de ti. Gracias por aportar calidad a este mundo digital que tanto nos consume. GRACIAS GRACIAS GRACIAS❤
muchísimas gracias Anais te aprecio mucho
Me apareció este video Justo cuando lo necesitaba , estoy por exponer dentro de una semana en mi escuela frente a mucha gente y la verdad tengo muchísimo miedo por mi personalidad y que me juzguen por mi manera de hablar o por si me trabo que se rían, ahora que vi este video me siento más centrado y más tranquilo sé que lo lograré y podré vencer mis miedos
Ánimo con esa exposición, el que sea inteligente sacará conclusiones positivas de tu contenido y el que sea poco brillante mentalmente criticará tu forma.
Muchas gracias bass nunca me decepcionas con tus vídeos 🙏🏾
Bas lo estás haciendo bien gracias por presentar nuestra comunidad y hablar de lo que realmente importa
Este chico apunta para ser algo grande. Buen video Bass, sigue así, mantente firme 👍
El descubrimiento de este canal ha valido la pena al 100%, por los subs, el feedback y la calidad pensaba que ya hacías contenido en UA-cam desde antes wooow, adoro el mensaje que quieres transmitir.
Gracias 🙌🏼 este es el contenido que vale la pena
Me ayudaste en el momento perfecto, gracias por tu video, realmente aportas mucho a este mundo, sigue con esto, serás más grande de lo que ya eres ❤️
Que sabio hermano, no te conocia previo a este video... Nada mas un consejito, no caigas en el abismo del self-care toxico perpetuado por muchos gurus y el algoritmo predecible y cinico que hay en redes sociales. Cada vez hay mas personas vulnerables que son susceptibles a caer en toda clase de contenido de poco valor y estafas. Eso nada mas. Sigue asi bro, vas a crecer mucho en todos los aspectos con esta clase de contenido, te deseo lo mejor con tu canal 😎👍
DESARROLLO PERSONAL
VE AL GYM
LEE TODOS LOS DÍAS
VE AL GYM
*MONTA UNA EMPRESA*
*INVIERTE DINERO*
NO VEAS INTERNET, NO VEAS MEMES
DEJA LOS VIDEOJUEGOS Y VE AL GYM
*MONTA UNA EMPRESA OTRA VEZ*
@@digitop3988no solo ir al gym también se debe practicar un deporte u arte marcial
Este brother crecerá bastante y yo estaré aquí para verlo crecer ❤.
Se necesita gente como tu, me has ayudado mucho muchísimo, muchiisimas gracias!!!!
Hermano, jamás en mi vida me había sentido tan identificado con un video
bro...este video me ha encontrado en un momento oscuro, sólo puedo decir gracias, estoy feliz de ser parte de esta comunidad que no tardará mucho en ser de las más grandes, éxitos bro!
Bro, te mereces mi like y un millón más, así me has ayudado a mí y a mucha gente que se tope con este vídeo, es mi primer video tuyo y ya me has encantado como creador de contenido, ánimos
Acabo de llegar aquí de casualidad y mantendré los ojos abiertos. Ánimo en la nueva aventura!
Te felicito enormemente por lo que estás haciendo, sigue así. Espero verte ayudando a muchos más pronto
bro, tu canal va a cambiar muchas vidas, vas a hacer algo muy grande
estoy orgulloso de decir que seguí a este gran youtuber desde el inicio , tienes potencial hermano 👍🏻
Vaya pedazo de vídeo, mi más sincera enhorabuena👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
toda la razon, mas gente como tu hermano-
Fuerza a todos los valientes que seguimos de pie.
Bro, las personas como tú... Como nosotros... Son las que cambian el mundo. Gracias por compartir tu conocimiento y tus experiencias. Quizás no logremos salvar el mundo pero cada pequeño cambio cuenta, y de seguro este vídeo ayudará a más de uno. Eres grande, no dejes de hacer este tipo de contenido que la basura en internet sobra, necesitamos más gente como tú
En efecto el poder del ahora es un libro que me ha ayudado a superarme mucho tambien, quisiera contar mi historia pero es muy larga. Solamente diré que pude salir de un lugar tan oscuro y tan difícil asi como el de muchos que lo padecen y que tambien pueden hacerlo. Dense una oportunidad y descarguen o compren el libro, les aportara muchas grandes cosas. Ánimos amigos paso a paso se puede y viviendo cada momento
Te apoyo totalmente 😊 yo sigo mucho estos temas he tomado proceso y he recaído pero de esas recaídas me voy para adelante otra vez.😊
Enhorabuena y increíble por lo que has echo, vas a ayudar a mucha gente con este mensaje, a seguir adelante y todo llega tienes un ❤ muy grande
Empezaste a lo grande hermano, mucha fuerza sigue deleitándonos con este tipo de contenido 💪🏿
Gracias por este video, por causalidad llegó en el momento justo, con ayuda del efecto compuesto este canal crecerá y ayudará a mucha mas personas.
Edit: A lo mejor no es un feedback, pero resaltaré que me gusto que fue corto, conciso y con un buen timing, este formato es muy atractivo para videos de esta índole (hablando como consumidor) . Saludos Bass te deseo mucho éxito, desde México.
Totalmente de acuerdo contigo amigo, la mente es un arma muy poderosa. Yo personalmente pude superar una depresión de 5 años implementando una serie de hábitos y técnicas en mi día a día, así que chic@s, confiar en vosotros mism@s, se puede vencer cualquier problema de salud mental, ánimo !!!
sos un genio amigo, espero ver mucho mas contenido de parte tuya
Simplemente gracias, por interesarte en quiénes necesitamos querernos, conocernos y entendernos un poco más, utilizar nuestro cuerpo en favor y cuidarlo. Lo necesitaba de manera increíble, escuchar y creer en que puedo batallar con todo. Gracias nuevamente Bass, así como es tú primer video en UA-cam, éste es mi primer comentario; porque lo merece.
Este tipo de contenido es el que debe ser viral, la salud mental es más importante de lo que creemos, a veces solo basta con unas palabras, gracias Bass, eres la curita a mi corazón lleno de ansiedad. ❤️🩹
Me caes muy bien, estilo, inteligencia y sinceridad, gracias porque el contenido del canal eres tu mismo siendo tu
Gracias por tu contenido Bass, definitivamente me haces ser más fuerte y feliz, acercándome poco a poco.
increíble vídeo, hermano. te aguarda un excelente futuro. sueña en grande, te será posible alcanzarlo ❤
Primer video de UA-cam, y justo me recomienda cuando estoy pasando por esta situación y se me complica tener paz conmigo mismo, me cayo como anillo al dedo, grande bro, sigue asi, nuevo sub❤️🩹
gracias he llorado y me he desahogado. Gracias a ti por tomarte tu tiempo en hacer esto.
Gran comienzo, me sentí muy identificada con este vídeo y es algo que necesitaba escuchar, porque hace cuatro días que no vengo durmiendo nada bien por la ansiedad y ya me siento fatal en todos los sentidos, pero escucharte fue muy alentador, gracias💖
Es increíble que UA-cam me recomendara este vídeo. Es justo lo que necesitaba, me encantó además tú calma, y la calidad en sí del vídeo. Me suscribo. ❤
Felicidades Bass, por el valor que le va a aportar tu canal a todos nosotros ❤
muchas gracias
primer video y primer fanatico gracias BASS, era justo lo que necesitaba escuchar
Gracias por compartir con nosotros, justo lo que estoy necesitando...
Para ser tu primer video estuvo bastante bien me gusto y aprendi algo nuevo ¡Buen trabajo!
Gracias por ilustrarme, últimamente he tenido problemas con la ansiedad, los pensamientos, con el autocontrol, con mi reacción hacia el exterior, y mas hacia mi interior, siento que no me conozco hasta este punto pero quiero hacerlo, retomar buenos habitos y cambiar lo malo ❤ tu video ha sido una buena aportación, no solo para mi persona sino para este mundo. Esto es lo que mas se necesita y desechamos.
Muchas gracias por este video se necesita gente como tú en este mundo ❤
Dale, sigue así. Tienes mucho por darnos.
Este es el 1er video? Dios Mio este tipo se viene en serio.. hacia falta este tipo de calidad y contenido ♥
No te conocía, i doy gracias al algoritmo por recomendarme el video, si sigue haciendo contenido de esta calidad vas a ayudar a mucha gente.
Pareces muy buen chico, sigue así💪
Este video vale oro ❤, gracias bro
Gracias por este video! Lo necesitaba! Dios te esta usando
Viejo eres un genio, atrapas a tu audiencia no solo por los temas que tratas sino en cómo los tratas, le pones a tus videos ese toque cinematográfico y narrativo que hace que sea interesante, la mezcla del audio y lo visual son perfectas y la tipografía va acorde. Nuevo sub en definitiva, seguro no tardarás mucho en colocarte como canal importante para las nuevas generaciones🔥💯🤙
Por cierto soy fan del cine de Spike Lee y tus videos por alguna razón me recuedan a su filmografía jejeje, estaría genial que metieras unos Dolly Shots a uno que otro video👁️
Simplemente maravilloso❤️🩹
Gracias por tomarte el tiempo de hacer este video, créeme que ahi mucho trasfondo en tus palabras que vale la pena estudiar, ese libro del cual hablas lo estoy leyendo y la verdad es que es un buenísimo libro, gracias de todo corazón ♥️
te amo, me diste consejos que de seguro me van a ayudar en el camino de sanar🤞🏽
Ver este video en mi momento más bajo es lo mejor que Dios me pudo mostrar 🙏
Hola Bass, estoy empezando bach y la verdad que estoy lleno de sobrepensamientos, desde siempre. Además estos días estoy pensando que la psicología me interesa, para lo que este video me ha ayudado también, cómo tu has dicho, esto es un proceso, así que para seguir nutriendome de valor te sigo, enhorabuena tío!
Bass, solamente viendo tu primer video me has ayudado a no sobre pensar actos o acciones pasadas ya que me e dado cuenta de que lo pasado ya no merece la pena cambiarlo y es mejor pensar en lo que esta pasando delante de nosotros, nuestro dia a dia.
Increíble como resumiste en un video un problema enorme actualmente, totalmente agradecido.
Me llegó el vídeo en un momento muy duro o complicado de mi vida
Simplemente gracias !
Buen comienzo 7 minutos bien efectuados, no como todos que duran 10 y hablan de cosas que todos dicen y no sabemos empezar ❤
Muy bien tio, estupendo enserio ❤ que gran aporte y lo que transmites con esa inteligencia que tienes y energía que emanas puedes llegar a ayudar a muchas personas, muchas gracias!!
Gracias bro. Me has ayudado muchisimo, me conecete mucho con todo lo que dijiste en el video.
Me has cogido en un momento muy malo de mi vida, y en estos pocos minutos de video me he sentido tan bien escuchándote que no sabria describir como de calmado estoy sabiendo que, no estoy solo y encima me das herramientas para sanar, simplemente gracias
El hecho de que esté vídeo fue uno de los primeros que me aparecieron al abrir UA-cam después de una crisis de llanto por sobrepensar me parece casi como una señal. Gracias por compartir las técnicas para aliviar un poco el sobrepensamiento, voy a tratar de ponerlas en práctica y mejorar mi relación conmigo misma. Te ganaste una suscriptora nueva. 🫂💜
Esto si es contenido de valor, grande bass, muchas gracias me sirvió mucho este video👏🙌
Agradecido con el universo de haberte encontrado y más en tu primer video nuestras conciencias se conectaron y aquí comienza una gran historia de amistad a través de tus videos
Gracias por tan lindo video luz y progreso para ti 🤍🌟🧠🌍
llevo 1 año haciendo self-journaling. los primeros meses autoimpuesto a diario, hasta que pude estar cómodo y solo hacerlo cuando estaba paralizado o poco preocupado.
pasas de querer tener control de la situación, a poder controlar lo único controlable, tu mente. y ahí empiezas a conocerte. es curioso como cosas tan cotidianas sean tan sanas y nos hagan llegar a nuestro higher-self. realmente cambia tu vida por completo.
enhorabuena y gracias por compartir este tipo de sabiduría que tanto nos hace falta, estemos bien o mal. ojalá tengas mucho éxito Bass 🤲🏽🌞
Locooooo!!🥺 Hermano, tu vídeo es el mejor y único regalo que tendré!! ..El pecho duele y la cabeza te empieza a pesar cada vez más 🥺 ahora mismo llorando te agradezco por ésto, vengo de abajo, donde arriesgaba mi libertad por complacer mi estúpido complejo psíquico. Hoy al otro lado del mundo muy lejos de mi familia y aquí sin amigos... Ahora duele en el alma haber amanecido tantos años en la esquina del barrio y no en la mesa con mi familia😢. Todos los días y cada noche tengo problemas con mi cabeza, y tú lo has narrado exactamente idéntico a lo que me está pasando muchos años.. pondré en práctica tus consejos y estoy seguro que me miraré al espejo y veré mi rostro como tú lo tienes ahora❤!!
Espero recuperarme pronto por mis hijos y por mi mismo!💪
me ayudo muchisimo, muchas gracias, no dejes q los comentarios malos t dominen siempre recuerda q tienes una buena comunidad q te apoya
Este contenido es increíble. Gracias por compartirlo!
He estado pasando por un momento de gran confusion con mi mente estas ultimas semanas, y por cosas de la vida o del universo, UA-cam me sugirió tu video y solo puedo decir que puedo entender un poco mas esos patrones de pensamientos. GRACIAS, es un video muy genial!