ИЗОТОНИКИ: Секрет твоей выносливости!
Вставка
- Опубліковано 23 кві 2024
- В этом видео я расскажу вам о том, что такое изотоники, для чего они нужны, как они работают и из чего состоят. Мало того, я дам рецепт, как приготовить его дома.
/ sergei_andreevi4
t.me/+o5WlCBwB9105Mzky
Кот прекрасен ) информация полезная)
Кота не остановить 😂
Котик всегда должен быть в кадре😁
Принято 😂🫡
По поводу телеги, я вас очень понимаю))
Очень 😂
Сергей, расскажи впечатления от Strung 2. Сколько пробежал? Сравнение с Адьес про 3? Есть ли дискомфорт от пластиковых накладок на шнуровке, на которые многие жалуются.
Я могу точно сказать, что они очень очень жесткие. Даже альфафлаи значительно мягче.
Как первые карбонки я бы их не рекомендовал. В сравнении с другими адиками ничего не скажу, так как это мои первые, в которых я бегаю.
@@SergeiAndreevi4 Спасибо за совет) Хочу купить Адьес про 3. Блин, там ценник конечно... Чисто для стартов и иногда для темповых и интревалок, чтобы ноги привыкали
Привыкать точно должны, иначе можно офигеть 😂
THE first=)))
Супер успешник!🫶
Спасибо большое..! Просветили..! Так как я не профессионал и в соревнованиях не участвую, то гелями и изотониками не пользуюсь. Но, если я не спеша еду первую сотку на велосипеде,мне легко удаётся держать пульс в районе 130, но после отдыха во второй сотке, даже при небольшой нагрузке пульс подскакивает за 140 и не падает, в этом случае поможет изотоник..?
ну после первой сотки там уже надо закидываться, конечно, не только водой и изотониками, но нагрузка даст о себе знать, в любом случае пульс может расти, это ж не только от солей и воды зависит. не уверен, что именно за счет изотоника можно рассчитывать на возвращение пульса. но хуже не будет!
@@SergeiAndreevi4 Спасибо..! Буду разбираться в теме спортивного питания.! Тем более в Германии в вело магазинах очень много разных, уже один попробовал «Powerbar Energy-Gel» понравился, но потом пришлось много пить воды, слишком густой и сладкий, но слабость и усталость сразу улетучились.! Это не колбасу по дороге есть..! До изотоников ещё не добрался.. Но похоже, что они в какой то степени друг друга заменяют..???
они во многом схожи, но надо смотреть состав. Вообще разделение у них такое - гели, это непосредственно еда. которая восполняет энергию, как основная их задача. Изотоники - это пополнение солей и воды.
@@SergeiAndreevi4 Спасибо Сергей..! Благодаря таким как вы, осторожно вступил на эту тонкую тропу спортивного питания. Продолжаю тестировать, сегодня попробовал гидро гель, ( если интересно „PowerBar Powergel Hydro“) тоже зашёл..! Помимо очевидного эффекта, ещё есть, такое не понятно чувство удовольствия и как бы это сказать, состояние небольшой перегрузки ..! Сегодня пролете 100 км с невиданной для меня средней скоростью, не знаю, может это по ветру или гель подействовал. Думаю, почему я раньше игнорировал эту тему..? Тем более магазин спортивного питания, именно велосипедного направления, прямо под боком..
Сергей, как найти Вас в Телеграм?
t.me/+o5WlCBwB9105Mzky
Вообще ссылка есть в описании, но так будет быстрее 👌
@@SergeiAndreevi4 А, ну теперь-то я ссылку тоже вижу! :) Спасибо!