Que ce soit avec des vidéos, podcast ou ton récent livre, merci Mathieu d’être l’un des meilleurs ambassadeurs pour le Trail! Il serait très intéressant de faire des vidéos qui partageraient les détails d’un programme d’entraînement continu. Par exemple, le nombre de séances, la durée, la distance, etc. Cela aiderait énormément la communauté à mieux structurer leurs entraînements.
Bonjour Mathieu Blanchard, Je tenais à vous adresser ce message pour vous exprimer toute ma gratitude et mon admiration. C'est grâce à vous que j'ai découvert et débuté le trail. Votre passion et votre détermination sont une source d'inspiration constante pour moi. Chaque fois que je cours, j'écoute vos podcasts et ils me motivent à aller plus loin, à repousser mes limites. Votre parcours et vos conseils me donnent la force de continuer, même lorsque les sentiers sont difficiles. Merci de partager votre expérience et votre amour du trail avec nous. Vous avez un impact positif sur de nombreuses personnes, y compris moi. Continuez à nous inspirer et à nous motiver. Merci pour tout ce que vous faites. Sportivement, Clément
J'adore cette nouvelle formule. J'ai savouré chaque mot. C'est génial de répondre à nos questions. C'est fou comme tu es à l'aise devant une caméra. Et Bravo pour ton défi de la Muzelle du jour.
Super vidéo. Merci ! Qqs idées : choix du matériel (equipements, litrage sac trail, astuces rangement...), quoi prévoir dans son sac de ravitaillement pour les bases de vie, hydratation : eau, isotonique, électrolytes ? Mix des 3 ? Dans quelle proportion ? Routine après sortie : massage ? Eau froide ? Rouleau ? Balle ? Alimentation en course ? Semi liquide, barres, gel, salée, sucrée ? Merci et à bientôt pour de prochaines vidéos 😊
Excellente vidéo ! J'aimerai bien une vidéo sur les différents exercices de renfo et egalement sur la nutrition pendant effort, pour évitez les crampes et tout ça ! Encore merci Mathieu pour ton travail !
Merci Mathieu Ton sourire me donne la pêche et il n'a d'égal que ton intelligence (dont l'emotionnelle qui me paraît immense) J'ai 65 balais et mon objectif c' est ton volume de repos d'hiver😂 : 30 à 40 km par semaine Merci pour ta bonne humeur
Une super vidéo bien complète sur la nécessité de bien se fixer des objectifs et d'équilibrer sa saison afin d'éviter d'arriver cuit à son objectif !!!! Continue comme ça Mathieu avec tes vidéos et tes objectifs sur le terrain !!!
Étant un crossman j’essaie de devenir un trailer, et c’est honnêtement pas facile je ne sais pas vraiment comment faire les distance ne sont pas les même, les terrains aussi, c’est vraiment compliqué mais ce genre de vidéo me donne clairement l’envie de me surpasser et de devenir un trailer confirmé :)
Trop sympa! Merci Mathieu de partager ton expérience avec nous! Je serais très intéressé par une vidéo qui traite l’aspect scientifique de la performance (valeurs physiologiques, nutrition, hydratation… etc) Merci pour tout en tout cas, je fais du trail depuis avoir suivi ta course de l’UTMB 2022, quelle inspiration!
C'est sûr que les résultats de 2023 ne sont pas ce que tu attendais mais j'ai trouvé qu'il y avait vraiment beaucoup de logique dans sa construction ! (Des fois ça passe d'autres non 🤷🏻♂️) Bravo en tout cas et merci pour tous tes partages... Continue de nous inspirer 😉
Salut Mathieu, top ces vidéos 👍. J'ai suivi les épisodes en podcast "dans mon bain" et j'ai également ton livre. Tu es super inspirant donc merci de prendre le temps de nous proposer ces super contenus 👍👌
Super initiative de te mettre aux vidéos sur UA-cam ! J'avais déjà beaucoup aimé ton podcast, c'est rare du contenu francophone de cette qualité sur le thème de la course à pied. Hâte de suivre tes nouvelles vidéos
Salut Mathieu ! Un petit vlog tourné sur ta nutrition au quotidien pendant une phase de préparation serait sympa. Avec tout ce que cela implique. Dans l'assiette la complémentation, la cuisine ect.
Salut Mathieu, super vidéo explicative sur la préparation de tes années sportives, ça montre que la charge mentale est non négligeable même en étant athlète de haut niveau et qu'il est primordial de la considérée dans les objectifs. Dans une prochaine vidéo pourrais-tu nous parler de ton plan nutrition et donner des conseils pour préparer au mieux un ultra trail ? Les phases d'avant, pendant et après course ainsi que des conseils pour calculer efficacement ses propres besoins le jour de l'évènement. Merci à toi et bon courage pour la suite de ton année 2024 ! Benjamin
C’est chouette comme partage d’expériences parce que ça reste simple et humble. Ça fait du bien des contenus comme ça, c’est inspirant et ça donne envie d’aller dehors tout de suite ! Merci Mathieu 👏🏻
Super vidéo ! Tous les mots sont bien choisis et tu incarnes parfaitement tes propos. "Nous avons la responsabilité de doser entre le cœur et la raison". J'ai adoré ce concept. Merci Mathieu !
Salut Mathieu, je tenais déjà a te remercier pour ta gentillesse. On s’est croisé la semaine dernière à Risoul. Tu as été très accessible. MERCI !!! Est ce que tu peux nous parler un peu plus en détail de la période d’affutage et de la régénération post ultra. On trouve plein de contenus sur l’entraînement mais assez peu de chose sur ces deux sujets.
Super vidéo Mathieu, le cadrage avec montagne en fond est top ! Tu parlais de tes aventures et de tes expéditions (comme pour ton film diffusé a Montagne en Scène). Serais t'il possible d'avoir une vidéo sur les insides de la creation d'aventures (petites ou grandes), des outils utilisés et des différents prévisionnel avant le jour J ? Merci en tout cas !
Extra comme d'hab! oui le theme nutrition meme une semaine avant la course et évidement pendant c'est interessant! on veut la recette secrete patate beurre d'amande :p
C'est marrant, car c'est exactement le genre de plan que j'applique pour mon taf de freelance, avec une p'tite variation au niveau du temps entre les objectifs. C'est la plan de 90 jours. J'imagine, en tant qu'ex ingé, tu dois gérer aussi les projets de cette manière 🤷 Excellent contenu, le montage est super 😄 Ce serait cool d'avoir une vidéo sur les grandes lignes d'une préparation pour un premier ultra trail de 100k 😉
Excellente vidéo et très bon thème abordé. Par contre ou trouver le tee-shirt blanc salomon que porte Mathieu Blanchard à la western states sur la vidéo ?
Super pertinent Mathieu, tu nous propose une vidéo claire et bien faite sur du contenu de qualité et qui n'est généralement pas couvert dans les autres vidéo de trail. Cet épisode nous donne une excellente vue macro de la planification. Du même coup, je te propose un thème pour ta prochaine vidéo, pourquoi ne pas nous présenter la programmation/préparation, mais davantage d'un point de vu micro et spécifique à 2 objectifs (tu l'as fais un peu pour la Western, mais je crois qu'on pourrait allez plus loin). Merci pour le contenu.
Trop top de te retrouver ici , merci pour le contenu , il est incroyable!!! Une video sur la nutrition, comment as tu trouve la tienne, comment savoir si cest la bonne ! Pour ma part cest une des parties les plus dures a gerer en courses et trail ! Merci Mathieu , hate de voir ta prochaine perf !
Merci Mathieu pour le partage de ta recette et philosophie de course. J’aimerais bien avoir ton opinion sur quel type d’entraînement musculaire tu fais hors saison (hiver) et pendant la saison de course.
Salut Mathieu !!!! Vidéo géniale vraiment top, ou l'on apprend beaucoup et ça c'est cool ! Avec toujours autant d'Energie et de passions Merci d’être notre source d'inspiration ;)
Contenu très intéressant et utile. Merci Mathieu. Toujours un plaisir de te suivre, cela donne toujours envie de chausser les basket. Bon courage pour le reste de ta saison
Super format de vidéo !!! Tu révolutionne le monde du trail en alliant entreprenariat et performances sportives ! Continue d’être disruptif, ça te réussi 👍
Sympa comme style de vidéo où tu reviens sur 2 années gérées différemment. Les autres sujets que tu pourrais traiter : Hydratation, Nutrition (Lors de la course et en amont), la PPS au trail que tu pratiques ... et les 2-3 tips que tu connais sur le travail de l'apnée pendant une course (Comme je t'ai entendu sur un PodCast en parler)😉 Allée bonne SAISON 2024 ... qui commence avec un bon élan 💪
Merci Matthieu pour tous tes conseils, c'est top! Que nous conseilles à nous, les gars de la plaine afin d'optimiser notre travail en D+ et surtout en D- ( notamment sur les longues descentes) Des marches j'imagine, des aller-retour en côte, des variations d'intensité...etc mais je suis preneur de tes idées 😉 Gilles Normandie Trail
Tres enrichissant merci pour ce nouveau concept quoique tellment je te suis sur les reseau j’anticiper les idees que tu as etaler dans la videos, big up champion dans l’attente de la deuxième video keep going
Encore une pépite d or :) Merci Mat. J ai une question, si tu as la réponse . Il y a quelques années il y a eu un ultra Trail qui a été suivi par des médecins et la clinique du coureur pour faire une étude sur l ultra Trail . Je cherche mais pas moyen de trouver un rapport ou document sur les résultats de cette étude . Cela te dis quelques chose ?
au top comme d'hab, à ce niveau tu ne peux que confirmer mon plaisir de regarder tes contenus ou me décevoir (je déconne hein, c 'est juste pour ton training charge mentale ). vivement la prochaine. T 'avais pas quelque chose autour du DH de le pipe ?
Salut. 2 sujets qui m’interesserait. 1) quel est ton protocole GUT training? Car quand on voit ce que tu arrives a t’envoyer aux ravitos en express, c’est impressionant et c’est sûr que c’est entrainé. 2) quel protocole/methode d’entrainement a la chaleur tu suis ? Thx Jeremy On te souhaite la boite a l’UTMB si tu le fais et surtt 1 bonne grosse victoire a la DIAG 🎉
Merci Mathieu pour cette vidéo et tout les conseils ! Je suis 'junior' en trail et compte faire ma première saison sérieuse l'année prochaine. Tu conseilles quand même d'être aussi rigoureux dans cette programmation ? Bonne fin de saison à toi 🙏
En MACRO: Je la prépare depuis le premier jour que j'ai mis les pieds sur les sentiers: l'expérience. En MICRO: je mets les batons au placard, et je vais dans les sentiers techniques, tout en visant des conditions météo très chaude (en vallée) et très froide en plus haute altitude >>> le SPÉCIFIQUE
Merci Mathieu pour les insides, tu parles bcp de voyages pour découvrir de nouvelles pratiques ce qui est normal. Comment gères-tu cet aspect avec celui de l'environnement qui semble te tenir à cœur ?
Superbe contenu comme dhabitude, tojt simplement Merci! Une piste de video : jaimerai progresser dans l'endurance et la durabilité ,mais je ne sais pas comment my prendre et encore moins comment savoir quelle allure on peut reelement tenir sur la duree d'un ultra. Jai fait plusieurs ultra dont l'utmb et je me demande tjr est ce que mes muscles aurait pu supporter plus de douleur. Et tenir une vitesse plus élevé...?
Vraiment génial! Pleins de petits trucs qui seront certainement ajoutés à mes aventures :) Je suis curieux de connaitre le nom de modèle du sac Salomon. Est-il disponible ou il s'agit de RD ?
Merci Mathieu pour cette vidéo ❤ Et bon courage pour le défi de la Muzelle 😉 Comme theme tu pourrais aborder la nutrition et l'hydratation, pour voir comment des athlètes de haut niveau comme toi s'organise 😉👍
Superbe vidéo ! Toujours un plaisir de t’écouter et regarder ! Maintenant que la programmation a été faite, pourquoi ne pas parler de tes phases de prépa générale puis spécifique ? 😁 Ça montrerait l’envers du décor 😁 Bonne continuation Mathieu !🙌🏻
Bonjour Mathieu , j'ai une chaîne youtube : Le Berger du trail ! J'essaye de faire un peu de contenu aussi pour transmettre la passion du trail , n'étant pas un pro de la vidéo je fais ce que je peux.. Le trail le plus dure et technique que j'ai pu faire se trouve dans l'Ariège avec la Picariege 70km avec 7000de D+. Récemment je me suis fais une entorse à l'entraînement et j'aimerai si possble que tu nous parles de tes blessures et comment tu fais pour récupérer super rapidement !? Ensuite savoir aussi tes exercices physiques du haut du corps , combien de seances par semaines !? Merci à toi , tu es un modèle de réussite, super gros programme !!!! 😅 Hâte de te voir briller sur la Diagonale à la Réunion !!!😊
Bravo pour ta victoire de ce mardi au défi de la Muzelle. Du 10.43 de moyenne, waou! Tiens, j'y pense, en matière de programmation de saison, en tant que membre du Team Salomon, est-ce que tu as un quota minimum de courses prestigieuses à entreprendre ou "podium" par année?
Bonne question. Alors non nous n'avons pas "d'obligation " de résultat, mais bon dans le fond c'est sur que ça va jouer dans la balance dans le renouvellement de contrat. Côté course pas d'obligations non plus, mais une discussion ouverte à avoir avec la marque pour monter une saison cohérente entre course peu compétitives et courses ultra compétitives
![[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024](http://i.ytimg.com/vi/CMBYk0cbGoA/mqdefault.jpg)
Ton travail de création de contenus trail (très bien écrit d’ailleurs) couplé à tes performances sportives c’est très inspirant !
Merci à toi 👍
Une petite vidéo sur le renforcement musculaire ça serait cool 😊
C'est noté
Très bonne idée !
Que ce soit avec des vidéos, podcast ou ton récent livre, merci Mathieu d’être l’un des meilleurs ambassadeurs pour le Trail!
Il serait très intéressant de faire des vidéos qui partageraient les détails d’un programme d’entraînement continu. Par exemple, le nombre de séances, la durée, la distance, etc. Cela aiderait énormément la communauté à mieux structurer leurs entraînements.
Bonjour Mathieu Blanchard,
Je tenais à vous adresser ce message pour vous exprimer toute ma gratitude et mon admiration. C'est grâce à vous que j'ai découvert et débuté le trail. Votre passion et votre détermination sont une source d'inspiration constante pour moi.
Chaque fois que je cours, j'écoute vos podcasts et ils me motivent à aller plus loin, à repousser mes limites. Votre parcours et vos conseils me donnent la force de continuer, même lorsque les sentiers sont difficiles. Merci de partager votre expérience et votre amour du trail avec nous. Vous avez un impact positif sur de nombreuses personnes, y compris moi.
Continuez à nous inspirer et à nous motiver. Merci pour tout ce que vous faites.
Sportivement,
Clément
la meme ! c 'est bonbon ce jeune qui en veut
Tu as tout dit, idem pour moi,
Grande source d’inspiration et de motivation pour ce sport grâce à toi Mathieu,
Merci ✌️🦵
J'adore cette nouvelle formule. J'ai savouré chaque mot. C'est génial de répondre à nos questions. C'est fou comme tu es à l'aise devant une caméra. Et Bravo pour ton défi de la Muzelle du jour.
On adore ce format, ton expérience et ton humanités est tellement sincère sans prise de tête
Un plaisir de regarder cette vidéo
Oh merci beaucoup !
Super vidéo. Merci ! Qqs idées : choix du matériel (equipements, litrage sac trail, astuces rangement...), quoi prévoir dans son sac de ravitaillement pour les bases de vie, hydratation : eau, isotonique, électrolytes ? Mix des 3 ? Dans quelle proportion ? Routine après sortie : massage ? Eau froide ? Rouleau ? Balle ?
Alimentation en course ? Semi liquide, barres, gel, salée, sucrée ?
Merci et à bientôt pour de prochaines vidéos 😊
Très bonne idée !
Excellente vidéo !
J'aimerai bien une vidéo sur les différents exercices de renfo et egalement sur la nutrition pendant effort, pour évitez les crampes et tout ça !
Encore merci Mathieu pour ton travail !
Très bonne idée !
Ah oui les crampes…..comment lutter contre et expliquer comment les gérer en fonction des zones🥲🥲
Merci Mathieu
Ton sourire me donne la pêche
et il n'a d'égal que ton intelligence (dont l'emotionnelle qui me paraît immense)
J'ai 65 balais et mon objectif c' est ton volume de repos d'hiver😂 : 30 à 40 km par semaine
Merci pour ta bonne humeur
J’ai vraiment aimé cette capsule c’est super intéressant merci! Avec le visuel aussi ça fait rêver :D
Une super vidéo bien complète sur la nécessité de bien se fixer des objectifs et d'équilibrer sa saison afin d'éviter d'arriver cuit à son objectif !!!! Continue comme ça Mathieu avec tes vidéos et tes objectifs sur le terrain !!!
Merci à toi 🙂
Étant un crossman j’essaie de devenir un trailer, et c’est honnêtement pas facile je ne sais pas vraiment comment faire les distance ne sont pas les même, les terrains aussi, c’est vraiment compliqué mais ce genre de vidéo me donne clairement l’envie de me surpasser et de devenir un trailer confirmé :)
Patience 😊
Merci pour le partage, c'est super motivant. Actuellement je lis ton livre. Tu es une source de motivation !
Génial !
format grave intéressant, superbe réal, un plaisir d'écouter mathieu ce boss
Trop sympa! Merci Mathieu de partager ton expérience avec nous!
Je serais très intéressé par une vidéo qui traite l’aspect scientifique de la performance (valeurs physiologiques, nutrition, hydratation… etc)
Merci pour tout en tout cas, je fais du trail depuis avoir suivi ta course de l’UTMB 2022, quelle inspiration!
Merci Mathieu.
Je te souhaite une fin de saison comme tu le mérites.
Très apprécié merci
Bravo Matthieu, ottimi consigli da uno dei migliori ambasciatori del trail running...
Au top Mat 🔥
Bonjour Marhieu,
Merci pour cette première vidéo.
C'est sûr que les résultats de 2023 ne sont pas ce que tu attendais mais j'ai trouvé qu'il y avait vraiment beaucoup de logique dans sa construction ! (Des fois ça passe d'autres non 🤷🏻♂️) Bravo en tout cas et merci pour tous tes partages... Continue de nous inspirer 😉
Totalement d'accord
Salut Mathieu, top ces vidéos 👍. J'ai suivi les épisodes en podcast "dans mon bain" et j'ai également ton livre. Tu es super inspirant donc merci de prendre le temps de nous proposer ces super contenus 👍👌
Rapide et efficace, beaucoup de valeur ajoutée 👌 continue ces formats c'est top.
Toujours aussi inspirant merci
Un grand merci !
Merci beaucoup pour la passion et l inspiration que tu dégage
Merci à toi
Super initiative de te mettre aux vidéos sur UA-cam ! J'avais déjà beaucoup aimé ton podcast, c'est rare du contenu francophone de cette qualité sur le thème de la course à pied. Hâte de suivre tes nouvelles vidéos
Oh merci beaucoup !
Salut Mathieu ! Un petit vlog tourné sur ta nutrition au quotidien pendant une phase de préparation serait sympa. Avec tout ce que cela implique. Dans l'assiette la complémentation, la cuisine ect.
Très bonne idée !
Merci Mathieu pour tes conseils et surtout continu a nous faire kiffer le trail 😊
Avec plaisir 😁
Merci Mathieu pour tout ces précieux conseils ! J’adore ce type de contenu (récap des courses aussi) c’est top !
🙌
Super format et super production…
Du contenu de qualité
Inspirant et motivant
Parfait 👍
Merci à toi 👍
Incroyable comme vidéo ! de quoi faire rougir les plus grands créateurs running de cette plateforme !
Aha je débute, il y a encore du boulot pour faire un travail de qualité !
Superbe vidéo ! Toujours aussi qualitative et instructive merci ❤❤🔥
Merci à toi 😊
Très belles images, une belle énergie dans la vidéo, c'est chouette, merci du partage!
Merci à toi 😀
Merci beaucoup pour ton partage ! Un vrai bonheur !
Avec plaisir 😊
super intéressant les insights de la programmation. hâte d'avoir d'autres contenus de qualité!
Un grand merci !
Merci, très instructif Mathieu 👍
Avec plaisir 👍
La vidéo au top👍et merci pour les conseil👌, on attends la prochaine vidéo
Très bientôt
Salut Mathieu, super vidéo explicative sur la préparation de tes années sportives, ça montre que la charge mentale est non négligeable même en étant athlète de haut niveau et qu'il est primordial de la considérée dans les objectifs.
Dans une prochaine vidéo pourrais-tu nous parler de ton plan nutrition et donner des conseils pour préparer au mieux un ultra trail ? Les phases d'avant, pendant et après course ainsi que des conseils pour calculer efficacement ses propres besoins le jour de l'évènement.
Merci à toi et bon courage pour la suite de ton année 2024 !
Benjamin
C'est une bonne idée, mais je ne me sens pas encore assez expert et légitime sur ce sujet, alors à réfléchir
C’est chouette comme partage d’expériences parce que ça reste simple et humble. Ça fait du bien des contenus comme ça, c’est inspirant et ça donne envie d’aller dehors tout de suite !
Merci Mathieu 👏🏻
Merci pour le partage et l’inspiration Mat !
🙌
Vraiment du contenu de grande qualité ! Hâte de voir la suite 👍
Un grand merci !
Super vidéo, super format, super contenu : merci Mathieu ! Comme d'hab, c'est hyper inspirant !
Chapeau 👌 salut du Sintra Lisboa 😉
Super vidéo ! Tous les mots sont bien choisis et tu incarnes parfaitement tes propos. "Nous avons la responsabilité de doser entre le cœur et la raison". J'ai adoré ce concept.
Merci Mathieu !
La vidéo est incroyable ! La qualité est là et le travail se ressent !
Merci infiniment
Salut Mathieu, je tenais déjà a te remercier pour ta gentillesse. On s’est croisé la semaine dernière à Risoul. Tu as été très accessible. MERCI !!!
Est ce que tu peux nous parler un peu plus en détail de la période d’affutage et de la régénération post ultra. On trouve plein de contenus sur l’entraînement mais assez peu de chose sur ces deux sujets.
Avec plaisir 👍
Bravo!! Excellente vidéo !!!
Super vidéo ! Une vidéo sur la place du renforcement + alimentation dans ton quotidien de sportif ?
Oui c'est prévu
Trés bon Taff merci
Super vidéo Mathieu, le cadrage avec montagne en fond est top !
Tu parlais de tes aventures et de tes expéditions (comme pour ton film diffusé a Montagne en Scène). Serais t'il possible d'avoir une vidéo sur les insides de la creation d'aventures (petites ou grandes), des outils utilisés et des différents prévisionnel avant le jour J ?
Merci en tout cas !
Carrément une bonne idée
Extra comme d'hab! oui le theme nutrition meme une semaine avant la course et évidement pendant c'est interessant! on veut la recette secrete patate beurre d'amande :p
C'est marrant, car c'est exactement le genre de plan que j'applique pour mon taf de freelance, avec une p'tite variation au niveau du temps entre les objectifs.
C'est la plan de 90 jours.
J'imagine, en tant qu'ex ingé, tu dois gérer aussi les projets de cette manière 🤷
Excellent contenu, le montage est super 😄
Ce serait cool d'avoir une vidéo sur les grandes lignes d'une préparation pour un premier ultra trail de 100k 😉
Sport et entreprise, plein de ponts. J'en parle beaucoup sur LinkedIn
Superbe vidéo Mathieu dans une prochaine vidéo peux-tu parler de l'entraînement en hypoxie?
C'est une bonne idée, mais je ne maîtrise pas du tout le sujet. Alors ça attendra un peu
Excellente vidéo et très bon thème abordé.
Par contre ou trouver le tee-shirt blanc salomon que porte Mathieu Blanchard à la western states sur la vidéo ?
Super pertinent Mathieu, tu nous propose une vidéo claire et bien faite sur du contenu de qualité et qui n'est généralement pas couvert dans les autres vidéo de trail. Cet épisode nous donne une excellente vue macro de la planification. Du même coup, je te propose un thème pour ta prochaine vidéo, pourquoi ne pas nous présenter la programmation/préparation, mais davantage d'un point de vu micro et spécifique à 2 objectifs (tu l'as fais un peu pour la Western, mais je crois qu'on pourrait allez plus loin). Merci pour le contenu.
Trop top de te retrouver ici , merci pour le contenu , il est incroyable!!!
Une video sur la nutrition, comment as tu trouve la tienne, comment savoir si cest la bonne ! Pour ma part cest une des parties les plus dures a gerer en courses et trail ! Merci Mathieu , hate de voir ta prochaine perf !
Merci Mathieu pour le partage de ta recette et philosophie de course.
J’aimerais bien avoir ton opinion sur quel type d’entraînement musculaire tu fais hors saison (hiver) et pendant la saison de course.
Belle vidéo, beau travail de réalisation. Idée de prochain sujet: Nutrition d'avant et pendant un trail/course?
Bonne continuation!
La vidéo est vraiment plus cool que les précédentes beaucoup plus quali. On kiffe 🤩🤩
Salut Mathieu !!!! Vidéo géniale vraiment top, ou l'on apprend beaucoup et ça c'est cool !
Avec toujours autant d'Energie et de passions
Merci d’être notre source d'inspiration ;)
Contenu très intéressant et utile. Merci Mathieu. Toujours un plaisir de te suivre, cela donne toujours envie de chausser les basket.
Bon courage pour le reste de ta saison
Merci pour le travail sur tes vidéos, c'est trés encourageant, inspirant.
Bravo Mr 💪🏻✌🏻
Merci à toi 👍
Super format de vidéo !!!
Tu révolutionne le monde du trail en alliant entreprenariat et performances sportives !
Continue d’être disruptif, ça te réussi 👍
Les explications sont très claires, c'est super agréable à suivre comme vidéo 👍
Sympa comme style de vidéo où tu reviens sur 2 années gérées différemment.
Les autres sujets que tu pourrais traiter : Hydratation, Nutrition (Lors de la course et en amont), la PPS au trail que tu pratiques ... et les 2-3 tips que tu connais sur le travail de l'apnée pendant une course (Comme je t'ai entendu sur un PodCast en parler)😉
Allée bonne SAISON 2024 ... qui commence avec un bon élan 💪
Merci Matthieu pour tous tes conseils, c'est top!
Que nous conseilles à nous, les gars de la plaine afin d'optimiser notre travail en D+ et surtout en D- ( notamment sur les longues descentes)
Des marches j'imagine, des aller-retour en côte, des variations d'intensité...etc mais je suis preneur de tes idées 😉
Gilles
Normandie Trail
Super vidéo mathieu 👌👌 belle saison à toi en te souhaitant le meilleur sur la diagonale des fous sur notre belle île en octobre 😉
Tres enrichissant merci pour ce nouveau concept quoique tellment je te suis sur les reseau j’anticiper les idees que tu as etaler dans la videos, big up champion dans l’attente de la deuxième video keep going
Merci à toi 😊
Top encore 🤩 bravooooooooooo vivement l'UTMB
J'aimerais vraiment voir quelle gestion tu as dans l'utilisation des bâtons sur l'ensemble d'une course
Merci beaucoup pour la vidéo ! Comment tu mets en place ta nutrition dans une saison de trail ? Nouveau produit etc
Bonne question, j'y répondrai
Vidéo au top, merci Mathieu ! :)
Encore une pépite d or :) Merci Mat.
J ai une question, si tu as la réponse . Il y a quelques années il y a eu un ultra Trail qui a été suivi par des médecins et la clinique du coureur pour faire une étude sur l ultra Trail . Je cherche mais pas moyen de trouver un rapport ou document sur les résultats de cette étude . Cela te dis quelques chose ?
au top comme d'hab, à ce niveau tu ne peux que confirmer mon plaisir de regarder tes contenus ou me décevoir (je déconne hein, c 'est juste pour ton training charge mentale ). vivement la prochaine. T 'avais pas quelque chose autour du DH de le pipe ?
C'est une vidéo qui arrive bientôt 😉 La course à ete annulée alors j'ai du un peu adapter
Salut. 2 sujets qui m’interesserait.
1) quel est ton protocole GUT training? Car quand on voit ce que tu arrives a t’envoyer aux ravitos en express, c’est impressionant et c’est sûr que c’est entrainé.
2) quel protocole/methode d’entrainement a la chaleur tu suis ?
Thx
Jeremy
On te souhaite la boite a l’UTMB si tu le fais et surtt 1 bonne grosse victoire a la DIAG 🎉
Très bonne idée !
Merci la vidéo est parfaite. Good job
Ouah l’énergie dans cette vidéo 😀 merci pour le top partage 💪💪
Merci pour ça c’est top vraiment intéressant et petit conseil pour une période d’affûtage réussite?
C'est très individualisé et dépend de l'objectif aussi. En général pour moi c'est entre 1 semaine et 15 jours. Avec un drop drastique sur la fin
@@mathieu_blanchard merci beaucoup bonne prépa pour la diag 😉💪🏻💪🏻
Merci Mathieu pour cette nouvelle vidéo !
Avec plaisir 🙂
Merci Mathieu pour cette vidéo et tout les conseils !
Je suis 'junior' en trail et compte faire ma première saison sérieuse l'année prochaine.
Tu conseilles quand même d'être aussi rigoureux dans cette programmation ?
Bonne fin de saison à toi 🙏
Bonjour,
Est ce que tu peux parler de ta nutrition avant pendant et après une course stp 😊
On voudrait savoir comment tu vas préparer la diagonale des fous
En MACRO: Je la prépare depuis le premier jour que j'ai mis les pieds sur les sentiers: l'expérience.
En MICRO: je mets les batons au placard, et je vais dans les sentiers techniques, tout en visant des conditions météo très chaude (en vallée) et très froide en plus haute altitude >>> le SPÉCIFIQUE
Merci Mathieu pour les insides, tu parles bcp de voyages pour découvrir de nouvelles pratiques ce qui est normal. Comment gères-tu cet aspect avec celui de l'environnement qui semble te tenir à cœur ?
Excellente vidéo👍 Bravo Mathieu 👏👏
Tip top 👌
Superbe contenu comme dhabitude, tojt simplement Merci!
Une piste de video : jaimerai progresser dans l'endurance et la durabilité ,mais je ne sais pas comment my prendre et encore moins comment savoir quelle allure on peut reelement tenir sur la duree d'un ultra. Jai fait plusieurs ultra dont l'utmb et je me demande tjr est ce que mes muscles aurait pu supporter plus de douleur. Et tenir une vitesse plus élevé...?
Des bons sujets! Merci
Vidéo incroyable
J’adore les vidéos comme ça continue !!🔥
Superbe vidéo ! Idée vidéo : ta routine sommeil 😴 😅
Très bonne idée !
Vraiment génial! Pleins de petits trucs qui seront certainement ajoutés à mes aventures :)
Je suis curieux de connaitre le nom de modèle du sac Salomon. Est-il disponible ou il s'agit de RD ?
Merci Mathieu pour cette vidéo ❤
Et bon courage pour le défi de la Muzelle 😉
Comme theme tu pourrais aborder la nutrition et l'hydratation, pour voir comment des athlètes de haut niveau comme toi s'organise 😉👍
Superbe vidéo ! Toujours un plaisir de t’écouter et regarder !
Maintenant que la programmation a été faite, pourquoi ne pas parler de tes phases de prépa générale puis spécifique ? 😁
Ça montrerait l’envers du décor 😁
Bonne continuation Mathieu !🙌🏻
Top ! Merci pour le retour d'experience
Merci Mathieu 💪
Top la vidéo merci Mathieu!
Bonjour Mathieu,
Merci pour cette première vidéo.
Bon travail pour les suivantes.
Sportivement,
Maxime.
Je ne cours pas mais tes vidéos sont super inspirantes. Continue!
Oh merci beaucoup !
inspirant!!
Bonjour Mathieu , j'ai une chaîne youtube : Le Berger du trail ! J'essaye de faire un peu de contenu aussi pour transmettre la passion du trail , n'étant pas un pro de la vidéo je fais ce que je peux..
Le trail le plus dure et technique que j'ai pu faire se trouve dans l'Ariège avec la Picariege 70km avec 7000de D+.
Récemment je me suis fais une entorse à l'entraînement et j'aimerai si possble que tu nous parles de tes blessures et comment tu fais pour récupérer super rapidement !?
Ensuite savoir aussi tes exercices physiques du haut du corps , combien de seances par semaines !?
Merci à toi , tu es un modèle de réussite, super gros programme !!!! 😅 Hâte de te voir briller sur la Diagonale à la Réunion !!!😊
Thanks!
Super vidéo
À quand un petit challenge sur le semi marathon du Mont Ventoux...💪
Il me plaît ce défi! Un jour c'est sur
Bravo pour ta victoire de ce mardi au défi de la Muzelle. Du 10.43 de moyenne, waou! Tiens, j'y pense, en matière de programmation de saison, en tant que membre du Team Salomon, est-ce que tu as un quota minimum de courses prestigieuses à entreprendre ou "podium" par année?
Bonne question. Alors non nous n'avons pas "d'obligation " de résultat, mais bon dans le fond c'est sur que ça va jouer dans la balance dans le renouvellement de contrat. Côté course pas d'obligations non plus, mais une discussion ouverte à avoir avec la marque pour monter une saison cohérente entre course peu compétitives et courses ultra compétitives
@@mathieu_blanchard Merci d'avoir pris le temps de répondre avec tant de transparence