你到底是受害者、加害者還是拯救者？
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- Опубліковано 26 чер 2024
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/ @songming
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2、《效率提升“專注力”》20節課
3、《“討好型人格”修復法》5節課
4、《挽救“育兒”危機》8節課
5、《整理情緒的力量》5節課
6、《金錢心理學：有錢人是這麼想的》10節課
7、《戰勝自卑的“自信力和安全感”》5節課
8、《微表情“讀心”，解讀人性密碼》5節課
9、《解決“失眠”的秘密》5節課
10、《商業心理“控心力”掌控社交主動權》5節課
11、《親密關係情感課》30節課
12、《消除壓力、培養積極情緒課》21節課
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第一天、修復原生家庭給自己帶來的創傷
第二天、學會自我覺察、覺察認知、覺察情緒、覺察身體
第三天、如何走出人生的逆境，走出失戀創傷。
第四天、親子關係課程，提高家長的8大認知模型。
第五天、解決兩性關係裡的冷暴力、敘情障礙、猜疑、貶損、指責
不一樣的心理療愈，做一位價值發現者！
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要維持良好的關係
1、保持距離=距離就是美！
2、要有控制情緒懂本事和修養！
松明老师说的不只是心理学，我相信他一定读了很多儒家佛家的经典，人真的需要修行，提升自己的灵性和觉知。
心理學 宗教 哲學息息相關
儒家佛家 is psychology la
立即忘記，不是則不是
今天的标题 我很喜欢 谢谢您 松明老师 爱死你 哈哈哈 .... 我的原生家庭就是我妈 控制不了脾气的 情绪管理极差 毕竟她本身原有的原生家庭导致 现今变得动不动就发脾气 爆炸式的发泄各种情绪 与带给身边的人 感到无助 不安 导致身边的人 一而再再而三的感到崩溃 匮乏无助 莫名的 ... 心累
对啊 赞同 松明老师 很不错的。至少分享很多满满干活 的东西 不像大部份人 做视频 赚钱都是讲些有的没的 然后叫你一定要付费 听干活... 真希望松明老师坚持帮助人 多多分享好东西 。
本节课重点
我们之所以活的累是因为自己身上背负了太多其他人的命运。
个人感受，我们在不抱怨自己的委屈和痛苦的同时，更要远离那些把我们当作情绪垃圾桶的人，六根清净，天下太平。
第六次听，所有的事为我所用，助我成长，管好自己的事，把孩子 爸妈 老公的事还给他们，接纳他们的事，不要老为他们操心，一定不要和别人说家庭事，不要到处告诉别人自己是受害者，说得太多，别人不但不理解反而认为自己与家人搞成这样 认定自己难相处。无法解决的事 交给老天爷，事无则空。感恩
过段时间再回来听。
你變豁達了！很有道理，共勉之，做人真累
能做到課題分離真的是大智慧，許多松明老師的理論在不同段影片重複聽到都會背了，每次聽都還是覺得好有道理。
關心子孫後代往往吃力不討好，尤其是年長後还是多關心自己，免受怨氣影響健康。
同意，看過一篇文章，分享一下
天底下只有三件事
一件是「自己的事」
諸如：上不上班、吃什麼東西、開不開心、結不結婚、要不要幫助人... 自己能安排的皆屬之。
一件是「別人的事」
諸如：小張好吃懶做、小陳婚姻不幸福、老陳對我很不滿意、我幫助
別人， 別人卻不感激.....別人在主導的事情皆屬之。
一件是「老天爺的事」
諸如：會不會颳風、地震、戰爭、開悟、成道......人能力範圍以外的事情， 都屬於老天爺的管轄範圍。
人的煩惱就是來自於： 忘了自己的事、愛管別人的事、擔心老天爺的事
所以要輕鬆自在很簡單： 打理好「自己的事」、不去管「別人的事」、不操心「老天爺的」
這只是靜心在「哲學」上的詮釋，知道並不代表你能辦到。
除非你能進入「靜心狀態」去「觀照」，你就會「如實」發現天底下真的只有這三件事： 「自己的事」、「別人的事」、「老天爺的事」
下次心情不好時，趕快問自己，那件事到底是「誰」的事！
任何關係把邊界設立清楚，才能不被拖累走好自己的人生
對事物反應要重塑腦迴路
本身真的很困難！！
最近都在看腦科學的書跟影片
不過真正升級後會是不同的世界，所以願意努力看看～
父母的角色從來都是霸凌者也是加害者，永遠跟拯救者沾不上邊，尤其是母親，而小孩也有樣學樣，打著被害者的旗幟做着霸凌的事情
父母霸凌小孩 小孩霸凌比自己弱小的弟妹 就是一個死循環，解決方式就是強化自己並與之完全切割，無論這些人發生什麼都無視，為什麼要買單別人的情緒與人生呢
有成長問題的人，沒有處理好舊傷，最好不要生孩子
@@foxybuddy 最好連婚都別結，以免禍害別人
@@Rabbit-s27 哈哈
@@foxybuddy完全認同！！
只有教养，人格，经济实力都好的人才会是好父母，不然家庭也是一个以强欺弱和发泄不满的地方。可是世界又有多少好父母呢？但不要灰心，正如成神要渡劫一样，经历原生家庭的苦难，只要用智慧毅力挺过去，一切都是心灵成长的动力，让自己变得强大，人生越来越好。松明老师的可贵之处是，他给予了很多在还在迷茫中痛苦的人点亮了一盏明灯。觉得松明老师很有佛像。😊虽然我已没有烦恼，但还是很爱听松明老师讲心理学，也会推荐给身边的年轻人，希望能帮助他们。
@@user-gq5qd9rd6b 但在我过去的小孩的心理里面，父母只是静静在旁边漠视和戏谑甚至到欺负的视角。
因为我从来没有把他们淡出，全然接纳就是自己不再是孩子了。真的很大影响。
@@user-nv9pf6wx1n 相信以后一切都会好起来的。好好爱自己，多做让自己快乐的事。
聽君一夕談，勝讀十年書，松明老師學識淵博，娓娓道來，受益良多，感恩有您❤❤
原来我自我觉悟了这个心理 以前太委屈自己了 有一段时间生气讨厌自己 不断反问自己 在这世界里最应该爱自己的人就是我 为什么我要让自己委屈难过？后来暗自答应自己以后绝不让自己委屈 就把别人和自己的事情分开了 别人的事我不管不理 我顾好自己就好了 慢慢的就没那么委屈了 不承受别人的情绪问题 把命运交还给别人 但是这过程我会对很多事情麻木无感
獨善其身很好
12分鐘可以如此精闢 佩服
謝謝老師的每一個影片，相同的道理總是能用不同的方式和角度切入，提醒同學們努力做到知行合一😇
謝謝老師❤感覺你的說法都是很觀察的，並不是單純的拋書包的那種，這種敍事反而比單背理論更容易讓人理解，生活例子對人來說更能理解及感受背後那種概念，再自行內化衍生適合自己的做法（這也就是創造的本質，先歸零，再從零開始發展一條新的路，這個零可以說是源頭）。這種學習方法才能真正做到靈活運用，融會貫通，舉一反三。
天天都在看 松明老師 的video.
謝謝 松明老師 每天 都會用 不同的方式表達 來讓我們活得 開心快樂 不要陷入黑暗的心情 和糾結.
我也學到了很多 真的很謝謝您 ❤
松明老師：感謝你！說得太好了！
謝謝老師，很有幫助：我們要常常喜乐，不断地禱告，凡事谢恩
老師是很厲害的高手，原來是亞洲第一讀心術！
信息非常密集。看似简单的描述可能就是很多人几年的心理咨询才能达到的脱变。
4❤
松明老師！非常棒！
松明老師, 你講得都很有道理, 我是聽明白了, 但真的很難做到, 我的修行不夠, 聽老師講得都認為很有道理, 但一旦進入生活, 本我就回來了. 😑
每句話都很深，我正好需要，謝謝松明
松明老師～多謝你！ 課題分離,只做觀察者 !🙏
感謝老師！
學到了，感謝松明老師。
松明老師，您說的太好了，內心很有感觸，我竟流淚了😅
謝謝松明老師
這三角一定要看懂，才能開始解決家庭問題
人際關係中的破窗效應真的很可怕
我小時候就是不懂這些
總喜歡把一些我的委屈講給我"自認為"很親密的人
像是很好的朋友、家人
但一旦那些我"自認為"很親密的人開始對我不滿
就會拿那些我過去的傷痛來攻擊我
所以真的不要輕易跟別人分享自己過去的傷
除非你非常確定
對方是一個心態水準極高的人
即便之後雙方有嫌隙也不會拿這些事來二度傷害你
那或許在他願意傾聽的時候可以跟他傾訴
感恩！受用
感谢松明老师
感謝分享
太精彩，豁然大悟，謝謝。
獲益良多!感謝!
每個事件都有好的（養分）一面問題是你看到了嗎！
很受用 谢谢老师🎉❤
谢谢老师！❤
謝謝老師的提點，受益良多。
总是恍然大悟！ 谢谢老师！
感动
寶藏頻道 愛松明老師 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🤍🤍🤍🤍❤️❤️❤️❤️
Grateful for your sharing ! Very insightful and useful !
夫妻關係及親子關係 = 事實真相是與社會競爭
過程到底是惡意控制 還是善意訓練 最後都會有真相
若是惡意控制 根據人性最後必出現兩敗俱傷
若是善意訓練 那兩者能力與命運勢必不相上下
把焦點放在自己的身上，這樣世界才也會感覺美好很多！父母有父母自己的命運，不背它人的因果，面對不了就逃唄..反正那兩條腿也是用來跑的！😂
大赞❤👍
受害者變成加害者最明顯的現象就是：婆媳關係，一再的惡性循環，也沒有人會想到：要男性也加入家務分工，就是在婆媳間🔄🔄不斷的重覆！！！
人類的行為裡，把責任推來推去，也不會想到做合理的分配，一次解決。
可以請松明老師講一下（童年情感忽視）的課題嗎？
全然的接受
👍👍👍
🙏
❤❤❤
老師你好 我覺得你說的很有道理 那我想請教10:50秒後說的 我的事是指我的話 下一句他的事是指別人還是指我的愛人呢
👍
❤
因為我願意呀！（幽默）
我有一個離題的問題想問問。
有一個道理就是說在高端的人，往往是上等人偏好吃虧，職場上表現出不怕吃虧，才會得到人賞識。那種斤斤計較的人往往就是活在底下層的人。
然而有天看到你說一個要將自己需求表達，面對衝突，反抗欺壓的人，這種行為就是因為不願吃虧而出現。這就好像跟我前面提到的道理有矛盾之處。
不知松明老師如何去理解?
什么都不是，我要当旁观者
+消化者（好的吸收，壞的排掉）或者說是經驗者（把別人的經驗當成自己的經驗）
口红😂那个真实，我就是这样，我爸我妈经常来回换角色，我基本大多都是受害者😢😢😢
以下的人都是會員嗎？怎麼他們都已經看過這個影片了，而我現在仍需要等待直播？🤔
❣️👍👍👍👍👍❣️
知行合一
第一次第二次第三次看，每次都怕。自己是受害者，不知不觉却成为孩子的加害者，太恐怖了。隔了2天再回来看，想看看下一步怎么做。
我想參加鑽石會員，可以用電話帳單扣款嗎？不喜歡用信用卡
如果加害者還對外偽裝成受害者，而且代際傳遞創傷，又視為生存必須的策略，要怎麼解釋呢？
我爸就只有加害者和受害者，看不到拯救者，他是一個高度自戀型人格傾向的人。
我爸也是，
我都不知他在親戚和鄰居面前把我講成什麼樣子了～
為他付出他永遠都看不到，
他只願看見他自己想看到的。
你到底是受害者、加害者還是拯救者？
我已經61歲了
我的原生家庭與我的婚姻 我都是受害者
但因本性善良且堅毅 所以沒被傷害到
老師，如何付費治療？
我也要上課，但之前看到的課程跟現在看到的不同，我要學得那些課程不見了怎麼辦
Ahamoment
感恩❤
听哭了你信么
我信！因為我也快哭了！
可以問為何嗎？
那沒有拯救者的話就不要做受害者😅
受益无穷
这不就是躺平吗，但是又明是非的那种
絕對不是…當初老師就說了 他說心理學的發起竟然是以大範圍的躺平為代價他很心痛
擺爛
我们早就没一起。你居然一直装。多1没意思没一2起就是没一起装什麽
只能说~大人真烦~。永远不反省反省自己~吐🤮
人与人之間要是能互相理解，家里就能和谐共處❤
反正錯的永遠都是別人
36計走為上策為正解～
我看了都覺得噁心
XD
👍👍👍
🙏
👍👍👍