你到底是受害者、加害者還是拯救者？

[@susanhu2806]

第六次听，所有的事为我所用，助我成长，管好自己的事，把孩子 爸妈 老公的事还给他们，接纳他们的事，不要老为他们操心，一定不要和别人说家庭事，不要到处告诉别人自己是受害者，说得太多，别人不但不理解反而认为自己与家人搞成这样 认定自己难相处。无法解决的事 交给老天爷，事无则空。感恩
过段时间再回来听。

[@carolcarol1971]

你變豁達了！很有道理，共勉之，做人真累

[@junoleung4818]

松明老师说的不只是心理学，我相信他一定读了很多儒家佛家的经典，人真的需要修行，提升自己的灵性和觉知。

[@leoho8364]

心理學 宗教 哲學息息相關

[@ouyangm]

儒家佛家 is psychology la

[@checklongau7668]

立即忘記，不是則不是

[@xeron750]

今天的标题 我很喜欢 谢谢您 松明老师 爱死你 哈哈哈 .... 我的原生家庭就是我妈 控制不了脾气的 情绪管理极差 毕竟她本身原有的原生家庭导致 现今变得动不动就发脾气 爆炸式的发泄各种情绪 与带给身边的人 感到无助 不安 导致身边的人 一而再再而三的感到崩溃 匮乏无助 莫名的 ... 心累

[@xeron750]

对啊 赞同 松明老师 很不错的。至少分享很多满满干活 的东西 不像大部份人 做视频 赚钱都是讲些有的没的 然后叫你一定要付费 听干活... 真希望松明老师坚持帮助人 多多分享好东西 。

[@tinalee0531]

能做到課題分離真的是大智慧，許多松明老師的理論在不同段影片重複聽到都會背了，每次聽都還是覺得好有道理。

[@GuangShen-cj4xl]

本节课重点
我们之所以活的累是因为自己身上背负了太多其他人的命运。
个人感受，我们在不抱怨自己的委屈和痛苦的同时，更要远离那些把我们当作情绪垃圾桶的人，六根清净，天下太平。

[@黃小姐-s2q]

聽君一夕談，勝讀十年書，松明老師學識淵博，娓娓道來，受益良多，感恩有您❤❤

[@顧培玟]

12分鐘可以如此精闢 佩服

[@lilianyang1680]

謝謝老師的每一個影片，相同的道理總是能用不同的方式和角度切入，提醒同學們努力做到知行合一😇

[@森哲也-h4y]

只有教养，人格，经济实力都好的人才会是好父母，不然家庭也是一个以强欺弱和发泄不满的地方。可是世界又有多少好父母呢？但不要灰心，正如成神要渡劫一样，经历原生家庭的苦难，只要用智慧毅力挺过去，一切都是心灵成长的动力，让自己变得强大，人生越来越好。松明老师的可贵之处是，他给予了很多在还在迷茫中痛苦的人点亮了一盏明灯。觉得松明老师很有佛像。😊虽然我已没有烦恼，但还是很爱听松明老师讲心理学，也会推荐给身边的年轻人，希望能帮助他们。

[@雨啊下哈]

@@森哲也-h4y 但在我过去的小孩的心理里面，父母只是静静在旁边漠视和戏谑甚至到欺负的视角。

[@雨啊下哈]

因为我从来没有把他们淡出，全然接纳就是自己不再是孩子了。真的很大影响。

[@森哲也-h4y]

@@雨啊下哈 相信以后一切都会好起来的。好好爱自己，多做让自己快乐的事。

[@TonyKWNg]

同意，看過一篇文章，分享一下
天底下只有三件事
一件是「自己的事」
諸如：上不上班、吃什麼東西、開不開心、結不結婚、要不要幫助人... 自己能安排的皆屬之。
一件是「別人的事」　
諸如：小張好吃懶做、小陳婚姻不幸福、老陳對我很不滿意、我幫助
別人， 別人卻不感激.....別人在主導的事情皆屬之。
一件是「老天爺的事」　
諸如：會不會颳風、地震、戰爭、開悟、成道......人能力範圍以外的事情， 都屬於老天爺的管轄範圍。
人的煩惱就是來自於： 忘了自己的事、愛管別人的事、擔心老天爺的事
所以要輕鬆自在很簡單： 打理好「自己的事」、不去管「別人的事」、不操心「老天爺的」
這只是靜心在「哲學」上的詮釋，知道並不代表你能辦到。
除非你能進入「靜心狀態」去「觀照」，你就會「如實」發現天底下真的只有這三件事： 「自己的事」、「別人的事」、「老天爺的事」
下次心情不好時，趕快問自己，那件事到底是「誰」的事！

[@mimik9193]

天天都在看 松明老師 的video.
謝謝 松明老師 每天 都會用 不同的方式表達 來讓我們活得 開心快樂 不要陷入黑暗的心情 和糾結.
我也學到了很多 真的很謝謝您 ❤

[@snidercamden2647]

人際關係中的破窗效應真的很可怕
我小時候就是不懂這些
總喜歡把一些我的委屈講給我"自認為"很親密的人
像是很好的朋友、家人
但一旦那些我"自認為"很親密的人開始對我不滿
就會拿那些我過去的傷痛來攻擊我
所以真的不要輕易跟別人分享自己過去的傷
除非你非常確定
對方是一個心態水準極高的人
即便之後雙方有嫌隙也不會拿這些事來二度傷害你
那或許在他願意傾聽的時候可以跟他傾訴

[@kayisme1833]

原来我自我觉悟了这个心理 以前太委屈自己了 有一段时间生气讨厌自己 不断反问自己 在这世界里最应该爱自己的人就是我 为什么我要让自己委屈难过？后来暗自答应自己以后绝不让自己委屈 就把别人和自己的事情分开了 别人的事我不管不理 我顾好自己就好了 慢慢的就没那么委屈了 不承受别人的情绪问题 把命运交还给别人 但是这过程我会对很多事情麻木无感

[@carolcarol1971]

獨善其身很好

[@whitneychu7975]

謝謝老師，很有幫助：我們要常常喜乐，不断地禱告，凡事谢恩

[@lushgreenbean]

信息非常密集。看似简单的描述可能就是很多人几年的心理咨询才能达到的脱变。

[@taimanchan4798]

4❤

[@楊慧彣-g8x]

松明老師！非常棒！

[@yuanyingmiao7531]

關心子孫後代往往吃力不討好，尤其是年長後还是多關心自己，免受怨氣影響健康。

[@Yunting1019]

每句話都很深，我正好需要，謝謝松明

[@jennywang5841]

松明老師，您說的太好了，內心很有感觸，我竟流淚了😅

[@うさぎ_30]

父母的角色從來都是霸凌者也是加害者，永遠跟拯救者沾不上邊，尤其是母親，而小孩也有樣學樣，打著被害者的旗幟做着霸凌的事情
父母霸凌小孩 小孩霸凌比自己弱小的弟妹 就是一個死循環，解決方式就是強化自己並與之完全切割，無論這些人發生什麼都無視，為什麼要買單別人的情緒與人生呢

[@foxybuddy]

有成長問題的人，沒有處理好舊傷，最好不要生孩子

[@うさぎ_30]

@@foxybuddy 最好連婚都別結，以免禍害別人

[@foxybuddy]

@@うさぎ_30 哈哈

[@天羽凜]

@@foxybuddy完全認同！！

[@賴美毓-d3p]

松明老師：感謝你！說得太好了！

[@foxybuddy]

任何關係把邊界設立清楚，才能不被拖累走好自己的人生

[@mandylam88320]

謝謝老師❤感覺你的說法都是很觀察的，並不是單純的拋書包的那種，這種敍事反而比單背理論更容易讓人理解，生活例子對人來說更能理解及感受背後那種概念，再自行內化衍生適合自己的做法（這也就是創造的本質，先歸零，再從零開始發展一條新的路，這個零可以說是源頭）。這種學習方法才能真正做到靈活運用，融會貫通，舉一反三。

[@alenali2652]

對事物反應要重塑腦迴路
本身真的很困難！！
最近都在看腦科學的書跟影片
不過真正升級後會是不同的世界，所以願意努力看看～

[@陳素雲-v8p]

一念之間就行了。我有一個情緒障礙學生，聽了蘇東坡一屁打過江的故事，決定自己要以佛印大師為榜樣，如如不動，別人給的不是禮物，就不要反應，不予理會，從而克制自己的暴躁反應。

[@LLee2206]

太精彩，豁然大悟，謝謝。

[@051Harry]

謝謝老師的提點，受益良多。

[@tsengethan2606]

獲益良多!感謝!

[@choupinglam8515]

謝謝老師❤收获满满

[@leesiewhong817]

老师 讲的好清楚我会记住😊

[@dianechen1322]

总是恍然大悟！ 谢谢老师！

[@Ada-lx2ob]

謝謝松明老師

[@ulau-lv9rk]

松明老師, 你講得都很有道理, 我是聽明白了, 但真的很難做到, 我的修行不夠, 聽老師講得都認為很有道理, 但一旦進入生活, 本我就回來了. 😑

[@owlsviewer389]

受害者變成加害者最明顯的現象就是：婆媳關係，一再的惡性循環，也沒有人會想到：要男性也加入家務分工，就是在婆媳間🔄🔄不斷的重覆！！！
人類的行為裡，把責任推來推去，也不會想到做合理的分配，一次解決。

[@candychan5841]

松明老師～多謝你！ 課題分離,只做觀察者 !🙏

[@PhotoBupaGlobal]

当我60歲时，老婆告诉我，她出軌了，跟着就搬走，我没求她留下，也没為她流一滴淚，因為不值得，沉澱兩年后，我感谢她了，我放下所有負担，重新掌控自己，做自己想做的，对女人没興趣了。

[@陳素雲-v8p]

有祖師開示：夫妻緣，如市集的過客一樣。緣盡就散了。可以閱讀‘’無量壽經‘’，此時正是修持梵行的好時機。

[@mingwaikwan]

Grateful for your sharing ! Very insightful and useful !

[@王畇淅]

寶藏頻道 愛松明老師 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🤍🤍🤍🤍❤️❤️❤️❤️

[@ricekuo853]

感謝分享，很實用，解釋得很清楚

[@zhonghanyan]

感谢松明老师

[@zhenzhenzhang5388]

很受用 谢谢老师🎉❤

[@陛姬希22]

把焦點放在自己的身上，這樣世界才也會感覺美好很多！父母有父母自己的命運，不背它人的因果，面對不了就逃唄..反正那兩條腿也是用來跑的！😂

[@gwentismorefunthanmtg]

學到了，感謝松明老師。

[@陳彥之-w4n]

我目前的感悟受害者本身存在著一些自大，例如，老是覺得先生洗碗洗不乾凈的妻子，非得自己去撿查，然后又要一邊重洗一邊抱怨著先生不體貼，總是把期望建立在不可控的事情上,老師所說的誰痛苦誰改變很適合這樣的場景.

[@时代-g5z]

精辟 经典，非常棒！👍

[@with5734]

這三角一定要看懂，才能開始解決家庭問題

[@jay-2534]

老師是很厲害的高手，原來是亞洲第一讀心術！

[@黃和怡小姐]

感恩！受用

[@selah88888]

谢谢老师！❤

[@danluo2722]

啊啊啊啊啊啊，讲得太好了！！！！

[@宣-k5w]

感恩分享🙏

[@RyeonLok]

感动

[@choicandice6239]

感謝分享

[@江秋菊-r3p]

夫妻關係及親子關係 = 事實真相是與社會競爭
過程到底是惡意控制 還是善意訓練 最後都會有真相
若是惡意控制 根據人性最後必出現兩敗俱傷
若是善意訓練 那兩者能力與命運勢必不相上下

[@kn-kh6iq]

什么都不是，我要当旁观者

[@黃先生-t8v]

+消化者（好的吸收，壞的排掉）或者說是經驗者（把別人的經驗當成自己的經驗）

[@gracechen3194]

疫情後，不旅遊，不交朋聚衆，每天除了上綱，主要工作是開心自願地花時間為小兒子弄2歺，自己和他煑的早餐往往也搞2個小時。
這可不可以算是心懷大愛做小事呢？？😂😭

[@黃先生-t8v]

每個事件都有好的（養分）一面問題是你看到了嗎！

[@cherryhi]

大赞❤👍

[@江秋菊-r3p]

你到底是受害者、加害者還是拯救者？
我已經61歲了
我的原生家庭與我的婚姻 我都是受害者
但因本性善良且堅毅 所以沒被傷害到

[@ang-kunhsu4989]

如果加害者還對外偽裝成受害者，而且代際傳遞創傷，又視為生存必須的策略，要怎麼解釋呢？
我爸就只有加害者和受害者，看不到拯救者，他是一個高度自戀型人格傾向的人。

[@天羽凜]

我爸也是，
我都不知他在親戚和鄰居面前把我講成什麼樣子了～
為他付出他永遠都看不到，
他只願看見他自己想看到的。

[@nohohoncaty]

遠離囉 ! 不是每個人都值得被付出.

[@江秋菊-r3p]

在原生家庭裡 我是受害者又身兼拯救者
在各人婚姻裡 我也是一個受害者 而且是被逼進入婚姻 同時身兼拯救者
能力都是由小時候開始訓練起的

[@江秋菊-r3p]

能產生自救綜合力 都是由小時候自己訓練起的 與各人天生心性應該有很大關聯

[@leoho8364]

我有一個離題的問題想問問。
有一個道理就是說在高端的人，往往是上等人偏好吃虧，職場上表現出不怕吃虧，才會得到人賞識。那種斤斤計較的人往往就是活在底下層的人。
然而有天看到你說一個要將自己需求表達，面對衝突，反抗欺壓的人，這種行為就是因為不願吃虧而出現。這就好像跟我前面提到的道理有矛盾之處。
不知松明老師如何去理解?

[@Umm-Thank-you]

以下的人都是會員嗎？怎麼他們都已經看過這個影片了，而我現在仍需要等待直播？🤔

[@aasssss5185]

我是受害者，也是加害者，也是拯救者。不要总是去扮演自己是受害者

[@yunhuang6584]

可以請松明老師講一下（童年情感忽視）的課題嗎？

[@janetliao182]

全然的接受

[@susanhu2806]

第一次第二次第三次看，每次都怕。自己是受害者，不知不觉却成为孩子的加害者，太恐怖了。隔了2天再回来看，想看看下一步怎么做。

[@Azura-l5q]

👍👍👍

[@靜美林-x8h]

我家的父母一直都是加害者，沒有一個是拯救者！

[@user-niptzeng730]

老師你好 我覺得你說的很有道理 那我想請教10:50秒後說的 我的事是指我的話 下一句他的事是指別人還是指我的愛人呢

[@万年大灵芝鸭]

口红😂那个真实，我就是这样，我爸我妈经常来回换角色，我基本大多都是受害者😢😢😢

[@泠泠起床囉]

我想參加鑽石會員，可以用電話帳單扣款嗎？不喜歡用信用卡

[@江秋菊-r3p]

在婚姻裡做一個拯救者的生涯 危險性媲美消防隊員在搶救整棟大樓火災 逐層搜救這樣危險

[@htshoon4505]

💯👍🙏

[@早田蓉]

知行合一

[@mimik9193]

❤❤❤

[@coralzlim7380]

老師，如何付費治療？

[@Trustyourselfanna]

我也要上課，但之前看到的課程跟現在看到的不同，我要學得那些課程不見了怎麼辦

[@SongMing]

主頁有微信

[@阿喆-j4t]

👍

[@goldeneggduck]

🙏

[@kaaa641]

要怎麼確定學習到的東西進到腦子裡？確定認知升級了？
跟伴侶不能說自己的不幸嗎？
那不就變成只能同甘不能共苦？

[@mmyulovecutie]

❤

[@performancej8017]

听哭了你信么

[@賴美毓-d3p]

我信！因為我也快哭了！

[@湯素蓮-f2v]

可以問為何嗎？

[@嘉恩张嘉恩]

自小我媽常跟我說為了我他如何忍耐我爸要不是懷了我 他就不會嫁給我爸...

[@陳素雲-v8p]

婦女未婚懷孕，選擇生下來，沒有父親，小孩的生長過程確實會遭受他人異樣的眼光。佛陀告訴我們，人生有很多的苦，這個苦是可以消滅的，可以帶媽媽參加佛法活動，例如：學習唸經，浴佛節，當義工，累積善根及往生極樂淨土的資料，把注意力轉移到佛法上，依靠佛力加被，媽媽的心境會逐漸改變的。

[@RZhan-sv5re]

这不就是躺平吗，但是又明是非的那种

[@婷婷-e3p]

絕對不是…當初老師就說了 他說心理學的發起竟然是以大範圍的躺平為代價他很心痛

[@Xyz0x9x]

❣️👍👍👍👍👍❣️

[@Cw-iq7vt]

那沒有拯救者的話就不要做受害者😅

[@lonyukmui2734]

受益无穷

[@rickywong6946]

擺爛

[@PattyPatty-e1l]

Ahamoment

[@Cindy-re1yb]

我们早就没一起。你居然一直装。多1没意思没一2起就是没一起装什麽

[@la7258]

感恩❤

[@nana-kt2hk]

只能说~大人真烦~。永远不反省反省自己~吐🤮

[@chongmay4646]

人与人之間要是能互相理解，家里就能和谐共處❤

[@天羽凜]

反正錯的永遠都是別人
36計走為上策為正解～
我看了都覺得噁心
XD

[@邱文美-w5s]

感謝老師！

[@Azura-l5q]

👍👍👍

[@wang2466]

❤️

[@daveutube1231]

🙏

[@Azura-l5q]

👍👍👍