🚨 CUIDA TU LENGUA 🚨 2 ejercicios vitales 👅 | Tu DIGESTIÓN depende de su BIENESTAR
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- Опубліковано 8 чер 2024
- En el mundo de la salud y el bienestar, a menudo pasamos por alto un aspecto vital: la salud de nuestra lengua. Contrario a lo que muchos piensan, la lengua no solo cumple funciones básicas como saborear o hablar. De hecho, una lengua sana es un pilar esencial para nuestra salud digestiva y metabólica general 🍽️. Investigaciones recientes han resaltado cómo una lengua enferma puede ser la raíz de una amplia gama de problemas de salud, desde trastornos digestivos hasta alteraciones metabólicas.
La conexión entre la salud lingual y el bienestar general del cuerpo es innegable. Una lengua enferma no solo afecta nuestra capacidad para masticar y digerir alimentos correctamente, sino que también puede ser un indicador temprano de disbiosis y otros trastornos gastrointestinales 🧬. Es más, condiciones como la acidez, gastritis, y el reflujo gastroesofágico pueden originarse en una salud lingual deficiente. Por lo tanto, prestar atención a la salud de nuestra lengua puede ser el primer paso hacia una mejor salud digestiva y metabólica.
Pero, ¿cómo podemos cuidar de nuestra lengua y asegurarnos de que contribuya positivamente a nuestra salud? La higiene oral es fundamental, incluyendo prácticas como el cepillado regular de la lengua para remover bacterias y mantener un equilibrio saludable de la microbiota oral 🪥. Además, es crucial evitar hábitos que puedan dañar la lengua, como el uso de piercings, que pueden introducir metales y toxinas en nuestro sistema.
Entre las estrategias para mantener una lengua sana, los ejercicios linguales ocupan un lugar destacado. Ejercicios simples, como sostener una cuchara con la lengua o pronunciar el abecedario de manera consciente, no solo fortalecen los músculos de la lengua, sino que también mejoran la digestión y la vocalización 🗣️. Estos ejercicios ayudan a reposicionar correctamente la lengua en la boca, lo cual es esencial para una respiración y una deglución adecuadas.
La eliminación de toxinas es otro aspecto crucial en el cuidado de la salud lingual. La presencia de amalgamas dentales, por ejemplo, puede introducir metales pesados en nuestro sistema, afectando negativamente la salud de la lengua y, por ende, nuestra salud general 🚫. La desintoxicación mediante agentes como el carbón activado o la zeolita micronizada puede ser efectiva para eliminar estos metales pesados de nuestro cuerpo, promoviendo así una mejor salud lingual y general.
La suplementación también juega un rol importante en el cuidado de la lengua y, por extensión, en nuestra salud digestiva y metabólica. Compuestos como la N-acetilcisteína pueden ayudar a debilitar biofilms protectores de bacterias resistentes en la boca, facilitando su eliminación y manteniendo un equilibrio saludable de la microbiota oral 💊. Esto, a su vez, puede mejorar significativamente la función hepática y la capacidad del cuerpo para desintoxicarse.
La salud de nuestra lengua es un espejo de nuestro bienestar general. Mantener una lengua sana mediante una higiene adecuada, ejercicios específicos, una alimentación saludable, y la desintoxicación de metales pesados, puede tener un impacto positivo profundo en nuestra salud digestiva y metabólica 🌟. Ignorar la salud de nuestra lengua puede llevarnos a enfrentar una serie de problemas de salud que, sin embargo, pueden prevenirse con las prácticas correctas. Es hora de darle a nuestra lengua la atención que merece en nuestro viaje hacia una mejor salud.
00:00 No es sólo un músculo
00:43 Lo que dicen de la lengua
01:16 Una lengua enferma es:
02:20 Lo primero que debes observar
03:26 ¿Qué tiene que ver nuestra lengua con la salud?
04:46 Esta debe ser la posición ideal de la lengua
05:59 Las piezas dentales enferman
06:52 No hay forma de mejorar
07:00 Ejercicios
10:50 Disbiosis
12:17 Los piercings
13:39 Suplementos
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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻🔬
Realmente me ha sido magnifico escucharlo
Tengo 79 años y hace un par de años que estoy sufriendo de mal sabor en boca, verla blanquecina y como si estuviera con una brecha de atrás a delante
Siento como que los papiros de la lengua y sobre todo a los costados de la lengua que chocan con los dientes, me daña la lengua causándome dolor
Pensé en la Cándida, pero uno va al Dr , este no le toma en serio las quejas, creo que será por la edad, ya que se piensa Que al vivir tantos años es como que uno debería sentirse contenta, además le dicen que todo cambia en el organismo con la edad
Pienso que envejecer es normal pero también se puede tener calidad
Gracias, seguiré sus consejos
Así es, no sólo a éste problema le quitan importancia , actualmente los médicos toda alteración la naturalizan por edad y hay que quedarse así por siempre porque según explican no hay nada que hacer. Gracias doctor .
.@@rosalindapianetti8773
Que bello doctor tan humano ❤❤❤
DOCTOR, MUCHAS GRACIAS POR SU INFORMACIÓN , CADA VEZ LO ADMIRÓ BRAVO 🎉🎉🎉🎉, NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO LE SIGA DANDO SABIDURÍA Y LE DE UNA LARGA VIDA POR ESE AMOR DE MANTENERNOS INFORMADOS Y COMPARTIENDO LO QUE DIOS LE PUSO EN SU CORAZÓN DE COMPARTIR SU CONOCIMIENTO SIN NINGUN INTERÉS. MILLLONES DE GRACIAS.🎉🎉🎉🎉🎉❤.
Hola Doc!
Que gusto escucharte!
Que tema la boca!
Fui asistente de cirugía de boca por un año hace 39 años atrás.
Es imposible recibir tratamiento odontologico en éstos tiempos.
No hay presupuesto que alcance! Imposible.
Está fuera del alcance de muchos que no disponemos de este tipo de cobertura.
Hace unos cuatro años tomo zeolita micronizada.
Además consumo aceite de coco ya hará unos cuatro años. Ahora tomo cuatro cucharaditas de aceite de coco por día.
En ayunas la primera.
Tomo magnesio
. Té verde con cúrcuma, jengibre y una cucharadita de miel.
Respiro por la boca desde siempre.
Es un tema.
Hago ejercicios con la lengua, girandola por dentro en redondo de un lado y para otro.
En fin todo lo que sea posible para estar en mejor estado de salud.
A punto de cumplir 70.
No sé cómo hacer el tratamiento de la boca, sacar las amalgamas plateadas del año de María Castaña!
Convivo con fibromialgia desde siempre. Toda la vida con dolor.
Retención de líquidos en las piernas.
Soy hipotiroidea , tuve CA de tiroides. Sin ablación total, no lo soporté el Iodo. Así que hace treinta dos años que estoy inhibidaqq con T4.
Muchas veces la médicos me dijeron que no podían ayudarme. Seguí creyendo que si podía mejorar. Sigo creyendo que puedo mejorar. Estoy gorda y no bajo. El dolor de una hiperlordosis es inhabilitantes más allá de los dolores de todo.
Como sano y los resultados de laboratorio dan bien. Solo tomo Cobis 2,5. Sí para ataques de ansiedad. No tengo personalidad adictiva. Así que eso es muy bueno.
Me dieron antidepresivos y no me resultaron. Tomos spirulina, Zeolita micronizada. Clavo de olor, aceite de coco. Poco a poco a pesar de las leves mejorías sigo creyendo que puedo mejorar y que cada día es una nueva oportunidad para vivir mejor. Intentaré aunque decaiga.
Hay una razón por la que estoy viva.
Soy católica y rezo.
Si puedo manejar y aguantar voy a Misa.
Sino rezo en casa.
Tengo poco resto y muchas ganas de hacer cosas. Casi con 70 sigo pensando que tengo mucho por hacer.
No es fácil que entiendan como uno está. Ni hijos ni nadie casi entiende mi condición. Ya comenté que murió mi marido hace un año y dos meses después de acompañarlo 28 años con cardiopatía isquémica. Aprendí mucho de su salud.
Fue muy bueno aprender a acompañarnos. 53 años juntos!
Es un placer escucharte.
Gracias por tus videos.
Son un regalo! No me siento más un bicho raro.
Si supiera que alivio es escucharte.
Mil gracias!
Te abrazo desde Tandil.
Dios te bendiga!💞
Doctor yui a muchos médicos y nooo yrngo cura gracias dlc lo amo claro qué tengo 71 años genio dios lo bendiga no se baya nunca de nuestra Argentina ❤❤
¡Gracias por tu mensaje! esperamos que te guste y sea de gran ayuda
Hola ,Dr.buen día! El hacer buches me rememoro a mi madre en épocas que la conocí,nunca uso cepillo de dientes,solo con sus dedos se labava y hacia sus buches(parte de la serrania alta vivia,hablo de hace 49 años atras),y limpiaba su lengua con sus dedos, hoy en día visito a mi dentista cada medio año,y tambien ejercito la lengua,,que buena información dá,,excelente su explicación ,Dios bendecido siga usted dando catedra de nuestro cuerpo y como hoy en dia debemos atender nuestros dientes que son perlas invaluables..👏👏📚🤩👍
Me quedo anonadada viéndote y escuchando
Dr Furman yo tuve esos síntomas pero cambié mi alimentación y soy diferente mi estómago ya está Tránquilo sin dolor sin inflamación ❤
Te felicito por tu esfuerzo.
Dr. Furman en Marzo del 2014 me hicieron una cirugía por Cancer en la lengua.
Hola si podría decirme qué es lo que come para yo poder hacer el cambio de comida tengo problemas con el intestino gracia de ante mano 👍
Cada PARTE y organo del cuerpo es importante y si cualquiera de ellas está enferma ( aunque sea una uña de un pié), está enfermo todo el organismo...(pues es una "máquina organizada")❤
DR ME GUSTARIA UNA CHARLA SUYA SOBRE EL AUTISMO Y LA ALIMENTACION UN ABRAZO DESDE NORUEGA 🇧🇻 🇧🇻
Gracias por compartir todos tus conocimientos tan funcionales a la vida. Tu simpatía y empatía es sinigual!! Saludos desde Santiago de Chile
Muchisimas gracias por compartir su conocimiento con nosotros.😊
Dr Furman, escribí antes y comenzare hacer los ejercicios, los buches de aceite de coco
A pesar de ser vieja no es agradable vivir con tanta incomodidad
Si todos los doctores tratarán a las personas como seres humanos otra sería la vida de los pacientes
Dios lo bendiga y le de mas sabiduría para bienestar de sus pacientes
Wow nunca escuche esto antes , gracias Dr.
Gracias por comentar
Dr. Es increíble el aprendizaje a través de sus videos con contenido tan importante. Gracias ☺️
Un placer ver tus vídeos. Ayudas mucho al conocimiento del cuerpo,y sus patologías, y cómo abordarlas. Eres grande Dr. Furman
Woow que tremendo que información para aprender más muchas gracias doctor furman excelente dlb
Gracias a ti
Buenas noches doctor Javier, recién viendo su programa, porque no estaba en casa,yo tengo ese parásito estuve en tratamiento, pero deja huevos y cada que tomo pastillas fuertes me comienza a doler el estómago, pero no tengo flujos, porque mientras no tomo pastillas estoy bien,y es por eso que detesto tomar pastillas,tomo a lo natural que no daña nada . Bendiciones doctor Javier,muy buenos su programa y se lo agradezco porque me ha ayudado mucho sus consejos, linda noche
Toma kéfir
MUCHAS GRACIAS DOCTOR FURMAN MUY INTERESANTE 👍👏🧡
POR QUE ERES TAN LINDO E INTELIGUENTE?..🎉❤.SALUDO DESDE CHILE😊😊😊😊😊
Si verdad ? Amo esos ojitos bellos ❤💜😊😘
❤Es una persona especial seguramente desde su gestación.Ahi hay genes encontrados de los buenos,que hacen bello al Ser y es uno de los que no se guardan su sapiencia.Se alinearon las estrellas para encontrarnos y absorber conocimientos.Dios lo bendiga y muchos años este entre nosotros con bienestar total.😊
😊 Nací y vivo en Uruguay 🇺🇾 .Es un gusto saludarte Dr..🥰.Eso de recibir buena información y con la avidez que tengo a mis 72 , 🤔 me colma de bienestar ...Me manejo sola por ahora y agradecida ; tengo hábitos regulares (buenos y malos) me quiero bastante y trato de hacer lo mejor cada día,en cuanto a mi progreso.Le agradezco,se de su paciencia.Le deseo lo mejor.y lo sigo...Me manejo con poca jubilación , por tanto no aporto dinero ,pero comparto y apoyo.
Dr. J. FURMAN. GRACIAS POR SU MAGISTRAL ENSEÑANZA". ¡ BENDICIONES ! Saludos desde MEXICALI. B.C. " MEXICO ".
Gracias por las lindas palabras. Saludos MEXICO!!
Hola buenas tardes doc ayudeme x favor tengo la lengua blanca siento que me arde todo el día como si comí picante que puede ser de antemano gracias
Excelente información gracias Doctor
Gracias. Saludos
Exelente dr como siempre❤❤
Dios te bendiga buenas tardes cómo estás?❤
Dr. Furman, Me siento muy agradecida, con Dios por haberlo encontrado, Gracias por el bien que UD. Hace a la Humanidad y por el Amor a su Vocación y Profesión, Gracias, porque así nuestra vida y salud cambiarán con todas sus enseñanzas. Dios le Bendiga ahora y siempre, le queremos, reciba un fuerte abrazo a la distancia, con todo Respeto.
Dr. una vez mas, Ud. es magnifico, me encanta como nos explica y nos educa. Muchisimas gracias, desde Virginia USA, bendiciones.
Excelente Doctor...Gracias...! Ningún facultativo lo dice o muchos, muchos tal vez y no lo saben...Mil gracias!
Didiitó arriba si. Sobre el paladar
Me encanta escucharlo doctor, usted explica todo de una manera tan clara y precisa que es muy fácil de entender, muchas gracias. Un fuerte abrazo desde Colombia
Wow Dr.Furman! Que importante!
Los ejercicios para la lengua quiero aprender, y además como conseguir ese remedio para las bacterias de la boca???
¡Gracias por tu mensaje! Lo podes conseguir en tiendas saludables o en establecimientos especializados en suplementos nutricionales. Siempre bajo control médico.
Gracias 🫂 Mi bello Dr 😍 muy interesante 😍❤️ me toca en algunos síntomas 😢
Buen día DR. Usted puede hablar de los zumbidos en los oídos entre otros síntomas ? TAMBIÉN ME GUSTARÍA QUE HABLARA DE .. dislexia! QUE TENGA UN EXCELENTE DÍA :)
Saludos Doctor Javier Furman gracias por compartir sus conocimientos son de gran ayuda,Dios le bendiga Amén 🙏 Desde Cuba 🇨🇺 felicitaciones ❤
Bendiciones desde Honduras yo lo tomo en la mañana
Dr usted si habla lindo 😅😅
Como cada video suyo...muy esclarecedor! Gracias...
Gracias por ver mi video.
Muchas gracias por toda la informacion, desde Barcelona Spain
Muchas Gracias!Dct👏🏻
Gracias Doctor, ignoraba todo esto.
Gracias a ti
Dr. Muy agradecida por di video.
Bendiciones señora bella!!
🙏🏼🩷
Gracias Dr. Que fácil explica!
Excelente información Dr.Javier
Muy importante Doctor!!
Gracias doctor...muy claro siempre!!! .lo sigo en redes.
Desde Uruguay saludos!!!!
Excelentes recomendaciones.
Este es mi Dr,👏👍
Gracias Dr Furman 🪽🩺🪽
Gracias Dr por su ayuda ❤
gracias doctor
😃excelente informacion!!😊muchas gracias Dr. Furman 😃❤
😮Que interesante Dr. Muchísimas Gracias. Jamás había escuchado esto!
Excelente.
Gracias, Doctor Furman tienes toda la razón
La muerte y la vida están en poder de la lengua, Y el que la ama comerá de sus frutos.La lengua contamina todo nuestro cuerpo, es un timón que debemos, saber manejar tanto fisica como espiritualmente, Dios le bendice y pone gracia en sus enseñanzas! 🙏
Gracias dr.Furman por sus consejos.Bendiciones y siga adelante.❤
Hola doctor Dios le siga bendiciendo siempre 🙏🌹.
Como todo lo que esplica excelente.
Hola. De Costa Rica. Muchas gracias
Extraordinario como siempre su contenido 🧚🏼🍀💕 gracias y saludos cordiales desde la Ciudad de Mèxico
Muchas gracias Dr...por esplicar todos sus conocimientos......
Gracias dr Furman, excelente sus informes, temazo 😊
Gracias Dr. Por Sus sconsejos
Que bien me vino ésta información. Gracias Dr. Se lo aprecia mucho. Saludos
Hola Dr.Furman,muchas gracias por su valiosa información q nos brinda diariamente,siempre veo los videos q usted hace, muchas gracias por su valiosa información q nos brinda...🎉
Hola Doctor Javier Furman muchas gracias por la información, es de mucha ayuda para nosotros!
G R A C I A S 🙏🏻
Necesitaba con urgencia este video
Dios lo bendiga Doctor 🙏🏻❤️
¡¡Interesante y valiosa información!!!😃👅🥄🦷 Gracias Doctor Javier excelente contenido!! Saludos!!!✨✨
Maravillosa explicación Dios le bendiga más
Muchas gracias
Super
Buen día Dr.Javier mil gracias por toda su gentileza de explicar los grandes problemas de la lengua!🙏😔
Doctor, amo todo lo que enseña!! Cuantas infomaciones valiosas! Dios le siga dando salud y vida, para que nos siga deleitando jajaja, un gran abrazo desde Rep.Dom.
Un abrazo desde Burgos, España. ❤
GRACIAS GRACIAS GRACIAS Dr JAVIER FURMAN BENDICIONES 😊❤
¡Gracias por el apoyo!.
Gracias doctor.
Muchísimas gracias ya tiene ganado el cielo .
Por ser humanitario y compartir sus conocimientos.
Gracias muchísimas gracias .
Cómo se usa el aceite de coco .
Solo o con agua y cuánta cantidad y cuántas veces .
Gracias doctor y muchas bendiciones
Hola te dejo el link para ver el video completo ua-cam.com/video/nsLPkTl0ND4/v-deo.html&lc=Ugz3AXq_uAAnDjE97BV4AaABAg
Doctor...desde Chile.
.hace poco tiempo que encontré sus videos....muchas gracias por entregar esta valiosa información..
Bendiciones para ud....y su familia...❤...estoy aplicando sus consejos...
Muchas gracias Doctor Furman por compartir esta información tan valiosa, muchas bendiciones , esto nos ayuda a tener conocimiento de algunos cambios anormales de nuestro organismo que muchas veces parecen ser normales ,Díos le siga dando más sabiduría siga adelante muy interesante su contenido muy bien explicado. Gracias saludos desde Nicaragua.🤝
Doctor gracias por compartir su conocimiento.tengo candida albica que me recomiendas.
Extraordinario video muy ilustrativo y valioso para identificar las causas del origen de las enfermedades a nivel digestivo entre otros sistemas, y de como la lengua juega un papel importante en el funcionamiento del organismo.
Muy interesante todo lo compartido gracias Dr 👌
Gracias a ti por ver.
Que video tan interesante. Ya lo practicare
Excelente!
En el paladar
Exelente explicación, bendiciones.Gracias.❤
Hola, muchas gracias
Excelente DrTambien Sugiero que cada tanto hay que Cepillarse la lengua Saludos ❤😊
👌👏👏👏 buenísimo doctor Gracias por toda esta información valiosísima👌👌👌 desde años tengo mi nac, mucho cuidado también la lengua eso se ve en la cultura china también los dientes etcétera porque todo eso es salud y por ahí es donde va a entrar tanto lo bueno como lo malo Y eso de colocar la lengua en el paladar por no sé si ensayo y error o casualidad me di cuenta hace muchísimos años que colocándola en esa parte del paladar la respiración se me hacía mejor y por la nariz no por la boca se acostumbra mucho a respirar por la boca pésimo malísimo mucho daño para el cuerpo👏👏👏 gracias Gracias mil🙏❤🙏
Brasil tiene al Dr Lair Ribeiro, nosotros al Dr Furlan!!!! Muchísimas gracias Dr!!!
Doc gracias por sus videos. Consulta al usar Nac no corro riesgo que se contamine todo mi sistema porque se va eliminando lo nocivo de la boca?
Hola doctor Furman, saludos!
Fiel seguidora de sus potentes videos, muy contenta y agradecida cm siempre
Lista para compartir tan invaluable información, un abrazo
Muchas gracias! Espero te haya ayudado
@@javierfurman Creí que con mantenerla limpia y sana era suficiente....
Voy a practicar esos ejercicios. Hace varios años me realizaron una mala praxis al extraerme una cordal y quedé cn media lengua adormecida por un buen tiempo, hasta la fecha al leer en voz alta tengo dificultad. Pienso que esto me ayudará mucho. Infinitas gracias
Muchísimas gracias Javier!!! Más que interesante el tema!!!
Te pregunto, el carbón activado para desintoxicar, puede llegar a estreñir???
Gracias por el consejo, saludo desde Paraguay
Saludos Paraguay!!
ME PARECIÓ MUY INTERESANTE ESTE TEMA DE LA LENGUA, SOBRE TODO POR LOS EJERCICIOS, LO DE LIMPIARLA YA HABIA ESCUCHA Y DE LOS BUCHES DE ACEITE, NO ME QUEDO CLARO PARA QUE . MI PREGUNTA QUE TOMAR PARA PARASITOS, O PUEDO CONSULTAR POR LINEA? SOY DE MÉXICO. LA VERDAD ME ENCANTO TUS ENSEÑANZAS. DIOS TE SIGA BENDICIENDO CON MAD SABIDURÍA 🙏❤️
Sinceramente muy agradecida por tan brillante exposicion de un tema muy poco conocido. Le agradecere mas si por favor explique a que se debe que en algunas circuntancias se muerde la lengua como que se saliera de su sitio. Muchas bendiciones para usted y su excelente programa! Saludos desde Georgia USA
Doc me gustaría saber sobre el elico bacter pilory y como tratarlo gracias dio lo bendiga 😊
Uso cada mañana el raspador de lengua de cobre. Dígame por favor cómo recomienda tomar el NAC? GRACIAS Javier. Como siempre formidable.
Dr Javier desde Colombia muchas gracias por sus consejos
Me gustaria donde se consigue el NAD de buena calidad?
Por qué no habló del cepillado o limpieza de la lengua? Sobre todo antes de dormir o al levantarse, y cuáles son las consecuencias de no hacerlo, o hacerlo de manera incompleta, ya que a veces no es fácil cepillar el fondo de la lengua, donde suele formarse esa alfombra blanca de bacterias, que no sé si es candida u otras
Hola ,tengo sesenta y cinco años y solo me falta una muela la última de todas lo demás todos los dientes perfectos, la lengua bien pero llevo unos años ke me salen unas manchas negras en los dientes,cada seis meses me ago una limpieza y mi dentista no sabe decirme por ke se generan, no tomo cafe ni coca cola ,cuido bastante mi alimentación muy poco dulce prácticamente nada ,me imagino ke el nac ke acaba de mencionar,me puede ir bien gracias por toda la información es magnífico escucharle gracis por videos me encanta verlos todos
No tomas café pero depronto tomaste vino, comes remolacha, espinaca. Hay mucha alimento que mancha loa dientes.
Con respeto
Hola doctor muy interesante toda la información que brinda. Tengo una duda voy a un odontólogo que considero muy profesional y en varias oportunidades le pregunté sobre los buches de aceite de coco y el me dice q no sirve que es todo comercial . Y me manda buches con fluor. La verdad que yo tengo toda la voluntad de hacer las cosas bien ,pero no me siento segura haciendo los buches con fluor.
AAAYYYY DOC...
YA NO TE ESCUCHO MAS. !!!
ABRAZO TU ALMA.
Hola doctor, gracias por enseñarnos para poder sanar y tener una vida mas plena.
# Le hago una consulta. Una prótesis dental de cromo es mala? Suelta metales dañinos?