Night Shifts Problems & Night Duty Health Tips | Dr Manthena Satyanarayan Raju Videos | GOOD HEALTH
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- Night Shifts Problems & Night Duty Health Tips | Dr Manthena Satyanarayan Raju Videos | GOOD HEALTH
🔔మరిన్ని ఆరోగ్య సలహాల కోసం మా ఛానల్ ను సబ్ స్క్రైబ్ చేయండి: / goodhealthh
📝మీ ఆరోగ్య సమస్య ఏదైనా, ఎలాంటి వ్యాధికి అయినా పరిష్కారం కావాలనుకుంటున్నారా..?
డా. మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమంలోని ప్రముఖ నేచురోపతి డాక్టర్లు మీకు అందుబాటులో ఉంటారు. ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటే మీ వ్యాధులు, అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గి పోతాయి.. ఎప్పటికప్పుడు సూచనలు, సలహాలు అందిస్తారు... ప్రతి రోజు ఉదయం 7 గంటల నుంచి రాత్రి 9 గంటల మధ్య ఫోన్ నెంబర్ 9848021122 కి ఫోన్ చేసి మీ సమస్యలకు పరిష్కారాలు తెలుసుకోవచ్చు. దీంతో పాటు డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమంలో ట్రీట్ మెంట్ వివరాలు తెలుసుకోవాలనుకుంటే 0863-2333888 కి ప్రతి రోజు ఉదయం 6.30 గంటల నుంచి రాత్రి 8.30 గంటల మధ్య ఫోన్ చేసి వివరాలు తెలుసుకోవచ్చు.
------------------------------------------------------------------------------------------
🔗నా లైఫ్ స్టైల్ గురించి ఎవరికీ తెలియని రహస్యాలు: • నా లైఫ్ స్టైల్ గురించి...
🔗బ్రష్ చేసే అపుడు ఇలా కక్కుతున్నారా? : • బ్రష్ చేసే అపుడు ఇలా క...
🔗ఆరోగ్యాన్ని 100రెట్లు పెంచే మజ్జిగ పులుసు: • ఆరోగ్యాన్ని 100రెట్లు ...
🔗మీరు తిన్న తర్వాత స్నానం చేస్తే : • మీరు తిన్న తర్వాత స్నా...
🔗కroనా వైraస్ బాడీలో ఉందొ లేదో తెలుసుకునే సింపుల్ టెక్నిక్ :
• Video
🔗మీ మూత్రం ఎలా వస్తుంది ఎలాంటి వ్యాధులు ఉన్నాయో చిటికెలో తెలుసుకోండి: • మీ మూత్రం ఎలా వస్తుంది...
🔗తాగే నీటిలో ఈ ఒక్కటి కలుపుకుంటే ప్రపంచం అతలాకుతలమైన మీరు సేఫ్: • తాగే నీటిలో ఈ ఒక్కటి క...
🔗యవ్వనాన్ని పెంచి ఉరకలు పెట్టించే ది బెస్ట్ ఫుడ్: • యవ్వనాన్ని పెంచి ఉరకలు...
🔗కRoనా నుండి రక్షించి, రోగనిరోధక శక్తి పెంచే స్పెషల్ ఫుడ్ ఇదే ! : www.youtube.co....
🔗ఉదయం పూట వచ్చే జలుబు తగ్గాలంటే?: |www.youtube.co....
🔗ఆల్కహాల్ తాగేవారి లివర్ క్లీన్ అయ్యే చిట్కా: • ఆల్కహాల్ తాగేవారి లివర...
🔗జామకాయ గురించి ఈ ఒక్క విషయం తెలిస్తే ఇప్పుడే కొని తింటారు: • జామకాయ గురించి ఈ ఒక్క ...
🔗మూత్రంలో మంట తగ్గాలంటే: • మూత్రంలో మంట తగ్గాలంటే...
🔗నిమిషాల్లో మోషన్ ఫ్రీఅయ్యే టెక్నిక్: • నిమిషాల్లో మోషన్ ఫ్రీఅ...
🔗పక్షవాతం రాకుండా ఉండాలంటే: • పక్షవాతం రాకుండా ఉండాల...
🔗మునగాకు, కరివేపాకు సీక్రెట్ తెలిస్తే ఇప్పటి నుంచే తింటారు: • మునగాకు, కరివేపాకు సీక...
🔗షుగర్ దెబ్బకు నార్మల్ అయ్యే చిట్కా: • షుగర్ దెబ్బకు నార్మల్ ...
🔗మోకాళ్లు, నడుం, ఒళ్లు నొప్పులున్న వారి కోసం స్నానం ఇలా: • వేడినీళ్ల స్నానం గురిం...
🔗పాలకంటే 15రెట్లు ఎక్కువ కాల్షియం ఉన్న గింజలు: • పాలకంటే 15రెట్లు ఎక్కు...
🔗వంటల్లో ఈ 3పొడులు వాడితే రోగాలన్నీ పోతాయి: • వంటల్లో ఈ 3పొడులు వాడి...
🔗కంటిచూపు పెరిగి కళ్లద్దాలు పడేయాలంటే: • కంటిచూపు పెరిగి కళ్లద్...
🔗పదేళ్లు వయసు తగ్గి యవ్వనంగా కనిపించేందుకు: • పదేళ్లు వయసు తగ్గి యవ్...
🔗అద్బుతమైన ఈ టిఫిన్ తింటే మీ ఆరోగ్యం సూపర్: • అద్బుతమైన ఈ టిఫిన్ తిం...
🔗టానిక్ లు టాబ్లెట్లు లేకుండా ఒంటికి రక్తంపట్టాలంటే: • టానిక్ లు టాబ్లెట్లు ల...
🔗దగ్గు వెంటనే తగ్గాలంటే: • దగ్గు వెంటనే తగ్గాలంటే...
🔗టీ, కాఫీ తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా?: • టీ, కాఫీ తాగుతున్నారా?...
🔗ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే: • ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే|...
🔗కడుపులో మంట, గ్యాస్ట్రబుల్, అల్సర్ పోవాలంటే: • కడుపులో మంట (ఎసిడిటీ )...
🔗బరువుతగ్గి సన్నగా అయ్యే ఒక బెస్ట్ చిట్కా: • బరువుతగ్గి సన్నగా అయ్య...
🔗మోషన్ ఫ్రీ అవ్వాలంటే: • మోషన్ ఫ్రీ అవ్వాలంటే|C...
🔗కళ్లద్దాలు లేని కంటిచూపు కోసం: • కళ్లద్దాలు లేని కంటి చ...
🔗ఈజీగా బరువు తగ్గి సన్నగా స్లిమ్ అవ్వాలంటే: • కొవ్వు ఐస్ లా కరగాలంటే...
🔗యవ్వనం తొణికిసలాడాలంటే: • బరువు తగ్గి సన్నగా స్ల...
🔗విటమిన్ బి12 లోపం పోవాలంటే ఈ ఒక్కటి చేయండి: • విటమిన్ బి12 లోపం పోవా...
🔗స్పీడ్ గా వెయిట్ లాస్ అయ్యే టెక్నిక్: • స్పీడ్ గా బరువుతగ్గి స...
🔗కిడ్నీ స్టోన్స్ కరిగిపోవాలంటే: • How to Make vegetable ...
🔗షుగర్ 500 ఉన్నా నార్మల్ కావాలంటే: • టాబ్లెట్ లేకుండా షుగర్...
🔗ఒంట్లో రక్తం అమాంతం పెరగాలంటే: • How to Make vegetable ...
🔗స్పీడ్ గా బరువుతగ్గి సన్నగా స్లిమ్ అయ్యే సింపుల్ టెక్నిక్: • స్పీడ్ గా బరువుతగ్గి స...
🔗మీ ముఖం అందంగా మెరవాలంటే: • మీ ముఖం అందంగా మెరిసిప...
🔗ఒంట్లో వేడి అమాంతం తగ్గాలంటే: • ఒంట్లో వేడి అమాంతం తగ్...
🔗జుట్టు ఓత్తుగా రావాలంటే: • ఈగింజలు తింటేచాలు ఊడిన...
------------------------------------------------------------------------------------------
Manthena Satyanarayana Raju Speaks About Natural Ways to being Healthy. Dr Mantena Satyanarayana raju Diet With out salt. Dr. Manthena Satyanarayana Raju Arogyalayam in Vijayawada is one of the biggest Nature cure hospital in India established by Dr. Manthena Satyanarayana Raju.
|manthena sathayanarayana health tips|manthena sathayanarayana raju videos|manthena sathayanarayana raju Diet Plan|Mantena Satynarayana Raju Diet Tips|Mantena Satyanarayana Raju Videos|Mantena Satynarayana Ashramam|Manthena Weight loss Diet|adika baruvu taggalante|baruvu taggalante em cheyali|dr. manthena satyanarayana raju|dr manthena satyanarayana raju videos|manthena satyanarayana raju yoga vedios|manthena satyanarayana raju pranayama vedios|GOOD HEALTH MANTHENA SATYANARAYANA RAJU|satyanarayana raju|manthena sathayanarayana
#Manthena #GoodHealth #NightDutyHealthTips
Sir, idivaraku evaru mamalni patinchukoledu
ఇంత కాలానికి మమ్మల్ని గుర్తించారు సార్, thank you sir
Super comment
😂😂😂🙏
Night duty chesevallu Ansari software kadu sir. Makemi lakhs lo ravu salaries. Security guards, call center employees, it recruiters and many others. Mostly we get very less wages
Iam doing night shifts from last 6 years. Very important video for all night workers. Thank you sir for your time
Hii bro any health changes
@@dineshp9172 Yes, night shifts are not good for long run
Tq sir na husband ki night shifts vuntay nenu emo thana deggara lenu studies Kosam .soo thana health meeda bayavestundhi your vedio helps mee some . Tq
Thank Raju garu❤❤❤❤
Thank you for making this video , I am working in night shift for last 5 years and Implementing the same
Any feedback all ok kada health
Very useful information video for now a days night shift people
Thank you so much
Naak night shift ante ne bayamesthundi
మీరు చెప్పిన వన్నీ తింటే మా సాలరి మొత్తం షాప్ వాళ్లకు ఇవ్వడమె సరిపోతుంది.మాకు సాలరి లు తక్కువ పని ఎక్కువ సార్
😂
First health important
😂😂😂
💯
X lent message sir
🙏 Thank you so much sir 🙏
Was waiting for this video.. thank you sir 🙏
AC lo work cheese varu sugar rakunnda elanti food thesu kovali plz tell me
Thank you Raju garu,
Night shift ppl ki Vitamin D em chesthe increase avuthundo chepandi sir
Thank you sir... Naa question ku answer cheppinanduku
Thanks sir
గురువుగారు నేను కెమికల్ ప్లాంట్ పని చేస్తున్నాను మంచి డైయట్ గురించి చెప్పగలరా
I love you sir ❤️❣️💕
Thank you sir for good diet plan. Sir, dinner chesaka workout cheyocha.please suggest.
Thanks for your valuable information
Hi Hello
Please help out with rotational shifts also
Sir nenok staff nurse ,maaku 3 months okkasari night ,maaku mentally, physically work untundi. ,danithopatu bonus ga hypothyroidism,pcod ,compeny provode chese bojanam undadu ,cheyataniki time kuda undadu emcheyalo cheppandi,intiki velthey bhadyathalu
Sir, 6PM TO 3AM shift timings unna vaallu untaru...Mari veellu 3AM ki paduku ni 11AM or 10AM ki lestharu...Malli padukoru...Direct malli 6PM ki office ki connect avutharu...Ee timings lo work chese vaallu kuda unnaru, It is not completely night shift and it is Semi Night shift. So please suggest how to manage life cycle ?? Morning 11AM nundi melukune untaru
Yes
Yes bro
I am also same shift
Thanks for the info..
Thank you raju garu
Thank you
Thank you my Guru ji🙏
Thank you sir
🙏🙏🙏
rajugaru plz tell the kantisuklalurakunada tips cheppandi sir plz
Much waited video, thank you sir but how about vitamin D
Tq super
Thank you sir, First comment
TQ u sir, I'm from. Hubli , Karnataka
Nice 🙏
Sir nenu night shifts chesi mrng college ki velthuna chala mentally strain ga undhi can you please suggest how to manage 😢
Thanks Sir
రాజు గారికి నమస్కారం.🙏 నేను monthly 3 shifts lo work chestanu. Timings Shft-1--> 6:00 am to 2:30pm ( Lunch 1:00pm, dinner 8-10 pm) 1st week
Shft-2--> 2:30 pm to 10:30 pm (Lunch 2:00 pm, dinner 8-8:30 pm) 2nd week
Shft-3 (Night shift) --> 10:00 pm to 6:00 am (lunch 1-2 pm, dinner 8-9 pm) 3rd week
4th week malli shift 1 . అలాగ repeat అవుతుంది రాజు గారు. ఇందువల్ల నేను బరువు పెరగలేక పోతున్నాను. 29 age, & 60 kgs weight. Lean personality. Nenu healthy ga బరువు పెరిగే diet cheppagalaru.
Every day breakfast lo ground nuts. Kissmiss, బాదం pappu thintunnanu. Budget lo manchi diet cheppagalaru.. 🙏
Same problem did you get any solution bro?
Herbal nutrition theeskondi 💯 result
పార్కిన్సన్ ( వణుకుడు ) జబ్బును ఎలా తగ్గించుకోవాలో చెప్పండి.
Sir నిషాచర జీవుల (nocturnals) జీర్ణ వ్యవస్థ రాత్రిపూట చురుకుగా ఉంటుంది కానీ మనిషి జీర్ణ వ్యవస్థ పగటిపూట చురుకుగా ఉంటుంది...... అలాంటప్పుడు రాత్రి పూట తినడం వల్ల ఆరోగ్యం దెబ్బ తినదా....?
Mari Saturday,Sunday holiday time lo day thinala or nyt?
నైట్ షిఫ్ట్ వాళ్ళు అందరూ ఏదైనా గ్రూప్ creat చెయ్యండి
Actually yes......that's a good idea
nijam bro.oka group create cheyyadam correct bro
Numbers pettandi
Yes you are right
Guruvu garu Naku night shifts em levu.kani carbalpolicy bay undi thana vallana naku13 year's ga night nidra undatam ledu...day time nidra podam ante nidra ravdam ledu .. oka vela nidra poyina body pains vasthunnayi
Nice information Sir 🙏
Night duty chesi morning vastharu aa time lo food tinakapothey nidra ela vasthadhi sir
Nenu mee video chudaledhu kaani.. innaalu night thinttu.. day thinakundda unddey vaadni.. but chaala health issues vachesai... in 3 years.. :|
Rajugaru
Much needed video
Excerise Cheyadaniki Tym Ekkada Untundhi
Sir,Tell us about sunlight importance
03:00
Hamma
Night poor digestion untadhi..heavy ga theskunte pblm radha
Can i suddenly change my food routine sir? Or how can i slowly change please tell me
Sir weakly changing duty chesevaru 1st 5am to 3pm 2nd 1pm to 11pm . 3rd(night)9pm to 7am ela panning chusukovali sir
Same problem maadhi kuda
1st and 2nd shifts normal daily plan works. For night shift, follow what sir said in this video
Pharma lo work chestara 😂😂 casual ga. I worked as chemist. Nekanna 1 hr late shifts
Haii sir nenu evarday 18h work chesthanu ma lanti vallaku emaiana trik undha
Sir, mari morning antha thinakunda unte, gas problem raada? akkuva sepu thinakunda unte gas issues vasthay kada
Vegetables ni Ela udakapettukoni thinalo cheppagalaru guruvu garu 🙏🙏
Idly udikinchinatu, water vapour medha boil chesukovali.
🙏🙏
Mari day time lo tinaka poyht problem ami radha
రాజు గారు ఉదయాన్నే పనికి వెళ్ళే వాళ్ళకి బ్రేక్ఫాస్ట్ లేట్ అవుతుంది, అందుకు ఏదైనా సలహా ఇవ్వండి.
weekdays diet bane undi mari weekend ala cheyalli
👍👍👍👍
Renal cyst hemitiki vasthundi ....yala vasthundi... Okka video chayandi
Meeru cheppinavi chheyalante monthly salary rs.30000 above undalandi 😢
Day lo thinakapovadam gas problem vasthundi gurvu garu
🙏🙏🙏🙏😍😍
Sir.... My monthly salary 13000 😭
With Family 👪
🙏🙏🙏🙏🙏
1st view 1st comment
Sir meeru only two times matarame chapthunnaru.....mari 3rd time
Start from 3:30
🙏Tq sir.
Hi
@@podugujagadeesh9709madda gudu Sulli gaa
Sir doctor's main ga last 5 years continue night duty
Mari breakfast eppudu cheyyali
1st juice is our breakfast.
12th comment
Mari police sir
Night duty problem 🤦🤦🤦😭😭😭🤦😭😭🤦😭😭😭
Toragaa chastaru , valla buildup devudaa...?