Calcium-Rich Foods List | Reduces Calcium Deficiency | Get Strong Bones | Dr. Manthena's Health Tips

[@msrao8073]

Urgentగా మీ పాదములకు నమప్కారము చేయాలని ఉంది, మీ జ్ఞానమునకూ, మీకు మా ఆరోగ్యం పట్ల ఉన్న శ్రద్ధకూ, ఆదరణకు; మీరు మాకు దొరకడం మా అదృష్టం ! వందనాలు.

[@LaxmiDevi-zr4rx]

Very useful information SIR

[@saritavenkat4050]

100%correct sir

[@leelaswapnaswapna5505]

a

[@padmajaballani3590]

Thaku sar

[@prathapareddylingireddy4577]

À

[@gvgdhar]

mg Calcium in 100 gr of
cow milk 120
Aavaalu 402
karivepaku 659
avisa aaku 901
Munagaaku 314
Ponaganti kura 388
vaamu 1034
gasagasaalu 1372
jeera 878
dhaniyalu 718
chia seeds 621
ragi 369
white nuvvulu 1283
black nuvvulu 1664

[@sunitha.s5794]

Nice 👌

[@meeruchusarachannel]

వీడియో మొత్తం చూడకుండా information మొత్తం మీ comment లో తెలియజేసినందుకు ధన్యవాదాలు తెలుపుకుంటున్నాను

[@radhakishanrap9690]

Super

[@sudhapeetambaram1900]

Tq so much

[@user-vq1yp5wb4e]

@@gvgdhar 🙏

[@rajmm180j98]

దేవుడా మంతెన గారిని తెలుగు వారిగా పుట్టించినందుకు మీకు ధన్యవాదములు మంతెన గారు తెలుగు వారు కాకపోతే మన పరిస్థితి ఏంటి భయ్యా 🥰🙏

[@VenkateshVenky-cj2ui]

మీరు మనుషుల్లో దేవుడు సార్ అంతా మా అదృష్టం, మీతో పాటు యాంకర్ మేడం కి కూడా ధన్యవాదాలు మీనుండి చాలా మంచి విషయాలు రాబడుతుంది ఆమె తెలివికి నా జోహార్లు god bless you mam.

[@ధర్మానుష్ఠానచంద్రిక]

సత్యనారాయణ రాజు గారు మీరు కారుణ జన్మలండి మీరు ధన్వంతరితో సమానం మానవులకు ఎన్నో విషయాలు చెప్తున్నారు చాలా సంతోషం సార్

[@somagopisoma3120]

పైసలు తీసుకోకుండా కూడా ఎంతోమంది వైద్యం చేస్తారు వరంగల్లో పాములపర్తి వారు ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే ఎంతోమంది ఉన్నారు ఆయన డబ్బులు తీసుకొని ఫ్రీగా ఏం చేయట్లేదు కారణజన్ములు జన్మలో

[@Good-nd9fs]

సార్ ఎంతోమంది దొంగ డైట్లు అని వచ్చిన మంతెన రాజు గారు ఒక్కరే మా ఆరోగ్య దేవుడు

[@rsrinivasulu5590]

Dr. garu your explanation about calcium foods and it's deficiency reductions of strong bones is excellent 🙏
మీతో travel చేయడం చాలా చాలా అదృష్టంగా భావిస్తున్నాము. ధన్యవాదములు 🙏🙏

[@ధర్మానుష్ఠానచంద్రిక]

సత్యనారాయణ గారి పాదపద్మములకు నమస్కారం

[@jayaramarao5834]

Thank you sir

[@upendrakk3034]

డాక్టర్ గారు మీరు చెప్పింది హండ్రెడ్ కి 100% కరెక్ట్ కాల్షియం టాబ్లెట్స్ వల్ల కిడ్నీలో టోన్స్ వస్తాయనడం 100% కరెక్ట్

[@veerukarri5967]

చాలా బాగా విశ్లేషణ చేశారు సార్

[@bobbilisatyanarayana9907]

చాలామంచి information Dr. మంతెన గారు.

[@aakulamadhavi9971]

మీకు శతకోటి వందనాలు రాజు గారు

[@yvenkatanarayana6329]

మీ పాదములకు నమస్కారములు

[@Karthikeya_Raju]

Very good raju gaaru super ga chepparu...

[@muralipotnuru441]

దేవుడు ఉన్నాడొ లేడో తెలియదు..మీ విధానం నాకు తోడుఉంది ఇది నిజం,

[@somagopisoma3120]

దేవుడు ఉన్నాడా లేడా నీ సర్టిఫికెట్లు అవసరం లేదు

[@umasesetti8320]

Devudu vunaru

[@muralipotnuru441]

@@umasesetti8320 ధన్యవాదములు

[@madalavenkateswararao4343]

Yes

[@somagopisoma3120]

Devudu vunnadhu

[@kothapellinagasreevardhans6219]

Sir meeru chappina arogya sutralu 50 percentage patistaay excellent result undhi inka poorti ga patistsy hospital avasaramu radu thanks again and again namaskaramulu sir

[@kommudeepender4880]

Meku dhanyavadhamulu

[@datalavvlpdevi7282]

Bagacheparu calshiam gurunchi Nannagaru Thanq🙏

[@RamAditya4774]

CALCIUM RICH FOODS :)
COW & BAFFALO MILK
Aavalu
Karivepaku
Avise ginjelu
Munagaku
Ponnaganti
Gasagasalu
Jeelakarra
Vaamu
Dhaniyalu
Chia seeds
Raagi
Nalla & Tella Nuvvulu

[@Bharathi-dg5zd]

Meeku sathakoti Vandanalu guruvu garu 🙏🙏🙏🙏🙏..
Kanipinche devudu..

[@dkrishna1150]

Super Sir God bless you ji

[@mohammedhafeez7139]

Good information about health benefits of calcium and how to reduces calcium defeciency. Thanks Raju sir .

[@satvika6110]

Chala baga chrpparu sir🙏🙏

[@yaggamnaganna4981]

Good information Dr garu namaste sir

[@ramanammamadugula7140]

Amazing informations for us.we r thankful to you for life long sir.

[@somnathn553]

You are doing great work. These awareness videos help us to a great extent.

[@rajeshwarmolugu6330]

Maanavaliki mee amrutha vaakkulu 100% meluchestunnai. Meeru dyva samanulu. Meeku shatakoti namaskaramulu. Meeru avatara purushulu.

[@rrnewschannel46]

Clear explanation 👌
Very informative video 👍
Dhanyavadalu guruji 🙏

[@gopalakrishnamurthyvaddadi1243]

మరో ధన్వంతరి డా. రాజు గారు!

[@user-wd8ki9yr4t]

G telugu వారికి, డాక్టర్ గారికి నా హృదయపూర్వకమైన అభినందనలు 🙏

[@ravularajitha]

Sir good chala Baga chepparu

[@Hanu-g665]

ధన్య వాదాలు గురువుగారు

[@Bharathi-dg5zd]

Meeku sathakoti Vandanalu guruvu garu🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Bharathi-dg5zd]

Meeku sathakoti Vandanalu guruvu garu 🙏🙏🙏🙏🙏

[@radhakishan165]

Thanks guruji, for your kind information/kind useful advice sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@dr.manthenaofficial3931]

Welcome

[@kondurisuryanarayana5472]

Thank you very much for your information sir 👍🙏

[@shivkumarpabba4089]

Very helpful!

[@srinumallempudi9616]

Ain point from 9:00 + nuvvula vunda and ragulu..
Vitamin k in aaku kuralu+ vitamin d

[@trendingsocialthings6799]

You saved lot of time

[@sudharani1037]

Thanks andi 🙏

[@sidrashaibaan8222]

Very thaks

[@agatamudimohan6264]

Thanks Guruvugaru 🙏🙏🙏💐

[@phanikumar8519]

Guruvu gariki 🙏🙏🙂

[@kavithach4393]

Belated happy new year sir be happy always

[@padmalathakongara9316]

Tq sir

[@kalilakshmi9444]

Thank you sir 🙏

[@appannamamidi9915]

Thank you sir for information

[@dvramanarao7036]

Very good explanation about all vitamins and minerals. Thank you doctor garu.

[@dr.manthenaofficial3931]

You're most welcome

[@gangabhavani7986]

Namaste rajugaaru meerunimdunoorellu arogyagaavumdi arogyasootralucheptarani asistunnam

[@renukadoraswamy1918]

Thank you doctor sir.

[@sampurnadanielvasa8508]

Dr Garu KINDLY INCREASE the Volume while GUIDING the PEOPLE DONT THINK OTHERWISE MAY GOD BLESS YOU WITH GOOD HEALTH to achieve the gole with good knowledge GOD BLESS YOU NAYANA AMEN

[@kandukurinarasimhaiah5702]

Namasskaram sir 🙏🙏🙏

[@devadaseravathri2337]

Sir guruvu garu good information for our health sir ధన్యవాదములు

[@jagadeeswaraappa6553]

Excellentsir thankyousir

[@praveenapamarti8510]

Chaala thanks doctor garu🙏🙏

[@saradadevialamuru7460]

Dhanyavadamulu Dr garu

[@krishnamurthysivaramuni3666]

ధన్యవాదములు sir

[@thirupalrage3400]

Doctor garki yankar garki maa nindu namaskaramulu devudu mimmu Aaseervadinchunu gaaka Amen

[@manjunath3699]

Thank you sir

[@gollasrinivas5204]

Raju gariki padabivandanalu

[@pushpareddy8448]

Very Important msg sir🙏

[@tubeinfoful]

Very good ideals of performance exactly explained about calcium important for the human being to live better

[@veeraprabha2355]

Thank you guruvu garu 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@manipratap0705]

Namasthe.. Andi

[@veerenderkokonda1648]

Thank you so much sir, very, very valuable information

[@jillakanakarajujillakanaka3798]

Sir L4 L5 వేన్ను ముకా అరిగింది ఎం చెస్తే భగుంటుంది దయచేసి వివరించండి హసనలు మరియు ఫుడ్ ఎం తీసుకోవాలి చెప్పండీ

[@bandariaruna6519]

doctor garu meku 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼💯🤗💯🤗👍👍👍😄😄

[@manichenchu2106]

Good information dr sir👌

[@ambitandel9167]

Hi sir can you please make the video for English. I like to know about strong bones also about how to grow the hair.

[@Crazydancevoxofficial]

Meeru devuditho samananga kanipistaru anarogyavanthulaku.....😊😊

[@GeminiTS51]

Very comprehensive! But he didn't touch upon need of phosphorus for calcium to work on bones...

[@meenakshinathawat5375]

Please add english subtitles...So everyone can get benefited from this knowledgeable video..

[@kopparapunageswari1048]

Sir sayateka pein kosam vediyo heyandi sir

[@nagalakshmivolety2745]

Thanks guru vgaru

[@navyacellpoint7366]

🙏namashkaramu ayyagaru madamugaru pamarru Krishna dist ap allamsetti v rao apsrtc

[@y_sunny_ec_2908]

Tq.sir.

[@muralipotnuru441]

ఆహారంలో ఇన్ని విషయాలు ఉన్నాయని మీరు చెప్పేవరకు మాకు తెలీదు

[@lokesh30592]

Thanks sir

[@bhumanagapavan6478]

Paadaabhivandanamulu guruvugaaru
🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏👏👏👏🤝🤝🤝👌👌👌👍👍🥥🥥🥥🍎🍎🍎💯💯💯🍊🍊🍊🍊

[@malliswariyellambhotla3920]

Stress hormones causes calcium deficiency yes it's true in my personal experience

[@mahipalreddybardipurnizama9199]

కల్యియం అవాలు 100 గ్రా402 కరివేపాకు 659 అవిసి అకులు 901 మునగ ఆకు 314పొనగంటికూర388 వాము 1034 గసగసాలు 1372 జీలకర్ర 878 ధనియాలు 718 చియాసిడ్స్621 రాగులు 369 తెల్ల నువ్వులు 1283 నల్ల నువ్వులు 1664 మి లి గ్రా వందకు

[@hemalathakota3096]

Thank you so much sir very excellent food items.. 🙏👍👌

[@dr.manthenaofficial3931]

Most welcome

[@sugunammagaja7856]

Chala baga chepparu sir ,😶☠️👃

[@SanagapalliGeethanageswari-n4c]

Super💗👍

[@rajitharajitaha2066]

Raju garu ma babu vayasu14y.
Tanu cricket player.
Tanaki 10y unnapptnunchi NUTRALITE -protein istunnanu.
Kani ippudu nenu telusukunna vishayam emante protein e age varu tisukokudadani.
Idi nijamena.
Plz evaraina sare Raju gariki na problem telisela cheyandi.

[@deadlymanfromindia489]

Namaste Sir
Thank you,you are not leaving us

[@srinivas402]

Aavupalu
Gedepalu
Aavalu
Karivepak
Avise aalu
Munagaku
Ponnaganti
Gasagasa
Jeera
Vaa nu
Dhaniya
Chia seed
Raagi
Seseme

[@indiragovardhanam7984]

😀👍

[@kvb9211]

@@indiragovardhanam7984 hi how are you

[@sarikanarasimharao5242]

Meku chala,,,,,,,,,,,,, ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nagulajagan3445]

Thank you🙏 sir

[@milkyjunegameryt8453]

Thank u sir🙏

[@ranikonkipudi169]

Sir Naku ma abbayi fish oil capsules techadu ,avi vesukunte labhalu dayachesi cheppadi sir

[@lathathatiparthi4395]

Sir,gym ki vele gents ey food thisukovali video cheyandi pls....ma husband gymki veltharu chinna health issues vachina thatukoledu ante fever bodypains .

[@GreenindiaGreenindia-oo8em]

Thank you

[@rojaramanikanchem1525]

Thank you Raju garu🙏

[@pantuluchinta61]

Recently I came to know about coronary Calcium Score as a risk factor forheart attacks. in that case how to reduce calcium score and what foods are to be taken by such high calcium score patients.

[@user-ou5hb1mt5d]

Sir naku histractomy iyindi sar bons weekga unnayi sir

[@kirankondamidi1942]

Super🌸🌺🌻🌹🌷🌼💐

[@kavithareddy4408]

Can diabetic patients take these list of food

[@user-jc7fo9me5p]

Dr I want to know inenglish tella nuyulu and nalla nuyulu

[@lakshmimadapaka5245]

Exallent information allopathi Dr ani theliyatlefhu rajugaru educate chesthunaru curd.okleyer muslin cloth Kati sunlo oka11/2 hour pedithe D vitamin+calshium vasthundhi particalga nenu ostieo porsiski ivavadi cure chesukunnanu andi

[@challasuresh4738]

Naku clear ga cheppandi sister same problem

[@lakshmimadapaka5245]

Perugu ohinelo thodi petaka adhi peruguiyakaun morning 6.30nuchi9.30 varaku meru sun light padetatlu oka curd ginne Pina plchati clothkati andlo.petali apudu manaku d vitamin thvaraga mana bodyki vasthundhi ostie porosis pothundhi rojuook cup andalo petina perugu thinte D vitamin vasthundhi thondhraga ostieoporosis thagudhi. American 🍊 kuda bagapanichesthundhi vitaminD untundhi

[@kavithakavi8784]

Super sir miru

[@mdrcreations]

శుభోదయం గురువు గారు
లిస్టులో ఉన్న ప్రతి ఒక్కటిని ఏ రూపంలో వాడాలో చెప్పలేదు
సబ్స్క్రైబర్లకు తెలిసిన కూడా దయచేసి రిప్లై ఇవ్వండి

[@rapakamounika-qz5dy]

Super sir

[@shekarmorapakula7854]

Thank you sir....

[@dr.manthenaofficial3931]

Welcome