벤치프레스 가슴으로 하지마세요.

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  • Опубліковано 9 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 4

  • @wicjxsk2172
    @wicjxsk2172 2 місяці тому +1

    파워리프팅하란건가

    • @user-ov4fcdjvg
      @user-ov4fcdjvg 2 місяці тому

      등으로 벤치를 더 밀어서 안정화 하란 뜻.

    • @verO-ri7qw
      @verO-ri7qw 2 місяці тому

      협응없는 고립은 없다!😊

    • @verO-ri7qw
      @verO-ri7qw 2 місяці тому

      뒷다리를 안쓰는 스쿼트는 없고 등을 안쓰는 벤치는 없답니다 호호