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파워리프팅하란건가
등으로 벤치를 더 밀어서 안정화 하란 뜻.
협응없는 고립은 없다!😊
뒷다리를 안쓰는 스쿼트는 없고 등을 안쓰는 벤치는 없답니다 호호
파워리프팅하란건가
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뒷다리를 안쓰는 스쿼트는 없고 등을 안쓰는 벤치는 없답니다 호호