Sinceramente c’è qualcosa che mi sfugge ho visto diversi video dove si dice tutto e il contrario di tutto c’è chi ha detto che se il corpo ti richiede di cambiare posizione sulla sedia e bisogna seguire l’istinto e non stare sempre seduto in maniera corretta questo video dice l’opposto e chiaro che bisogna sicuramente sciogliersi e muoversi e stare seduti comunque per lungo tempo fa male ma c’è anche da dire che un corpo sempre seduto può cominciare a soffrire anche di atrofizzazione dei muscoli scapolari e non solo perché il petto generalmente ha sempre più muscoli della zona scapolare o trapezioidale Il discorso è che bisogna fare esercizio di estensione stretching e anche primi accenni di body-building per avere una massa muscolare idonea per rendere e mantenere in equilibrio la postura
ma se devo studiare un libro su una scrivania non riesco a tenere lo sguardo in avanti, come si fa? Il libro è ad un angolo acutissimo rispetto i miei occhi
grazie mille! È stato molto, molto utile! 🙏🏼
Sinceramente c’è qualcosa che mi sfugge ho visto diversi video dove si dice tutto e il contrario di tutto c’è chi ha detto che se il corpo ti richiede di cambiare posizione sulla sedia e bisogna seguire l’istinto e non stare sempre seduto in maniera corretta questo video dice l’opposto e chiaro che bisogna sicuramente sciogliersi e muoversi e stare seduti comunque per lungo tempo fa male ma c’è anche da dire che un corpo sempre seduto può cominciare a soffrire anche di atrofizzazione dei muscoli scapolari e non solo perché il petto generalmente ha sempre più muscoli della zona scapolare o trapezioidale Il discorso è che bisogna fare esercizio di estensione stretching e anche primi accenni di body-building per avere una massa muscolare idonea per rendere e mantenere in equilibrio la postura
Cosa ne pensate delle sedie simil Varier Variable? possono essere una soluzione per schiena e circolazione alle gambe?
Grazie dei consigli...
The current seats are as ergonomic as a straitjackets, they fit people as long as they stay still!
Grazie per i suggerimenti. Avrebbe da consigliare un cuscino adatto alle donne che devono trascorrere molte ore sedute? Grazie
Ottimo forno
quale cuscino consiglierebbe per sedersi nel modo che la spina dorsale non ne subisce ?
ma se devo studiare un libro su una scrivania non riesco a tenere lo sguardo in avanti, come si fa? Il libro è ad un angolo acutissimo rispetto i miei occhi
Arrivato a 2 minuti ho pensato: mi vuoi dire come cazzo si regola sta sedia o no?
audio scarso
Ecco cosa dice il testo unico della sicurezza..
ua-cam.com/video/XsQOGk9Gx0I/v-deo.html
Basta non star rigidi tutti dritti perché sennò caz se mi fa male la schiena