MAL DI SCHIENA: postura corretta in ufficio
Вставка
- Опубліковано 26 тра 2016
- La posizione corretta per lavorare in ufficio (specialmente davanti a un pc) e gli errori più comuni da evitare.
Inauguriamo il primo dei nostri speciali tematici legato a una delle patologie più diffuse e comuni: il mal di schiena.
Siete pronti a scoprire i segreti dell'anatomia della schiena in maniera semplice e comprensibile?
Fisiokine è un network di Poliambulatori Privati specializzati in fisioterapia riabilitativa e presenti nella provincia di Reggio Emilia.
SITO: www.fisiokine.com/
FACEBOOK: / fisiokinenetwork
TWITTER: / fisiokinetwork
Ottimo forno
grazie mille! È stato molto, molto utile! 🙏🏼
Grazie dei consigli...
Sinceramente c’è qualcosa che mi sfugge ho visto diversi video dove si dice tutto e il contrario di tutto c’è chi ha detto che se il corpo ti richiede di cambiare posizione sulla sedia e bisogna seguire l’istinto e non stare sempre seduto in maniera corretta questo video dice l’opposto e chiaro che bisogna sicuramente sciogliersi e muoversi e stare seduti comunque per lungo tempo fa male ma c’è anche da dire che un corpo sempre seduto può cominciare a soffrire anche di atrofizzazione dei muscoli scapolari e non solo perché il petto generalmente ha sempre più muscoli della zona scapolare o trapezioidale Il discorso è che bisogna fare esercizio di estensione stretching e anche primi accenni di body-building per avere una massa muscolare idonea per rendere e mantenere in equilibrio la postura
Cosa ne pensate delle sedie simil Varier Variable? possono essere una soluzione per schiena e circolazione alle gambe?
ma se devo studiare un libro su una scrivania non riesco a tenere lo sguardo in avanti, come si fa? Il libro è ad un angolo acutissimo rispetto i miei occhi
Grazie per i suggerimenti. Avrebbe da consigliare un cuscino adatto alle donne che devono trascorrere molte ore sedute? Grazie
The current seats are as ergonomic as a straitjackets, they fit people as long as they stay still!
quale cuscino consiglierebbe per sedersi nel modo che la spina dorsale non ne subisce ?
Arrivato a 2 minuti ho pensato: mi vuoi dire come cazzo si regola sta sedia o no?
Ecco cosa dice il testo unico della sicurezza..
ua-cam.com/video/XsQOGk9Gx0I/v-deo.html
audio scarso
Basta non star rigidi tutti dritti perché sennò caz se mi fa male la schiena