PATALEA POR TU POSTURA
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- Опубліковано 25 січ 2024
- El cuerpo humano no funciona con músculos aislados, funciona con cadena musculares, este ejercicio me gusta, porque fortalece toda la cadena extensora que es la responsable de contrarrestar todo el tiempo que pasamos inclinados hacia adelante.
✨️ cómo mantener la columna sana
✨️ dolor de espalda qué hacer
✨ espalda postura correcta
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Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien. - Навчання та стиль
Marcela, usted es un sol que ilumina la existencia!!!... 👍👍
Lo mismo digo. Una genia Marcela....🥰
Marcela gracias tengo 64 años y camino encordada qué Dios la cuide mucho se lo agradezco mucho, saludos desde México
Marcela divina graciassss siempre con consejos ejercicios fáciles y de Bendición para todos nosotros gracias 🙏👆🤝🤲🙌👏👏👏🇦🇷
Gracias Dra. Marcela, por esos ejercicios que mejora nuestra calidad de vida❤❤❤
Sus videos me fascinan y noto con agrado que usted en una buena persona. Gracias por todos sus aportes.
Que bonito y divertida la manera de compartir sus conocimientos y técnicas para mejorar nuestra salud
Qué bueno y fácil lo pondré en práctica gracias eres generosa desde Argentina
Me alegra mucho ver cómo va cambiando la forma de hacer sus videos y estos shorts.
Felicitaciones por esta evolución y, sobre todo mucho agradecimiento por la ayuda que nos brinda con sus pláticas y consejos.
Cómo siempre pensando en mejorar nuestra salud cada día,le estoy muy agradecida 😊
Muchísimas gracias Dra Marcela, el mejor ejercicio para empezar el día.
Dios la siga iluminando para que continúe ayudando a tantisimas personas que no pueden llegar al un Terapista. Gracias 😊😊
Bella bendiciones
Me encantó estos ejercicios Doctora Marce gracias 🙏❤️👍🏼👌
Muchas Gracias, tan linda me encantan sus ejercicios. Hago los de las piernas, las de las varices. Dios la bendiga siempre ❤❤. Desde Venezuela 😍
Excelente, muchas Bendiciones por compartir para corregir algo tan importante como la postura, 👍👍👍❤️🥰
Dijo otro señor que esos movimientos daña la columna
Muchas gracias doctora tus enseñanzas son una bendición, sigue así desde los EEUU. Son muchos pacientes que te seguimos .
muy buenos sus consejos y ejercicios, la sigo desde Chile.
Hola Marcela,gracias por compartir este ejercicio,saludos,👋👋🇲🇽🇲🇽
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Muchas gracias por compartir, sus conocimientos con ejercicios realizables
Dra. Su modo de explicar las cosas es amena y muy fácil de comprender, felicito sus inmensas ganas de ayudar y enseñar, muchas gracias por todos sus consejos. 😊😊😊
Gracias eternas estimada doctora
Jajajaja me haces reir Marcela al poner los ejercicios muy rápidos,en serio, son estupendos y te sigo hace tiempo. Gracias por tu difución,desde España y en concreto desde Andalucía saludos
Muchas gracias Marcee mi “Angelito”…. En verdad vos sos un Lindo Ángel . Dios te guarde y te siga llenando de sabiduría y mucho amor para que sigas vos compartiendo con todos nosotros tu sabiduría. 🙏😘🌷☀️
Q' maravillosa eres dios te bendiga grandemente mi querida marcela 👏
Gracias Dra Marcela por todas sus enseñanzas Dios la bendiga y le de larga vida y salud es usted una bella persona que comparte sus conocimientos para bien de todos saludos desde cali colombia
Gracias señora Marcela, por sus buenos consejos, Bendiciones ❤
Gracias Dra muy agradecida x sus recomendaciones❤
Gracias por tan valiosa información para todos nosotros.,Mil gracias 🎉🎉🎉🎉
Es una belleza de Doctora Marcelita. Gracias, gracias. Dios la bendiga ❤
Gracias x informarnos , sigo sus ejercicios siempre
Muchísimas gracias. Mi bella. Q buen ejercicio. Bendiciones ❤ cuidarse mucho
Con razón usted se ve joven y muy bien, con todo ese ejercicio que hace, es Salud, vitalidad, mucha energía y alegría. ❤
Gracias marsela por tus consejos yo ahora hago tus ejercicios son muy buenos un saludo desde España gracias
Muchas gracias por tan importante ayuda atraves de tús vídeos. Bendiciones para ti Marcela
Woow. Toda una cadena muscular. !! Gracias señora Marcela por ser un buen ser humano, saludos y bendiciones. !!
Muchas gracias Marcela por sus EXCELENTES consejos desde ARGENTINA.
😊 muchísimas gracias son geniales los ejercicios bendiciones para uds 😊
Señora Marcela es usted una mujer bendecida por la humanidad Me he mejorado de las dolencias de mi cuerpo Dios la bendiga y la proteja
Marcela , da gusto verla y oírla , que buenos consejos das, mil gracias por compartir , saludos desde España (Málaga)
Muchísimas gracias ,por su generosidad, brindarnos sus conocimientos para nuestra salud, gracias ,gracias,siempre bienvenidos ,
Señora hermosa sus ejercicios me an ajudado mucho con mi cuerpo mil gracias..... 👍👍
Como decimos en México Marcelita ( diminutivo de mucho cariño) muchísimas gracias por compartir tu conocimiento de forma tan práctica.
GRACIAS POR COMPARTIR SUS VIDEOS DR.MARCELA BENDICIONES 🙏👍🏼
Dios la bediga y la proteja por su generosidad, compartiendo sus saberes para los que no sabemos cómo mejrar la.calidad de vida. ❤❤
Graciaa Gracias Gracias Maestra Marcela me encanto Asi Sera Hecho Esta Amen ❤❤❤❤
Muchas gracias por compartir Marcela❤ eres un 🌞 🌅 ⛱️ están geniales los ejercicios 😉
La mejor I la maxima Doctora pereso yo la amo muchisimo ❤❤❤❤❤ mi Reina
Muchisima gracias dra. Marcela ,saludos desde Asuncion Paraguay 🇵🇾😊😊
Gracias Marcela,
Bendiciones 🤗🙏🌸
Mil gracias por compartir sus conocimientos bendita sea
Buenas noches Sra. Marcela, le agradezco, por compartir sus conocimientos, sus terapias son maravillosas y de gran ayuda para todos. El Espiritu Santo le abrace siempre. ❤
Gracias por todo doctor muy buenos Dios bendiga siempre 🙏🙏
Que excelente terapeuta o terapista..!? Mmmhhh bueno la mejor en América 🎉
Muchas gracias Marcela por educarnos a corregir las malas posturas que tenemos, Dios bendiga su vida 🙌
APRECIO MUCHO A LA DRA MARCELA X TANTA AYUDA QUE ME HA DADO . MIL GRACIAS DIOS TE BENDIGA X TU LABOR DE AYUDAR.
Gracias sr Marcela por su buena voluntad d ayudar a los demas B D C 😊😂 desde España ❤
Gracias Doctora súper 🎉🎉🎉🎉🎉eres la mejor Bendiciones para ti y tu bella familia
Dra Marcel a por sus consejos de ejercicio Dios la bendiga
Muchas gracias doctora Marcela, Dios La bendiga y la guarde.
Dios te bendiga por todo lo que nos enseña
Doctora la sigo bastante desde hace un tiempo y me encanta su canal 🤩 Le voy a pedir un pequeño favor 😉Algun ejercicio importante para la recuperación de cirugía de prótesis de cadera 🙏
Agradezco mucho tus consejos y tú simpatía
👍 bendiciones
USTED SI SABE MARCELA GRACIAS ❤❤❤
Muchas gracias mujer por todo lo bueno q nos enseñas
Gracias,todos los ejercicios que indicas,son muy sencillos y faciles de seguir.
Mil gracias marcela que dios te lo pague un fuerte abrazo de corazon
❤ Bendiciones desde Argentina 🇦🇷
Mil graciass y bendiciones Marcelita..❤❤❤
Muchas gracias dra Marcela, la mayoría de las personas mayores tenemos ese problema.
Muy buenos y efectivos sus ejercicios❤
Muchas gracias pir compartir sus conocimientos, son valiosisimos
Te adoro Marcela, como quisiera que estuvieras más cerca para poder ir contigo
Muchas ,muchas gracias .Desde el primer dia q la vi,la sigo.Q Dios la bendiga.
Muchas gracias doctora por por compartir su conocimiento
Gracias x estos consejos mi 🖐 desde Argentina 🇦🇷 ❤
Gracias marcela desde Puerto Rico❤❤
Gracias por sus consejos doctora
Muchas gracias,por tan valiosa información,Marcela.La quiero mucho!!❤
Es gracioso ese ejercicio de la Doctora Marcela
Gracias.
Que maravilla, muchas gracias, Dios te bendiga 🙏
Muchas gracias Marcela por este ejercicio.
Dios te bendiga mujer! Gracias 🙏🏻❤
Tan linda gracias me encantó eso por la postura gracias Marcela 🎉❤
Doctora Marcela muchas gracias 🙏 Dios te bendiga siempre 🌷😘
Muchas gracias es usted estupenda maestra. Gracias de ❤.
Grasias x activar esa cadena extensora de solidaridad. A favor de todos❤🙏🙏💞
Muchas gracias por su ayuda y que Dios la bendiga 🙏🙏🙏 siempre
Cadena ⛓️ extensora ok
Anotado..
Yo antes practicaba la natación y nos ponían ese ejercicio 😊
Me encantan sus terapias y consejos
Muchas gracias! Dios te bendiga!
Hola saludos desde España. Gracias por sus vídeos Sra. Marcela. Adiós
Marcela eres tan completa eres geniaaal gracias❤❤❤
Gracias por compartir felicidades bendiciones
Gracias por compartir 🙏 bendiciones desde Uruguay
GRACIAS ❤
GRACIAS ❤
GRACIAS ❤
ERES UNA EXCELENTE MUJER
Gracias Marcela ayudas muchísimo bendiciones
Gracias DIOS te BENDICE ❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓
Me encanta sus ejercicios. Poque me ayudo u os de sus ejercicios mucho
Me encanto...por mi postura 😅 Gracias Maestra Marcela ❤ eres un Sol ❤ 🎉 ❤
Marsela te sigo.de Uruguay ase un año me hencantas como te procupas por las personas bendiciones de ❤❤❤🎉🎉🎉
🙏😇muchas gracias por compartir sus conocimientos ❤
Q genia eres x Dios. Gracias por tanto ❤Dios te bendiga 🙏❤
Dios la bendiga Dra. Marcela
Gcs Marcela, nunca pensé que ponerme a patalear, me fuera a servir tanto. 👍💯🇲🇽
Gracias lcda sus consejos me son útiles saludos cordiales desde Ecuador 👋😊