Ik doe vaak chips uit de magnetron, heel makkelijk, gewoon hele dunne plakjes (kaasschaaf helpt) van een geschilde aardappel.even afspoelen onder de kraan en dan afdeppen. Dat op een bord met bak papier erop en dan voor 4 tot 5 minuten op 600 watt in de magnetron. Het is n goede vervanging want het is ook gewoon krokant en chips smaak alleen zit er dan geen zout of vet op wat het een stuk gezonder maakt. Je kan er evt ook paprikapoeder ofzo overheen doen.. Xx
Wrap met tonijn, pesto en rucola of pasta salade met tomaat, tonijn, pesto, kleine blokjes kaas, ijsbergsla en pasta natuurlijk! Jammie! Hadden we het nu maar in huis dan ging ik het nu gelijk maken! Leuke video!
Wat een leuke video!! Ik neem graag een banaan, maar misschien moet ik het maar eens proberen met pindakaas en een rijsttafel, ben benieuwd:) Liefs, Elize
Hüttenkäse met wat peper, zout en paprika poeder goed mengen, daarna stukjes selderij, komkommer en tomaat toevoegen. Zooooo lekker! :D PS. Bevroren druifjes zijn ook heel lekker voor in de zomer! :D
Mmm wat een lekkere gezonde snacks zeg! Ik ben dol op rijsttafels met tahin pasta en honing en ook snack ok graag met mini worteltjes met humus gedipt mm
De laatste tijd vind ik het heerlijk om een paprika in stukjes te snijden en op te eten. Dit is ook heel lekker om mee tenemen in een bakje naar school of werk met chery tomaatjes en stukjes komkommer :) X
mijn favo gezonde snack is: je moet een banaan en een ei dor elkaar mengen ( de banaan natuurlijk wel geschild en in stukjes.) en dan als je een soort van pannenkoekje bakken het is echt heel lekker en het smaakt als een echt pannekoekje
Dit is echt mijn favoriete snack ever! :D Als ik je een tip mag geven.... in de pindakaas van Calvé zitten geharde plantaardige vetten a.k.a transvet en dat is helemaal niet zo goed voor je. Er zijn een hoop pindakazen te koop die puur van gemalen pinda's en wat zeezout gemaakt zijn. :)
Een paar vragen; °rijstenwafels bevat weinig calorien dus kan dat dus ook bij snack and jacks paprika? ° zou je inplaats van banaan ook andere fruiten kunnen doen? En welke dan?
ik heb een handige tip voor het citroen water, de citroen is niet heel goed voor je tanden en als je dit vaak drinkt. Drink het daarom met een rietje, dan raakt het je tanden niet aan! (:
In een banaan zitten toch veel koliedraten (weet ik veel hoe je fat schrijft) even veel als in 2 boterhammen volgens mij... en niet echt een mega vitaminen bron dan kan je beter een sinaasappel pakken ofzo
Nog beter is zalm uit gevangenschap in plaats van tonijn, ten eerste de manier van vissen is beter want tonijn wordt grotendeels nog uit de zee gevist waarbij de bodem beschadigd raakt, daarnaast bevat zalm meer gezonde vetten en vitaminen. =)
niethierbos ligt aan de rest van je voeding doe je bijv aan ketose dan eet je veeeeel vet en nog meer eiwit en geen koolhydraten.. alles is altijd afhanelijk van je eigen marges etc
niethierbos ligt aan de rest van je voeding doe je bijv aan ketose dan eet je veeeeel vet en nog meer eiwit en geen koolhydraten.. alles is altijd afhanelijk van je eigen marges etc
Hmmm niet echt heel gezond allemaal zoals die pindakaas, en uit potjes is nooit echt goed, bevat veel suikers, je kan bepaalde dingen ook zelf maken natuurlijk, is lekkerder en gezonder.
Leuke ideeën! Alleen becel dieet? Die is echt NIET gezond! Je kan veel beter roomboter gebruiken, hoe raar het ook klinkt. Margarine dieet etc, worden gebruikt om muizen vet te mesten in laboratoria, daarvoor is het ooit bedacht!
Ik denk dat dat weer een broodje app verhaal is. Maar idd, roomboter is gezonder want dat is minder processed dan margarine en zeker margarine dieet. en lekkrrrrr ^^ maar niet te veel haha
CharleneDandelion Beet je late reactie! Vriend van mij werkt op laboratorium.. daar heb ik het vandaan dus neem aan dat het wel klopt. Zitten bepaalde stofjes in iig
Tja maar waar heeft ie het dan vandaan? Een collega die slim wil lijken en een internet verhaaltje gebruikt ervoor of een waardige nieuwsbron .. Heb zelf biomedische wetenschappen gedaan en irriteer me ontzettend aan de gezondheidshypes van afgelopen tijd ( clean eten, all vegan; fluid diets; groene smoothies). Wat voor een diersoort of lichaamscel dodelijk is kan voor de andere een levensbron zijn. Om mij te overtuigen moet je iets meer hebben dan ''bepaalde stofjes'' :P Ik ben namelijk wel benieuwd welke stofje hij zogenaamd bedoelt dan! ( for the record; ik bedoel dit allemaal helemaal niet denigrerend he, maar ik weet dat ik vaak zo overkom op het internet :P ) waarschijnlijk gewoon de vele transvetzuren. Of de toevoegingen door de chemische processen
Verder vind ik de snacks in de video wel heel erg goed. Mager, vullend, veel voedingsstoffen en goede snack porties. beter een kom vol met sla en tonijn dan 1 oreo koekje ^^
Een paar vragen; °rijstenwafels bevat weinig calorien dus kan dat dus ook bij snack and jacks paprika? ° zou je inplaats van banaan ook andere fruiten kunnen doen? En welke dan?
Leuk bewerkt! Heb je een nieuwe camera? Ik maak altijd wraps met humus en groeten, super lekker!
Superleuke video! Vooral ook leuk dat je die feitjes erbij hebt gezet. Ik ben gek op pindakaas en banaan dus die ga ik sowieso proberen.
Ik doe vaak chips uit de magnetron, heel makkelijk, gewoon hele dunne plakjes (kaasschaaf helpt) van een geschilde aardappel.even afspoelen onder de kraan en dan afdeppen. Dat op een bord met bak papier erop en dan voor 4 tot 5 minuten op 600 watt in de magnetron. Het is n goede vervanging want het is ook gewoon krokant en chips smaak alleen zit er dan geen zout of vet op wat het een stuk gezonder maakt. Je kan er evt ook paprikapoeder ofzo overheen doen..
Xx
Leuke video! Wat heb je op je lippen gebruikt? Het ziet er zo mooi en natuurlijk uit!
Wrap met tonijn, pesto en rucola of pasta salade met tomaat, tonijn, pesto, kleine blokjes kaas, ijsbergsla en pasta natuurlijk! Jammie! Hadden we het nu maar in huis dan ging ik het nu gelijk maken! Leuke video!
ipv pindakaas kan je ook amadelpasta gebruiken ook heerlijk en veel gezonder over de banaan chiazaden sprenkelen..
Wat een leuke video!! Ik neem graag een banaan, maar misschien moet ik het maar eens proberen met pindakaas en een rijsttafel, ben benieuwd:)
Liefs, Elize
Hüttenkäse met wat peper, zout en paprika poeder goed mengen, daarna stukjes selderij, komkommer en tomaat toevoegen. Zooooo lekker! :D
PS. Bevroren druifjes zijn ook heel lekker voor in de zomer! :D
Mmm wat een lekkere gezonde snacks zeg! Ik ben dol op rijsttafels met tahin pasta en honing en ook snack ok graag met mini worteltjes met humus gedipt mm
De laatste tijd vind ik het heerlijk om een paprika in stukjes te snijden en op te eten. Dit is ook heel lekker om mee tenemen in een bakje naar school of werk met chery tomaatjes en stukjes komkommer :) X
ja doe ik ook vaak
en ik koop dan meestal punt paprika die is nog net wat voller van smaak
ja die eet ik ook wel eens hmm jammie :)
Ziet er lekker uit allemaal! Die eerste met een rijstewafel, banaan en pindakaas ga ik snel maar eens uitproberen!
waar bewerken jullie mee?
Die wrap lijkt me erg lekker! Ik vind snackworteltjes met hummus ook een lekkere gezonde snack :)
Super handig en leuk! Hoe heet het liedje wat je gebruikt? Xx
mijn favo gezonde snack is: je moet een banaan en een ei dor elkaar mengen ( de banaan natuurlijk wel geschild en in stukjes.) en dan als je een soort van pannenkoekje bakken het is echt heel lekker en het smaakt als een echt pannekoekje
Klopt dat is echt heel lekker en he hoeft er verder ool geen suiker bij te doen wanr de banaan maakt het al zoet
precies eleonoor slot
Superleuk. Alleen ik lust echt geen Roggebrood. Maar een rijstwafel met appelstroop kan natuurlijk ook! :)
Dit is echt mijn favoriete snack ever! :D Als ik je een tip mag geven.... in de pindakaas van Calvé zitten geharde plantaardige vetten a.k.a transvet en dat is helemaal niet zo goed voor je. Er zijn een hoop pindakazen te koop die puur van gemalen pinda's en wat zeezout gemaakt zijn. :)
vind het heel interessant wat de voordelen overal van zijn!
Wat een súper leuke video! Ik ga nu meteen die wrap maken (:
Toffe video. Heerlijk muziekje en leuk gedaan met de feiten erbij
Leuke video! Een rijstwafel met appelstroop als snack is ook lekker :)
Het lijkt mij allemaal erg lekker! Handige video want ik ben vaak ook van de snoep en koek, haha.
Ik vind de eerste en de derde het lekkerst,En echt een leuk liedje!.
XxX GamzeGloss
je hebt de pindakaas op de rijstwafels zo perfect gesmeerd 😍😂
Ik raad aan om natuurlijke pindakaas te kopen zonder zout en andere dingen is gezonder wel leuke video! 😊
Hele leuke video. Mooie vormgeving en leuk liedje
Ik ga echt die rijstwafel met banaan & pindakaas proberen! 😁
Een paar vragen;
°rijstenwafels bevat weinig calorien dus kan dat dus ook bij snack and jacks paprika?
° zou je inplaats van banaan ook andere fruiten kunnen doen? En welke dan?
Die wrap wil ik maken! Mmh ziet er goed uit!
leuk filmpje en mijn favorite snack is denk ik pindakaas met banaan en tonijn pesto rap xoxoxox
ik heb een handige tip voor het citroen water, de citroen is niet heel goed voor je tanden en als je dit vaak drinkt. Drink het daarom met een rietje, dan raakt het je tanden niet aan! (:
Hoi Superleuk Filmpje Manon ! welk liedje is dat
Kijk hier heb ik echt wat aan, top!
Mijn favo gezonde snack is eierkoek met kaas en dat is lekker hoor
mijn favoriete gezonde snack wrap met hummus sla kipfilet komkommer avocado
Een eierkoek met verse aarbeien vind ik echt super lekker! :)
Echt super leuk en lekker manon♥
Roggebrood met kruidenboter en zalm! Yummy!
Kan je bij de wraps de tonijn ook in zalm veranderen? xoxo
Jahoor dat kan makkelijk xx
In zalm zitten veel gezonde vetten dus ja x💕🐟
In een banaan zitten toch veel koliedraten (weet ik veel hoe je fat schrijft) even veel als in 2 boterhammen volgens mij... en niet echt een mega vitaminen bron dan kan je beter een sinaasappel pakken ofzo
Ga k zeker is proberen thanks !!
Hoe heet het liedje van deze video?
Waar koop je die volkoren wraps? :)
Lidl of c1000 haal ik ze meestal.
***** dankjewel!
Wij doen altijd een wrap met creme fress en zalm en sla
Pindakaas is eigg wel ongezond en erg vet😏 maar leuke video👍
De tonijnwrap
Nog beter is zalm uit gevangenschap in plaats van tonijn, ten eerste de manier van vissen is beter want tonijn wordt grotendeels nog uit de zee gevist waarbij de bodem beschadigd raakt, daarnaast bevat zalm meer gezonde vetten en vitaminen.
=)
nummer 1 wil ik proberen
Leuke video! Maar pesto en pindakaas bevatten best veel vet toch😊? X
Vet is totaal niet ongezond voor je lichaam en zelfs belangrijk! Suikers kan je beter vermijden.
Het gaat om het soort vet plantaardig vet is meestal goed vet en dierlijk vet minder. Natuurlijk moet je vetten wel met mate eten
niethierbos ligt aan de rest van je voeding doe je bijv aan ketose dan eet je veeeeel vet en nog meer eiwit en geen koolhydraten.. alles is altijd afhanelijk van je eigen marges etc
niethierbos ligt aan de rest van je voeding doe je bijv aan ketose dan eet je veeeeel vet en nog meer eiwit en geen koolhydraten.. alles is altijd afhanelijk van je eigen marges etc
Banaan, geraspte appel, havermout (of muesli) en een handje rozijnen in de magnetron todat het een papje wordt. Klink smerig maar is echt superlekker!
Meloen met ham is ook erg lekker (maar wel een galia meloen geen watermeloen)
kun je eens een keertje een wimper filmpje maken want ik vind je wimpers echt super mooi
Ze heeft een tutotial op haar eigen kanaal een eyeliner en mascara routine :)
ooo
Leuke video!
Alleen 1 klein foutje, in pindakaas zit geen vitamine C, maar vitamine E!
pindakaas en banaan jammie
idd klopt
leuk Xxx
leuk bedacht MANON
Gelijk geprobeert pindakaas en banaan! Lekkere combinatie de banaan verfrist de pindakaas echt
Was de 1 ste die deze video zag
Ne hoor
Leuk voor je lekker opscheppe
Pff wat ki derachtigg
duyguos909 Sowww kan je niet typen??? .....
Jullie jullie zijn ook niet aardig!
Anna De Graaf Jij dan , Sowww . Haha
Waarom boter?
Wauw! je wimpers
Ik pak altijd een rode paprika voor tussendoor
maak een keer paella?
Hmm krijg er meteen honger van haha!
Jij bent zöoo mooi
gezond? pesto en pindakaas zijn enorm vette voedingsmiddelen die dan nog ook enorm veel calorieën bevatten!
je ogen zijn echt prachtig!
Wow mooie ogen
Ik dacht dat pindakaas niet zo gezond was 😅
heey wist je dat Calvé pindakaas eigenlijk slechter voor je gezondheid is dan roken? het geldt alleen voor dit merk en
Manon, jij bent zo mooi he!
salaam a alaykum
-en*
Dit is niet echt een snack maar een lunch of een snelle avondeten. Een wrap met kip sla en honingmosterd dressingx. Eventueel kaas
Hmmm niet echt heel gezond allemaal zoals die pindakaas, en uit potjes is nooit echt goed, bevat veel suikers, je kan bepaalde dingen ook zelf maken natuurlijk, is lekkerder en gezonder.
Leuke ideeën! Alleen becel dieet? Die is echt NIET gezond! Je kan veel beter roomboter gebruiken, hoe raar het ook klinkt.
Margarine dieet etc, worden gebruikt om muizen vet te mesten in laboratoria, daarvoor is het ooit bedacht!
Klopt! Normaal gesproken gebruik ik ook roomboter, smaakt lekkerder en is inderdaad gezonder 😊
Ik denk dat dat weer een broodje app verhaal is. Maar idd, roomboter is gezonder want dat is minder processed dan margarine en zeker margarine dieet. en lekkrrrrr ^^ maar niet te veel haha
CharleneDandelion Beet je late reactie! Vriend van mij werkt op laboratorium.. daar heb ik het vandaan dus neem aan dat het wel klopt. Zitten bepaalde stofjes in iig
Tja maar waar heeft ie het dan vandaan? Een collega die slim wil lijken en een internet verhaaltje gebruikt ervoor of een waardige nieuwsbron .. Heb zelf biomedische wetenschappen gedaan en irriteer me ontzettend aan de gezondheidshypes van afgelopen tijd ( clean eten, all vegan; fluid diets; groene smoothies). Wat voor een diersoort of lichaamscel dodelijk is kan voor de andere een levensbron zijn. Om mij te overtuigen moet je iets meer hebben dan ''bepaalde stofjes'' :P Ik ben namelijk wel benieuwd welke stofje hij zogenaamd bedoelt dan! ( for the record; ik bedoel dit allemaal helemaal niet denigrerend he, maar ik weet dat ik vaak zo overkom op het internet :P ) waarschijnlijk gewoon de vele transvetzuren. Of de toevoegingen door de chemische processen
Verder vind ik de snacks in de video wel heel erg goed. Mager, vullend, veel voedingsstoffen en goede snack porties. beter een kom vol met sla en tonijn dan 1 oreo koekje ^^
Zo'n dikke laag pindakaas is echt niet gezond hoor. Zitten juist veel calorieën in.
Plakjes komkommer en paprika met heksenkaas. Mmm...
De rap
roggebrood is erg droog
hahahaahahahahahahaha
roomboter is gezonder dan margarine
idd
heel leuk maar niet echt heel erg gezond allemaal
Voordelen pindakaas = bevat veel suiker en vetten!!
Yess eerste like
Een halve krop sla na school hmmm
Alleen sla of doe je der nog wat bij? :)
alleen sla ; )
Een paar vragen;
°rijstenwafels bevat weinig calorien dus kan dat dus ook bij snack and jacks paprika?
° zou je inplaats van banaan ook andere fruiten kunnen doen? En welke dan?