Que buen video, estoy empezando a entrenar en anillas pensando en sacar el muscle up más adelante, estos ejercicios me vienen de maravilla, saludos desde Colombia 😃👍
Haz un video sobre el iron cross, requisitos de fuerza, habilidades que hay que tener etc, un video así ayudaría muchísimo a los avanzados, videos de UA-cam no entran en profundidad en las cosas que hay que tener si o si para realizar este movimiento.
Amigo me gustaría comprarme unas anillas por Amazon y tengo una duda ¿Cuáles son mejores las de 28 mm o las de 32 mm? ¿Cuál me recomiendas? Dicen que las de 32 mm son las mejores para personas normales y las de 28 mm son para gimnastas que usan calleras.
Muy buenas, pues realmente al mezclar empuje y tirón la puedes hacer un día sí, uno no. Aunque personalmente te recomendaría tener alguna otra rutina más para no hacer siempre la misma. Un saludo!!
Agradecido por tu predisposicion en transmitir conocimiento. Saludos desde Bs As.
Buen video, probaré la rutina en mi próximo entrenamiento
Muy buena rutina y consejos para el trabajo en anillas!! Gracias por compartir tus conocimientos!!💪💪
Que buen video, estoy empezando a entrenar en anillas pensando en sacar el muscle up más adelante, estos ejercicios me vienen de maravilla, saludos desde Colombia 😃👍
Excelente video brother. Material de calidad, pocos como tu que hacen contenido real para el buen progreso 💪
Muchas gracias tío se hace lo que se puede. Un saludo!!
¡Excelente video, Alberto!, saludos cordiales desde México.
Muchas gracias y saludos a ti también Bryan
Gran video, saludos desde Chile 💪
Muchas gracias Joaquín, saludos a ti también 💪🔥
Genial gran video ❤
buen video! saludos
Sube tu dieta Bro
Estaría genial saludos 🌈🖐️
Haz un video sobre el iron cross, requisitos de fuerza, habilidades que hay que tener etc, un video así ayudaría muchísimo a los avanzados, videos de UA-cam no entran en profundidad en las cosas que hay que tener si o si para realizar este movimiento.
Podés subir para descargar rutinas para hacer desde principiantes a intermedio durante un año?
hola ,cuantas repeticiones y cuantas series de cada una
Amigo me gustaría comprarme unas anillas por Amazon y tengo una duda ¿Cuáles son mejores las de 28 mm o las de 32 mm? ¿Cuál me recomiendas? Dicen que las de 32 mm son las mejores para personas normales y las de 28 mm son para gimnastas que usan calleras.
¿Cuántas veces a la semana puede hacerse esta rutina?
Muy buenas, pues realmente al mezclar empuje y tirón la puedes hacer un día sí, uno no. Aunque personalmente te recomendaría tener alguna otra rutina más para no hacer siempre la misma. Un saludo!!