HOMEMADE GRANOLA - 2 CÁCH LÀM NGŨ CỐC DINH DƯỠNG TẠI NHÀ
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- ►SUBSCRIBE kênh UA-cam để xem các video mới nhất: bit.ly/EmmaPham...
GRANOLA là một loại ngũ cốc rất tốt cho sức khoẻ, người phương Tây hay dùng món này ăn sáng cùng sữa hoặc sữa chua với các loại hoa quả khác nhau.
Món granola rất tốt cho tim mạch, tốt cho hệ tiêu hoá, tốt cho các bạn muốn tăng cơ giảm mỡ, giảm béo và cải thiện sức khoẻ đó ạ.
Emma có bày các bạn 2 cách làm món Granola này để ai cũng có thể làm tại nhà .
Chúc các bạn thành công !
#emmapham #emmaketchen #noitrokieumy
► Fanpage: / emmaphamcuisine
►Website : banoitrokieumy.com
------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Bà Nội Trợ Kiểu Mỹ
© Copyright by Ba Noi Tro Kieu My Channel ☞ Do not Reup
Thích nhất là cách cô hướng dẫn cực tâm lý vì biết nhiều người nhà không có máy móc phù hợp 💓💓 Cảm ơn những video bổ ích của cô ạ 😙😙
Cảm ơn chị Emma rất rất nhiều ạ. Công thức này em chuẩn bị ok hết rồi, phút cuối cái lò nướng nó bị hư đành phải rang bằng tay. Tuy hơi mệt vì em chuẩn bị lượng nhiều, lo lần đầu rang tay có cháy xém không. Nhưng được cái thành công mỹ mãn chị ạ. Hạt giòn ngon như bình thường rang với lò. Yêu chị nhiều 😘😘😘
chị ơi em không có lò nướng, dùng cách 2 rang bằng chảo mà c cho e hỏi là khi rang bằng chảo các loại hạt đều là hạt tươi mà kích thước không giống nhau thì có chín đều được ko ạ :)
Bạn có thể rang yến mạch trước rồi bỏ hạt chín vào 😄
Thanks chị video này e rất cần ạ. Tại em cũng thích và hay ăn Granola. Nhưng mua hộp granola của mĩ khá là đắt khoảng 700 lận. Tính ra mình tự làm rất ngon bổ rẻ. Yêu chị ❤️❤️
chị ơi hướng dẫn làm Bar Protein đi ạ
Cam on ban nhieu. Minh moi bat dau chuyen sang an oats nhung chua co biet nhieu, vo tinh xem duoc kenh cua ban . Cam on ban rat nhieu.
2 cup yến mạch
1 nắm hạt bí
1 nắm hạt hướng dương
Hạt óc chó
Hạt hạnh nhân
Hạt điều
Mật ong
Vanila
Bột quế
Vani va bot que mih mua o đâu ak
chị oi cho em xin ảnh vanila để e đi mua ah
Thay mật ong bằng mạch nha được không chiu?
Chị ơi, nếu không ăn đc mật ong thì thay thế bằng gì ạ
Các loại hạt dùng hạt sống hay chín ah
Hạt cô sd là hạt tươi hay hạt chín vậy ah
Chị cho e hỏi. Các hạt kích cỡ to nhỏ khác nhau khi rang cùng lúc sợ hạt to ko chín, hay rang riêng vậy c
Cho em hỏi mua mấy loại mứt cranberry, flax seed,… mua ở mỹ ở đâu ạh
Chi oi cho em hỏi lai cái này minh không pha với sữa ma minh pha vs nước nóng thi có dc k ah
Thank you! Have a great day!
Chị ơi, lượng hạt của chị tầm bao nhiêu gram thì dùng lượng mật ong là 60ml?
Chị ơi em dùng yến mạch cán vỡ đc ko ạ
Cô ơi cháu sử dụng giấy bạc lót có bị cháy hay dính ko ạ
K có đủ các gia vị, mình dùng nguyên mật ong có đc k ạ
Được em nhé,
Bà Nội Trợ Kiểu Mỹ e cảm ơn c ạ 😍
dùng nồi chiên ko dầu đc ko ạ
Dùng vani bột được ko chị? E cảm ơn
Chị ơi e ko có lò nướng có thể dùng nồi chiên ko dầu thay thế ko ạ
Được em ơi,
Chị ơi. Em dùng đậu đỏ và đậu nành thì làm ntn ạ??
Chị ơi em nấu bằng chảo mà nó k giòn, tại sao vậy chị
Lửa thật nhỏ, sấy lâu mới giòn lâu hơn lửa lớn.
Hat lanh voi Bico mua ở dau em
c ơi e ăn thay bữa chính luôn kèm sữa chua k đg có giảm đc cân k c
cho quả khô vào thì cso sợ hạt bị ỉu không ạ?
Chị ơi nếu e ko có yến mạch như c. E dùng yến mạch hơi nhỏ hơn dc ko ạ.
Được em nhé, nhưng làm loại như chị sẽ ngon hơn, em có thể tham khảo mua yến mạch tại page EMDOLA nhé: m.me/emdolavn
Nếu nhà e k có lò nướng thì cho vào lò chiên k dầu đc k ạ ?
Chị ơi e có làm theo hướng dẫn. Mà để 1,2 ngày là hạt yến mạch nó mềm k giòn ngon nữa ạ. Là sao vậy c
Em có cho vào hộp kín không em?
@@Emmaphamkitchen có chị e cho vào hộp vặn nắp lại ý. E thử cho vào túi zip cũng k ăn thua. Hạt yến mạch mềm ra ý
@@tranho7070 Chị lại ko bị mềm, em cho vào bình thuỷ tinh kín cho chị nhé hoặc lần tới em nướng lâu hơn một chút cho giòn lại em ạ.
Chị bày làm những ngủ cốc trái cây đc kh ạ
Nếu em thích ăn với trái cây em thì làm xong ngũ cốc rồi cho trái cây lên ăn ngon lắm em.
Hạt cuối chị rắc lên là gì vậy an
Chị cho em xin địa chỉ mua quả kenberi dc k ạ. Em cảm ơn
Chị mua tại Emdola chị ơi: facebook.com/emdolavn
Mình cắt bị vỡ quá có cách nào ko
Bạn ơi sao mình làm mà không giòn nhỉ.mình mua thấy họ làm giòn rụm luôn
Em lm rồi ạ ngon lắm chị ơi , cảm ơn chị 😍😍😍
Cuối tuần vừa rồi chị cũng làm 1 bình đó em :)
Chị ơi granola bảo quản ở nhiệt độ thường hay phải cho vào tủ lạnh ạ
E bảo quản ở nhiệt độ thường em nhé, cho vào hộp đậy kín là được em ạ.
vâng ạ.e cảm ơn chị ạ
Lò sấy có làm được ko ạ.
Nha minh kg dung cup. Co the cho minh so luong cua cac nguyen lieu kg a?
Món này cũng ko quan trọng quá trong việc đo lượng chị ạ, chị có thể cho tuỳ ý thích mình nhé. Nếu nhà chị có bát con ăn cơm thì cứ 3 bát con ăn cơm yến mạch + 1/3 hoặc 1/4 các loại hạt,, tỉ lệ chị tuỳ cho nhé.
hay quas aj
Chị ơi , dùng yến mạch cán vỡ được k ạ?
Ko em ơi, dùng cán dẹp ý. Nếu em cần mua yến mạch, nhắn tin chị để đăng ký mua đúng loại chị đang dùng nhé: facebook.com/emmaphamcuisine/
Các loại hạt phải rang chín hết trước hả c
Ko cần em ơi, khi em cho vào lò nướng sẽ nướng chín cùng 1 lúc luôn :)
Hat hướng duong mua ở đâu a
2cup yến mạch
Hạt bí
Hạt hạnh nhân
Hạt điều
Hạt óc chó
Hạt lanh
Mật ong 60ml
Vanila
Bột quế
Ăn cái này giảm cân hay tăng cân vậy chị
Chị ơi cái này ăn có giảm cân không ạ?
có nếu ăn vừa đủ nhá.
Chị ơi, mình cho thêm kakao đc k c nhỉ?
Em cho thêm được em nhé.
Ước gì chị có cái mic^^
Chị ơi chị cho e xin đc mua mấy loại hạt đó vs ạ
Em gái, chị ở nước ngoài nên mấy loại hạt này ở siêu thị có hết em ạ. Chị nghĩ ở các siêu thị lớn tại VN cũng có nhiều lắm.
hatoccho.com/ ở đây có bán đó chị
Huyền nguyễn e cảm ơn chị nhiều
Mua trong siêu thị là hạt đã rang chín rồi phải không ạ
Granola bảo quản được trong bao lâu hả chị?
Em cho vào bình thuỷ tinh đậy kín để nhiệt độ thường hàng tháng nhé.
em muốn mua nguyên liệu về làm đc k ạ
Chị ơi mua hạt bí, hạt lanh ở đâu ạ?
EM ơi, ra siêu thị có hết đó em.
Nếu mình làm cùng các loại hạt thì hạt đó phải tươi hay đã rang rồi ạ
hạt đó chưa rang ạ, sau khi cho vào lò nướng sẽ chín cùng với ngũ cốc. Nếu chị dùng hạt rang trước khi làm ngũ cốc sẽ bị cháy ăn mất ngon ạ.
@@Emmaphamkitchen mình cảm ơn❤️❤️
Có phải làm nóng lò trước khi nướng k ạ?
Có em gái, em làm nóng lò đến khi lò đủ nhiệt độ thì cho vào nướng nhé.
Emma Pham Kitchen em cám ơn chị ạ ❤️
Cô ơi cho em hỏi, người bị viêm ruột có ăn được ngũ cốc này không ạ?
Nếu con không bị kêng gì thì ăn được nhé, món này ăn tốt cho sức khoẻ con ạ.
@@Emmaphamkitchen dạ con cảm ơn ạ
Quả sau cùng chị bỏ vào là gì vậy ạ? Cái gì berry ấy ạ
Cranberry b ạ, quả nam việt quất
Minh dung old fashioned oat duoc khong ban
Được chị ơi, rolled oat chính là old fashioned đó chị.
Có thể kết hợp cùng hạt macca k ạ
Nếu em có cho vào thì tuyệt vời, ngon quá em ơi.
Chọn hạt sống hay hạt rang rồi vậy chị
Em dùng hạt sống em nhé vì khi mình cho vào lò nướng cũng chín em ạ.
@@Emmaphamkitchen nhà e có sẵn hạt chín, vậy e rang oat với sauce rồi bỏ hạt vào sau đc ko ạ?
cAN YOU PUT IT, IN ENGLISH
Chị ơi tất cả các loại hạt để rang đều là mua hạt sống hết ạ.vd như hạnh nhân,óc chó...
Đúng rồi em ơi, cho hạt sống hết đó.
chị ơi mua nguyên liệu gia vị ở đâu c
Em gái nhắn tin trực tiếp vào Fanpage của chị để đăng ký mua các loại hạt nhé: facebook.com/emmaphamcuisine/
mua trên mạng thì mua hạt ở đâu ạ?
Chị sống ở nước ngoài nên mua những hạt này rất tiện, và chị hay mua tại website Amazon.com đó em
@@Emmaphamkitchen c oi mua về vn thì giá ship tầm bao nhieu ạ
@@tratran4068 Chị cũng ko rõ em ạ, :(
Mình có bán nha b
Đỗ Phương Thúy mình muốn mua thì sao bạn
Quả cenberi là quả gì vậy ạ?
E ơi, là quả này nhé :hatoccho.com/wp-content/uploads/Cranberries.jpg, gọi là quả nam việt quất rất tốt cho sức khoẻ em ạ.
Cô ơi con cho thêm nho khô đc k ạ
Dùng máy sấy có đc ko ạ
Cho hạt lạc được không ạ ?
Làm bằng hạt sống hay đã qua sấy vậy c
Sống
Thư Võ mình lại vừa mua loại sấy xong. Cảm ơn bạn!
@@dung762 bạn nướng yến mạch trước xong cho mấy hạt này vào sau nướng tầm 2 3p cũng đc á