J'adooooorreee. C'est l'embarras de choix parmi toutes vos vidéos particulièrement bien faites et structurées. Dans le confinement mais avec votre souris, votre grâce et gentillesse, vous nous transmettez votre passion pour la danse (on le ressent!) et vous nous donnez la pêche. Tout simplement MERCI!
Merci Noëllie, je fais les cours les uns après les autres et mentionne ce que je ne maîtrise pas bien pour les retravailler (oui , c'est du sérieux...) vos étirements sont magiques, accompagnés de la musique, sublime...détente complète, Noëllie, vos cours devraient être remboursés par la Sécurité Sociale! cordialement
Je serais heureuse de pouvoir être remboursée par la sécurité sociale :) !!! En attendant les vidéos sur UA-cam sont accessibles donc n'hésitez pas à les partager !!! :) Je suis très contente de vous apporter tout cela :) merci de votre très gentil retour !!!
Merci pour ces exercices du dimanche matin qui vont nous permettre de passer une très bonne journée. Bravo encore Noëllie et rendez-vous la semaine prochaine
Merci beaucoup pour vos vidéos! Je ne connaissais pas la barre au sol avant le confinement, je ne pratique pas la danse classique. Je fais du West Coast Swing et de la danse orientale. J'apprécie beaucoup vos vidéos de barre au sol qui sont très bien expliquées et qui m'aident à progresser en souplesse et à développer mes muscles profonds et ma posture. Mes profs voient le résultat, merci de m'aider à progresser!
Merci beaucoup pour ce retour qui fait très plaisir ! Effectivement, la barre au sol n'est pas réservée qu'au danseur classique, je trouve cela génial que cela puisse vous aider dans votre discipline :)
Super ! Bien pensé Noëllie , le travail effectué au sol évite la station debout prolongée et permet d'éviter les mauvaise postures du dos qui assure le dos bien droit plaqué contre le sol j'adore merci beaucoup Noëllie
Premier suivi de cette barre au sol au déjeuner, profitant alors d'un ciel sans nuage et d'un soleil zénithal sur mon tapis près de ma fenêtre, rideaux ouverts ; j'en fais ma routine jusqu’à la fin de semaine! Et merci pour les explications détaillées, la musique et la découverte des valses (?? à ce que j'ai lu plus haut) de Chopin, qui accompagnent plus facilement l'annonce d'un mois supplémentaire.
Voilà une nouvelle barre au sol testée après une journée de travail : que du bonheur!!! L'énergie recircule, la fatigue a disparu! De plus, les musiques que vous choisissez sont super, tout comme vos vidéos, Noëllie! Encore un immense merci pour votre généreux partage, votre enthousiasme et votre élégance!
Je l'ai maintenant faite plusieurs fois et elle est vraiment très efficace! Sur le ventre, pour faire les pliés, c'est encore vraiment TRES difficile pour moi de lever les genoux, mais je travaille et progresse peu à peu. Merci Noëllie!
Merci beaucoup Noëllie pour cette vidéo (et pour toutes les autres :) ). Les explications sont très claires et les exercices s'enchainent parfaitement. Et le choix des musiques toujours au top! :)
Woauh !' enfin la perle rare ! Merci pour cette barre au sol pleine de bonne humeur,😂 ça m'aide vraiment ! J'ai une quinzaine d'années et je ne peux pas écarter mes jambes à plus de 90° depuis que je suis toute petite...😑
Merci beaucoup ! La souplesse se travaille en détendant les muscles il y a aussi l'ouverture du bassin et la taille du tête de fémur qui a de l'importance pour pouvoir ouvrir plus ! Il faut beaucoup de patience et de persévérance, j'espère que les vidéos sur la souplesse pourront t'aider aussi ! Bon courage !
Depuis quelques semaines, vous êtes dans mon salon à Belfort! C'est un vrai bonheur de suivre vos cours! vous êtes très pédagogue avec une grande douceur! Bravo et un grand merci pour la qualité de votre travail!
Un grand merci Noëllie😊 j'apprécie beaucoup la douceur et l'efficacité de vos exercices. En tant que danseuse très amatrice, vos vidéos me permettent de me ressourcer en énergie positive. Et de la retransmettre la journée à mes patients 😊 avez-vous fait une vidéo entière d'assouplissements ? J'ai vu celles avant et après un exercice. Encore merci et prenez soin de vous
merci beaucoup pour ce retour ! Pour l'instant je n'ai mis que ces deux vidéos sur les étirements ! Je pense que ce serait effectivement intéressant de faire une vidéo entière d'étirement si on veut faire une séance complète ;) à suivre :) ... Très bonne continuation !
Noëllie Coutisson ah oui absolument et elles s’associent tellement bien à la danse ! Pour moi les deux ensemble nous élèvent très haut et on en a bien besoin en ce moment .... Vos cours sont un vrai remède au confinement, merci Noellie!
bonjour Noellie, je travaille avec vous depuis quelques semaines, j'ai trouvé vos vidéos par hasard.....il a bien fait les choses, merci mille fois ......PS vous passe ztrès bien aux infos......lol.....Kappi
Excellent cours !! Merci beaucoup Noëllie :) Bon il va falloir que je travaille bien le renforcement des chevilles et des pieds pour parvenir à faire un peu les 2 derniers exercices !
Merci c'est très gentil ! J'ai déjà fait quelques vidéos sur les étirements avant et après le cours : ua-cam.com/video/QsC0BurW4Uw/v-deo.html et ua-cam.com/video/-Y_w4OBNlR4/v-deo.html . Je compte en faire d'autres :) Merci de ton retour :) bonne continuation !
C'est toujours difficile les premières fois et souvent quand on refait plusieurs fois la même barre au sol, cela nous aide, les mouvements peuvent être mieux compris et puis le corps s'habitue à la nouveauté ;) Donc n'hésitez pas à refaire la barre au sol pour que ça soit plus agréable ! merci de votre retour ! très bonne continuation !
Bonsoir Noëllie, j'aime beaucoup vos vidéos et je varie d'une à l'autre au gré de mes envies, du temps que j'ai aussi et de mes besoins. Celle-ci fait du bien car elle "dérouille" vraiment et en plus, vous me tenez compagnie parfois et j'apprécie beaucoup votre compagnie ! lol. Merci beaucoup ! Par contre, où se trouvent les vidéos du dimanche matin ? car je ne vais que sur You Tube. Merci. Valérie
:) merci ! Je mets une vidéo chaque dimanche matin, du coup j'alterne entre le renforcement musculaire, barres, barres au sol, réviser un pas ... Du coup je ne les mets plus en première instantanée mais il y en a quand même une chaque dimanche matin. Pour être notifié des nouvelles vidéos il faut vous abonner à la chaîne et activer les notifications c'est la petite cloche à coté du abonner.
Bonjour, merci beaucoup pour ces vidéos très intéressantes et parfaites pour le travail du corps ! Une question cependant : comment faire pour ne pas prendre la force dans la nuque lors des exercices des fondus ? c'est difficile de lever la tête sans la crisper.. merci !!!
Merci beaucoup ! Oui c'est difficile, il faut pour ne pas prendre "trop " de force dans la nuque vraiment contracter ses abdominaux. Si on ne peut pas du tout bouger la nuque pendant cet exercice c'est qu'elle est beaucoup trop contractée et donc il est préférable de ne pas insister et de continuer l'exercice sans la soulever ( exercice tout de même efficace ) ! Maintenant même en bougeant la tête il peut y avoir une prise de force dans la nuque donc ce n'est pas un test infaillible ! Un autre truc c'est imaginer que le soulèvement de la tête se fait par un grand qui englobe fesse et sommet du crane, cela permet de ne pas rétrécir la montée et peut aider ! Il faut arriver à s'écouter notamment dans ce cas. Il ne s'agirait pas de se faire du mal ! J'espère que ma réponse est claire ?!
J'adooooorreee. C'est l'embarras de choix parmi toutes vos vidéos particulièrement bien faites et structurées. Dans le confinement mais avec votre souris, votre grâce et gentillesse, vous nous transmettez votre passion pour la danse (on le ressent!) et vous nous donnez la pêche. Tout simplement MERCI!
Merci beaucoup :) Vos mots me touchent beaucoup :) !
Merci Noëllie, je fais les cours les uns après les autres et mentionne ce que je ne maîtrise pas bien pour les retravailler (oui , c'est du sérieux...) vos étirements sont magiques, accompagnés de la musique, sublime...détente complète, Noëllie, vos cours devraient être remboursés par la Sécurité Sociale! cordialement
Je serais heureuse de pouvoir être remboursée par la sécurité sociale :) !!!
En attendant les vidéos sur UA-cam sont accessibles donc n'hésitez pas à les partager !!! :) Je suis très contente de vous apporter tout cela :) merci de votre très gentil retour !!!
Merci pour ces exercices du dimanche matin qui vont nous permettre de passer une très bonne journée. Bravo encore Noëllie et rendez-vous la semaine prochaine
Merci Beaucoup, et excellente journée ! à la semaine prochaine :)
Merci beaucoup pour vos vidéos! Je ne connaissais pas la barre au sol avant le confinement, je ne pratique pas la danse classique. Je fais du West Coast Swing et de la danse orientale. J'apprécie beaucoup vos vidéos de barre au sol qui sont très bien expliquées et qui m'aident à progresser en souplesse et à développer mes muscles profonds et ma posture. Mes profs voient le résultat, merci de m'aider à progresser!
Merci beaucoup pour ce retour qui fait très plaisir ! Effectivement, la barre au sol n'est pas réservée qu'au danseur classique, je trouve cela génial que cela puisse vous aider dans votre discipline :)
maintenant j'ail'impression d'etre plus souple grace a toi!!!😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎
Super ! Bravo !!!!
et merci j'adore lire des retours comme celui là !
Super ! Bien pensé Noëllie , le travail effectué au sol évite la station debout prolongée et permet d'éviter les mauvaise postures du dos qui assure le dos bien droit plaqué contre le sol j'adore merci beaucoup Noëllie
Premier suivi de cette barre au sol au déjeuner, profitant alors d'un ciel sans nuage et d'un soleil zénithal sur mon tapis près de ma fenêtre, rideaux ouverts ; j'en fais ma routine jusqu’à la fin de semaine!
Et merci pour les explications détaillées, la musique et la découverte des valses (?? à ce que j'ai lu plus haut) de Chopin, qui accompagnent plus facilement l'annonce d'un mois supplémentaire.
Voilà une nouvelle barre au sol testée après une journée de travail : que du bonheur!!! L'énergie recircule, la fatigue a disparu! De plus, les musiques que vous choisissez sont super, tout comme vos vidéos, Noëllie! Encore un immense merci pour votre généreux partage, votre enthousiasme et votre élégance!
Merci Beaucoup !!! Cela me fait vraiment très plaisir :) !
excellent travail des hanches, on ne voit pas le temps passer ! je vais enchainer direct avec une barre. Merci beaucoup Noellie
Bravo ;) et quelle motivation c'est super :)
Je l'ai maintenant faite plusieurs fois et elle est vraiment très efficace! Sur le ventre, pour faire les pliés, c'est encore vraiment TRES difficile pour moi de lever les genoux, mais je travaille et progresse peu à peu. Merci Noëllie!
BRAVO !!! C'est super ! Merci de votre retour et bon courage !
il faut de la patience, beaucoup de patience pour modeler son corps ! ;)
@@NoellieCoutisson Merci pour vos encouragements, vous êtes vraiment une pédagogue née, et sans doute ma plus belle rencontre sur youtube! :)
Merci pour votre professionnalisme et vos cours de danse si intéressants. Très agréable de vous suivre, avec grand plaisir ! Sylvie
Merci pour ce retour ! Très bonne continuation :)
Pas mieux que les autres commentaires, merci pour tout! J adore! continuez!
Merci beaucoup ! N'hésitez pas si vous avez des suggestions à me faire :) J'avoue que les commentaires positifs m'encouragent bien pour continuer :) !
J'aime tes vidéos... ils m'ont donné beaucoup plus de force... je me sens très bien, merci merci !!!!
Je suis très contente de lire ces quelques mots et merci beaucoup de ton retour !
Bonne continuation :)
Merci beaucoup Noëllie pour cette vidéo (et pour toutes les autres :) ). Les explications sont très claires et les exercices s'enchainent parfaitement. Et le choix des musiques toujours au top! :)
Merci beaucoup je suis contente que tout cela te plaise :)
Woauh !' enfin la perle rare ! Merci pour cette barre au sol pleine de bonne humeur,😂 ça m'aide vraiment ! J'ai une quinzaine d'années et je ne peux pas écarter mes jambes à plus de 90° depuis que je suis toute petite...😑
Merci beaucoup !
La souplesse se travaille en détendant les muscles il y a aussi l'ouverture du bassin et la taille du tête de fémur qui a de l'importance pour pouvoir ouvrir plus !
Il faut beaucoup de patience et de persévérance, j'espère que les vidéos sur la souplesse pourront t'aider aussi !
Bon courage !
Depuis quelques semaines, vous êtes dans mon salon à Belfort! C'est un vrai bonheur de suivre vos cours! vous êtes très pédagogue avec une grande douceur! Bravo et un grand merci pour la qualité de votre travail!
Merci Beaucoup pour ses jolis compliments :) ça me fait très plaisir :)
Merci Noëllie! Vos cours sont super!
C'est très gentil merci beaucoup :)
Merci Noëllie !
Je viens de découvrir votre chaine, elle est vraiment géniale, j'adore!! Merci beaucoup pour ces exercices! :)
Merci :)
N'hésitez pas si vous avez des demandes ou des suggestions.
J'ai créé des playlist pour que ce soit plus facile pour s'y retrouver :)
Un grand merci Noëllie😊 j'apprécie beaucoup la douceur et l'efficacité de vos exercices. En tant que danseuse très amatrice, vos vidéos me permettent de me ressourcer en énergie positive. Et de la retransmettre la journée à mes patients 😊 avez-vous fait une vidéo entière d'assouplissements ? J'ai vu celles avant et après un exercice.
Encore merci et prenez soin de vous
merci beaucoup pour ce retour !
Pour l'instant je n'ai mis que ces deux vidéos sur les étirements ! Je pense que ce serait effectivement intéressant de faire une vidéo entière d'étirement si on veut faire une séance complète ;) à suivre :) ... Très bonne continuation !
merci pour Chopin!!!
merci pour cette barre au sol!
J'adore également Chopin, ces musiques transportent et font rêver :) !
Noëllie Coutisson ah oui absolument et elles s’associent tellement bien à la danse ! Pour moi les deux ensemble nous élèvent très haut et on en a bien besoin en ce moment .... Vos cours sont un vrai remède au confinement, merci Noellie!
Merci beaucoup on voudrait que la barre dure plus longtemps !! Très belle journée avec Chopin 😊
C'est bon signe ;) ! Prochaine barre au sol, promis je la fais durer plus longtemps !
bonjour Noellie, je travaille avec vous depuis quelques semaines, j'ai trouvé vos vidéos par hasard.....il a bien fait les choses, merci mille fois ......PS vous passe ztrès bien aux infos......lol.....Kappi
Merci :) ! 😊
Excellent cours !! Merci beaucoup Noëllie :) Bon il va falloir que je travaille bien le renforcement des chevilles et des pieds pour parvenir à faire un peu les 2 derniers exercices !
Merci beaucoup pour ces partages !
avec grand plaisir :)
Merci Noëllie, j'adore toutes les vidéos disponibles. Penses-tu pouvoir en faire une spécial assouplissement? Merci bonne journée !
Merci c'est très gentil ! J'ai déjà fait quelques vidéos sur les étirements avant et après le cours : ua-cam.com/video/QsC0BurW4Uw/v-deo.html et ua-cam.com/video/-Y_w4OBNlR4/v-deo.html .
Je compte en faire d'autres :) Merci de ton retour :) bonne continuation !
Merci:)
difficile pour moi mais efficace et tout en etirements
Merci
C'est toujours difficile les premières fois et souvent quand on refait plusieurs fois la même barre au sol, cela nous aide, les mouvements peuvent être mieux compris et puis le corps s'habitue à la nouveauté ;) Donc n'hésitez pas à refaire la barre au sol pour que ça soit plus agréable ! merci de votre retour ! très bonne continuation !
Bonjour Noëlle ! super cours , j'adore ! Pourquoi pas un entrainement souplesse du dos ? Pour les cambrés ?
oui ! c'est prévu ! :) et aussi pour améliorer les arabesques ;) Merci de ton retour :)
Super ! merci à toi pour ton partage
Bonsoir Noëllie, j'aime beaucoup vos vidéos et je varie d'une à l'autre au gré de mes envies, du temps que j'ai aussi et de mes besoins. Celle-ci fait du bien car elle "dérouille" vraiment et en plus, vous me tenez compagnie parfois et j'apprécie beaucoup votre compagnie ! lol. Merci beaucoup !
Par contre, où se trouvent les vidéos du dimanche matin ? car je ne vais que sur You Tube. Merci. Valérie
:) merci !
Je mets une vidéo chaque dimanche matin, du coup j'alterne entre le renforcement musculaire, barres, barres au sol, réviser un pas ...
Du coup je ne les mets plus en première instantanée mais il y en a quand même une chaque dimanche matin. Pour être notifié des nouvelles vidéos il faut vous abonner à la chaîne et activer les notifications c'est la petite cloche à coté du abonner.
Bonjour, merci beaucoup pour ces vidéos très intéressantes et parfaites pour le travail du corps ! Une question cependant : comment faire pour ne pas prendre la force dans la nuque lors des exercices des fondus ? c'est difficile de lever la tête sans la crisper.. merci !!!
Merci beaucoup ! Oui c'est difficile, il faut pour ne pas prendre "trop " de force dans la nuque vraiment contracter ses abdominaux. Si on ne peut pas du tout bouger la nuque pendant cet exercice c'est qu'elle est beaucoup trop contractée et donc il est préférable de ne pas insister et de continuer l'exercice sans la soulever ( exercice tout de même efficace ) ! Maintenant même en bougeant la tête il peut y avoir une prise de force dans la nuque donc ce n'est pas un test infaillible !
Un autre truc c'est imaginer que le soulèvement de la tête se fait par un grand qui englobe fesse et sommet du crane, cela permet de ne pas rétrécir la montée et peut aider !
Il faut arriver à s'écouter notamment dans ce cas. Il ne s'agirait pas de se faire du mal !
J'espère que ma réponse est claire ?!
Moi ça me fait plus mal dans l'intérieur des cuisses que les fessiers est-ce normal ?
oui aucun souci c'est aussi efficace ;)