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Comment augmenter sa capacité respiratoire?
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- Опубліковано 14 сер 2024
- Dans cette vidéo, j'explique comment augmenter sa capacité respiratoire.
Des informations, des conseils et des exercices pour mieux respirer, pour non-athlètes.
Il n'est si compliqué d'augmenter sa capacité respiratoire.
À vous de jouer!
Bon visionnement!
Denis
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Crédit photo: Shutterstock
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes UA-cam.
![How To FIX Blood Flow & Circulation! [Heart, Arteries, Legs & Feet]](http://i.ytimg.com/vi/HwcfPwxrL-A/mqdefault.jpg)
Moi je pense le meilleur exercice pour augmenter sa respiration ,c'est de pratiquer la marche rapide sur des sentiers où il y a la côte ou la pente . J'en ai fais l'expérience 3 fois par semaine ,je ne m'essouffle jamais. Merci docteur pour cette vidéo.
J’ai pensé que ce article sur la respiration vous intéresserait, sur mon blog. Vous y trouverez comment utiliser la respiration pour atténuer la fatigue et les tensions musculaires: www.denisfortier.ca/post/comment-respiration-attenue-fatigue-et-diminue-tensions-musculaires
J'ai adoré ce vidéo. Merci beaucoup. Respirer c'est la vie. 🤗💖
Merci monsieur Denis Fortier. J’ai 65 ans et l’ai de légères difficultés respiratoires au repos. Vos conseils pratiques vont m’encourager à sortir de ma sédentarité. Merci encore🎉❤
Bjr, merci pour tous ce travail pour aider les autres c'est ludique....le 5/10/23 on m'a décelé une bpco...suis depuis sous oxygène 24/24 c'est pénible...depuis je fais un bruit de moteur de Harley qui pétarade de temps en temps avec mes lèvre et j'essaie de chanter,.un peu d'humour... meilleurs vœux 2024!
Merci pour cette vidéo....
Bonjour Denis.
Encore merci pour votre vidéo toujours très intéressante.
Merci pour les explications très claires c'est rare sur ce sujet. En France on a 30 ans de retard
La respiration est très importante, surtout pour les maladies du coeur et la tension artérielle
Merci beaucoup pour vos conseils et astuces, ça m'est très utile.
Avec plaisir, @ruthbalmer640!
Merci Denis Fortier pour tous vos conseils ‼️🤗
Avec plaisir, Marie!
Conseils très utiles merci
Merci monsieur, c'est intéressante votre vidéo
Merci Docteur 👍🌹❤️
MERCI!! J'en ai bien besoin
Merci monsieur pour vos conseils, je vous suis du Maroc
Avec plaisir! Salutations depuis le Québec. 🙂
Bonsoir docteur,je veux de votre aide s'il vous plait, que faire si quelqu' un a un seul poumon qui fonctionne et celui qui fonctionne n'est pas en bonne santé
Merci beaucoup! Je vais assurément essayer. Ça va certainement m'aider. Je vais me procurer les livres également 😍!
bonsoir denis et merci
Bonjour je voudrais savoir si l'anxiété diminue notre capacité respiratoire
Merci bcp
Merci Denis🙂
Avec plaisir!
Le genre de vidéo qui me plait
Merci très intéressant. Depuis longtemps on cherche à me faire utiliser la respiration "profonde" en particulier pour lutter contre le stress et depuis quelques mois je découvre tout les bienfaits de la respiration thoracique consciente. C'est finalement très curieux de se dire qu'on vit dans un monde où on ne sait plus tout simplement respirer🥲
Bonjour, merci pour la vidéo :) Est ce qu'augmenter sa capacité respiratoire permet de dilater des bronches rétrécies ? Merci d'avance pour votre réponse.
Abonné depuis le Royaume- de France
💛
Merci docteur,j'ai un problème de respiration, parceque je souffre d'un pneumopathie interstitielle diffusé,mon souffle à diminué.aidez moi. Svp.merci.
bonjour j’ai moi aussi une pneumopathie interstitielle diffuse, mon souffle a beaucoup baissé également. Comment allez vous?
Le poumon est comme celui que vous presentez dans la video,il y a un qui ne developpe pas et l' autre enfflé,j' ai vraiment besoin de votre aide s' il vous plait
Merci
Demandons plus de Vidéos pour les Âgées
??
Merci beaucoup Denis
Merci 🙂👍👍🌷
Avec plaisir, Blue Tulip! 😊
Du concret c'est top
Pour bpco
J'ai une fibrose pulmonaire comment
Moi aussi j ai une fibrose pulmonaire + polyarthrite pulmonaire. depuis 7 ans. . Bcp de repos, evite stress,
Trop de violence et de persécution Empêche de respirer : ainsi on se replie sur soi-même étouffant.
🥱😴😴😴