40-й день закаливания. -13°С, солнце и лесное озеро

День 40 - плавание на природе + статическое закаливание 🏔️
Буду делать это ещё и ещё ♻️, удивительные ощущения!
Хотелось намного дольше пробыть в воде, но так как я был в недостаточно теплой обуви, решил долго не засиживаться, пока не выработаю для себя идеальную схему согревания после купания на морозе.
Температура на улице: -13°С
Продолжительность в воде: 3 минуты
#wimhofmethod #whm #закаливание #здоровье #дыхание #методвимахофа #зож #моржевание #прорубь #зима #ice #winter #буроввлед

[@nickshina]

красавчик Андрюха! все хочу попробовать поплавать, но места нет подходящего.

[@AndAndBurov]

От души!) Я в своей локации тоже не мог найти, но потом через федерацию зимнего плавания узнал, что в моем районе есть команда, которая организует зимнее плавание, съезил и вот действительно оказалось так! Делают дорожку, каждые выходные люди плавают, кайф))🎉

[@nickshina]

@@AndAndBurov у меня пока только река с течением 😄😂 попробовал вот, пойдет..)

[@ulysse3329]

Bravo! Well done ! Greetings from Belgium!

[@AndAndBurov]

Yeeee!!! Thanks for your message 🎉

[@hannaburava]

Чудно время провёл!
Видео красивое!

[@AndAndBurov]

Спасибочки)❤

[@beltsevichmd]

🦍🦍🦍🦍🦍🦏🦏🦏

[@AndAndBurov]

🦭🦭🦭🦭🦭🌬️🌬️🌬️🌬️🌬️

[@alximikaa]

Делает он, а холодно мне

[@AndAndBurov]

Го в баню греться!)