Quando eu casei as pessoas faziam piada porque meu esposo emagreceu. Perguntavam se ele estava passando fome, mas ele respondia que estava comendo comida caseira. Isso eu aprendi com a minha mãe, comida caseira e de feira. Da mais trabalho, mas vale muito mais a pena. Mesmo trabalhando fora, eu faço comida quase todos os dias porque tenho filhas pequenas e sei o quanto é importante pra elas.
Filha quando puder comprar um freezer, deixe já as verduras da semana cortadas e descascadas ou prepare as refeições (arroz feijão e verdura) e congelas.
Aprende algumas coisas durante meus 47 anos. * Comer o que descasca e não o que desembrulha. *O prazer de comer o que não devo hoje não paga os remédios de amanhã . * Ir a feira sai mais barato pra saúde que ao supermercado . * Nunca saberemos o quanto de sal comemos enquanto não ficamos sem ele , igualmente ao açúcar. * faço uma limpeza do açúcar no seu corpo pela quantidade de dias que aguentar, já vou avisando é droga causa abstinência, é terrível ficar sem ele , mas vc retorna com outra visão. *Coma frutas e legumes da epoca sai mais baratos...
Estou desde março sem adoçar o café. Foi difícil, sim, porque tomava café barato, daqueles simples, ultra torrados, nem tem gosto de café. Em agosto cortei de vez o açúcar. Não como mais doces, nem chocolate, nada. Não tive crise de abstinência. Sinto falta de adoçar o café, mas é hábito. Até tomo menos café. Antes, acho que tomava café era mais pelo açúcar, mesmo. Faz uns 6 anos que cortei o leite de vaca. Nesse ano, consegui eliminar de vez o queijo e requeijão. Consumo requeijão vegano, de castanhas, ou faço homus de grão de bico. Não sinto falta de leite, queijo e açúcar. Mas troquei o café barato do supermercado por um gourmet (que é mais suave,.tem torra média) ou um café superior. Estou tomando menos café, então, não gasto muito quando compro café.
Fico muito feliz em poder descascar alimentos. Pois, fiquei tetraplégico 15 meses de cadeira de rodas e por 22 meses sem andar. Grato ao Deus onipresente onisciente e onisciente.
Cortei os açúcares, industrializados, corro 6 km por dia. Passei do manequim 52 para (por enquanto) 46. Abaixou minha pressão, minha glicemia e o hipotireoidismo. Minha energia tá no teto, meu raciocínio melhorou, e olha que tenho 56 anos.
Tenho 23 anos, e sou falso magro, e mesmo assim eu quero mudar o meu estilo de vida, tô fazendo cardio pela manhã de 8 km e a tarde faço 4 km e estou mudando a minha alimentação.
Trabalhei dez anos na Paulista,fabricava iogurtes e leite longa vida,era encarregado de laboratório. Depois que vi como eram feitos parei de consumir iogurtes,apenas o natural que é leite fermentado. Eu analisava um conservante, sorbato de potássio,era importado do Japão. Esse produto,por causa da legislação japonesa,era registrado no Paquistão e depois voltava para o Japão para ser exportado. Por isso que os produtos duram meses nas prateleiras. Graças a Deus eu planto a cana,e depois faço meu açúcar mascavo no meu fogão de lenha.
Há um mês eu mudei minha alimentação, eliminei refrigerantes, biscoitos, bolachas, açúcar, produtos industrializados e perdi 7 quilos comendo somente comida "de verdade"
Por isso que prefiro meu feijão com arroz, legumes, verduras, temperados com alho, cebola, tenho maior prazer em descascar os legumes e lavar as hortaliças!!! Nada de maionese, caldos industrializados, sucos de caixinha...só minha comidinha caseira que preparo com muito amor!!!
Nasci e cresci dentro de lanchonetes, pois era o ganha pão de meu pai.. comi muitooooo salgadinho, doces, refrigerantes, frituras.. tenho colesterol desde criança.. hj tenho 46 anos e tomo remédio diariamente para controlá-lo.. triste realidade😪. Doutor, adoro o seu canal e vc, sua simpatia, inteligência! Abraços aqui de SC.
Alimentos e bebidas ultraprocessados, são venenos que matam silenciosamente, sentido prazer no início e muita dor no final, achando que às inúmeras doenças são hereditárias. Isto é suicídio inconsciente! Valeu Dr! Excelente vídeo!
Perdi 23kg dentro de 1ano e 02 meses (início: set/2021), com a chamada reeducação alimentar, normalizei minhas taxas, o número do manequim caiu de 50 para 42, justamente "comendo limpo" e hoje caminhei 7.3km sem me sentir cansado. Quero deixar claro que neste processo, estou sendo acompanhado por uma nutricionista, endocrinologista e por uma cardiologista.
Fabiano Santos, boa !! E também passei com endocrinologista !! E 2 coisas importantes ele me falou: A nossa alimentação tem que ser a mais natural possível; e Pode comer, mas vai ver as porcarias que põe na fabricação da salsicha !! Depois, me diga se ainda você quer comer !!
É muito triste saber que existem pessoas dispostas a ganhar dinheiro com a doença e a morte dos outros através da venda desses alimentos. Ainda bem que temos pessoas honestas que expõem a verdade e se preocupam com as pessoas como você, Dr. Muito obrigada por toda a informação de qualidade!
Isso acontece pois a indústria farmacêutica é o maior cliente das indústrias alimentícias 😡 sem isso a indústria farmacêutica iria a falência (?). Hospitais iriam a falência. Médicos iriam a falência. Ninguém quer pessoas saudáveis😢
O interessante é que as pessoas que são envolvidas na fabricação desses alimentos, seja elas envolvidas na própria produção ou que conhece o sistema de produção, essas pessoas não comem esses alimentos, pois sabem as químicas usadas neles
Parei de comer pizza, pão, fritura refrigerante, macarrão estou muito bem obrigado faço meu atletismo, minha capoeira estou leve acabei de voltar do sacolāo comprei frutas to fora saúde em primeira lugar.
Como nutricionista estou adorando ouvir um cardiologista orientando desta forma. APOIO TOTAL! PARABÉNS! NÃO PODEMOS DEIXAR CRESCER O CONSUMO DOS ALIMENTOS PROCESSADOS. NOSSOS DESCENDENTES CORREM MUITO RISCO!
Médico monstro, sabe tudo! Fala com propriedade porque conhece muito de medicina. Parabéns Mestre por ajudar o povo a ficarem ligeiros e espertos evitando comer tantas porcarias.
Já pensou se este vídeo for divulgado em sala de aula no ensino médio?! Gritaria da indústria dos processados: exageros! desemprego! Há anos...estou imune a eles! Vou divulgar!
Assisto os seus vídeos aqui de Anchieta/ES. Tenho 60 anos, não sou obesa peso 52 kg, nem hipertensa, nem diabética, nem outras doenças. Sempre evitei o açúcar, alimentos industrializados. Só consumo açúcar mascavo no café, não como essas porcarias que são vendidas nos mercados, nem carnes. Se não tiver verduras, legumes e frutas pra eu comer, eu prefiro comer arroz, feijão e ovos diariamente.
Nem todos os alimentos ultra processados são mais baratos. Essa semana comprei duas bananas, duas laranjas e uma manga, com o peso de 1,1kg e paguei R$ 3,38. Já um pacote de bolacha recheada de 90g custava R$ 4,59.
E fora que o alimento ultraprocessado não vai te saciar, você vai precisar comer de novo mais rapidamente do que o não processado que segura a necessidade do corpo por mais tempo.
21 anos sem cigarro, raramente vou a Fast Food, faço minha comida, tento comer da melhor maneira que posso, faço exercícios 5 dias na semana, vou completar 61 anos, moro em Mogi das Cruzes, saindo de SP, ganhei qualidade de vida, aqui é muito melhor para se morar!
Profissional que ama sua formação, faz toda diferença. Outros nem levantam a cabeça para olhar seus pacientes, imagina dar explicações top igual essa. Dr. Top faz toda a diferença
@@jacsonsantos1500 olha meu amigo nao vou explicar meu ponto de vista por aqui, vou é começar a fazer video com meus pontos de vista pq por aqui escreveria varias coisas de graça para pouca gente ver, vou fazer videos sobre o que pensa que alem de lucrar chegara para mais pessoas as ideias
Acompanho médicos americanos e acabei com a diabetes. Agora, descobri seus vídeos e acrescentei mais conhecimentos a minha maravilhosa saúde. Farei 68 anos em Maio; não tomo nenhum remédio e não tenho nenhuma enfermidade em meu corpo. Tudo isso graças a internet !! Everaldo Silva Carolina do Sul-USA MUITO OBRIGADO!!!
Nós e que agradecemos. Temos um médico que cuida de nós com amor carinho sem que a gente pague uma consulta . Basta que a gente de um clic e pronto. E a gente ainda compartilha dessa consulta gratuita a outros que a gente quer bem. Deus lhe abençoe dr.🙌🙌
Doutor, que as bençãos de Jesus Cristo te abençoe poderosamente. Que venha lhe dar vida e saúde. Pois você está sempre aqui nos atribuindo qualidade de vida. Vc é sem palavras
Dr. André ! Dentre tantos profissionais de saúde que sigo ao longo dos meus 67 anos, o senhor foi o melhor dos melhores, pelo fato de passar as informações com segurança, não tem a pretensão de vender produtos, a não ser conscientizar as pessoas, com uma linguagem de fácil entendimento, sobre o que é realmente benéfico ou não, para nossa saúde .Parabéns! Continue brilhando.
Muito bom esse vídeo! Parabéns! Veio confirmar o que falamos há mais de vinte e cinco anos, para nossos 10 filhos. Moramos no sítio e praticamente produzimos de forma orgânica, quase tudo o que consumimos. Nossos filhos nunca ficaram doentes, a ponto de serem internados em hospital. A prioridade nossa é educar nossos filhos na fé católica, e alimentalos, com comida e não com "produtos".
Cuidou com tanto carinho do meu avô. Hoje cuida da minha avó, mãe e também de mim 🥰🥰. Nada melhor que ouvi-lo e entender que doença e saúde muitas vezes faz parte das nossas escolhas.
Estou fazendo pão de fermentação natural, fermentação longa, comendo banana verde e vou começar a cultivar kombucha. Já estou diminuindo o percentual de gordura e ganhando massa magra, dormindo melhor e melhorando nos exercícios físicos. Cuidar da minha saúde foi a melhor decisão que tomei na minha vida.
Sempre tive uma alimentação saudável, como muita verduras, legumes, frutas, evito frituras, mas claro as vezes como algum doce, bolo, para minha surpresa descobri recentemente uma anemia que só não me matou porque acho que não chegou minha, redobrei o consumo saudável, e tomando remédio, realmente não está fácil se alimentar atualmente.
Oh! Doutor! Este vídeo deveria ter sido postado há 50 anos, mas nesse tempo o Sr. Não existia ainda. Grato, essa informação é valiosa. Obrigado. Está explicado o aumento do diabetes no mundo todo.
Boa tarde Dr. André assisto seus vídeos há algum tempo, pois eu e minha esposa mudamos para Alemanha dia 13 fará 8 meses, estamos como todos dizem na fase de adaptação, enfim no Brasil sempre tive uma vida corrida muito stress e também ERA fumante, durante um bom período estive bem acima do peso morávamos na serra gaúcha, uns 8 anos atrás fui no médico cardiologista e ele me alertou sobre o peso e má alimentação e a vida sem atividades físicas. Diante a conversa que tivemos resolvi buscar uma nutricionista uma amiga minha indicou a dela, enfim nutricionista horto molecular resultado de 122 KG para 78 Kg em 8 meses apenas mudei radicalmente minha alimentação e comecei a praticar todos dias caminhadas e academia após 5 meses de "reeducação alimentar". Porém acredito que ficaram sequelas daquela época, IMPORTANTE, você ter um acompanhamento médico, aqui na Alemanha quando você vem para ficar você precisa registrar na cidade e ter um médico responsável por você chamado Hausartz médico de casa. E numa das consultas a minha pressão estava um pouco acima mas nada alarmante, porém ela resolveu me encaminhar para uma cardiologista, ele quase me virou do avesso e nada, não contente encaminhou para uma outra cidade onde faria um mesmo procedimento com uma bicicleta ergométrica, mas iriam injetar um produto radio ativo na corrente sanguínea uns 20 minutos de bicicleta e depois fiquei deitado em uma cama por meia hora com um aparelho de ressonância magnética e daí apareceu uma veia coronária um pouco obstruída, uma semana depois já estava no hospital para colocar um extensor, só que o procedimento foi paralisando pois era bem mais grave acabei indo para um hospital referência cardíaca aqui na Alemanha e no dia 21/10 acabei num bloco cirúrgico fazendo 3 pontes de safena dia 28/10 tive alta vim para casa fiquei ate dia 14 de novembro em casa, dia 15 fui encaminhado para uma clínica de reabilitação onde você faz toda reabilitação cardíaca. Resumindo 4 coisas muito importantes na vida: 1 Vida saudável alimentos; 2 Pratique exercícios; 3 Vá ao médico regularmente; 4 A vida é uma só;
Só na Alemanha mesmo para encontrar médicos assim. Porque aqui no Brasil os médicos mal olham pra sua cara, que dirá virar o paciente do avesso e mesmo pagando consulta particular e tendo plano de saúde não somos bem atendidos pelos médicos.
@@cristianesouza4839, triste constatação. Medicina no Brasil ( acredito q é uma mentalidade vinda dos EUA), virou sinônimo de ganhar muito dinheiro, a grande maioria dos médicos, só pensa em atender o maior número possível de pacientes por dia. No SUS, em planos, ou particulares, é raro encontrar médicos que tenham empatia , parecem robotizados . Provavelmente isso começa nas faculdades, ou ainda no próprio processo seletivo qdo a competição é super acirrada. O melhor é se prevenir p evitar as doenças, por isso os vídeos do dr André são importantes, tem outros médicos aqui no UA-cam q tb são bem humanos, e orientam muito bem.
@@cristianesouza4839 Perdão aqui também e complicado cada médico segundo estudo tem 7 minutos para atender cada paciente porém tem estrutura física bons hospitais, os médicos no Brasil fazem milagres á maioria com a estrutura sucateadaque tem para trabalhar.
Industria alimentícia e industria de medicamentos. Duas indústrias que estão sempre agindo em conjunto!!! Obrigado doutor pelos esclarecimentos, foram de grande valor.
Não eliminei refrigerante, fast food e outros alimentos ultraprocessados, porém reduzi para uma uma vez por semana, no máximo. Assim minha dieta é boa, mas não é radical. Faço muitos exercícios (natação, ciclismo, cooper) e minha saúde é ótima, apesar de estar chegando nos 50! O problema, na verdade, é quem vive comendo isso diariamente (ou quase) e ainda não faz atividade nenhuma. Não dá pra trocar uma maçã por um hambúrguer quando se tem vontade, mas dá para comer sem exageros, desde que este tipo de alimento não seja sua dieta principal.
@@ferguiable Isso é uma frase feita que não passa de uma grande falácia!!! Veneno sempre será veneno. Se você consumir margarina, por exemplo, não importa a dose, ela nunca será remédio pra coisa nenhuma e sempre causará algum grau de dano às suas células, por mínimo que seja.
Eu aqui assistindo o vídeo e comendo bolacha, qdo o Dr falou das bolachas eu senti um peso na consciência 😬, parei de comer, rsrsss. Preciso tomar juízo.
Simples objetivo, certeiro. Parabéns! Existe uma minoria que está realmente comprometido com a saúde e não com lucros que a doença ou o medo dela trazem! Essas recomendações são eficazes, e sou prova viva. Tenho 64, descobri um adjetivo pra me definir meu estado, higida🤔nenhuma doença, nenhuma dor. Vivendo sem limitações, com LIBERDADE, criatividade, e fé! A saúde é uma benção de Deus. Fazemos nossa parte,Ele faz a dele.🙏💪🔥🌻😄
Meu Deus graças a Deus há quase 4 anos não como porcaria, só saudável,graças a minha nutricionista,e a esses profissionais sérios do youtuber,como o doutor,👏👏👏👏
Ô Cabra macho! Obrigado meu Deus que continue assim aparecendo cada vez mais pessoas que tenham coragem de expor a verdade. Obrigado DR. Que Deus abençoe sempre você que está fazendo o bem 👍👍👍👏👏👏
Que as pessoas aproveitem os votos de ser melhores em 2023, para seguir as orientações deste canal. Parabéns, Doutor! Que Deus abençoe o senhor e a sua Família!
Sempre vejo seus vídeos, moro no Japão. Agradeço muitíssimo por você compartilhar seu conhecimento com o publico . Pode ter certeza que você esta salvando vidas , obrigado
Рік тому+37
Com certeza um dos melhores canais que eu sou inscrita! Não perco nada, tenho 23 anos e apesar de não comer muita besteira e estou a 5 meses me policiando nas escolhas alimentares. Obrigada Doutor.
De Munique 🇩🇪 Muitíssimo obrigada, Dr. André! EXCELENTE! Falou a VERDADE! Até que enfim alguém teve coragem! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 😍 Sempre digo isso pra o meu filho de 11 anos: "isso é LIXO INDUSTRIAL pra nos viciar e depois favorecer a indústria Farmacêutica, e assim por diante, pra ganhar dinheiro com a nossa desgraça até a nossa morte!"☠⚰ Claro que ele não deve acreditar no que a mamãe diz, mas agora vou mostrar 🖥 Ele quer comer todo esse LIXO INDUSTRIAL...🤦🏽♀️Faz nojo pra comer comida de panela 😝 Mas MESMO assim continuo na batalha e não compro! Nós gostamos muito de legumes, frutas, peixe, carne, frango... Às vezes faço uma exceção pra não ser tão chata. Forte abraço aqui de Munique! Deus abençoe 🙌🏼🕊
Olha doutor ja cheguei duvidar que o senhor existe mesmo viu?kkkkkk só pra descontrair mesmo de tanta alegria e satisfação de ter a optunidade de ter o senhor assim nos orientando nos ajudando,sou mto grata ao senhor q tem me ajudado mto,todo dia qdo tenho a optunidade to te procurando vê se tem mais vídeos seus,vc é mto maravilhoso mereçe um troféu medalhas aliás uma só não,vc mereçe mtas 🤩👍srsrsrs 🙏🙌que Deus sempre te abençoe doutor vc tem todo meu reconhecimento toda gratidão e falo de coração mesmo isso
Dessa lista eu tava consumindo apenas 3 no dia a dia 😅. Parei com ela e vou fazer "dieta" deles por 2 meses. Ate senti desinchar e etc... depois se consumir, vai ser uma vez ou outra... eu ja consumia uma vez ou outra, mas de uns tempos tava consumindo um pouco mais.
Boa tarde Dr André. Gosto muito dos seus vídeos, são de grande auxílio pra nos manter com saúde. Só que nos dias atuais está sendo difícil encontrar alimento saudável.
As vezes não tenho tempo de ver seus vídeos mas venho aqui e dou uma curtida sem nem assistir, tamanha é minha confiança no senhor e no seu trabalho Dr. André Wambier. Claro que nem que seja a noite antes de dormir eu volto e assisto sempre. OBRIGADO DR.
Amo seus vídeos Doutor, minha alimentação era a pior possível, tenho hipertensão e diabetes. Hoje procuro comer alimentos saudáveis, mas confesso que ainda como errado. O que acho mais difícil é que hoje as frutas e legumes estão contaminadas com agrotóxicos e quem é pobre NÃO tem como comer alimentos naturais sem química. Estava sempre muito inchada, já diminuiu um pouco o inchaço.
Atitude apenas isso. Ano passado eu comia esses alimentos ultraprocessados. Esse ano cortei todos alimentos q VC pensar de ruim.. Eu almoço e junto apenas e café da manha mais saudável
Quando criança não existia acesso a nada processado, tínhamos saúde , nunca ficamos doentes , Refrigerante era muito raro, bala e doces raros também , tudo era natural e saudável .
Eu emagreci doze kilos fazendo dieta prescrita pela nutricionista. Mas muitas pessoas me perguntam qual remédio tomei para emagrecer. Não é tão difícil seguir uma dieta com alimentos naturais. Sem açúcar e processados.
Eu tive um infarto com 49 anos exatos 1 mês atrás 15 de novembro 2022 por mal alimentação esse vídeo foi um tapa na minha cara, acredito que eu aprenda dessa vez..
Agradecimento por sua real honestidade em nos ajudar orientando de forma clara, simples e objetiva . Descobri o sr. recentemente e minha empatia foi imediata, por sua honestidade no que faz, e também, por , por nos livrar daquele rodeio de "saiba mais." . Seja muito abençoado e sua família igualmente, por sua nobre missão de médico e objetivo em ajudar de verdade, a todos, Obrigada :)
Eu não perco um vídeo desse médico. Cada um é melhor do que o outro Que baita profissional. Isso que é nobre: dedicar parte do seu tempo para instruir, informar e melhorar a vida das pessoas. Esse já tem vaga garantida no céu.
Muito bom este vídeo.Muito infirmativo e preventivo .Ótimo .Muitas pessoas deveriam ver.Eu nunca gostei dos lanches do Mac'Donalds.Só comi uma vez na minha vida.Raramente tomo refrigerante.Prefiro sucos ,chás,água mesmo.Raramente como enlatados.Gosto muito de cereais,pães integrais.Faço minha própria comida.E já estou com 59 anos.Ñ tenho doênças cardíacas,diabetes,pressão alta,ou colesterol alto.Faço minha ginástica em casa.Sou saudável .Vale a pena se alimentar corretamente.Tomar bastante água.Fazer exercícios.Dormir de 6 a 8 horas.Orar bastante e confiar que Deus faz o restante por nós.🤣😂😁🙏
Certos alimentos foram feitos para vender não para comer. Tem que se informar e seu vídeo é essencial para combater essa falta de informação. Parabéns!
Olá doutor! Sou do interior de Minas Gerais, adorei essa matéria. Foi muito útil. Gostoria que você desse dicas de lanches escolares. Não consigo fazer um lanche que seja muito natural para as crianças. Sempre vai um suco de caixinha ou um biscoito que contém mais açúcar que o norma. Tentei fazer lanche natural, mas como não era chamativo para os olhos, a criança acaba não comendo. E o nutricionista, indicou uma dieta totalmente diferente e difícil de adaptar. Se não for incomodar, passa umas dicas para nós mães... Obrigada 💕
Muito obrigada doutor, o senhor é incrível....eu já fui obesa pesei 140 quilos , tive câncer de intestino e pesei 35 quilos, hj tenho uma alimentação regrada e saudável, 🌹🙏
Há uma semana comecei a acompanhar o canal e tenho gostado muito do conteúdo, vejo que aqui em casa, meus pais e irmã adotaram esses alimentos ultraprocessados para as suas vidas. Minha mãe e minha irmã são vegetarianas, minha mãe tem consumido muito baconzitos (sim, contraditório, mas ela gosta), enquanto minha irmã adora um fastfood, sojas e outras porcarias. Meu pai por sua vez começou a trocar carne por nuggets e eu falei para ele parar com isso. Eu estava gordo, mas, há algum tempo me cuido muito, possuo alergia a salsicha, e, os outros alimentos citados, eu tento cortar todos.
Que aula! Quanta coragem! Vídeo de utilidade pública! Dr. André, daqui a uns 03 ou 04 meses devem sair os primeiros dados do CENSO 2022 (que muita gente vem tentando boicotar), daí vão começar a ver mais claramente que a junk food está destruindo até mesmo o momento sagrado diário de reunião familiar para uma refeição substanciosa e sem pressa, o que vem contribuindo muito para a desagregação familiar. Família que come junta permanece junta! Taí a ceia de Natal para demonstrar. Muitíssimo obrigado pelas orientações, um grande abraço!
Dr Lair Ribeiro é um grande cardiologista e sempre fala que o óleo de coco é saudável e aí dr? Vai contestar?Ele tem muito ácido laurico que tem no leite materno.Vai desmentir?
Eu comi um salgadinho ontem, e o jeito que ele tem um "cheiro marcante" me deixou abismada! Simplesmente mesmo depois de escovar os dentes mil vezes desde ontem, ainda consigo sentir um leve gosto do salgadinho, e o mesmo para minhas mãos! Ainda sinto o cheiro dele nas minhas mãos, nenhum sabonete conseguiu tirar! Isso só prova o quanto há química nesses alimentos..
Acho que vc tem é Tok! Seria bom vc se ir avaliar 🤔 Não é normal o gosto ainda está sua boca no dia seguinte, menos ainda, sentir o cheiro do que comeu nas mãos! Não me leve a mal, conheço quem tem Tok, e tem esta mesma sensação, após comer certas coisas 🤔
@@radiojesusnossaluz9148 Eu não tenho TOC. É realmente culpa do aromatizante que esses produtos industrializados têm, e não precisa nem ter dúvida disso, já que esses ingredientes estão incluídos no rótulo
Tenho um filho de 4 anos que aprendeu a não consumir alimentos industrializados e ultraprocessados. Nunca tomou sucos artificial nem refrigerante e é muito saudável e inteligente. Nós os pais tbm procuramos ter uma alimentação natural e caseira.
Boa noite doutor, eu estou aqui no estado do Rio grande do Sul. adoro ouvir suas dicas de saúde,estou aprendendo a ter uma alimentação saudável, tinha muita dor nas articulações ,hoje não mais , sigo a risca suas orientações hoje vejo a diferença no meu corpo estou perdendo peso sem passar fome ,vc é tudo de bom ,muito obrigada por tudo 🙋♀️😁
@@luana45393 agrotóxico é gostoso, tu acha que o governo iria permitir o uso de venenos na nossa comida apenas para favorecer o agronegócio e maximizar os lucros de uma pequena parcela de pessoas muito ricas e influentes que vem ditando os rumos políticos do país desde muitas décadas passadas?
Adoro fazer comida caseira, gasto mais na feira do que no mercado em si, pois sei que quanto mais embalado for o alimento pior para o nosso organismo. Pois alimentos embalados, não são saudáveis, então eu prefiro gastar meu tempo fazendo a nosso alimento. E isso é muito gratificante pra mim.
Tudo na vida tem que ser usado com moderação. Pizza de vez em quando. Bolo idem. Porém concordo que uma alimentação mais natural é salutar para a saúde. É como dizem: você é o que você come.
Que maravilha ! Que bom que o Sr tem o comprometimento em orientar as pessoas. Pior que a indústria alimentícia tem uma Força danada ! Dá pena ver crianças novinhas já agarradas a salgadinhos ... Adultos também , pensando que estão agindo certo . Sou adepta a uma dieta saudável . Parabéns pelo vídeo . Deus abençoe!
Nunca fui fã de junk food, as primeiras coisas que cortei foi a margarina e o achocolatado, ainda na adolescência. Mas, depois que eu cortei a maioria das outras coisas há uns 5 anos, emagreci 15 kg, sinto mais disposição física e raramente fico doente, quando fico, os sintomas são mais leves e a recuperação é rápida
@@luana45393 quem disse que faz tão mal quanto? Isso é desculpa pra continuar comendo o que não presta. E sem os agrotóxicos você encontra em feiras livres, na minha cidade acontece nas quartas feiras e nos sábados, e tem muitas cidades que tem as lojas hort-frut in natura, e também mercados de feirantes.
Assista o grande médico Lair Ribeiro você não vai se arrepender ele está no UA-cam esse médico que você está assistindo também é bom mas o melhor que tá tendo é Lair Ribeiro porque desde 2019 eu sigo aquele Lair Ribeiro fala o cara é muito inteligente.
Deus fala com agente através desse Dr. Embora de forma diferente, as vezes adquirimos doenças por falta de cuidados conosco, má alimentação. Como eu precisava desse video. Preciso ter disciplina, mudar o hábito alimentar, quando vem as doenças, vamos buscar a cura fisica e espiritual. Nem sempre temos consciência do lixo que estamos pondo dentro de nós.
Tenho 17 anos e a vida inteira sempre comi besteira e tbm sempre evitei frutas legumes td isso pq pensava que nao iria me trazer nenhum mal, 3 meses atras desenvolvi ansiedade generalizada e tem sido mt dificil pra mim,fui pro upa e me examinaram fiz 2 eletros e disseram que nao tinha nada no coração,mas msm assim me preocupo com ele todos os dias,to evitando comer pao,td que é besteira eu to evitando pra ficar mt bem de saude e viver mt,antes eu nao tinha preocupações sobre isso mas agora estou tendo e isso que de certa forma vai me ajudar bastante!
Eliminei alguns alimentos da minha rotina há cerca de 2 meses e perdi 10kg. Foram eles: Açúcar, refrigerantes, fritura raramente na emergência, bolachas recheadas, Álcool e controlei/diminui o carboidrato. A diferença no bem estar é estrondosa . Não é fácil, mas vale muito a pena. Ah, e não vou ser hipócrita: Beem de vez em quando eu me dou o luxo de comer um lanchão hahahaha abraços
Que ótimo que tem médicos como esse Dr aqui desse video que divulga este tipo de informação. Olha só a coincidência, ontem comi essas pizzas congeladas, depois, comi salsicha, que eu adoro comer cachorro quente e ai esta explicação da dor de intestinos com a que cheguei de noite sem poder dormir... foi a inflamação. Já sabia do presunto e mortadela ou calabresa, e é difícil deixar de comer, mais bora lá pessoal, a luta é difícil mais nao impossível. ------- OBRIGADO DOUTOR POR TODOS OS SEUS VIDEOS.
sou seguidora fiel de BH.E quero relatar o vídeo sobre urina e falei da minha como estava é uma seguidora me mandou aviso ⚠️ pra procurar um médico e fui na hora e estava GRAVE e quase fui a óbito 😢gratidão a você e o anjo q me alertou que Deus abençoe a ela e você 🙏🏾❤️
Quando eu casei as pessoas faziam piada porque meu esposo emagreceu. Perguntavam se ele estava passando fome, mas ele respondia que estava comendo comida caseira. Isso eu aprendi com a minha mãe, comida caseira e de feira. Da mais trabalho, mas vale muito mais a pena. Mesmo trabalhando fora, eu faço comida quase todos os dias porque tenho filhas pequenas e sei o quanto é importante pra elas.
Tirei o pão e leite o açúcar os prossesado margarina maçã de tomate sazom eu estou bem melhor não salchica
É isso aí, parabéns, o caminho é esse
Filha quando puder comprar um freezer, deixe já as verduras da semana cortadas e descascadas ou prepare as refeições (arroz feijão e verdura) e congelas.
Mt bom. Lição; não ligue para a opinião das outras pessoas, siga a sua opinião que vc tem certeza q vai valer a pena.
Parabéns pela atitude 👏
Aprende algumas coisas durante meus 47 anos.
* Comer o que descasca e não o que desembrulha.
*O prazer de comer o que não devo hoje não paga os remédios de amanhã .
* Ir a feira sai mais barato pra saúde que ao supermercado .
* Nunca saberemos o quanto de sal comemos enquanto não ficamos sem ele , igualmente ao açúcar.
* faço uma limpeza do açúcar no seu corpo pela quantidade de dias que aguentar, já vou avisando é droga causa abstinência, é terrível ficar sem ele , mas vc retorna com outra visão.
*Coma frutas e legumes da epoca sai mais baratos...
Concordo. Coma comida natural, pouco processada. Frutas, legumes, carne magra sem gorduras. Pouco açúcar, peixes. Etc.
Mais pura verdade.
Estou desde março sem adoçar o café. Foi difícil, sim, porque tomava café barato, daqueles simples, ultra torrados, nem tem gosto de café.
Em agosto cortei de vez o açúcar.
Não como mais doces, nem chocolate, nada. Não tive crise de abstinência.
Sinto falta de adoçar o café, mas é hábito. Até tomo menos café. Antes, acho que tomava café era mais pelo açúcar, mesmo.
Faz uns 6 anos que cortei o leite de vaca.
Nesse ano, consegui eliminar de vez o queijo e requeijão. Consumo requeijão vegano, de castanhas, ou faço homus de grão de bico.
Não sinto falta de leite, queijo e açúcar.
Mas troquei o café barato do supermercado por um gourmet (que é mais suave,.tem torra média) ou um café superior. Estou tomando menos café, então, não gasto muito quando compro café.
Fico muito feliz em poder descascar alimentos. Pois, fiquei tetraplégico 15 meses de cadeira de rodas e por 22 meses sem andar. Grato ao Deus onipresente onisciente e onisciente.
Eu perde 6 kilos somente em mudanças alimentares. Cortei açúcar, glutém e lactose. Estou muito melhor graças a Deus.
Cortei os açúcares, industrializados, corro 6 km por dia. Passei do manequim 52 para (por enquanto) 46. Abaixou minha pressão, minha glicemia e o hipotireoidismo. Minha energia tá no teto, meu raciocínio melhorou, e olha que tenho 56 anos.
Tenho 23 anos, e sou falso magro, e mesmo assim eu quero mudar o meu estilo de vida, tô fazendo cardio pela manhã de 8 km e a tarde faço 4 km e estou mudando a minha alimentação.
Inspirador seu depoimento!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Você consumia muita açúcar mesmo
Parabéns!!
Trabalhei dez anos na Paulista,fabricava iogurtes e leite longa vida,era encarregado de laboratório. Depois que vi como eram feitos parei de consumir iogurtes,apenas o natural que é leite fermentado. Eu analisava um conservante, sorbato de potássio,era importado do Japão. Esse produto,por causa da legislação japonesa,era registrado no Paquistão e depois voltava para o Japão para ser exportado. Por isso que os produtos duram meses nas prateleiras. Graças a Deus eu planto a cana,e depois faço meu açúcar mascavo no meu fogão de lenha.
Raiz mesmo, fazer o próprio açúcar kkk
Show.
Como assim faz açúcar mascavo
@@joaotorres5349ele mastiga a cana de açúcar gospe numa vasilha e ferve no fogão de lenha ai sai a rapadura.
É brincadeira.
Mentiroso.
Há um mês eu mudei minha alimentação, eliminei refrigerantes, biscoitos, bolachas, açúcar, produtos industrializados e perdi 7 quilos comendo somente comida "de verdade"
Parabéns! Grande escolha essa virada chave
Tá comendo mato capim ??? Pois tudo tem agrotóxicos
@@Apocalipse22-8 não sei se faltou interpretação ou se vc só chamar atenção e descontar alguma frustação aqui na internet com um estranho 🤔
@@mariannes3949 estranho essa foto perfil , tá repreendido em nome de yeshua hamashia
@@Apocalipse22-8 fica na sua ai
Por isso que prefiro meu feijão com arroz, legumes, verduras, temperados com alho, cebola, tenho maior prazer em descascar os legumes e lavar as hortaliças!!! Nada de maionese, caldos industrializados, sucos de caixinha...só minha comidinha caseira que preparo com muito amor!!!
Nasci e cresci dentro de lanchonetes, pois era o ganha pão de meu pai.. comi muitooooo salgadinho, doces, refrigerantes, frituras.. tenho colesterol desde criança.. hj tenho 46 anos e tomo remédio diariamente para controlá-lo.. triste realidade😪. Doutor, adoro o seu canal e vc, sua simpatia, inteligência! Abraços aqui de SC.
Obrigado pelo comentário!
Li
Bom dia
Alimentos e bebidas ultraprocessados, são venenos que matam silenciosamente, sentido prazer no início e muita dor no final, achando que às inúmeras doenças são hereditárias. Isto é suicídio inconsciente! Valeu Dr! Excelente vídeo!
Perdi 23kg dentro de 1ano e 02 meses (início: set/2021), com a chamada reeducação alimentar, normalizei minhas taxas, o número do manequim caiu de 50 para 42, justamente "comendo limpo" e hoje caminhei 7.3km sem me sentir cansado. Quero deixar claro que neste processo, estou sendo acompanhado por uma nutricionista, endocrinologista e por uma cardiologista.
Vou fazer o mesmo.
É uma sensação muito boa e a mudança de mentalidade é sensacional.
Fabiano Santos, boa !! E também passei com endocrinologista !! E 2 coisas importantes ele me falou:
A nossa alimentação tem que ser a mais natural possível; e
Pode comer, mas vai ver as porcarias que põe na fabricação da salsicha !! Depois, me diga se ainda você quer comer !!
É o meu mesmo caso Fabiano!
Você não se reeducou, você não tinha educação alimentar, você se educou. Isso é concientização, parabéns.
É muito triste saber que existem pessoas dispostas a ganhar dinheiro com a doença e a morte dos outros através da venda desses alimentos. Ainda bem que temos pessoas honestas que expõem a verdade e se preocupam com as pessoas como você, Dr. Muito obrigada por toda a informação de qualidade!
Lhe agradeço tb pelas informações.
Isso acontece pois a indústria farmacêutica é o maior cliente das indústrias alimentícias 😡 sem isso a indústria farmacêutica iria a falência (?).
Hospitais iriam a falência.
Médicos iriam a falência.
Ninguém quer pessoas saudáveis😢
O interessante é que as pessoas que são envolvidas na fabricação desses alimentos, seja elas envolvidas na própria produção ou que conhece o sistema de produção, essas pessoas não comem esses alimentos, pois sabem as químicas usadas neles
@@aleixo2024 Bem isso
@Boa Consciência seria basicamente culpa do sistema, por mais que tenha gente que não queira aprovar isso, eles recebem ordem e por aí vai
Eu sou de VACARIA RS. E estou cuidando da minha saúde sem pão, açúcar e produtos ultra processados.
Maravilha!
Eu também graças a Deus
Parei de comer pizza, pão, fritura refrigerante, macarrão estou muito bem obrigado faço meu atletismo, minha capoeira estou leve acabei de voltar do sacolāo comprei frutas to fora saúde em primeira lugar.
Como nutricionista estou adorando ouvir um cardiologista orientando desta forma. APOIO TOTAL! PARABÉNS!
NÃO PODEMOS DEIXAR CRESCER O CONSUMO DOS ALIMENTOS PROCESSADOS. NOSSOS DESCENDENTES CORREM MUITO RISCO!
Acho que temos que fazer a nossa parte. Muitos desconhecem os riscos
@@CardioDF muitos sabem, mas insistem em seguir os alimentos prejudiciais !!
@@CardioDF Gratidão 🙏🏻🌱💖
Médico enviado por Deus, para abrir nossos olhos! Maravilhoso Anjo! 💖
Como comer frutas verduras e legumes se todo lugar tudo está cheio de agrotóxicos que faz tão mal quanto os ultraprocessados?
Médico monstro, sabe tudo! Fala com propriedade porque conhece muito de medicina. Parabéns Mestre por ajudar o povo a ficarem ligeiros e espertos evitando comer tantas porcarias.
Obrigado pelo comentário!
Gosto de assistir os vídeos do Cárdio DF,são bem didáticos.
Já pensou se este vídeo for divulgado em sala de aula no ensino médio?! Gritaria da indústria dos processados: exageros! desemprego! Há anos...estou imune a eles! Vou divulgar!
Assisto os seus vídeos aqui de Anchieta/ES. Tenho 60 anos, não sou obesa peso 52 kg, nem hipertensa, nem diabética, nem outras doenças. Sempre evitei o açúcar, alimentos industrializados. Só consumo açúcar mascavo no café, não como essas porcarias que são vendidas nos mercados, nem carnes. Se não tiver verduras, legumes e frutas pra eu comer, eu prefiro comer arroz, feijão e ovos diariamente.
Parabéns
Parabéns.
Tenta tomar café sem açúcar
Nem todos os alimentos ultra processados são mais baratos. Essa semana comprei duas bananas, duas laranjas e uma manga, com o peso de 1,1kg e paguei R$ 3,38. Já um pacote de bolacha recheada de 90g custava R$ 4,59.
É um absurdo mesmo
na minha cidade as frutas fariam de 6,00 a 13,00 reais o kg
Ou seja gasta menos,economiza mais e ganha saúde.
E fora que o alimento ultraprocessado não vai te saciar, você vai precisar comer de novo mais rapidamente do que o não processado que segura a necessidade do corpo por mais tempo.
@@angelicadoloresm8078 exatamente
Quem não queria ter um doutor desse ,??eu gostaria de ter um médico desse na minha cidade, simpático, humilde,esclarecedor, parabéns doutor
⬛
😏
Isso tudo pra falar q ele é gato né
Muito lindo olhos sorriso aí aí e quanto ensinamentos continue dr❤
21 anos sem cigarro, raramente vou a Fast Food, faço minha comida, tento comer da melhor maneira que posso, faço exercícios 5 dias na semana, vou completar 61 anos, moro em Mogi das Cruzes, saindo de SP, ganhei qualidade de vida, aqui é muito melhor para se morar!
Vc é linda ❤
Siga as dicas que vai melhorar bastante!
Tenho 88 e faço ginastica e tenho a mente perfeita
Faltou dizer se se recusou a ser cobaia de uma certa porcaria imposta, por coação, ilegal e criminosamente, nos últimos 2 anos.
o esforço patece ser grande, mas os benefícios são muito gratificantes!!!
parabéns! fico feliz por você!! 💛💛💛💛
Comer saudável faz a gente ter mais força no corpo e ter menos doenças.
Profissional que ama sua formação, faz toda diferença. Outros nem levantam a cabeça para olhar seus pacientes, imagina dar explicações top igual essa.
Dr. Top faz toda a diferença
Como é bom ver que ainda existem profissionais os quais não se venderam para o sistema. Obrigado, André.
Boa mensagem doctor
@@jareaskzy6950 Vc deve trabalhar para defender a industria seu pilantra...
@@jacsonsantos1500 olha meu amigo nao vou explicar meu ponto de vista por aqui, vou é começar a fazer video com meus pontos de vista pq por aqui escreveria varias coisas de graça para pouca gente ver, vou fazer videos sobre o que pensa que alem de lucrar chegara para mais pessoas as ideias
Todo profissional formado em medicina, nutrição e biomedicina são vendido?
@@LucasKimisima faço a mesma pergunta
Acompanho médicos americanos e acabei com a diabetes. Agora, descobri seus vídeos e acrescentei mais conhecimentos a minha maravilhosa saúde. Farei 68 anos em Maio; não tomo nenhum remédio e não tenho nenhuma enfermidade em meu corpo.
Tudo isso graças a internet !!
Everaldo Silva
Carolina do Sul-USA
MUITO OBRIGADO!!!
Nós e que agradecemos.
Temos um médico que cuida de nós com amor carinho sem que a gente pague uma consulta .
Basta que a gente de um clic e pronto.
E a gente ainda compartilha dessa consulta gratuita a outros que a gente quer bem.
Deus lhe abençoe dr.🙌🙌
Doutor, que as bençãos de Jesus Cristo te abençoe poderosamente. Que venha lhe dar vida e saúde. Pois você está sempre aqui nos atribuindo qualidade de vida. Vc é sem palavras
Para você também
Dr. André ! Dentre tantos profissionais de saúde que sigo ao longo dos meus 67 anos, o senhor foi o melhor dos melhores, pelo fato de passar as informações com segurança, não tem a pretensão de vender produtos, a não ser conscientizar as pessoas, com uma linguagem de fácil entendimento, sobre o que é realmente benéfico ou não, para nossa saúde .Parabéns! Continue brilhando.
Muito obrigada por tudo
Esses tipos de ser humano é uns anjos na terra
Muito bom esse vídeo! Parabéns! Veio confirmar o que falamos há mais de vinte e cinco anos, para nossos 10 filhos. Moramos no sítio e praticamente produzimos de forma orgânica, quase tudo o que consumimos. Nossos filhos nunca ficaram doentes, a ponto de serem internados em hospital. A prioridade nossa é educar nossos filhos na fé católica, e alimentalos, com comida e não com "produtos".
Show. Físico e Alma. Se a oração for honesta e seus filhos humildes, serão pessoas maravilhosas a serviço de Deus.
Aulas mestre
Cuidou com tanto carinho do meu avô. Hoje cuida da minha avó, mãe e também de mim 🥰🥰. Nada melhor que ouvi-lo e entender que doença e saúde muitas vezes faz parte das nossas escolhas.
Gratidão
Amiga tudo bem com vc? esse médico atende em qual cidade. Ele muito bom
Bom dia. Esse médico atende em Brasília?
@@mariliaaparecidadedepaulas2387 Em Brasília, é o que ele diz quando se apresenta.
Que bonito.
Alimentos prejudiciais eram pra ser proibidos por lei.
Parabéns!
Excelente video dr 👏👏👏👏👏
Estou fazendo pão de fermentação natural, fermentação longa, comendo banana verde e vou começar a cultivar kombucha. Já estou diminuindo o percentual de gordura e ganhando massa magra, dormindo melhor e melhorando nos exercícios físicos. Cuidar da minha saúde foi a melhor decisão que tomei na minha vida.
Que bom,pra eu foi a segunda melhor coisa pois a primeira foi ter aceitado o SENHOR JESUS como meu Único SENHOR e SALVADOR🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿
Pq a banana verde?
Isso aí é raiz.
@@brunofernandess_ eu sei que a farinha de banana verde é ótima pro intestino. Será q é isso?
Sempre tive uma alimentação saudável, como muita verduras, legumes, frutas, evito frituras, mas claro as vezes como algum doce, bolo, para minha surpresa descobri recentemente uma anemia que só não me matou porque acho que não chegou minha, redobrei o consumo saudável, e tomando remédio, realmente não está fácil se alimentar atualmente.
Oh! Doutor! Este vídeo deveria ter sido postado há 50 anos, mas nesse tempo o Sr. Não existia ainda.
Grato, essa informação é valiosa.
Obrigado.
Está explicado o aumento do diabetes no mundo todo.
Boa tarde Dr. André assisto seus vídeos há algum tempo, pois eu e minha esposa mudamos para Alemanha dia 13 fará 8 meses, estamos como todos dizem na fase de adaptação, enfim no Brasil sempre tive uma vida corrida muito stress e também ERA fumante, durante um bom período estive bem acima do peso morávamos na serra gaúcha, uns 8 anos atrás fui no médico cardiologista e ele me alertou sobre o peso e má alimentação e a vida sem atividades físicas. Diante a conversa que tivemos resolvi buscar uma nutricionista uma amiga minha indicou a dela, enfim nutricionista horto molecular resultado de 122 KG para 78 Kg em 8 meses apenas mudei radicalmente minha alimentação e comecei a praticar todos dias caminhadas e academia após 5 meses de "reeducação alimentar".
Porém acredito que ficaram sequelas daquela época, IMPORTANTE, você ter um acompanhamento médico, aqui na Alemanha quando você vem para ficar você precisa registrar na cidade e ter um médico responsável por você chamado Hausartz médico de casa. E numa das consultas a minha pressão estava um pouco acima mas nada alarmante, porém ela resolveu me encaminhar para uma cardiologista, ele quase me virou do avesso e nada, não contente encaminhou para uma outra cidade onde faria um mesmo procedimento com uma bicicleta ergométrica, mas iriam injetar um produto radio ativo na corrente sanguínea uns 20 minutos de bicicleta e depois fiquei deitado em uma cama por meia hora com um aparelho de ressonância magnética e daí apareceu uma veia coronária um pouco obstruída, uma semana depois já estava no hospital para colocar um extensor, só que o procedimento foi paralisando pois era bem mais grave acabei indo para um hospital referência cardíaca aqui na Alemanha e no dia 21/10 acabei num bloco cirúrgico fazendo 3 pontes de safena dia 28/10 tive alta vim para casa fiquei ate dia 14 de novembro em casa, dia 15 fui encaminhado para uma clínica de reabilitação onde você faz toda reabilitação cardíaca.
Resumindo 4 coisas muito importantes na vida:
1 Vida saudável alimentos;
2 Pratique exercícios;
3 Vá ao médico regularmente;
4 A vida é uma só;
Só na Alemanha mesmo para encontrar médicos assim. Porque aqui no Brasil os médicos mal olham pra sua cara, que dirá virar o paciente do avesso e mesmo pagando consulta particular e tendo plano de saúde não somos bem atendidos pelos médicos.
Obrigada por compartilhar
Preciso fazer caminhada e mudar a alimentação
VALEU AMIGO PELO TEU RELATO!, ABRACOS
@@cristianesouza4839, triste constatação. Medicina no Brasil ( acredito q é uma mentalidade vinda dos EUA), virou sinônimo de ganhar muito dinheiro, a grande maioria dos médicos, só pensa em atender o maior número possível de pacientes por dia. No SUS, em planos, ou particulares, é raro encontrar médicos que tenham empatia , parecem robotizados . Provavelmente isso começa nas faculdades, ou ainda no próprio processo seletivo qdo a competição é super acirrada. O melhor é se prevenir p evitar as doenças, por isso os vídeos do dr André são importantes, tem outros médicos aqui no UA-cam q tb são bem humanos, e orientam muito bem.
@@cristianesouza4839 Perdão aqui também e complicado cada médico segundo estudo tem 7 minutos para atender cada paciente porém tem estrutura física bons hospitais, os médicos no Brasil fazem milagres á maioria com a estrutura sucateadaque tem para trabalhar.
O seu bom humor e forma simples,porém precisas de nós informar sobre cuidados com a nossa saúde, é contagiante! Excelente trabalho doutor! Gratidão.
É Um Ser Humano Digno No Que Mostra Em Seus Vídeos
Industria alimentícia e industria de medicamentos. Duas indústrias que estão sempre agindo em conjunto!!! Obrigado doutor pelos esclarecimentos, foram de grande valor.
Sou muito ansiosa me alimento mal com coisas qui não faz bem pra minha saúde 🤭
Sou de uruguaina sempre dou vendo seus vídeos
Não eliminei refrigerante, fast food e outros alimentos ultraprocessados, porém reduzi para uma uma vez por semana, no máximo. Assim minha dieta é boa, mas não é radical. Faço muitos exercícios (natação, ciclismo, cooper) e minha saúde é ótima, apesar de estar chegando nos 50! O problema, na verdade, é quem vive comendo isso diariamente (ou quase) e ainda não faz atividade nenhuma. Não dá pra trocar uma maçã por um hambúrguer quando se tem vontade, mas dá para comer sem exageros, desde que este tipo de alimento não seja sua dieta principal.
A diferença do veneno pro remédio é a dose ! Comer na hora certa , faz sentido !
@@ferguiable Isso é uma frase feita que não passa de uma grande falácia!!!
Veneno sempre será veneno. Se você consumir margarina, por exemplo, não importa a dose, ela nunca será remédio pra coisa nenhuma e sempre causará algum grau de dano às suas células, por mínimo que seja.
Eu aqui assistindo o vídeo e comendo bolacha, qdo o Dr falou das bolachas eu senti um peso na consciência 😬, parei de comer, rsrsss. Preciso tomar juízo.
Como pao macarrao arroz mas tambem como salada ovo cosido oleo de oliva extra virgem
Doutor, o que vc acha dos problemas de miocardite e pericardite que as vacinas experimentais de mRNA estão causando?
Simples objetivo, certeiro. Parabéns! Existe uma minoria que está realmente comprometido com a saúde e não com lucros que a doença ou o medo dela trazem! Essas recomendações são eficazes, e sou prova viva. Tenho 64, descobri um adjetivo pra me definir meu estado, higida🤔nenhuma doença, nenhuma dor. Vivendo sem limitações, com LIBERDADE, criatividade, e fé! A saúde é uma benção de Deus. Fazemos nossa parte,Ele faz a dele.🙏💪🔥🌻😄
Amém está ligado
Meu Deus graças a Deus há quase 4 anos não como porcaria, só saudável,graças a minha nutricionista,e a esses profissionais sérios do youtuber,como o doutor,👏👏👏👏
Graças a Deus e a você que se ama.
Dr. André, muito obrigada por divulgar os conhecimentos libertadores!! Consciência é a chave para a mudança!!! Admiro seu trabalho
Ô Cabra macho! Obrigado meu Deus que continue assim aparecendo cada vez mais pessoas que tenham coragem de expor a verdade. Obrigado DR. Que Deus abençoe sempre você que está fazendo o bem 👍👍👍👏👏👏
Espero ter ajudado, obrigado pelo comentário!
Essas orientações valem ouro ... gesto de bondade e caridade do médico! Parabéns doutor!
Obrigado e Gratidão 🙏
Bom dia Doutor. Sou o Sivaldo Fernandes. O senhor atende por convênio (Assefaz)? Excelente o seu corajoso e esclarecedor depoimento. Gratidão
Que as pessoas aproveitem os votos de ser melhores em 2023, para seguir as orientações deste canal. Parabéns, Doutor! Que Deus abençoe o senhor e a sua Família!
Sempre vejo seus vídeos, moro no Japão. Agradeço muitíssimo por você compartilhar seu conhecimento com o publico . Pode ter certeza que você esta salvando vidas , obrigado
Com certeza um dos melhores canais que eu sou inscrita! Não perco nada, tenho 23 anos e apesar de não comer muita besteira e estou a 5 meses me policiando nas escolhas alimentares. Obrigada Doutor.
De Munique 🇩🇪 Muitíssimo obrigada, Dr. André! EXCELENTE! Falou a VERDADE! Até que enfim alguém teve coragem! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 😍 Sempre digo isso pra o meu filho de 11 anos: "isso é LIXO INDUSTRIAL pra nos viciar e depois favorecer a indústria Farmacêutica, e assim por diante, pra ganhar dinheiro com a nossa desgraça até a nossa morte!"☠⚰
Claro que ele não deve acreditar no que a mamãe diz, mas agora vou mostrar 🖥 Ele quer comer todo esse LIXO INDUSTRIAL...🤦🏽♀️Faz nojo pra comer comida de panela 😝 Mas MESMO assim continuo na batalha e não compro! Nós gostamos muito de legumes, frutas, peixe, carne, frango... Às vezes faço uma exceção pra não ser tão chata.
Forte abraço aqui de Munique!
Deus abençoe 🙌🏼🕊
Olha doutor ja cheguei duvidar que o senhor existe mesmo viu?kkkkkk só pra descontrair mesmo de tanta alegria e satisfação de ter a optunidade de ter o senhor assim nos orientando nos ajudando,sou mto grata ao senhor q tem me ajudado mto,todo dia qdo tenho a optunidade to te procurando vê se tem mais vídeos seus,vc é mto maravilhoso mereçe um troféu medalhas aliás uma só não,vc mereçe mtas 🤩👍srsrsrs 🙏🙌que Deus sempre te abençoe doutor vc tem todo meu reconhecimento toda gratidão e falo de coração mesmo isso
Esse cara é foda demais!!
Um dos melhores canais de saúde do Brasil no UA-cam!!
Dr. MELHOROU SIGNIFICATIVAMENTE SUAS LIVES! PARABÉNS, DEUS PERMANEÇA LHE ABENÇOANDO!!
Nossa Dr. a sua orientação a respeito dos alimentos é algo de muito importante para nós, eu gosto muito, continue está bom.
Obrigado pelo comentário!
Alimentos processados:
Macarrão instantâneo
Nugget s
Pizza congelada
Bolachas
Salgadinhos de pacotes
Salsichas
Refrigerante
Energéticos
Iogurtes
Sorvete
Cereais matinais
Linguiça
Dessa lista eu tava consumindo apenas 3 no dia a dia 😅.
Parei com ela e vou fazer "dieta" deles por 2 meses. Ate senti desinchar e etc... depois se consumir, vai ser uma vez ou outra... eu ja consumia uma vez ou outra, mas de uns tempos tava consumindo um pouco mais.
Iogurtes?? 😮
Só porcarias, não consumo nada disso aí
E granola?
@@supoa2641 sobre a granola, ainda não pesquisei.
Ja tenho quase 8 anos que tomei refrigerante. Foi a melhor decisao que tomei na minha vida.
Boa tarde Dr André. Gosto muito dos seus vídeos, são de grande auxílio pra nos manter com saúde. Só que nos dias atuais está sendo difícil encontrar alimento saudável.
Muita luz meu médico querido , hoje eu sei como comer melhor ,graças a vcs médicos maravilhosos , melhores muito a saúde literalmente ,gratidão🙌🙌🙌🙏🙅
As vezes não tenho tempo de ver seus vídeos mas venho aqui e dou uma curtida sem nem assistir, tamanha é minha confiança no senhor e no seu trabalho Dr. André Wambier. Claro que nem que seja a noite antes de dormir eu volto e assisto sempre. OBRIGADO DR.
Que bom que mesmo assim você volta e assiste! Grande abraço!
Espero ter ajudado, obrigado pelo comentário!
Jose Inácio.
Sou de são paulo, diadema.
Amo seus vídeos Doutor, minha alimentação era a pior possível, tenho hipertensão e diabetes. Hoje procuro comer alimentos saudáveis, mas confesso que ainda como errado. O que acho mais difícil é que hoje as frutas e legumes estão contaminadas com agrotóxicos e quem é pobre NÃO tem como comer alimentos naturais sem química. Estava sempre muito inchada, já diminuiu um pouco o inchaço.
4 anos sem comer salsicha e tomar refrigerante!😌
Masculino com 78 anos descobri que o açucar estava me matando , mas deixei de usar o açucar e perdi 7 kilos açucar nunca mais hehehe...
Pior que sabemos tudo isso, mas são poucas pessoas que conseguem vencer o vício dos alimentos industrializados
Atitude apenas isso. Ano passado eu comia esses alimentos ultraprocessados. Esse ano cortei todos alimentos q VC pensar de ruim.. Eu almoço e junto apenas e café da manha mais saudável
Quando criança não existia acesso a nada processado, tínhamos saúde , nunca ficamos doentes , Refrigerante era muito raro, bala e doces raros também , tudo era natural e saudável .
Exatamente! Hoje eu vejo jovens com stents (mais jovens que eu). Um absurdo!
Depressão nunca se ouvia falar.
Obrigado pelo comentário!
@Roberto Dias fui desse tempo maravilhoso e comento sempre com minhas filhas que as pessoas tinham saúde porque só comiam comidas saudáveis 🙌
Eu emagreci doze kilos fazendo dieta prescrita pela nutricionista. Mas muitas pessoas me perguntam qual remédio tomei para emagrecer. Não é tão difícil seguir uma dieta com alimentos naturais. Sem açúcar e processados.
Parabéns! É o caminho certo
Obrigado pelo comentário!
Eu tive um infarto com 49 anos exatos 1 mês atrás 15 de novembro 2022 por mal alimentação esse vídeo foi um tapa na minha cara, acredito que eu aprenda dessa vez..
Agradecimento por sua real honestidade em nos ajudar orientando de forma clara, simples e objetiva .
Descobri o sr. recentemente e minha empatia foi imediata, por sua honestidade no que faz, e também, por , por nos livrar daquele rodeio de "saiba mais." .
Seja muito abençoado e sua família igualmente, por sua nobre missão de médico e objetivo em ajudar de verdade, a todos,
Obrigada :)
Eu não perco um vídeo desse médico. Cada um é melhor do que o outro
Que baita profissional.
Isso que é nobre: dedicar parte do seu tempo para instruir, informar e melhorar a vida das pessoas.
Esse já tem vaga garantida no céu.
Ótimo comentário!! Concordo plenamente!!
Assiste tbm os vídeos do Dr Samuel Dalle Laste.
O mundo tá precisando de mais pessoas iguais ao senhor, parabéns pelo ser humano maravilhoso que o senhor é 👏👏👏
Muito bom este vídeo.Muito infirmativo e preventivo .Ótimo .Muitas pessoas deveriam ver.Eu nunca gostei dos lanches do Mac'Donalds.Só comi uma vez na minha vida.Raramente tomo refrigerante.Prefiro sucos ,chás,água mesmo.Raramente como enlatados.Gosto muito de cereais,pães integrais.Faço minha própria comida.E já estou com 59 anos.Ñ tenho doênças cardíacas,diabetes,pressão alta,ou colesterol alto.Faço minha ginástica em casa.Sou saudável .Vale a pena se alimentar corretamente.Tomar bastante água.Fazer exercícios.Dormir de 6 a 8 horas.Orar bastante e confiar que Deus faz o restante por nós.🤣😂😁🙏
Certos alimentos foram feitos para vender não para comer. Tem que se informar e seu vídeo é essencial para combater essa falta de informação. Parabéns!
Olá doutor! Sou do interior de Minas Gerais, adorei essa matéria. Foi muito útil.
Gostoria que você desse dicas de lanches escolares. Não consigo fazer um lanche que seja muito natural para as crianças. Sempre vai um suco de caixinha ou um biscoito que contém mais açúcar que o norma.
Tentei fazer lanche natural, mas como não era chamativo para os olhos, a criança acaba não comendo. E o nutricionista, indicou uma dieta totalmente diferente e difícil de adaptar.
Se não for incomodar, passa umas dicas para nós mães...
Obrigada 💕
Muito obrigada doutor, o senhor é incrível....eu já fui obesa pesei 140 quilos , tive câncer de intestino e pesei 35 quilos, hj tenho uma alimentação regrada e saudável, 🌹🙏
Há uma semana comecei a acompanhar o canal e tenho gostado muito do conteúdo, vejo que aqui em casa, meus pais e irmã adotaram esses alimentos ultraprocessados para as suas vidas.
Minha mãe e minha irmã são vegetarianas, minha mãe tem consumido muito baconzitos (sim, contraditório, mas ela gosta), enquanto minha irmã adora um fastfood, sojas e outras porcarias.
Meu pai por sua vez começou a trocar carne por nuggets e eu falei para ele parar com isso.
Eu estava gordo, mas, há algum tempo me cuido muito, possuo alergia a salsicha, e, os outros alimentos citados, eu tento cortar todos.
Doutor Você É Um Ser HUMANO, HUMANO.
Que aula! Quanta coragem! Vídeo de utilidade pública! Dr. André, daqui a uns 03 ou 04 meses devem sair os primeiros dados do CENSO 2022 (que muita gente vem tentando boicotar), daí vão começar a ver mais claramente que a junk food está destruindo até mesmo o momento sagrado diário de reunião familiar para uma refeição substanciosa e sem pressa, o que vem contribuindo muito para a desagregação familiar. Família que come junta permanece junta! Taí a ceia de Natal para demonstrar. Muitíssimo obrigado pelas orientações, um grande abraço!
Muitíssimo obrigado ☺️
Dr Lair Ribeiro é um grande cardiologista e sempre fala que o óleo de coco é saudável e aí dr? Vai contestar?Ele tem muito ácido laurico que tem no leite materno.Vai desmentir?
Eu comi um salgadinho ontem, e o jeito que ele tem um "cheiro marcante" me deixou abismada! Simplesmente mesmo depois de escovar os dentes mil vezes desde ontem, ainda consigo sentir um leve gosto do salgadinho, e o mesmo para minhas mãos! Ainda sinto o cheiro dele nas minhas mãos, nenhum sabonete conseguiu tirar!
Isso só prova o quanto há química nesses alimentos..
Acho que vc tem é Tok! Seria bom vc se ir avaliar 🤔
Não é normal o gosto ainda está sua boca no dia seguinte, menos ainda, sentir o cheiro do que comeu nas mãos!
Não me leve a mal, conheço quem tem Tok, e tem esta mesma sensação, após comer certas coisas 🤔
@@radiojesusnossaluz9148. Ela tem razão. Vc já provou aqueles salgadinhos fedidos? São muito gostosos, mas fedidos 😂😂
É o mesmo que comer aquele pãozinho com alho… mesmo tomando banho e escovando bem os dentes, o cheiro ainda fica impregnado
@@radiojesusnossaluz9148 Eu não tenho TOC. É realmente culpa do aromatizante que esses produtos industrializados têm, e não precisa nem ter dúvida disso, já que esses ingredientes estão incluídos no rótulo
@@Querenwest deve ser inclusive o glutamato monosódico que eles usam para nós viciar.
Tenho um filho de 4 anos que aprendeu a não consumir alimentos industrializados e ultraprocessados. Nunca tomou sucos artificial nem refrigerante e é muito saudável e inteligente. Nós os pais tbm procuramos ter uma alimentação natural e caseira.
Impressionante esse vídeo!! Gratidão p sua coragem de se expor p defender as nossas vidas 🤲🙏🏻
Boa noite doutor, eu estou aqui no estado do Rio grande do Sul. adoro ouvir suas dicas de saúde,estou aprendendo a ter uma alimentação saudável, tinha muita dor nas articulações ,hoje não mais , sigo a risca suas orientações hoje vejo a diferença no meu corpo estou perdendo peso sem passar fome ,vc é tudo de bom ,muito obrigada por tudo 🙋♀️😁
Assiste tbm os vídeos do Dr Samuel Dalle Laste.
Como comer frutas verduras e legumes se todo lugar tudo está cheio de agrotóxicos que faz tão mal quanto os ultraprocessados?
Esse vídeo deve ser visto e revisto sempre, para que não nos esqueçamos da importância de comidas de verdade. Parabéns Dr. André.
Como comer comida "de verdade" se todo lugar tudo está cheio de agrotóxicos que faz tão mal quanto os ultraprocessados?
@@luana45393 Com certeza
@@luana45393 agrotóxico é gostoso, tu acha que o governo iria permitir o uso de venenos na nossa comida apenas para favorecer o agronegócio e maximizar os lucros de uma pequena parcela de pessoas muito ricas e influentes que vem ditando os rumos políticos do país desde muitas décadas passadas?
@@jvictorpcostao feijão por exemplo tem agrotóxico para tirar os bixos
Estamos aprendendo a comer com saúde, o Dr.é uma bênção de Deus nas nossas vida obrigado.❤
Adoro fazer comida caseira, gasto mais na feira do que no mercado em si, pois sei que quanto mais embalado for o alimento pior para o nosso organismo.
Pois alimentos embalados, não são saudáveis, então eu prefiro gastar meu tempo fazendo a nosso alimento. E isso é muito gratificante pra mim.
Impressionante como vc convence a gente de forma tão contundente!!! Eu acho ótimo 🙏😍
Que bom! Quase regravei o vídeo pq achei que estava lento. Gravei ontem 5:50 e pensei que poderia usar outros argumentos
Obrigado pelo apoio!
@@CardioDF Maravilhoso!!!
@@mariadocarmomoraesdesouza4368 Boa tarde dr Andre seus videos tem me ensinado muito Deus abençoe o senhor
O doutor que fala para as massas! Parabéns pela didática e simpatia, muito sucesso e prosperidade pra você ❤️
Obrigado pelo apoio!
É tanta verdade dita neste vídeo de forma clara, que o vídeo corre o risco de ser removido. Valeu mais uma vez Doutor!!!!
Tudo na vida tem que ser usado com moderação. Pizza de vez em quando. Bolo idem. Porém concordo que uma alimentação mais natural é salutar para a saúde. É como dizem: você é o que você come.
Que maravilha !
Que bom que o Sr tem o comprometimento em orientar as pessoas.
Pior que a indústria alimentícia tem uma Força danada !
Dá pena ver crianças novinhas já agarradas a salgadinhos ...
Adultos também , pensando que estão agindo certo .
Sou adepta a uma dieta saudável .
Parabéns pelo vídeo .
Deus abençoe!
Nunca fui fã de junk food, as primeiras coisas que cortei foi a margarina e o achocolatado, ainda na adolescência. Mas, depois que eu cortei a maioria das outras coisas há uns 5 anos, emagreci 15 kg, sinto mais disposição física e raramente fico doente, quando fico, os sintomas são mais leves e a recuperação é rápida
Obrigado pelo seu relato, me inspira pessoas como vc!
Adoraria mas ja sou magra demais se comer so fruta eu sumo kkkkk
@@luana45393 quem disse que faz tão mal quanto? Isso é desculpa pra continuar comendo o que não presta. E sem os agrotóxicos você encontra em feiras livres, na minha cidade acontece nas quartas feiras e nos sábados, e tem muitas cidades que tem as lojas hort-frut in natura, e também mercados de feirantes.
Assista o grande médico Lair Ribeiro você não vai se arrepender ele está no UA-cam esse médico que você está assistindo também é bom mas o melhor que tá tendo é Lair Ribeiro porque desde 2019 eu sigo aquele Lair Ribeiro fala o cara é muito inteligente.
Deus fala com agente através desse Dr. Embora de forma diferente, as vezes adquirimos doenças por falta de cuidados conosco, má alimentação. Como eu precisava desse video. Preciso ter disciplina, mudar o hábito alimentar, quando vem as doenças, vamos buscar a cura fisica e espiritual. Nem sempre temos consciência do lixo que estamos pondo dentro de nós.
Livre-arbítrio fica aonde?
Tenho 17 anos e a vida inteira sempre comi besteira e tbm sempre evitei frutas legumes td isso pq pensava que nao iria me trazer nenhum mal, 3 meses atras desenvolvi ansiedade generalizada e tem sido mt dificil pra mim,fui pro upa e me examinaram fiz 2 eletros e disseram que nao tinha nada no coração,mas msm assim me preocupo com ele todos os dias,to evitando comer pao,td que é besteira eu to evitando pra ficar mt bem de saude e viver mt,antes eu nao tinha preocupações sobre isso mas agora estou tendo e isso que de certa forma vai me ajudar bastante!
Eu amo sua apresentação clara, objetiva e espontânea de falar utilizando amor e alegria. As instruções são valiosas. Obrigada
Esse doutor é uma benção de Deus, explica muito bem os assuntos.
Eliminei alguns alimentos da minha rotina há cerca de 2 meses e perdi 10kg. Foram eles:
Açúcar, refrigerantes, fritura raramente na emergência, bolachas recheadas,
Álcool e controlei/diminui o carboidrato. A diferença no bem estar é estrondosa . Não é fácil, mas vale muito a pena. Ah, e não vou ser hipócrita: Beem de vez em quando eu me dou o luxo de comer um lanchão hahahaha abraços
Então melhor n mudar pq já sou magra demais se eu cortar td eu sumo kkkkk
@@luana45393 pois é... as sementes ja estao com essa quimica ...
@@Lyia.Doverich então.. :/
Que ótimo que tem médicos como esse Dr aqui desse video que divulga este tipo de informação. Olha só a coincidência, ontem comi essas pizzas congeladas, depois, comi salsicha, que eu adoro comer cachorro quente e ai esta explicação da dor de intestinos com a que cheguei de noite sem poder dormir... foi a inflamação. Já sabia do presunto e mortadela ou calabresa, e é difícil deixar de comer, mais bora lá pessoal, a luta é difícil mais nao impossível.
------- OBRIGADO DOUTOR POR TODOS OS SEUS VIDEOS.
Gosto sempre de ouvi - lo, Dr. André! A sua simpatia é contagiante! Um abraço de Portugal!
sou seguidora fiel de BH.E quero relatar o vídeo sobre urina e falei da minha como estava é uma seguidora me mandou aviso ⚠️ pra procurar um médico e fui na hora e estava GRAVE e quase fui a óbito 😢gratidão a você e o anjo q me alertou que Deus abençoe a ela e você 🙏🏾❤️
Qual o vídeo? Da urina
E como estava a sua urina? Qual o problema que foi descoberto pela cor da urina?
@@marceloprofessordefisica8562Infecção urinária que atacou os rins e a creatina ainda persiste.tenho acompanhamento médico .
Dr. o senhor é uma benção pra nossas vidas. Deus continue te usando e dando estratégias para novos vídeos.
EU tenho sangue indígena! Nasci em um sítio no sertão de Alagoas! Lá, nós produzíamos tudo que precisávamos pra alimentar a família!
Feliz 2023 para todos nós. Continue nos ajudando estimado Doutor. Muita paz ❤️ 🙏