大人バレエ グループクラス〜足指の感覚を見つけるクラス〜

Miho Ballet Arts
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2020.9/11〜12 大人バレエクラスの皆さんとWork shop を行いました。
このクラスでは、まず裸足になっていただき、足の指を丸めずにしっかりと床を捉えて立つ感覚を覚えてもらいました。
ルルヴェをする時はしっかり踵を上げて土踏まずを上げて立つ、ということを徹底的にやりました。
9/11
◇ボディメイキングクラス50分
◇バレエ75分
◇トウシューズクラス30分
◇グループクラス① 60分
◇グループクラス②60分
◇グループクラス③60分←この動画
9/12
◇ボディメイキングクラス50分
◇バレエ75分
◇トウシューズクラス30分
◇グループクラス④60分