Neurociência: Os Segredos do Cérebro para Mudar de Hábitos!

A Neurociência da Mudança de Hábitos | Lobos Cast com Ricardo Alexandre
Neste episódio do Lobos Cast, recebemos novamente o especialista em comportamento humano Ricardo Alexandre, que vai mergulhar fundo na neurociência da mudança de hábitos.
Descubra como o seu cérebro funciona quando você tenta mudar sua rotina, superar desafios ou adotar novos comportamentos. Ricardo compartilha estratégias práticas, embasadas na ciência, para criar hábitos que realmente transformam sua vida.
Se você já tentou mudar, mas encontrou dificuldades, ou quer aprender como criar uma rotina mais produtiva e saudável, este episódio é imperdível!
Como o cérebro processa mudanças de hábitos
O papel da neuroplasticidade na transformação pessoal
Erros comuns que sabotam a criação de novos hábitos
Ferramentas práticas para implementar mudanças consistentes
Inspire-se e comece a transformar sua vida hoje!
📌 Assista, curta e compartilhe!
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#saúdemental #mudancadehabitos #desenvolvimentopessoal

[@EdirMochileiros]

Parabéns, Cadu e Ricardo! Podcast excelente! Show! 👏🏻

[@loboscast]

Opa! Que legal que gostou do episódio, mano.

[@alberto_fernandes_afonso]

Ricardo Alexandre manda muito bem!
Parabéns Cadu por levar esse fera o assunto tão atual, pela forma que conduz o bate papo muita informação simples de se entender e muitos ensinamentos!

[@loboscast]

Opa! Valeu meu irmão! Fico feliz de verdade que tenha gostado e que de alguma forma estamos conseguindo impactar vidas!!!