Tập Luyện cùng Vô Địch Châu Á và Toàn Năng VPF 2022 có Giúp Tôi Khỏe Hơn?
Вставка
- Опубліковано 17 сер 2024
- Tập Luyện cùng Vô Địch Châu Á và Toàn Năng VPF 2022 có Giúp Tôi Khỏe Hơn? SmallGym
----
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có ở đây:
smallgym.vn/
.
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎️0888.179.000
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 3, 81 Bạch Mai, Cầu Dền, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
🔰Tầng 3, 10 P. Nguyễn Văn Ngọc, Cống Vị, Ba Đình, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
/ smallgymfb
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎️0888.179.000
► UA-cam channel :
/ smallgym
► Facebook:
/ smallgym
► Instagram:
/ small.gym
► Facebook cá nhân:
/ huyfun2103
-----
00:00 Intro
01:31 Tips cầm thanh đòn
03:49 Test 1RM Squat
10:14 Kĩ thuật Deadlift
12:00 Ưỡn lưng làm mỏi lưng dưới
13:39 Test 1RM Deadlift
17:57 Cập nhật tình hình các đối trọng và lên phương án
18:30 Outro
-----
#SmallGym #powerlifting #vpf - Спорт
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có ở đây:
smallgym.vn/
.
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎0888.179.000
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 3, 81 Bạch Mai, Cầu Dền, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
🔰Tầng 3, 10 P. Nguyễn Văn Ngọc, Cống Vị, Ba Đình, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
instagram.com/explore/tags/smallgymfb/
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎0888.179.000
► UA-cam channel :
ua-cam.com/users/smallgym
► Facebook:
facebook.com/smallgym/
► Instagram:
instagram.com/small.gym/
► Facebook cá nhân:
facebook.com/huyfun2103
-----
00:00 Intro
01:31 Tips cầm thanh đòn
03:49 Test 1RM Squat
10:14 Kĩ thuật Deadlift
12:00 Ưỡn lưng làm mỏi lưng dưới
13:39 Test 1RM Deadlift
17:57 Cập nhật tình hình các đối trọng và lên phương án
18:30 Outro
-----
#SmallGym #powerlifting #vpf
Mong tương lai chú huy làm thêm nhiều clip với các lão làng nnay, bổ x quá ạ😊
Chúc chú Huy thành công nhé. From HCM with love
chú huy hướng dẫn thêm về đẩy hip đi ạ, 1 vid tiktok hơi ngắn ạ
chú Huy khỏe vãiii
Chú huy làm về olympia ạ
Rồi rồi...đang làm r
Cũng khá là sợ
Nắm hết thông tin các đối trọng 💁
Uuuu anh Linh nè=))) idol tin em năm nay bench dc 100kg ko ạ=))) bdw 68kg 2k9 ạ=))))
@@daklod9658ko tin.
@@daklod9658đượt em
phút 12, lưng cong quá, vai nên ưỡn thẳng ra
Ưỡn quá thì nó lại không đúng với đường cộng sinh lý cột sống
Sao chú huy k sumo dc ạ
Chú đau háng 🤕
Chú huy ơi làm về Steroid đi mà huhu hóng dài cổ rồi 😫
Có chứ, lục lại mấy video cũ .
@@NguyenHoang-rn8nz ý là lâu rồi trưa làm về steroid ấy bạn
Lưng chú Huy là thuộc dạng lưng ngắn hay lưng dài vậy ạ?
Chân đã ngắn thì lưng phải dài r😅
=))) sao tôi thấy dân powerlifter ai cũng cận
Trùng hợp thoai😅