全麦面包 Whole Wheat Bread

全麦面包 全麦吐司的做法：
材料：
全麦面粉 400克 2杯半多一点
盐 2克 1/4 小勺
水 280克 一杯加两大勺
酵母 3克 1 小勺
橄榄油 25克 2 大勺
第二次橄榄油 12克 1 大勺
盐 2克 1/4 小勺
花生仁 1/4杯
葵花籽仁 1/4 杯
胡桃仁 1/4 杯
whole wheat bread ingredients
whole wheat flour 400g a little bit more than 2.5 cups
salt 2g 1/4 teaspoon
water 280g 1 cup + 2 tablespoons
yeast 3g 1 teaspoon
olive oil 25g 2 tablespoons
olive oil the second time 12g 1 tablespoon
salt 2g 1/4 teaspoon
peanuts 1/4 cup
sunflower seeds 1/4 cup
pecans 1/4 cup
背景音乐：
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Source: incompetech.com...
Artist: incompetech.com/
全麦面包 全麦吐司的做法