Me gustan mucho tus clases con el aro y con las bandas elástica. Soy de Chile, tengo 73 años y hace 20 años que practico pilates, ahora lo hago online con amigas. Soy yo la que dirijo las clases. Cariños.
Que fantástico ! seguro que te mantienes estupenda ! gracias por el comentario . Esta semana tienes una rutina nueva de aro pilates . Un saludo desde Valencia 💛💛
Genial como siempre 😊. Gracias. Por cierto, tengo síndrome subacromial de hombros. Podrías hacer una rutina para ésto. Gracias Bego 😘. No entiendo cómo no tienes más seguidores, eres genial.
Muchas gracias !!! 💛💛💛💛. A ver si poco a poco vamos aumentando !!. El síndrome subacromial requiere un tipo de fisioterapia más personalizado . Aún así pensaré una rutina para dolencias de hombro . Gracias por la idea . Un saludo
Hola e empezado a hacer tu rutina,pero no puedo subir cuando estoy en el suelo ,como puedo hacer,y cuanto tiempo me llevará para no desanimarme gracias
Me gustan mucho tus clases con el aro y con las bandas elástica. Soy de Chile, tengo 73 años y hace 20 años que practico pilates, ahora lo hago online con amigas. Soy yo la que dirijo las clases. Cariños.
Que fantástico ! seguro que te mantienes estupenda ! gracias por el comentario . Esta semana tienes una rutina nueva de aro pilates . Un saludo desde Valencia 💛💛
❤❤❤❤
Como todas tus clases, magnífica. Gracias
😍
Genial Bego!!! 💪 🙌
Gracias Eva ! 💛💛💛
Te he descubierto y me encanta cómo das las clases!
Muchas gracias Susana! 💛para lo que necesites aquí estoy . Puedes ver más sobre mi trabajo en instagram en mi cuenta @begocu. 😘😘
La he hecho hace un ratito y me ha encantado...está mola mucho...👍
que bien ! muchas gracias ! 💛💛
Genial como siempre 😊. Gracias. Por cierto, tengo síndrome subacromial de hombros. Podrías hacer una rutina para ésto. Gracias Bego 😘. No entiendo cómo no tienes más seguidores, eres genial.
Muchas gracias !!! 💛💛💛💛. A ver si poco a poco vamos aumentando !!. El síndrome subacromial requiere un tipo de fisioterapia más personalizado . Aún así pensaré una rutina para dolencias de hombro . Gracias por la idea . Un saludo
Hola e empezado a hacer tu rutina,pero no puedo subir cuando estoy en el suelo ,como puedo hacer,y cuanto tiempo me llevará para no desanimarme gracias
No te agobies , haz los ejercicios que puedas y que no te provoquen dolor y céntrate en la postura y la respiración . .. ya irán saliendo