[1분PT] 이 운동, 이것만은 꼭!_'스쿼트'편

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  • Опубліковано 23 вер 2024
  • 이 운동, 이것만은 꼭! 런지편입니다.
    웨이트 트레이닝의 꽃, 스쿼트!
    오늘 1분 PT에서 간단히 설명해드립니다 :)

КОМЕНТАРІ • 1

  • @Socoool67
    @Socoool67 6 років тому +1

    디테일한 설명 감사드립니다. 기본적으로 자세도 알고 있고 자주 하는 운동이지만 시선과 가슴방향도 신경쓰면서 해야겠네요