@@santinosiles9756 Hola Santino, cómo estás? Al darle 1 di de brazos entero no es mucho volumen y no acumulas fatiga, otra cosa es que el tríceps está confirmado científicamente que al darle más volumen esté tiende a desarrollarse mucho más, hacerlo en frecuencia 2 no es mucho volumen pero depende si aparte de hacer esta frecuencia también hacemos los días de pecho y espalda incluyendo ejercicios de brazos, ahí si sería mucha fatiga para nuestro brazos.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Me salio en para ti y la neta tienes mi like y mi suscripción
zarpado el video amigo, me hiciste re cebar, espero empezar a implementar buenos hábitos a mi vida, un saludo maestro.
Nahh me salió en recomendados y fue lo mejor que pudo pasar.
Dale bro eres una inspiración
muchas gracias hermano 🥺
Buenísimo amigo 🔥
geniooo ell 💪🫶
buen video bro, espero te recomiende a más gente, se nota el esfuerzo.
por los temazos se lleva un like
Me apareció en recomendado y ya tiene mi like naziii
VAS A SER GRANDE LOCOOO
gracias hermano 😭
andoni del conurbano. capo
muy buena edición loco!
graciasss
que bonita la cocina de tu casa bro
bien ahí bro capaz en algún momento te pones como yo, saludos buen video
ojala
seguí grabando, enfocate en vos mismo sin importar lo que digan los demas, están buenisimos estos videos rey
Gracias por la motivación hermano, prometo que voy a seguir
grandee hermano
Grande hermano, te recomiendo comprar un micro para que sea escuche mejor e igual que se escuche cuando tires los fierros....
si bro, eso me estoy por comprar, en unas semanitas ya vamos a tener videos con ese micrófono
q bendición
que bendición de rutina, verdad?
cuanto tiempo llevas en el gym?
alta edición
Jaja esa canción de eminem y la de 50 cent están en todos los gyms
habrá que buscar más canciones entonces, alguna sugerencia?
Me encanta tu progreso, segui así!👏🏻👏🏻👏🏻 tremendo grandote
holaaa broo una pregunta, si es frecuencia 2, no es mucho volumen?
@@santinosiles9756 Hola Santino, cómo estás? Al darle 1 di de brazos entero no es mucho volumen y no acumulas fatiga, otra cosa es que el tríceps está confirmado científicamente que al darle más volumen esté tiende a desarrollarse mucho más, hacerlo en frecuencia 2 no es mucho volumen pero depende si aparte de hacer esta frecuencia también hacemos los días de pecho y espalda incluyendo ejercicios de brazos, ahí si sería mucha fatiga para nuestro brazos.
vanilla ice ice baby
cuando sea grande quiero ser como vos
algún día lo vas a ser bro
hermano, cuanto tiempo llevas entrenando?
Holaa, llevo 3 años entrenando pero hace casi 1 año empecé a entrenar bien con buena alimentación y técnica
@@teovallejos6 osea en esos 2 primeros años malos x asi decirlo estbas lejos del fisico q tienes actualmente?
@@salardo382 bastante lejos, tengo una cuenta de instagram a dónde a veces subo un antes y un después por si querés ir a verla
bro si tu dices que eres flaco, yo q soy una sombra:'v literal alto físico que cargas
muchas gracias bro
te recomiendo no usar musica con copy que luego no monetizas a futuro por el algoritmo
graciass, pasa que la busque sin copyright pero parece que no estaban sin copyright xd
Me comi un spam del canal 0_0
toroo
que joya de video, sexo.
con huevos
toro
cuando sea grande quiero ser como vos
JAKAKSKSKSk