Hola Manu! Yo volví a comprar todos tus libros y el curso sobre cómo iniciar el estilo de vida keto, porque me parecía maravillosa la idea de los bonos extras que incluías y por poder pertenecer especialmente a esa comunidad de WhatsApp contigo, donde poder interactuar y crear una comunidad keto donde todos nos apoyamos (especialmente al inicio). Y para los que lean esto, deciros que el curso es perfecto para todos aquellos que se inician porque Manu no deja ningún cabo suelto en él, y lo explica todo de forma muy amena y comprensible, y lo haces a tu propio ritmo tanto en tu teléfono móvil como ordenador, tablet. Además puedes repasar las lecciones tantas veces como te sea necesario por si necesitas recordar conceptos. No he visto nada más completo y didáctico que este curso de Manu. Respecto a las recetas de pan y repostería.....reconozco que, al inicio de empezar este tipo de alimentación, echaba enormemente de menos unas tostadas de pan y mantequilla con mermelada en mi desayuno....así que, me compré todos los libros de Manu y me hice el pan de semillas y la mermelada de frutos rojos, y para los días de playa y excursiones, los graps de espinacas, y las arepas de harina de coco. El caso es que, al cabo de un mes me sentía tan saciada con el aumento en mi dieta de proteínas y grasas saludables (aguacate, mantequilla, aceite de oliva) que sorprendentemente no deseaba comer pan con la ensalada, ni en el desayuno con los huevos fritos (en España tenemos la tradición de huntar el pan en las yemas!). El caso es que, cuando desayunas huevos con bacon, o la famosa costra de queso de Manu, o revuelto de huevos con espinacas y queso feta, o cualquier otro desayuno acompañado Además de aguacate y unos cherrys, quedas tan saciado, que no te entra más comida! Y así fue como pasé de comer 3-5 veces al día a comer 2! Y a no tener sueño o somnolencia después de comer y sentirme fresca y con energía estable todo el día. También comentar que, me di cuenta que esa copa de vino todos los días en cada comida que hacía (en el almuerzo y en la cena), era un hábito adquirido de la cultura de mi país. El caso es que, de repente me dí cuenta de que no necesitaba el vino para disfrutar de la carne o el pescado, que todo eso estaba en mi cabeza y no era real....que se puede disfrutar de la comida igualmente con agua con gas, y me sabe deliciosa!!!!! Todo esto para decir que, SI YO PUDE, TÚ PUEDES!!!!! Y querida Manu, siento decirte que yo soy de ese porcentaje que no nos gusta el chocolate.... pero gracias por quererme aún así! 😊. Aunque hago todas tus recetas de chocolate para mi hijo! (Que le encantan). Recibe un cariñoso saludo desde Dublín! Alicia Gonzalo.
Manu muy contenta de participar en el Mega Pack, espero que hayas tenido mucho éxito, ta imagino lo ajetreado del día, besos y bendiciones para ti siempre 🙏🏻🫶🏻👸🏻👌🏻💜🎄😘
Hola Manu hermosa!! Ya formo parte de el lanzamiento comunidad vip de tu proyecto!🫶🏼👏 estoy muy emocionada 🤩 Gracias por compartir tus conocimientos ❤🙏🇲🇽
Hola Manu!
Yo volví a comprar todos tus libros y el curso sobre cómo iniciar el estilo de vida keto, porque me parecía maravillosa la idea de los bonos extras que incluías y por poder pertenecer especialmente a esa comunidad de WhatsApp contigo, donde poder interactuar y crear una comunidad keto donde todos nos apoyamos (especialmente al inicio). Y para los que lean esto, deciros que el curso es perfecto para todos aquellos que se inician porque Manu no deja ningún cabo suelto en él, y lo explica todo de forma muy amena y comprensible, y lo haces a tu propio ritmo tanto en tu teléfono móvil como ordenador, tablet. Además puedes repasar las lecciones tantas veces como te sea necesario por si necesitas recordar conceptos. No he visto nada más completo y didáctico que este curso de Manu.
Respecto a las recetas de pan y repostería.....reconozco que, al inicio de empezar este tipo de alimentación, echaba enormemente de menos unas tostadas de pan y mantequilla con mermelada en mi desayuno....así que, me compré todos los libros de Manu y me hice el pan de semillas y la mermelada de frutos rojos, y para los días de playa y excursiones, los graps de espinacas, y las arepas de harina de coco. El caso es que, al cabo de un mes me sentía tan saciada con el aumento en mi dieta de proteínas y grasas saludables (aguacate, mantequilla, aceite de oliva) que sorprendentemente no deseaba comer pan con la ensalada, ni en el desayuno con los huevos fritos (en España tenemos la tradición de huntar el pan en las yemas!). El caso es que, cuando desayunas huevos con bacon, o la famosa costra de queso de Manu, o revuelto de huevos con espinacas y queso feta, o cualquier otro desayuno acompañado Además de aguacate y unos cherrys, quedas tan saciado, que no te entra más comida! Y así fue como pasé de comer 3-5 veces al día a comer 2! Y a no tener sueño o somnolencia después de comer y sentirme fresca y con energía estable todo el día.
También comentar que, me di cuenta que esa copa de vino todos los días en cada comida que hacía (en el almuerzo y en la cena), era un hábito adquirido de la cultura de mi país. El caso es que, de repente me dí cuenta de que no necesitaba el vino para disfrutar de la carne o el pescado, que todo eso estaba en mi cabeza y no era real....que se puede disfrutar de la comida igualmente con agua con gas, y me sabe deliciosa!!!!!
Todo esto para decir que, SI YO PUDE, TÚ PUEDES!!!!!
Y querida Manu, siento decirte que yo soy de ese porcentaje que no nos gusta el chocolate.... pero gracias por quererme aún así! 😊. Aunque hago todas tus recetas de chocolate para mi hijo! (Que le encantan).
Recibe un cariñoso saludo desde Dublín!
Alicia Gonzalo.
Manu muy contenta de participar en el Mega Pack, espero que hayas tenido mucho éxito, ta imagino lo ajetreado del día, besos y bendiciones para ti siempre 🙏🏻🫶🏻👸🏻👌🏻💜🎄😘
Hola Manu hermosa!! Ya formo parte de el lanzamiento comunidad vip de tu proyecto!🫶🏼👏 estoy muy emocionada 🤩 Gracias por compartir tus conocimientos ❤🙏🇲🇽
2024 el año en que te conocí MANU gracias por motivarnos a comer bien y cuidar la salud GRACIAS Felices Fiestas Navideñas 🎄🎄🎄
Gracias Manu💫❤️💫
Buenas noches guapa
Desde Barcelona 🇪🇸
👏👍🙂🌹me encantó su programación 🌸
Como formó parte de el grupo Manu
Como puedo pertenecer a la comunidad VIP
Hola Manu, que es el megapack? Normalmente veo tus videos porque te sigo pero eso del megapack no tengo idea 😮
?Cómo puedo formar parte del grupo de WhatsApp?
😘😘😘😘😘😘😘💞💞💞💞💞💞👏👏👏👏👏