Алексей Москалев. Как стать долгожителем. Образ жизни и особенности питания
Вставка
- Опубліковано 3 чер 2024
- По данным различных исследований, продолжительность жизни определяется генетикой примерно на 20-30%, при этом 70-80% приходится на вклад от внешней среды и образа жизни. Если правильно питаться, отказаться от вредных привычек, сделать физическую нагрузку неотъемлемой частью своей жизни и снизить уровень стресса - можно увеличить шансы на долгую и счастливую жизнь. Подробнее об образе жизни долгожителя в интервью Фание Магановой рассказывает д.б.н., биогеронтолог, профессор, член-корреспондент РАН Алексей Москалев.
00:00 - Кто такие долгожители и в чем их секрет?
05:26 - Средиземноморская диета
06:31 - Правильное питание и долголетие
11:35 - Полезно ли голодать?
14:56 - Режим питания
16:07 - Индекс массы тела
17:35 - Питьевой режим
18:20 - Нужно ли есть много белка?
22:00 - Личный опыт Алексея Москалева
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Подробнее о препаратах на основе терпенов: initium-pharm.com/
Также на: кардиоорганик.рф/molodost
На Ozon: ozon.ru/t/XY5Wa9G
Горячая линия Инитиум-Фарм 8 (800) 234-83-04
info@initium-pharm.com
_________________________________________________________________
Вы также можете подписаться на аккаунт "Долго и счастливо" на платформах
Дзен dzen.ru/id/62208ae0752d8862eb...
Вконтакте faniyamaganova
Ведущая , не перебивайте гостя!!! Мы пришли послушать его!!! Молчание ведущего-это проявление уважения к гостю!
Это не лекция, а беседа двух людей.
@@user-kw9px6bb3w поддакивания подбешивают
Профессор ! спросил на конференции у иностранцев ??? Извините,,. а где ваши опыты,,, изыскания ??? Где подробная* опора на подтверждение полезности растительной пищи .??.. Так, например, хотелось-бы услышать что гречневая каша полезнее, чем мясо, потому-что в ней больше аминокислот..или чего там полезного больше ??. Но ведь так профессор сказать не может, потому-что это будет фантастика в чистом виде....
ведущая зачем вы вставляете свои звуки ? Ну прям слух режет! Алексей, спасибо Вам за полезную информацию!
С удовольствием послушала гостя! От ведущей устала: было ощущение, что она торопится, старается побыстрее задать следующий вопрос. От этого обидно за гостя, который хотел поподробнее с научной точки зрения рассказать суть процесса. А ведущая пытается его заткнуть. Ужас. Спасибо Алексею, что выдержал!
информация от гостя отличная и полезная, спасибо. Правда ,, ведущая перебивала постоянно и не по делу, раздражает.
"Профессор ! -- спросил !... на конференции у иностранцев ???" ..... Извините,,. а где Ваши - профессор ! - опыты,,, изыскания ??? Где подробная* опора на подтверждение полезности растительной пищи .??.. Так, например, хотелось-бы услышать что гречневая каша полезнее, чем мясо, потому-что в ней больше аминокислот..или чего там полезного больше ??. Но ведь так профессор сказать не может, потому-что это будет фантастика в чистом виде...
Гость отличный, а ведущей важнее свои вопросы, чем его ответы на них)
"Профессор ! -- спросил на конференции у иностранцев ???" ..... Извините,,. а где ваши опыты,,, изыскания ??? Где подробная* опора на подтверждение полезности растительной пищи .??.. Так, например, хотелось-бы услышать что гречневая каша полезнее, чем мясо, потому-что в ней больше аминокислот..или чего там полезного больше ??. Но ведь так профессор сказать не может, потому-что это будет фантастика в чистом виде....
Своими вопросами ведущая направляет разговор в нужное русло.
Разговор необходимо уложить в опр.отрезок времени.
@@user-ql1ps5th6w да, бездарно
Ведущая постоянно перебивает, это просто ужас
Прекратите перебивать, пожалуйста!
Гость классный! А ведущая постоянно перебивает) сама вопросы задает и сама же отвечает…первый раз такое слышу 😢
"Профессор ! -- спросил на конференции у иностранцев ???" ..... Извините,,. а где ваши опыты,,, изыскания ??? Где подробная* опора на подтверждение полезности растительной пищи .??.. Так, например, хотелось-бы услышать что гречневая каша полезнее, чем мясо, потому-что в ней больше аминокислот..или чего там полезного больше ??. Но ведь так профессор сказать не может, потому-что это будет фантастика в чистом виде...
Ведущая ведёт себя не корректно,Алексей вызывает восторг своими знаниями,уменением вести диалог
"Профессор ! -- спросил !... на конференции у иностранцев ???" ..... Извините,,. а где Ваши - профессор ! - опыты,,, изыскания ??? Где подробная* опора на подтверждение полезности растительной пищи .??.. Так, например, хотелось-бы услышать что гречневая каша полезнее, чем мясо, потому-что в ней больше аминокислот..или чего там полезного больше ??. Но ведь так профессор сказать не может, потому-что это будет фантастика в чистом виде...
Ведущая не понимает как надо вести беседу, очень неприятное впечатление от ее действий, замените ее и от этого канал приобретет интерес, а так нет подписки. Лекция действительно интересная, спасибо Профессору!!!
Что там интересного
И без него это знаем
Ведущая постоянно перебирает. Очень портит эфир
Чтобы стать долгожителем , надо знать для чего жить .
Мотивация мотивация ї мотивация жизни определяет долгожительства
Мои предки долгожители. Прожили от 96 до 110 лет. Анализируя их жизнь сделала выводы - много физической активности, а именно анаэробные нагрузки были, говоря современным языком. Сколько вёдер воды надо было натаскать в дом , а сколько для скотины воды и в баню... сено заготавливали много, а дрова рубить и потом их таскать и складывать. Это не просто прогулка. питались своей продукцией , мясо, яйца, молочка, грибы и овощи. Растительные масла не употребляли вообще, только животный жир и сливочное своё масло. Сладости были редки, по праздникам. Первый приём пищи обычно ближе к обеду. Утром много работы было по дому и в скотном дворе. А потом все ещё и работали в колхозе. Спать ложились как солнце сядет ну и вставали с рассветом. Мне трудно представить чтобы я так хоть неделю пожила, наверное сдохла б сразу.
А вы попробуйте. Постепенно. Человеческий организм привыкает к нагрузкам.
потому что из 10 рожденных детей как минимум 5 могли умереть, слабые, а выживали сильнейшие, поэтому они выдерживали и жили долго и так формировалась генетика, от здоровых - здоровое потомство, а где были генные мутации - все умирали, вот и весь секрет, ну и природа, конечно, никакой химозы
Поскольку такая жизнь в натуральном хозяйстве не возможна, то зачем жить ДОЛГО... МОЯ БАБУЛЯ говорила! : Вот мне 70 , а я всё небо копчу... Бог меня забыл или наказывает?
@@user-op2xb7ly7c почему долгая жизнь невозможна в натуральном хозяйстве? все мои предки жили почти до 100, а одна больше 100, моя прабабушка, даже я еще с ней лично встречалась...а последняя моя троюродная бабушка умерла в возрасте 97 лет три года назад и она говорила еще в 85; я еще хочу пожить, я же еще не старая) и еще в 90 она сама топила печь, ходила за водой и полола огород...и так все
Все так тогда жили. А до ста редкие.
Когда приглашаете Эксперта - Мы хотим Слушать экспертное мнение... А не перебивание .
😂
Спасибо за передачу: эксперта очень интересно слушать!
Но ведущую всё время хочется выключить! Так вот всё неоднозначно.
Тетя, не перебивайте! и без ваших реакций специалист прекрасно рассказывает. Отдохните, не грузите) Очень мешаете слушать и даже понимать
ведущей надо учится брать интервью-невозможно слушать доктора-постоянно перебивает!
Спасибо. Очень интересное интервью! Небольшая просьба, не говорите одновременно с собеседником, давайте ему возможность высказать свою мысль до конца. Еще раз спасибо
Спасибо за обратную связь. Стараюсь исправиться
Я лично не желаю быть долгожителем я человек Советского Союза и что творится сейчас в России и вообще во всём мире мне это всё диковинку это он непостижимо в Советском Союзе было проще жить сейчас всё усложнено всё цифры всё Электроника она действует и на мозг и на глаза люди этого конечно недопонимают нам людям у нас этого не было и мы прекрасно Это понимаем Когда мы жили в советское время наш мозг работа лучше чем сейчас живём в нынешнее время от этих станции от этих от этих станций и что проводят цифровое и интернеты ржи и всё прочее - это ума непостижимое это портят людской мозг
И не надо поддакивать и угукать, прям бесит, не вы же рассказчик
Дайте говорить человеку,не встревайте! Нехорошо...
Спасибо, очень интересно, но тяжело слушать, постоянно перебиваете, какие-то без грамотные вопросы, извините, но поведение очень безтактное, безтактное
Спасибо ведущей! Задавала вопросы, которые интересовали меня❤
Доктор, в двух словах о моей теще. Она живет с нами. Ей 96. Сама за собой ухаживает.
Мне 75. Глядя на нее....
1. Ни о ком и ни о чем не беспокоиться кроме себя!
2. Ест все что и мы, обычную простую еду и как обычно: завтрак, обед, и ...чуть чуть ужин (белый хлеб с маслом, один кусочек) и стакан воды.
Образование у нее 5 классов. Ничего не читала и не смотрела. Все только природное чутье.
Ест мало и ....главное чайной ложкой и меееедлено. Я так не могу....есть 40 минут маленькую тарелочку супа, разглядывая и пережовывая каждую ложечку!
Еще раз, ее главный принцип:ДУМАЙ О СЕБЕ, ЗАБОТЬСЯ О СЕБЕ.
Много научных терминов, ведущая мешает ответам, конкретного мало, все размазано.
а в чем выражается : Заботиться о себе ? Беспокоиться о себе ? Замечу - моей маме 87 лет, ест мало и обнообразно, любимая еда картошка,хлеб и борщ.
С ведущей все заранее обговорено,какие вопросы будет заданы и ответы тоже согласованы,рассказать ему особо нечего и она ему помогает вести беседу
Чувствуется, было время изучить тещу😅
@@ddromantik8465 Ну...еще бы! Мы с женой 53 года. Последние...почти 20 лет и теща с нами! Могу много про нее рассказывать. Ну вообщем то не вредная.🙃
Алексей, благодарю за интересную лекцию, очень приятно вас слушать
Вот это Мужик🙏🏼❤️. Братишка
Ведущая должна рот прикрыть, и слушать не себя а профессора. Всё портит.
Мне очень нравится фраза, который используют почти все лекторы: «посоветуйтесь со своим лечащим врачом». На самом деле, это совершенно бессмысленный совет потому, что врачи во-первых весьма консервативные и не хотят рисковать, советуя что-нибудь, что выходит за линии стандарта, а во вторых, у них нет времени проверять все новые рекомендуемые методы.
Я такого же мнения. Врачам вообще все равно. У них есть протокол которым они обязаны придерживаться. Каждый человек-это индивид как отпечаток пальца. Поэтому только путем проб и ошибок на себе для себя выбирается лучшее. У меня ушло восемь лет что бы разобраться в своем эксклюзивном и особенном организме. Но узнав что то новое Я все проверяю на себе. Что то приживается а что то нет. Только так.
Ведущий постоянно перебивает, ужас. Смените ведущего.
Ведущая - катастрофа!
Ну очень интересный собеседник! Важная информация на протяжении всего видео! Но зачем ведущая всегда норовит перебить гостя???? Ну смотреть не возможно такого интервьюера!
А я не считаю , что ведущая перебивает. Она задает вопросы..очень правильные вопросы и предположения.
Спасибо за гостя. Интересно, полезно и главное коротко и без "воды".😊
Спасибо
Ничего нового он не сказал и еда в долгожительстве не имеет значение главное генетика,говорю так потому что виду,что моя мама,которой 93 года ,ест всеи конечно не особо двигается,имея проблемы с ногами ,старшая сестра ее прожила тоже 92 года,ведя тоже не особо здоровый образ жизни,просто такая у них генетика и питание вобщем то ни причем!
@@user-we1ct4ey5t невероятно, но генетические факторы играют бОльшую роль в жизни после примерно 60-ти, а уж после 85-ти - решающую.
Спасибо за прекрасную лекцию очень понятно ,доступно.
Спасибо ведущей, задаёт интересующие меня вопросы !!!😊
Нормальный диалог ! Ведущая молодец , задала много важных вопросов ! Спасибо за такого ученого гостя !!👍
Спасибо большое!Все по делу.Послушаю ещё раз.
Здоровья
Как приятно познакомиться с нашими учёными. Есть же прекрасные люди в нашей стране, кандидаты наук по современным " горячим" темам. Я так благодарна беседе с Сергеем Москалевым, такой скромный молодой человек, все рассказывает, спокойный, без высокомерие делится своими открытиями. Успехов вам, дорогой Сергей(по батюшке величать, не знаю пока, первый раз послушала!), и всего вам приятного в вашей интересной и полезной жизни. Подписываюсь на ваш канал. А можно вопрос?
Как регулировать здоровое питание активным людям за 60+?
Думала, что только мне так кажется по поводу профессионализма Фании. Уже в который раз начинаю смотреть её интервью и не могу досмотреть до конца из за её манеры проведения. Уважаемая ведущая, раз Вы уже записали себя в ранг ведущих, то делайте это ПРОФЕССИОНАЛЬНО !!!
Спасибо огромное за интересное интервью!❤ кто в теме,кто интересуется темой здоровья,тот услышит для себя много полезного 👍👍👍
Спасибо за обратную связь. Здоровья Вам
Спасибо большое за прекрасную лекцию.
Очень полезная❤
Вылечили? Бгг
Здравствуйте! Искренняя благодарность за отличный выпуск! Как всегда замечательный, интересный гость-эксперт, прозвучало много полезной информации, фактов для анализа собственных подходов к организации питания и активной жизни. С огромным интересом жду новых выпусков Вашей программы!
Спасибо
Если есть определенные знаки в натальной карте то можешь прожить долго. И ещё важно движение активность . Правильное дыхание. Интерес к жизни.
Какая же бесячая ведущая! Несмотря на полезную инфу кое-как досмотрел. Ну можешь ты заткнуться пока человек говорит?!!
Ведущая молодец, очень нужные вопросы подготовила. Гостю большое спасибо,за науку и разъяснения!
Прекрасный человек , эрудированный .
Я сомневаюсь по поводу разнообразного питания и вот почему. Моя бабушка родилась в 1912 году, прожила 93 года. Её жизнь проходила в глухой деревне и ни о каком разнообразии пищи не было и речи. Питались однообразно: молоко и др. молочные продукты, яйца, свинина, куриное мясо, крупы, фасоль, картофель, яблоки , сливы, что расло в саду, очень редко сладости- вот и весь ассортимент. Морскую рыбу, растительные жиры вообще не ели. Из проблем со здоровьем единственная была - это головные боли и умерла бабушка от аппендицита. Как-то вот так.
Если бы не ела молочные " продукты" , мясо , картофель , крупы , фасоль то прожила бы больше
Это почему же?
Алексей супер, ведущая торопыга
а зачем ей гостя было приглашать, она сама за него все рассказыаает, перебивает постоянно, договариает, только из ща Алексея ее терпела, говорливую😮😮
Лайк Алексею Москалеву❤❤❤
Очень приятное интервью❤ Мне все понравилось!
За такое короткое время столько нужной информации!!!
Ведущая в теме, все её замечания дополняют информацию, она оживляет диалог!!!!!
Spasibo!!
Согласно со многими. Симпатичной ведущей нужно было быть поскромнее. Иногда просто сомневаешься,кто же здесь профессор. Который в отличие от ведущей выглядел несколько напряжённым😮
Ведущая, при всём уважении к женщинам, просто... бесит! Ну, что Вы, где же ваши этикет???
Почему Вы перебиваете собеседника или Вы знаете больше по данной тематике?
Ребят, ведется диалог, если хотите послушать монолекцию, откройте другие видео, ведущая ведет себя нормально, задает те вопросы, которые возникают в сознании большинства слушателей, это нормальная журналистская практика
Я полгода ела цельную еду, готовила только в пароварке все, остальное ела сырым. В это время было все хорошо, но стоило мне вернуться к вредной еде, переработанной и тд весь эффект от пользы цельной еды мигом улетучился. Так нужно питаться постоянно
Очень интересно, но ведущая перебивает...
Долголетие не зависит ни от еды, ни от количества ни от качества, ни от физкультуры.. итд. Каждый проживет столько, сколько ему предопределено!
Ну давай жри всё подряд, заплывай жиром, убивай сердце без нагрузок. Для чего потратили время и смотрели ролик?!))) Голову вам стоит почистить.
Классное оправдания для того что бы не заниматься спортом и есть мусорную еду 👍
Это несомненно, каждый проживёт столько, сколько Господь отмерил. Но качество жизни, я думаю, все таки зависит от образа жизни, от питания, от нагрузок и тд
Ну очень интересно, кто же предопределяет? Я уверена, что не Бог, он любит людей и не может предопределить одну учесть как старику, так и младенцу.
Возмутительно!!!
Что?
А вот вам желчи немножко. Где-то что-то доктор наук слышал, да. А вот ведущей надо научиться держать рот закрытым, пока говорит гость
Она ему просто помогает,так как гостю особо сказать нечего,ничего нового мы не услышали
Столько учатся учатся...и простых вещей не могут изучить..в продукты все больше пихают консервантов и потом вымудряют не кушайте то не кушайте это..Надо действительно кушать что Бог дал в этой местности...А ягоды антиоксиданты сильнейшие...Просто надо убрать вредные консерванты и добавки и народ меньше болеть будет...
Эти учёные которые придумали консерванты и добавки сами не жрут такое..
Ї да😊
Давно известно, что любые декоративные животные, т.е. птички, хомячки и т.п. в неволе в хорощих условиях и питании живут гораздо дольше чем их дикие родственники и при этом они не голодают, т.е. никаких диет, не испытывают фиизических нагрузок как в природе, не испытывают стрессов. Так может быть секрет долгожительства в другом?
супер вау
Спасибо вам большое , ваши передачи очень интересные и полезные ❤но у меня есть вопрос ... неужели Современное мясо может быть полезным ??? В современном мире все животные и птицы на мясо выращиваются с применением огромного количества гормонов и антибиотиков а при расфасовке мясо проходит через инектор и дополнительно насыщается консервантами и утяжелителями ...что полезного может быть в таком мясе ??😮
Есть племена, которые питаются ограниченным количеством продуктов.
Для долголетия, как раз нет необходимости большого разнообразия питания.
Я - вегетарианец, и чувствую себя лучше, чем когда ел мясо
Очень интересно но перебиваете. Все таки хотелось бы послушать биолога
Гость супер умный, интересный и интеллигентный человек. А ведущая ужас! Демонстративно показывает, что ей неинтересно. Она интервью отрабатывает, перебивает , все портит
Да все правильно, поменьше перекусов
Да перебивает постоянно 🧐
Как можно принимать пищу через четыре часа ? Тренироваться можно через два часа после приёма пищи,,,. и нельзя тренироваться за два часа до еды....?? А жиры, белки, углеводы , аминокислоты, витамины... нам ведь нужны совсем не для роста мышц,,, а для поддержания гормонального фона...- думаю я... Можно-ли голодать если тренировка носила субмаксимальный характер ?? Мой знакомый - главврач из местной больницы - сказал: "Тебе 67 лет и ты совершенно здоров - живи как жил !
Как хорошо что на говядину и колбасу у меня просто нет денег)))
Доступнее Труудягам,Док,..не знаать,но ееехать.
Не правда, что нужна разнообразная пища . Мои родственники долгожители , которые жили в деревне , питались одним и тем же всю жизнь. Картошка с мясом , суп бульон , молоко. Рисовая молочная каша. Молоко свое было , как состариоись уже покупное. Конфетки пряники хлеб с магазина. Грибы , когда сезон . Всё.
Зря они питались мусором, так бы прожили бы дольше
Жесть... У них в рационе все продукты вредные, пожалуй, за исключением - грибы
@@Alexandr-67 куда дольше то ? До 95 лет прожили .
@@elenalun Живут же люди по 107,110,130,144,168,180 и др люди, которым по 91 и больше
Много воды пить нельзя, так как сосуды воду впитывают медленно,да ещё у большинства всё внутри залеплено жиром пальмы из рафинирован -ных масел и маргаринов и которые просто водой не смываются,нужны щёлочи.Также ни творог, ни сыр из-за казеина не плавятся в желудке-нет нужной температуры.
Они « плавятся» ферментами из поджелудочной
Так и хочется крикнуть,ну помолчите уже ведущая! Вы для чего пригласили гостя. Тем более такого.
Такое впечатление, что ведущей важнее высказать свое мнение, чем услышать гостя. Непрофессионально.
Фаня Шахман этим все сказано
БлюдА! Все ясно.
Люди прошли войну и лагерь и прожили до глубокой старости. Есть судьба человека и она над всем стоит. Есть больные живущие до старости и здоровые не доживающие и до среднего возраста. Не смешите людей болтовнёй о питании и прочей чепухе.
А что вы подразумеваете под судьбой?
Полностью с Вами согласна!!! И лично наблюдаю много людей, которые с большим весом едят не очень правильные продукты, но возраст 86 лет.....
Ведущая, послушайте своё видео- вы пригласили гостя, а говорите не меньше его.
Звездеж- в исследовании о средиземноморском питании учавствовали 40 (!) человек. Смех а не кол-во для исследования. Вечный великий, могучий маркетинг
Долгожитель это человек, у которого нет проблем с пищеварительной системой.
Потому,что интервальное голодание не подходит для тех,к кого панкреатит, холецистит, гастрит...
Все очень индивидуально.
Правильное питание то,что описано в диете для лечения панкреатита 😊
Но есть же посты в православии. Вот и придумывать ни чего не надо, только сила воли нужна.
Слиишком много медицинских терминов .
Однообразная еда= аллергия, она не сильная,часа на 2, но неприятно ,проверил на себе, теперь меняю, или делаю небольшой перерыв
9😊
Какая-то навязчивая идея долгожительства, когда во всем мире растет деменция и альцгеймер.
Ведущая молодец, поддерживает активно доктора - вот и все. Молодец, спасибо за тему и конечно за гостя
Ведущей надо себя к себе пригласить, но если серьезно, но такие темы за 20 минут не раскрыть
Еще главное не ширяться "прифифками"
Включается аутофагия после того как будет израсходован гликоген.
Минимум 24 часа без еды+физические нагрузки.
Когда заканчивается гликоген организм переходит на кетоны. А аутофагия идёт постоянно , не завися от того - едим мы или нет.
Много нареканий в сторону ведущей. Посмотрела больше половины. Не вижу никаких проблем. Хорошая ведущая. Хорошая передача. Немного поверхностно, но это т.к. для массового зрителя.
А с чего вы вообще взяли, что долгожительство связано непременно с питанием? А с нервами не связано? А с чистотой воздуха? А с наследственностью? А с духом?
От кармы человека зависит всё, начиная с условий воплощения 🙏
А наши старики жрали каждый день одно и тоже
Точно
Свекрови 80, ест каждый день котлеты, сосиски в основном несколько раз в день, больная, правда, в доску. Но 80 лет как-никак в таком режиме уму не понятно как тянет
Ваша свекровь, наверное, ген етически запланирована на 100 лет жизни
А неправильным образом жизни она её сокращает... 😂
Зря она кушает вредную пищу. 80 лет мало...не ела бы эту мусорную " пищу ", то прожила бы намного дольше
@@Alexandr-67 согласна с вами, но там такая стена, никого не слушает даже своих детей
@@user-sr7rd9px9b У нее уже сосиска в голове. Думает не головой, а брюхом. И наверняка говорит, что у нее уже возраст. Но это смешно
...
Всех интересует долгота жизни, но почти никого качество её. Зачем долго жить пустоголовым эгоистам? Или просто тем, кто ничего полезного не привносит в этот мир? Зачем долго жить "отсеявшимся" и не помудревшим?
Считаю эти разговоры пустыми.
Ведущая, будьте корректны.
А сало можно кушать?
Люди уничтожают планету, всё движется в тар-тарары, а тут про долгожительство...смешно..
Вам это не нужно, ваш век короток....
Есть ли вероятность к долгой жизни, если не было в роду долгожителей ?
Конечно
Девушка не умеет слушать раздражают её вставки это не Янис
Это бабка
Это всё хорошо, что вопросы питания волнуют всех. А не задумывались ли вы: какая пища наших предков и образ жизни делали их крепкими, сильными богатырями? Я о дохристианской поре, когда не навязывалась чуждая идеология со страхами, условностями, зависимостями. Поинтересуйтесь пожалуйста. Из продуктов питания это репа, амарант, полба, напитки, заваренные на травах, чистая вода и т.д. Почему не возрождается древнее здоровое питание? Ведь и у северных народов с появлением углеводов стали резко разрушаться зубы в первом же поколении, принявшем эти продукты. Зачем снова придумывать новые прибыльные диеты? Нужно возрождать натуральное хозяйство, народные прилавки, здоровьесберегающие рецепты. Вся мудрость жизни там, в народе, в его многогранной истории и культуре. Вся учёность, гениальность в простоте. Одним словом мир спасёт народное Творчество, скрытое в глубине веков.
НУЖНО...
Вместо того, чтобы жить в сказках про богатырей, почитайте труды антропологов. Они вам много расскажут про скромную продолжительность жизни и хрупкость здоровья. В 40 лет уже стариками считались люди)
Все эти богатыри ,ваши предки,при таком здоровом питанит не доживали и до 40 лет,и в 30 лет уже считались пожилыми людьми ,умарали рано от эпидемий,и кто доживал до 60 лет уже считался глубоким стариком!
@@aliendecorне ври
Жили по 100 лет
« нужно возрождать натуральное хозяйство»
Ну возрождай. Начни с себя. Бгг
Профессором , не раскрыта тема влияния на долголетие , хорошего алкоголя и хорошего сала .))))
Умница
Говорящая голова, а не профессор
Такую лекцию и я могу прочесть