Спасибо за интервью! Так приятно посмотреть на своего одноклассника! Лёша всегда был невероятно вдумчивым, умным и разносторонним. Мы учились вместе в биологическом классе в Сыктывкаре.
Человеческое Я в астрале. Какие существа контактируют с человеком в тонком плане. И что нас ждет после выхода из физического тела. На эти, И многие другие вопросы ответит профессионал своего дела Уфолог Бова !
очень интересный выпуск, всё логично... человек разносторонний, лишнего ничего не сказал... у ведущего даже вопросы заканчиваются, потому что у гостя каскады информационных массивов, один из другого вытекает) классно правда
Хочу быть биологом,. Как же это все мне интнрнсно!!! Только мне лет уже много, чтобы учиться. Потому буду активно знакомиться с вашими разработками, открытиями,. А вам огромное спасибо за беседу на тему "Старение организма. Механизмы против старения. И прочие... С огромнейший интересом буду участвовать во всех ваших передачах и. Они очень полезные. И почему нас основам, базе не учат в школе и след. образовательных учреждениях. Человек должен быть всесторонне развитым. Жаль, что у нас была не столь глубокая программа, или что-то подобное в школе. Раньше я увлеклась точными наукам, теперь мне стало очень интересно про биологию. Ну что, Алексей, я желаю вам успехов в ваших научных работах и всего самого наилучшего в вашей жизни. С благодарностью к вам и вашим трудам ваш подписчик.
Я не знаю, сколько вам лет, но скажу, что учиться никогда не поздно. Мне 42 и год назад я занялась акробатикой. Учусь ходить на руках, делать сальто и прочие подобные штуки... И КАЙФУЮ по полной ❤
впервые услышал на русском языке то, что смотришь в авторитетных зарубежных источниках, касающихся данной тематики. поэтому могу сказать спасибо за полезную информацию, которую я могу сбросить своим русскоязычным, друзьям и родственникам. очень хорошее видео. спасибо за информацию, которой делитесь.
Какой отличный выпуск! Спасибо большое за такого вдумчивого гостя и вопросы по существу, с удовольствием посмотрю и если пригласите снова. Процветания каналу !
Борис, Вы молодец! Жду с нетерпением каждого выпуска. Где вы такие алмазы находите? Каждого гостя хочется слушать и слушать. Время пролетает не заметно.
Очень интересный выпуск, спасибо. Люблю ваш канал и не пропускаю разговоры. Хочется только добавить, что многое, сказанное здесь о питании-прямой путь к расстройствам пищевого поведения. Лектор рассказывает убежденно и логично. Не хватило блока о том, что зацикленность на еде, ее количестве, качестве и времени приема часто вредит организму больше, чем вафля из магазина. Поэтому хотелось бы в противовес послушать еще специалиста по РПП. Это проблема частая и очень серьезная, сокращающая и длительность жизни и ее качество.
Отличный выпуск, рад что Алексей продолжает мвою работу над внеклеточным матриксом! Рекомендую его книгу в соавторстве ч Дмитрием Веремеенко "Бонусные годы", по мне так лучшая книга по долголетию! Спасибо за Ваш труд)
Про голодадие и всякие диеты... очень индивидуально. Если я не поем вечером - не усну. И это не психология. Физиология моя такая. С 18 лет вес не меняется. Сейчас 51 год и 55 кг. Мой внук 10 лет за два дня в гостях толстеет. Джинсы не застёгиваются. Моя внучка 8 лет ест в два раза больше чем внук и сухая, жилистая, активная. Папа-мама одни. Разные наборы хромосом? Наверняка. Внуку, чтобы чувствовать себя здоровее надо прикладывать больше физической нагрузки. Внучке - научиться отдыхать. Внук - фантазирует и владеет словом и интонацией, умеет сочинять. Внучка рисует и лепит из пластилина. Родители одинаковые. Если внук на ночь не поест - снятся кошмары. Как и мне. Внучка всегда сыта. От всего. Он - мягкий и нежный. Она жесткая и выносливая. Вот такие два разные ребёнка от одних родителей. Гены-то одни. И про диету... ну как-то так. Забыла сказать. Внук - вегетарианец с рождения. Не может есть мясо. Внучка - ест всё, кроме томатов и творога. Вот такие особенности внутри одной семьи.
Не знаю писал ли кто-то - в последнее время звук микрофона ведущего прямо так режет слух... А вообще канал и каждое видео большая любовь! Спасибо за вашу суперскую работу!
После фразы "Акула живет 400 лет потому что ушла от стрессов, надо бы подсмотреть какие-такие механизмы она выработала чтобы столько жить" - думаю тут сразу и ответ на вопрос) Надо просто меньше стресса)
Ну стресс еще у бактерий бывает даже в организме тот же стресс, надо лежать в колбе с питанием через трубку и трансляцией в мозг бесконечного интересного сериала))
Стресс стрессу - рознь. Это слишком общий термин. Загуглите про эустресс и дистресс. Вообще же без стресса жизнь невозможна. Мы живём в окружении живой и динамичной природной среды, а не в сферическом вакууме.
Судя по продолжительности жизни наших активных предков охотников-собирателей, а тем более земледельцев- все их диеты им не сильно помогли. Как и постоянный труд на свежем воздухе. 🌏🦋
Классный выпуск! Борис, судя по количеству вопросов о питании и диете, вам стоит пригласить на интервью кого-нибудь вроде Олега Зингилевского ;) Уверен: что получится и интересно и полезно зрителям.
Добрый день! Спасибо за видео! Подскажите пожалуйста, в данном видео говориться о большом количестве белка, который создает "пробки" в артериях и сосудах, это про какое количество идет речь (суточное потребление)? Сколько это "много" и за какой период времени потребления этого "большого" количества могут возникать эти бляшки? Спасибо!
все таки нужно подчеркнуть - что весь внеклеточный матрикс - это продукт работы фибробластов. И у некторых видов - внеклеточный матрикс отлично регенерирует. Так до определенного возраста перестраивается внеклеточные структуры кости. а у некоторых видов видимо неограниченно долго. И наверное можно и нужно допустим пытаться запустить синтез эластина в зрелом возрасте. и успешнее бороться допустим с остеопорозом..
было бы по миллиону в месяц я бы через пару лет свалил фермером в деревню работать и жить прикупив всего нужного, в городе воздух убивает пыль вся свинец итд канцерогены еще, хоть кури хоть не кури
удивительно, что у каждого специалиста есть какое-нибудь слово - изюминка, в котором он ставит ударение не по канону. Очень бы хотелось иметь такое слово самому, но нет, плохо учился 😊
Почему-то не была затронута тема "предел Хайфлика". Когда начинается обсуждение старения и смерти, то это первое, что вспоминают. А тут даже не озвучили за полтора часа. Как так?
Спасибо за выпуск. Объясните пожалуйста, "раньше" люди больше двигались и была низкая продолжительность жизни, то теперь меньше двигаются, но дольше живут. Однако, Алексей Александрович (37:40) утверждает что со снижением подвижности челоека в быту снижается и продолжительность жизни.
Алексей верно сказал в конце, что сильно тормозит "регуляторика" Он, похоже постеснялся сказать напрямую: Прогресс тормозит биоэтика, ее догмы, которые, по-сути являются христианскими. То есть мешает религиозная инерция общества. Как метко сказал М.Планк: "наука развивается от похорон к похоронам".
Помню, из своего детства, что в СССР прекрасно просвещение здорового образа жизни было, куда больше, чем в Германии, где тоже давно живу и могу сравнить. Умные люди, как мужчины, так и женщины всегда о себе заботятся, в любой стране. Но, есть и те кто себя "стирает" , так же во всех странах есть оба варианта, в обоих полах..
Спасибо. У меня есть вопрос. Если при копировании клетки есть риск брака и раковые клетки чаще образовываются в тех областях, где идёт более интенсивное образование новых клеток, то не вредно ли сдавать кровь, или плазму крови? Как оценить соотношение вероятностей пользы риска?
вот интересная, тема подана хорошо.. я новое узнал, про вредный и старящий углеводный тип питания, как привычный нам быстрый перекус сладким и или мучным крахмальным.... и полезный жировой тип внутриклеточного питания, который нужно натренировать, постами и пишевыми паузами.
У меня 2-х разовое питание, а на работе (2 раза в неделю) 1-разовое последних лет 20... Мне 48, народ даёт в среднем от 28 до 37. Видимо от настроения зависит)))... Чувствую себя отлично для своего возраста и уже лет 15 ни чем не болел кроме гриппа иногда и 2 раза коронавирусом. Болезнь обычно проходит за 3 дня с высокой температурой без осложнений... Хотя последние лет 5 ни каким спортом не занимался и даже зарядку не делал имею нормальное телосложение без лишнего веса... Так что интервальное голодание это необходимое условие долгой и здоровой жизни...
А почему господин Москалев не сказал, что долгая жизнь женщин эволюционно обусловленна "бабушкинизацией" хомо сапиенса? В долгой жизни женщины есть смысл - она помогает растить внуков. А то, что мужчины не знают о ЗОЖ неудивительно - они то пиво пьют, то футбол смотрят, времени на всякие глупости у них нет. Но если вдруг случайно узнают, то сразу бутылку отставят, сигареты выбросят, рукава засучат и как начнут зожиться! Ух!
Дико бесит нарезка в начале. Вырванные из контекста фразы, клиповый монтаж, дурацкая музыка. Это не работает как трейлер, как затравка, как ничто разумное. Сделайте просто вводную часть и скажите нормально, что будет в выпуске. За клиповым дёрганьем люди при необходимости на тикток сходят
Спасибо за интервью! Так приятно посмотреть на своего одноклассника! Лёша всегда был невероятно вдумчивым, умным и разносторонним. Мы учились вместе в биологическом классе в Сыктывкаре.
Коми му!!!!
Круто 😃 он умница
Человеческое Я в астрале. Какие существа контактируют с человеком в тонком плане. И что нас ждет после выхода из физического тела. На эти, И многие другие вопросы ответит профессионал своего дела Уфолог Бова !
@@НикоКитаВ эту область оч.опасно лезть. Не советую.
Plppppppp⁰
очень интересный выпуск, всё логично... человек разносторонний, лишнего ничего не сказал... у ведущего даже вопросы заканчиваются, потому что у гостя каскады информационных массивов, один из другого вытекает) классно правда
Спасибо уважаемому Москалёву за открытость и информативность!!
Хочу быть биологом,. Как же это все мне интнрнсно!!! Только мне лет уже много, чтобы учиться. Потому буду активно знакомиться с вашими разработками, открытиями,. А вам огромное спасибо за беседу на тему "Старение организма. Механизмы против старения. И прочие... С огромнейший интересом буду участвовать во всех ваших передачах и. Они очень полезные. И почему нас основам, базе не учат в школе и след. образовательных учреждениях. Человек должен быть всесторонне развитым. Жаль, что у нас была не столь глубокая программа, или что-то подобное в школе. Раньше я увлеклась точными наукам, теперь мне стало очень интересно про биологию.
Ну что, Алексей, я желаю вам успехов в ваших научных работах и всего самого наилучшего в вашей жизни. С благодарностью к вам и вашим трудам ваш подписчик.
Спасибо большое за лекцию! Все очень интересно и доступно для понимания. Долгих Вам лет, Алексей!
Я не знаю, сколько вам лет, но скажу, что учиться никогда не поздно. Мне 42 и год назад я занялась акробатикой. Учусь ходить на руках, делать сальто и прочие подобные штуки... И КАЙФУЮ по полной ❤
Отличный проект. Я с каждой серии выношу 2-3 мысли для себя и не представляю как бы еще я мог их найти. Спасибо.
❤
Замечательная беседа. Очень обстоятельно, информативно, интересно и компетентно. Умный человек и настоящий специалист.
Потрясающий скромный профессионал. Было безумно интересно!
Лекция по информативности супер интересная! Спасибо каналу за встречу с таким интересным гостем!
Спасибо, Борис, за всё, что вы делаете!
Прекрасное интервью, чудесный гость. Огромное спасибо!
впервые услышал на русском языке то, что смотришь в авторитетных зарубежных источниках, касающихся данной тематики. поэтому могу сказать спасибо за полезную информацию, которую я могу сбросить своим русскоязычным, друзьям и родственникам. очень хорошее видео. спасибо за информацию, которой делитесь.
Всем желаю долго жить счастливым и здоровы! Берегите себя ❤❤❤❤
Какой отличный выпуск!
Спасибо большое за такого вдумчивого гостя и вопросы по существу, с удовольствием посмотрю и если пригласите снова.
Процветания каналу !
Борис, Вы молодец! Жду с нетерпением каждого выпуска. Где вы такие алмазы находите? Каждого гостя хочется слушать и слушать. Время пролетает не заметно.
Прекрасная, доступная подача информации. Очень интересно и познавательно. Спасибо. Буду обязательно смотреть все выпуски видео.
Очень интересный выпуск, спасибо. Люблю ваш канал и не пропускаю разговоры. Хочется только добавить, что многое, сказанное здесь о питании-прямой путь к расстройствам пищевого поведения. Лектор рассказывает убежденно и логично. Не хватило блока о том, что зацикленность на еде, ее количестве, качестве и времени приема часто вредит организму больше, чем вафля из магазина. Поэтому хотелось бы в противовес послушать еще специалиста по РПП. Это проблема частая и очень серьезная, сокращающая и длительность жизни и ее качество.
Согласна с вами. Люди циклятся на мелочах, чтобы что? Жить дольше? Лучше? Или от страха смерти и болезней?
Чтобы не стать больным страдающим маразматиком в 65 лет.
Каким образом совет правильно питаться может привести к РПП? Если исследования показали, что это ведёт к улучшению здоровья.
Алексей выдающийся мировой ученый. Редкий гость на самом деле
Очень полезный и умный чувак. А ещё можно полезных лекций. Пока варил домашние пельмени, заслушался
Очень интересный грамотный гость. Спасибо за выпуск Борису и всей команде.
из тех выпусков которые полезно пересматривать (чем сейчас и займусь)
Отличный выпуск, рад что Алексей продолжает мвою работу над внеклеточным матриксом! Рекомендую его книгу в соавторстве ч Дмитрием Веремеенко "Бонусные годы", по мне так лучшая книга по долголетию! Спасибо за Ваш труд)
Какой приятный гость! Так все просто и понятно объясняет! Мне бы так уметь!))))
Спасибо!
Отличный выпуск! Очень заинтересовал гость! Спасибо большое за такое отличное интервью, за адаптацию материала для обывателя!
Благодарю за выпуск и за гостя!! Мега интересно!
Спасибо! Всё по делу. Человек компетентен и умеет рассказывать.
Очень интересное видео , какую-то часть информации подтвердила для себя. Из всех видео это одно из лучших
спасибо за познавательный канал ❤это сейчас редкость
Замечательное интервью! Большое спасибо Алексею, фантастически полезно!
Спасибо этому прекрасному спикеру!
Какая выжимка полезной информации! Пошёл чистить полки от сахаров и крахмалов 😆
Наконец-то что-то о продлении жизни! Спасибо огромное!
Если время наших жизней станет не ограниченно, у нас будет время узнавать всё больше и больше!
очень повышенная... отсутствия раздражения.
Про голодадие и всякие диеты... очень индивидуально. Если я не поем вечером - не усну. И это не психология. Физиология моя такая. С 18 лет вес не меняется. Сейчас 51 год и 55 кг. Мой внук 10 лет за два дня в гостях толстеет. Джинсы не застёгиваются. Моя внучка 8 лет ест в два раза больше чем внук и сухая, жилистая, активная. Папа-мама одни. Разные наборы хромосом? Наверняка. Внуку, чтобы чувствовать себя здоровее надо прикладывать больше физической нагрузки. Внучке - научиться отдыхать. Внук - фантазирует и владеет словом и интонацией, умеет сочинять. Внучка рисует и лепит из пластилина. Родители одинаковые.
Если внук на ночь не поест - снятся кошмары. Как и мне. Внучка всегда сыта. От всего. Он - мягкий и нежный. Она жесткая и выносливая. Вот такие два разные ребёнка от одних родителей. Гены-то одни. И про диету... ну как-то так.
Забыла сказать. Внук - вегетарианец с рождения. Не может есть мясо. Внучка - ест всё, кроме томатов и творога. Вот такие особенности внутри одной семьи.
@@АлексейЛанцев-ы3й знаю. И с усвоением винтамина Д тоже проблемы, даже у нас, на юге. Белки мяса и рыбы необходимы для нормального роста и развития.
У внучки и у вас хороший обмен веществ, а у внука замедленный метаболизм. Проверьте эндокринную систему.
Здорово, познавательно и важно. Спасибо!
Шикарная подача материала!! Спасибо вам огромное!
Вот это я понимаю полезный выпуск! Спасибо! 💪🤝
Спасибо! Доступно и и подробно рассказали о важных вещах)
Спасибо, каналу расти и развиваться! Очень крутой контент и спасибо гостю.
Про бессмертные половые клетки, выполняющие главную функцию - сохранение и передача ДНК во времени - это прям по Докинзу "Эгоистичный ген".
Обожаю Алексея...спасибо за гостя.
Один из наиболее интересных выпусков.
🙏спасибо за полезный интересный выпуск
Не знаю писал ли кто-то - в последнее время звук микрофона ведущего прямо так режет слух... А вообще канал и каждое видео большая любовь! Спасибо за вашу суперскую работу!
После фразы "Акула живет 400 лет потому что ушла от стрессов, надо бы подсмотреть какие-такие механизмы она выработала чтобы столько жить" - думаю тут сразу и ответ на вопрос) Надо просто меньше стресса)
Она просто сьедает своих раздражителей, и они больше не появляются)))
она занимается своим внутренним миром ,,а чужой мир это её еда - всё просто 😂
Ну стресс еще у бактерий бывает даже в организме тот же стресс, надо лежать в колбе с питанием через трубку и трансляцией в мозг бесконечного интересного сериала))
Стресс стрессу - рознь. Это слишком общий термин. Загуглите про эустресс и дистресс. Вообще же без стресса жизнь невозможна. Мы живём в окружении живой и динамичной природной среды, а не в сферическом вакууме.
"Мыши не будьте белыми. - а как, мудрый орел? - не знаю, я не тактик, я стратег"
@Основа Здравствуйте!
Великолепный отклик на советы в комментариях, сокращение заставки правильный ход.
тока написал про рпп, сразу про питание тема пошла)) хороший человек умный) оч понравился выпуск.. я правда не досмотрел еще хДд но уже круто
36:40 Неверный вывод, те страны где действительно наладили просвещение и делают это качественно, наверняка много чего ещё наладили.
Да что вы! А можно поинтересоваться, откуда такая уверенность? Вы проживаете в Швеции?
Судя по продолжительности жизни наших активных предков охотников-собирателей, а тем более земледельцев- все их диеты им не сильно помогли. Как и постоянный труд на свежем воздухе. 🌏🦋
Тогда были другие факторы влияющие, в видео говорится о современных людях, которые вели подобный образ жизни и это сказалось на продолжительности.
Так медицины не было вообще и никаких запретов на убийство тоже
Люди умирали от инфекций в основном.
Классный выпуск! Борис, судя по количеству вопросов о питании и диете, вам стоит пригласить на интервью кого-нибудь вроде Олега Зингилевского ;) Уверен: что получится и интересно и полезно зрителям.
Шикарное интервью. Спасибо!
Спасибо что приехали в г. Казань
Спасибо. Полезная и интересная беседа.
Добрый день! Спасибо за видео! Подскажите пожалуйста, в данном видео говориться о большом количестве белка, который создает "пробки" в артериях и сосудах, это про какое количество идет речь (суточное потребление)? Сколько это "много" и за какой период времени потребления этого "большого" количества могут возникать эти бляшки? Спасибо!
Очень интересно. Спасибо за проект.
Чубайсу лишь бы не работать
🤣🤣🤣
😂😂😂😂😂
Северинова видимо пересмотрел
😂😂😂
🤣🤣🤣повеселили
Не помню кто сказал: "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу". Настоящие мудрости имеют древние корни 😊
Мой отец так всегда говорил 😊
По-моему Суворов, но могу ошибаться.
Суворов сказал.. пне с детства знакома эта фраза.. а ещё - держи голову в холоде, пузо в голоде, а ноги в тепле ( его же цитата)
Очень интересно и познавательно.
Спасибо за такое полезное и интересное видео
Трёхразовое питание: понедельник, среда, пятница😅
первая интеграция над которой я залип!
рюкзаки офигительные, хочу такой
Спасибо очень интересно было
Спасибо 😊
все таки нужно подчеркнуть - что весь внеклеточный матрикс - это продукт работы фибробластов. И у некторых видов - внеклеточный матрикс отлично регенерирует. Так до определенного возраста перестраивается внеклеточные структуры кости. а у некоторых видов видимо неограниченно долго. И наверное можно и нужно допустим пытаться запустить синтез эластина в зрелом возрасте. и успешнее бороться допустим с остеопорозом..
Бомбуча! Спасибо Борису и команде!
Если не вкалывать с утра до ночи - можно жить дольше. Спасибо, очень интересно, очень дельный совет😂
Надо всем срочно получать по миллиону в месяц и все станут здоровыми)
было бы по миллиону в месяц я бы через пару лет свалил фермером в деревню работать и жить прикупив всего нужного, в городе воздух убивает пыль вся свинец итд канцерогены еще, хоть кури хоть не кури
@@necro9610 Химтрейлы.
Замечательный человек, но хотелось бы комментариев специалистов
очень интересно, спасибо
Очень крутой канал и такие интересные гости!
Молодец хорошо говорит всё по делу.
Пригласили генетика, и говорили 3/5 о еде😂
Мне кажется, что пока самый интересный выпуск на этом канале.
Spasiba vam oboim.ocen poleznaya infarmaciyu.
удивительно, что у каждого специалиста есть какое-нибудь слово - изюминка, в котором он ставит ударение не по канону. Очень бы хотелось иметь такое слово самому, но нет, плохо учился 😊
В биологии/медицине такого полно - вОлокна (вместо волОкна), легочнОй (а не лёгочный), вызовА (но не вЫзовы), манИя (да-да).
Люблю ваш канал. Молодец
Жизнеутвержающий выпуск!
Спасибо, очень интересно!!!
Спасибо, дорогие!
Очень интересно! Спасибо большое!
Напомните пожалуйста, в каком видео была фраза (примерно) - талант - это 3 способности объединенные в одно, а гениальность это 3 таланта
Вот это поворот. Droider +100500 лет не смотрел, а Борис оказывается другим делом занят уже.
Почему-то не была затронута тема "предел Хайфлика". Когда начинается обсуждение старения и смерти, то это первое, что вспоминают. А тут даже не озвучили за полтора часа. Как так?
Не умереть надо уметь © Кровосток
Поддерживаю проект, очень нужный и важный на ютубе
Подскажите, пожалуйста, что под стрессоустойчивостью подразумевается? 😊
Жить долго интересно в том случае , если человек хорошо соображает и не болеет . А бьіть овощем и обузой детям ... Кому ето надо ?
Спасибо за выпуск. Объясните пожалуйста, "раньше" люди больше двигались и была низкая продолжительность жизни, то теперь меньше двигаются, но дольше живут. Однако, Алексей Александрович (37:40) утверждает что со снижением подвижности челоека в быту снижается и продолжительность жизни.
Медицина + Еда
ну просто раньше умирали рано от других причин - напали соседи или дикие животные, получили инфекцию, не смогли вылечиться от болезни
Алексей верно сказал в конце, что сильно тормозит "регуляторика" Он, похоже постеснялся сказать напрямую:
Прогресс тормозит биоэтика, ее догмы, которые, по-сути являются христианскими. То есть мешает религиозная инерция общества.
Как метко сказал М.Планк: "наука развивается от похорон к похоронам".
Вьі что ? Какая безопасная среда у человека ? Войньі , болезни , преступность , самоубийства , нехватка денег , а значит голод и т. д .
Эпигенетика как музыка, интересно, что это было описано в Сильмариллионе, если не ошибаюсь, в любом случае, у Толкиена.
Ребята, сделайте что-то со звуком. Плавающая громкость, паразитные звуки типо эхо. Это в каждом ролике. С остальными каналами проблем со звуком нет.
Полезное. Боря, благодарю!
Помню, из своего детства, что в СССР прекрасно просвещение здорового образа жизни было, куда больше, чем в Германии, где тоже давно живу и могу сравнить. Умные люди, как мужчины, так и женщины всегда о себе заботятся, в любой стране. Но, есть и те кто себя "стирает" , так же во всех странах есть оба варианта, в обоих полах..
в рюкзае почти сразу перестал работать usb выход
Спасибо. У меня есть вопрос. Если при копировании клетки есть риск брака и раковые клетки чаще образовываются в тех областях, где идёт более интенсивное образование новых клеток, то не вредно ли сдавать кровь, или плазму крови? Как оценить соотношение вероятностей пользы риска?
Спасибо очень интересно.
Спасибо, было очень интересно!
вот интересная, тема подана хорошо..
я новое узнал, про вредный и старящий углеводный тип питания, как привычный нам быстрый перекус сладким и или мучным крахмальным.... и полезный жировой тип внутриклеточного питания, который нужно натренировать, постами и пишевыми паузами.
Нужно знать!!! Спасибо большое!
У меня 2-х разовое питание, а на работе (2 раза в неделю) 1-разовое последних лет 20... Мне 48, народ даёт в среднем от 28 до 37. Видимо от настроения зависит)))... Чувствую себя отлично для своего возраста и уже лет 15 ни чем не болел кроме гриппа иногда и 2 раза коронавирусом. Болезнь обычно проходит за 3 дня с высокой температурой без осложнений... Хотя последние лет 5 ни каким спортом не занимался и даже зарядку не делал имею нормальное телосложение без лишнего веса... Так что интервальное голодание это необходимое условие долгой и здоровой жизни...
А почему господин Москалев не сказал, что долгая жизнь женщин эволюционно обусловленна "бабушкинизацией" хомо сапиенса? В долгой жизни женщины есть смысл - она помогает растить внуков. А то, что мужчины не знают о ЗОЖ неудивительно - они то пиво пьют, то футбол смотрят, времени на всякие глупости у них нет. Но если вдруг случайно узнают, то сразу бутылку отставят, сигареты выбросят, рукава засучат и как начнут зожиться! Ух!
Дико бесит нарезка в начале. Вырванные из контекста фразы, клиповый монтаж, дурацкая музыка.
Это не работает как трейлер, как затравка, как ничто разумное. Сделайте просто вводную часть и скажите нормально, что будет в выпуске. За клиповым дёрганьем люди при необходимости на тикток сходят