Fue bárbaro.. aunque creo que me pude equivocar en algún movimiento .tengo.71.años y creo que estoy dando todo lo que puedo..muchas gracias por esto que es buenísimo.para mi .saludos desde Cuba..
Me alegro muchísimo de poder ayudarte Juani. sigue con tus clases de pilates desde casa. Si te gustaría tener alguna clase en especial en el canal, no dudes en comentármelo. Gracias por tus likes! Son como el aplauso que nos damos al final de las clases.
Qué bueno que encontré tus clases Nuria! Te cuento que tengo años y me estoy reponiendo de una situación de salud compleja que afecta mi sistema inmunológico . O sea estoy un poco durita digamos pero con muchas ganas de sentirme mejor. Tengo una pregunta : Con una de tus clases diarias de 20 minutos será suficiente? O tengo que hacer 2 clases diarias? Gracias y saludos desde Uruguay!
Hola Virginia. Encantada de saludarte. El tiempo que inviertas en tu clase de pilates depende de varios factores. Uno de ellos es el que me comentas. Dependiendo de tu estado de ánimo, energía que tengas ese día y disponibilidad de tiempo, puedes hacer una o dos clases. Veinte minutos está muy bien, el cuerpo se activa y la mente se concentra. Pero siempre puedes ampliar con alguna clase más. Un saludo 🙏💕
hola nuria hoy te descubri pilates en que nos beneficia aparte nos modela el cuerpo por favor me podras contestar ines cuantas vece por semana hacemos la clase
Hola Inés! Encantada de saludarte. El pilates aporta grandes beneficios a nuestro cuerpo y mente. Realizarlo dos o tres veces por semana sería perfecto para nuestro bienestar. 🙏💕
Hola Nuria los videos lis puedo elegir yo de pilates o hay un orden por lo menos hago 2 siempre por que lis tengo guardados son los que se llama suelo Después hay otros que dicen 1 2 y 3 clases esos los hago en orden
Hola Inés. Las clases puedes combinarlas como desees. Hay alguna clase larga que está en tres videos diferentes. Los puedes hacer seguidos o por individual. Lo importante es que combines las clases según tus necesidades. Un saludo 💕
Me encantan tus clases Núria, mil gracias 😊
Buenísima!! Estiramientos cortos pero muy efectivos. Apuntada y esperando más clases
Fue bárbaro.. aunque creo que me pude equivocar en algún movimiento
.tengo.71.años y creo que estoy dando todo lo que puedo..muchas gracias por esto que es buenísimo.para mi
.saludos desde Cuba..
Muchas gracias, me encantan tus clases👍👍
Debo aser pilates .sufro de epoc .pero soy una mujer de 64 años y muy enérgica. Gracias te seguiré .gracias bendiciones 🙏🙏☺️
Bon día desde Ibiza .buenísimos tus clases..está me costó un poco.pero iré mejorando
Me encanto la clase, gracias Nuria 😊🙏
Todos los días te doy las gracias virtuales. Es como si estuviera en clase
Me alegro muchísimo de poder ayudarte Juani. sigue con tus clases de pilates desde casa. Si te gustaría tener alguna clase en especial en el canal, no dudes en comentármelo. Gracias por tus likes! Son como el aplauso que nos damos al final de las clases.
Muy buena clase ❤
Gracias por tu clase Nuria
Muy buen ejercicio Nuria, para nuestra espalda, buen tono. Gracias por compartirlo.
Gracias Montse! Me alegra saber que mis videos te ayudan a estar mejor. Seguiré subiendo rutinas como esta.
¡Esta clase creo que nunca la había hecho! 🤔. Me ha encantado!. Gracias Nuria.😘
Muchas gracias me encantó
Gracias Nuria.
genial Nuria😘
Hola Soy de Argentina 🇦🇷,hoy hice hasta la tercera clase ,Excelente, Mañana jueves ,seguiré con las clases 🙋🏻♀️💐
Hola Hayre, encantada de saludarte. Me alegra saber que mis clases te ayudan en tus rutinas de bienestar físico. Seguimos entrenando juntas!
Excelente
Muchas gracias..me gusta mucho tus vídeos.. son excelentes!! Saludos desde Colombia🇨🇴🤗
Gracias a ti por seguir mis clases!
Muy linda tu clase
Gracias Jorgelina. Me alegra saber que te gusta la clase. Espero haberte ayudado con ella.
Hola bienvenida a mí vida bendiciones 🙏🙏
Qué bueno que encontré tus clases Nuria! Te cuento que tengo años y me estoy reponiendo de una situación de salud compleja que afecta mi sistema inmunológico . O sea estoy un poco durita digamos pero con muchas ganas de sentirme mejor. Tengo una pregunta : Con una de tus clases diarias de 20 minutos será suficiente? O tengo que hacer 2 clases diarias? Gracias y saludos desde Uruguay!
Hola Virginia. Encantada de saludarte. El tiempo que inviertas en tu clase de pilates depende de varios factores. Uno de ellos es el que me comentas. Dependiendo de tu estado de ánimo, energía que tengas ese día y disponibilidad de tiempo, puedes hacer una o dos clases. Veinte minutos está muy bien, el cuerpo se activa y la mente se concentra. Pero siempre puedes ampliar con alguna clase más. Un saludo 🙏💕
@@nuriafelices Gracias!
hola nuria hoy te descubri pilates en que nos beneficia aparte nos modela el cuerpo por favor me podras contestar ines cuantas vece por semana hacemos la clase
Hola Inés! Encantada de saludarte. El pilates aporta grandes beneficios a nuestro cuerpo y mente. Realizarlo dos o tres veces por semana sería perfecto para nuestro bienestar. 🙏💕
@@nuriafelices gracias por tu respuesta hace años que hago gim los horarios ahora no me dan y sigo tus videos son bárbaros
Los puedo intercalar no
Hola Inés! Las diferentes clases las puedes combinar como prefieras 🙏💕
Hola Nuria los videos lis puedo elegir yo de pilates o hay un orden por lo menos hago 2 siempre por que lis tengo guardados son los que se llama suelo
Después hay otros que dicen 1 2 y 3 clases esos los hago en orden
Hola Inés. Las clases puedes combinarlas como desees. Hay alguna clase larga que está en tres videos diferentes. Los puedes hacer seguidos o por individual.
Lo importante es que combines las clases según tus necesidades.
Un saludo 💕
@@nuriafelices gracias 🙂 por responder los tengo todos guardados
Me gustas mucho. Transmites paz.
Hola Nuria, me salen anuncios durante la clase antes no,sabes como puedo evitarlo, gracias un saludo.
Hola Charo. Revisaré el canal. Gracias por tu comentario 💕
Que diferencia hay entre pilates y streching
Gracias Nuria