척추/골반 교정 끝짱판!! 가부좌와 구르기

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  • Опубліковано 24 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 26

  • @mikebae1234
    @mikebae1234 Місяць тому +5

    짝짝짝. ~
    멋집니다.다음 영상도 기대됩니댜. ~
    화이팅

  • @구웅
    @구웅 Місяць тому +5

    좋은 영상 응원합니다!!

  • @박재훈-e6w
    @박재훈-e6w Місяць тому +8

    정말대단🎉🎉🎉🎉

  • @손정환-s3w
    @손정환-s3w Місяць тому +4

    좋은 정보 많이 공유하겠습니다
    대석님
    복 많이 받으실거예요🎉🎉

  • @이윤희-n8c
    @이윤희-n8c Місяць тому +5

    역시 꾸준함👍 정말 대단하십니다. 가부좌 도저언!!!!

  • @nicebyk
    @nicebyk Місяць тому +4

    열심히 노력하신 모습에 박수를 보냅니다. 좋은 영상 잘 보았습니다!!

  • @하효진-m8s
    @하효진-m8s Місяць тому +5

    열심히 운동하시는 모습이 보기 좋습니다~~ 앞으로 자주 뵙고싶어요^^

  • @nyaong07
    @nyaong07 Місяць тому +6

    하대석님~ 멋지십니다. 영상 보자마자 따라해봤어요! 효과 기대됩니다😊 좋은 정보 감사합니다.

  • @최용규-b6f
    @최용규-b6f Місяць тому +1

    하대석님
    찐고수
    십니다
    존경합니다🎉🎉🎉

  • @이종수-g3f
    @이종수-g3f Місяць тому +10

    정말 대단한분이시다
    이렇게 좋은 정보를 사람들이 몰라보니 나만 보지 않고 많이 공유하겠습니다😊😊

  • @백호인태영
    @백호인태영 Місяць тому +2

    알찬 정보 굿입니다.~♡♡♡

    • @WorkingoutPastor
      @WorkingoutPastor  Місяць тому

      선생님~ 응원에 힘이 팍팍 납니다~ 감사합니다.

  • @ant9424
    @ant9424 Місяць тому +5

    👍👍👍

  • @드림-g1c
    @드림-g1c Місяць тому +5

    구하기 어렵지 않은 도구로 이렇게 가능하다니... 정말 많은 도움 받고 있습니다 감사합니다

  • @주필양-s9r
    @주필양-s9r Місяць тому +7

    저는 이 분 찐팬이 되었습니다 정말 따라해보고 놀랐습니다 효과 바로 있음 찐팬이 아니라 정말 존경합니다🎉🎉🎉🎉

  • @guhan75
    @guhan75 Місяць тому +11

    하대석 선생님의
    진심이 담긴
    노하우 영상!
    자세한 설명.
    일반인에게도!
    척추건강에
    많은 도움이
    될 것으로
    자극이 됩니다!
    목,흉추,요추,골반
    디스크와 편위!
    이 힘든 질환을
    극복하신
    하대석형님.
    앞으로도
    많은분들께
    도움이 되길
    기원해봅니다☺️😍
    즐거운
    주말보내세요!

  • @정인수-d8t
    @정인수-d8t Місяць тому +9

    정말 대단한 사람 입니다 어떻게 일반인이 척추에 대하여 이렇게 정치하게 연구하셨을까! 이분 주위에 있는분들은 축복 받은 사람들입니다 좋은 정보 정말 감사합니다😊😊😊😊

  • @엄형순-g4u
    @엄형순-g4u Місяць тому +11

    분명 가부좌 같이했던 기억이있었는데 안나오길래 편집하셨나 생각했는데 다음편 에피소드있군요 기대할게요 재밌게 잘보았습니다 😊😊😊

  • @신띠띠-o3c
    @신띠띠-o3c Місяць тому +2

    와 대단하십니다~~~~~!!!!! 이렇게 꾸준히 하는 것도 쉽지 않은 일인데... 보면 볼 수록 대단하다고 느껴집니다!

  • @artist_seolgo
    @artist_seolgo Місяць тому +10

    처음 부터 따라하는게 쉽지는 않겠지만 하루하루의 복리가 얼마나 큰 결실을 가져 오는지 그 간절함을 몸소 보여주신 하대석님께 감사드립니다🎉

  • @ljmoo1719
    @ljmoo1719 Місяць тому +4

    보는건 쉬운데 해보니 쉽지가 않습니다.
    꾸준히 하다보면 몸이 적응 하겠죠?
    좋은 영상 너무 감사합니다. ^^~

  • @c-heraldtv
    @c-heraldtv Місяць тому +5

    이 분 만나서 이야기 나누어 보고 싶습니다 어떻게 이렇게 일반인이 정치하게 척추에 대하여 통달할 수 있었는지 그 과정을 자세하게 들어 보고 싶습니다 정말 감사하고 고맙습니다
    좋은 정보 많이 올려 주세요 하대석님 더코티비 화이팅🎉🎉🎉

    • @WorkingoutPastor
      @WorkingoutPastor  Місяць тому +2

      관심과 응원에 감사합니다. 좋은 영상으로 감사에 보답드릴께요~ 좋은 하루 되세요~

  • @discipline386
    @discipline386 Місяць тому +8

    여러분 정말 따라해보세요
    정말 효과 봅니다 저는 운전을 하는 사람이라 허리가 아팠는데 2주 조금 넘게 따라하고 변화가 있다는 것을 바로 알게 되었습니다 이 분 정말 대단한 분입니다 공짜로 자세하게 가르쳐 주셔서 정말 감사드립니다🎉🎉🎉