co jem w ciągu dnia jako studentka dietetyki; intuicyjne odżywianie
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- Jeśli ten film Ci się spodobał, to będzie mi bardzo miło jeżeli zostawisz komentarz dla zasięgu, żeby więcej osób mogło go zobaczyć! Dzięki!💕
💫INSTAGRAM: / basia.sas
💫 INSTAGRAM Z JEDZONKIEM: / basiasas_recovery
💫 TIKTOK: vm.tiktok.com/...
💫 DRUGI KANAŁ: / @basiasasvlogs749
✉CONTACT ME: basiasas.office@gmail.com
Music by Citrus Avenue - No More Monkey - thmatc.co/?l=0...
#foodbook #whatieatinaday #cojemwciągudnia
Masz nogi jak baleron
😘
Lecz się człowieku.
brak słów
Poprostu jestem samcem alfa który nienawidzi kobiet bo się ich boi
glupek, chyba widzisz podwojnie, nie chlej tyle spirytusu, dla mnie maga nogi, super dlugie i ksztaltne
5:04 ale ten skok wyglądał majestatycznie
hej! wracam po dłuższej przerwie i mam nadzieję, że uda nam się odbudować zasięgi, które robiliśmy wcześniej! będę wdzięczna jeśli zostawicie mi lajka, komentarz dla zasięgu no i oczywiście oglądajcie do końca!☀️
zrobione!💜
Done
O taaak zdecydowanie
świetny, spokojny vlog. nie wiem czy tylko ja tak mam, ale oglądając właśnie takie vlogi czuję się lepiej pod względem psychicznym. po prostu zrelaksowana i wypoczęta. a co do tego egzaminu, którego nie zdałaś - "będzie ciężko, ale ciężko nie znaczy niemożliwe". trafiłam na ten cytat w internecie i wydaje mi się, że motywuje. przynajmniej ja po jego przeczytaniu chcę coś zrobić XDD no i oczywiście życzę powodzenia, bo październik się już zbliża.
Zawsze zawsze zawsze będziemy na ciebie czekać! Wróć do nas jak będziesz gotowa❤
Dziękuję🥺❤
kochana, twoje filmy to dla mnie największa inspiracja! nie poddawaj się!!!
wyglądasz uroczo w tych kucykach i oksach 🙈❤
Bardzo Cię to Basiu odmładza 😃
Humus jest najprostszą rzeczą na świecie! Często robię jak nie mam czasu gotować i jem razem z pitą i kuskusem. Wystarczy kupić ciecierzyce i to jest najważniejsza baza, do której dajesz dodatki.
Ja robię tak: ciecierzyca (cały kartonik/puszka), 1 czosnek, 3 łyżki oliwy z oliwek, ostra papryka (w zaleznosci od upodoban), łyżka soku z cytryny, pół łyżeczki kumimu rzymskiego oraz 1 łyżka pasty Tahini. Co do pasty, to zdaje sobie sprawę, że niektórzy nie mają, więc zamiast tego po prostu można podsmażyć na patelni 30 gramów sezamu 🙃później to wszystko razem zmiksować.
Chyba ze trzy razy cofnęłam ten moment z kotem skaczącym na lodówkę xD ♥
Uwielbiam Twoje filmy, mogłabym czekać na nie w nieskończoność. Zdecydowanie stałaś się jedną z moich ulubionych youtuberek w ostatnim czasie
❤❤❤
dziś mam gorszy dzień, ma dużo na głowie i zjadłam opakowanie zelków i czipsów, zle się z tym czułam do momentu obejrzenia twojego filmu, widząc to co jesz mam motywacje by jeść zdrowiej każdego dnia, dziękuje za pozytywną energie na kolejny dzień
Błagam zdradź przepis na sos słodko kwaśny bo potrzebuję a nie mogę nigdzie znaleźć 🙏🙏🙏🙏 + zawsze jak oglądam twoje filmiki (które kocham) to znajduję jakiś pomysł na jedzonko i się okazują pyszne
Jezu Basia haha Miałam ostatnio to samo, gdy odkryłam, że ludzie widzą moją twarz inaczej niż ja ją widzę w lustrze czy przedniej kamerce telefonu xDDDDD Byłam absolutnie załamana, gdy zobaczyłam, że jestem 30 razy brzydsza w realu niż w lustrze :'D
dzienie to zabrzmi, ale ta niebieska lodówka jest śliczna hshaha
Też ją uwielbiam 💙
Bardzo Cie lubię Basiu i Twoje filmy, ten był świetny i dziękuję za inspiracje dla posiłków 💕 mam malutkie zastrzeżenie, albo prośbę o wyjaśnienie, o co chodzi z tą manierą podpierania brody? Bo nie wiem, jakoś mnie to cringuje i tego nie rozumiem, albo jestem za stara, proszę o wyjaśnienie 😁
ja mam taki sam idk nawyk?¿ gdy niebwiem co zrobić ze sobą za bardzo i trochę się wstydzę
Girl kocham Cię 💖
W tym filmie jest tyle pozytywnej energii !
Dlaczego nie ma już komentarza krytykującego Ciebie, że dwa posiłki to zdecydowanie za mało i ktoś może wziąć z ciebie zły przykład?
Bo założenie w tym komentarzu było błędne. Zjadłam tym filmie 3 posiłki i przekąskę. Całość pod względem kalorycznym była dla mnie wystarczająca, a takie komentarze od osób, które nie mają pojęcia o tym o czym piszą są dla mnie szkodliwe. Poza tym przykro mi się czyta bzdury na mój temat w momencie, w którym wiem, że nie popełniłam żadnego błędu.
Przeciez na filmie nawet widac ze sa placuszki, obiad, wafle i kanapki. To sa 4 posilki, ktore spokojnie zaspokajaja zapotrzebowanie kaloryczne
Basia jest chyba ostatnią osobą na yt z której można by było wziąć zły przykład. Zastanów sie co piszesz
Ten vlog daje taką pozytywną energię
jeeej! w końcu film
Jesteś moją ulubioną youtuberką 🥰
Komentarz dla zasięgu 💗
Tęskniłam za twoimi filmikami
ale cudownie ze jestes! 👩🏻❤️💋👩🏻
jeju tak strasznie bym chciała uslyszec asmr od Ciebie, masz taki sposób artykulacji, że podkreślasz bardzo triggerujace litery np. k czy g, baardzo chętnie bym coś takiego obejrzala/posłuchała😩
Basiu, a ja jestem fanką Twoich wypowiedzi! Doceniam na maxa Twój wokabularz i brak paramowy (yyy, eee) i to bez udziału montażu 😍 przyjemnie się to nie tylko ogląda, ale i słucha 👏🏻
basia robi comeback
dopoki nie powiedzialas, nie zauważyłam, że obraz jest przedstawiony
wyglądasz ślicznie
Poproszę więcej takich filmów!!!
Super vlog! Dzięki 😙
Komentarz dla zasięgu ♥️
💜🖤💚komentarz dla zasięgu
cieszę się, że dodałaś ten filmik! mam ten sam problem z serem, jestem serarą jak nie wiem, co jest trochę trudne, bo to mój fear food poniekąd ^^ jedyne co, to trochę mało warzyw w tym foodbooku, ja bym była taka... nienajedzona psychicznie, czegoś by mi się bardzo chciało, ale generalnie to dość moje smaki. pozdrawiam
Hey, uwielbiam takie filmiki. Bardzo fajnie się ciebie słucha i oglada. ❤️
PS. Myślałam, że jako jedyna mam tak z waflami.
Kurde ja całe życie nie używałam różu dosłownie NIGDY i aż dzięki Tobie jutro sobie jakiś kupię 😏 naprawdę tez mi się podoba ten efekt jaki on daje 🥰
Uwielbiam twoje filmy i czekam aż wrócisz na jutuby, tęskniłam bardzo 🤩💜
❤
Ale super wyglądasz w tych okularach, powinnaś nosić je częściej 😊
Super filmiki, może mogłabyś nagrać jak robisz hennę?☺️
Bio humus z Lidla jest kozak
welcome back ❤️
Czy tylko mnie serce boli jak widzę tą mase spływającą po misce 😂 Myślę że łyżka się przydaje w takich sytuacjach 😂
❤️❤️ Serduszka dla zasięgu ❤️❤️
świetna jakość!
Według mnie właśnie masz bardzo symetryczną twarz haha, nie widzę zmian, ale wiem że dużo osób tak ma ( w tym właśnie ja) też twierdzę, że moja twarz wygląda inaczej chociaż większość nie widzi różnicy. i ta kamera naprawdę ma świetną jakość. Czekam na więcej vlogów haha
W biedronce jest humus czekoladowy.
Bardzo polecam💚
Tęskniłam 🥰
Polecam humus orientalny z biedronki. Też jadłam tylko pomidorowe i paprykowe ale tamten też jest pyszny. ☺️
Seeerrr
Mam przepis na hummus czekoladowy, jest przepyszny i idiotoodporny (wiem co jestem w stanie zrobić)
Ja nawet nie zauważyłam, że nie jesteś w odbiciu lustrzanym.😅 Ładnemu zawsze ładnie.
❤❤❤
Omg.. jak się cieszę że nie musiałam pisać egzaminu z fizjologii😂😂
Widziałam kotecka😍
Basia, jak się nazywa Twoja nowa kamera?
Fizjo najlepszy przedmiot 😜 Poważnie, lubiłam fizjo xd Powodzonka na egzaminie
Polecam hummus z biedronki perla czerwone pesto 👌
1:38 - kot jest
1:39 - kota nie ma
polecam hummus orientalny albo klasyczny!
💓
Polecam zwykły klasyczny hummus z biedronki
Czym farbujesz włosy?
❤️❤️❤️
💜
tesknilam......
Polecam Hummus Mango
nie potrafię zrobić niczego oprócz naleśników bez przepisu
Masz na nazwisko sas ?
A jaka to jest właściwie kamera, ta nowa w sensie? Bo albo ja nie ogarnęłam gdy podawalas nazwę albo nie wiem :
sony zv-1💕
@@basiasas dziękuję! 🖤
mam pytanko, czy studia pomogły ci w procesie odchudzania? czy raczej była to presja, że nasz wiedzę i powinnaś idealnie ją odzwierciedlać?
Moje odchudzanie nie było celowe. Myślę, że podczas intuicyjnego jedzenia moje ciało po prostu dążyło do najbardziej komfortowej dla siebie wagi i teraz waga już się nie zmienia. Studia dały mi dużą wiedzę na temat jedzenia, dzięki czemu jem zdrowiej, ale nigdy nie motywowały mnie do odchudzania
@@basiasas dzięki bardzo za odpowiedź :)
Nie mówcie mi że trzeba się w wakacje uczyć, będąc na studiach?? Błagam 😭😭😭
Jak masz egzamin w plecy to owszem ;)
Jaka to kamera?;)
Słuchasz AC⚡DC?
więcej vlogów
Žâšîêgî ! ✨✨💓
I ten kot Spiderman 😂
Kom
Ja lubię humusy z Lidla, polecam ⊂(・▽・⊂)
🍋🍑🥇❤️😘😘😀
Dziewczyno, przecież ty zasługujesz na milion subów!!! Twoja energia i spokój są mega inspirujące💜
❤❤❤
Komentarz dla zasięgu❤❤
Zatęskniła już za tobą, aż do dziś❤️ Dziękuję Ci, że byłaś ze mną, bo po części z psychologiem i psychiatrą pomogłaś mi poprawić moją relację z jedzeniem✨ Dziękuję ❤️
Omg! ❤
Dobrze, że wytłumaczyłaś o co chodzi z tą kamerą. Przez pół filmiku zastanawiałam się o co chodzi, twarz wydaje się taka wielka(?) szok, jakby inna osoba. Myślę, że każdy się przyzwyczai, zmiana jakości jest napewno na lepsze.
Omg jaka super jakość nagrania😍 i pięknie ci z tym różem
❤
Zgadzam się, mega jakość 💪
Uwielbiam oglądać twoje filmiki !
❤
Polecam zmieszać humus z curry - to moja ulubiona przyprawa, do wielu rzeczy pasuje, ale z humusem zwykłym jest super
uwieeeeelbiam
Najlepszy kupny hummus to dla mnie 'orientalny' w biedronki (marki perla) polecam!
Czyli nie konturujesz tylko ocieplasz twarz jak cos xd
Muito top teu conteúdo!
Siga firme com os videos!
Hummus burakowy z biedry jest sztos
podoba mi się taka vlogowa wersja filmików w twoim wykonaniu❤️✨
Komentarz dla zasięgu ❤️❤️❤️
tęskniłam za twoim głosem!
❤
Tęskniłam za twoimi filmami
jakie przedmioty pisałaś na maturze? Bo mowilas ze jesteś po humanie a studiujesz dietetykę to jestem ciekawa
Rozszerzałam tylko polski i angielski 🤷♀️
@@basiasas o, a możesz powiedzieć gdzie studiujesz? bo jestem ciekawa gdzie przyjmują na dietetykę po takich rozszerzeniach, sama chciałam studiować :)
umed w Łodzi rozlicza wszystkie przedmioty jednakowo, więc wystarczy mieć bardziej dobre wyniki i da się dostać bez biologii i chemii
@@basiasas o mega, czyli po humanie też można- jest i na mnie nadzieja, dzięki za odpowiedź!
Na początku filmu jak mówisz o lepszej jakości życia dzięki przedłużaniu rzęs, to tam w którymś momencie jest cięcie i ten kot co był na stole po cięciu tak nagle znika, na początku miałam takie wtf ale za chile ogarnęłam że to cięcie po prostu😂😂😂
11:19 Taaak! Nie da się zjeść tylko kilku krakersów 🙈 Jeśli ktoś potrafi to jestem pełna podziwu.
Nie zauważyłam różnicy w wyglądzie twarzy przez nowa kamerę
Dajesz mi ogrom motywacji ❤️
ale widac poprawe jakosci!!
Jaka to kamera?
jej
Jak masz zrobione rzęsy?
1:1 💕
Skąd ta butelka z której piłaś herbatę?
kupiona w Auchan💕