GWIAZDA TOP MODEL PROMUJE JEDZENIE 1000 KALORII NA KANALE POPULARNEGO YOUTUBERA
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- Jeśli ten film Ci się spodobał, to będzie mi bardzo miło jeżeli zostawisz komentarz dla zasięgu, żeby więcej osób mogło go zobaczyć! Dzięki!💕
💫MOŻESZ WESPRZEĆ MNIE NA PATRONITE: patronite.pl/b...
💫INSTAGRAM: / basia.sas
💫 INSTAGRAM Z JEDZONKIEM: / basiasas_recovery
💫 TIKTOK: vm.tiktok.com/...
💫 DRUGI KANAŁ: / @basiasasvlogs749
✉CONTACT ME: basiasas.office@gmail.com
💫Music by Gil Wanders - Still Morning - thmatc.co/?l=2...
źródła:
• JEM JAK MODELKA PRZEZ ...
• What I Eat in a Day as...
Jak usłyszałam, że kolacja to jeden wafel i jabłko a śniadanie wafel i humus to aż mnie zatkało.
Same
gdybym ja zaczęla tak jeść, prawdopodobnie na drugi, ew. trzeci dzien rzucilabym sie na słodycze
również mnie zatkało, bo kiedy byłam w bardzo złym okresie mojego życia jadłam tego typu rzeczy, nie na kolacje (jej nawet nie było), tylko na dzieńto teraz wiem jak bardzo to niezdrowe
mam naście lat. powiem tyle - cieszę się, że zamiast oglądania takiego Friza oglądam Ciebie. pokazujesz, uświadamiasz i mówisz, że życie nie jest jak na insta, a większość zachowań jest tak naprawdę toksyczne. w dodatku rzadko przeklinasz co serio mega szanuję. dzięki Ci za to.
P.S. robisz daily haha? czekam na filmik o fast fashion
Oj daily by mnie wykończyło, więc to tylko 3 dni😆
A co niby jest złego w oglądaniu friza
@@Oliwia-is2gq źle mnie zrozumiałaś. chodziło mi o to, że taki kanał jak Friz jest czysto rozrywkowy i niczego się tak naprawdę z niego nie nauczysz. z kolei kanał Basi pokazuje pewne schematy, to co jest w naszym społeczeństwie good i co nie good. w dodatku kilka filmów na temat dietetyki, na której Basia się zna, a nie jak większość ludzi "nie znam się ale się wypowiem". jeżeli chcesz oglądać Friza - to jest jak najbardziej okej, ale jak dla mnie poza czystą rozrywką to nic nie wnosi. i nie ma w tym nic złego, ale ja np. wolę oglądać twórców którzy coś wnoszą, informują etc. co nie zmienia faktu ż etez czasami oglądam rozrywkę. pozdrawiam Cię cieplutko :3.
jakby friz jest lepszy lol
@@anienowakk jak już pisałam - to że ja coś uważam, nie oznacza, że Ty też musisz. nie musisz się ze mną zgadzać, ale uszanuj czyjeś zdanie i będzie git. jeżeli Ty lubisz oglądać Friza - to dziewczyno oglądaj - mi nic do tego. ja jak już pisałam lubię oglądać twórców, którzy coś wnoszą, uczą etc., co nie zmienia faktu, że lubię też czasami pooglądać coś w celach czysto humorystycznych bądź rozrywkowych. i jak dla Ciebie Friz jest lepszy, tak dla mnie lepsza jest np. taka Basia. pozdrawiam cieplutko.
Nie rozumiem jak bardzo trzeba nie mieć wyobraźni, aby szerzyć takie głupoty w internecie. Patrycja sobie na pewno zdaje sprawę, jakie ma grono odbiorców i na pewno wie, że jej odżywianie jest niezdrowe, chociaż nie potrafi tego przyznać. Naprawdę, dobrze że obalasz te wszystkie śmieszne mity! :)
❤
Ten człowiek robi tak dziwne rzeczy ze swoim organizmem i nie wiem jakim cudem on się jeszcze nie pochorował. Od picia samej wody, do jedzenia tylko pierogów, w nienormalnych ilościach. Dramat
Byłam ostatnio u dietetyka by zdrowo i racjonalnie podejść do diety redukcyjnej pod okiem specjalisty. Poinformował mnie, ze schodzenie poniżej 1400 kalorii to grozi ciężkiemu wyniszczeniu się organizmu.... NIGDY TAK NIE RÓBCIE! Dbajcie o swoje zdrówko!
❤
ja niestety przy 1400 stracilam menstruację i przestałam rosnąć oraz się rozwijać tak więc odradzam wszystkim dziewczynom (i chłopakom też przy okazji)
własnie nadrabiałam ostatni filmik a tutaj już nowy. Kocham Cię za to
❤
Uwielbiam Cię za to, ze promujesz pozytywne postrzeganie swojego ciała i szanowanie zdrowia. Dziękuję, ze jesteś!
❤
borykam się z ed i widząc takie filmy jak ten o którym dzisiaj mówiłaś po prostu robi mi się przykro bo niektórzy youtuberzy nie zadają sobie sprawy z tego że ich filmy mogą doprowadzić kogoś do zaburzeń odżywiania, przez to że jakaś osoba pomyśli sobie że może schudnąć 4 kilo w tydzień a później wrócić do normalnego jedzenia, a jak zobaczy że spowrotem przytyła te 4 kilo to znowu wróci do, nie oszukujmy się, głodzenia się i wpadnie w błędne koło. Ciesze się że mówisz na swoich filmach jak powinno się prawidłowo odżywiać, bo dzięki temu sama staram się, chociaż nie jest to łatwe, wyjść z tego bagna w które wpadłam dążąc do nieistniejącego ideału. Pozdrawiam i dziękuję ♡
Jejku, współczuję, trzymaj się! ❤ Miałam koleżanki z Z.O. i one jadły dokładnie w ten sposób - wafla na śniadanie, pół kanapki na kolacje. To poważne zaburzenia, więc promowanie takich rzeczy jest moim zdaniem straszne ://
@@wyrollowana2.0 dziękuję 💕 mam nadzieję że z twoimi koleżankami jest już lepiej i że wyjdą lub już wyszły z tego bagna
Pozdrawiam i trzymam kciuki ♥️
@@user-ju5uq5ls6r dziękuję 💕
To straszne, że ludzie tyle jedzą tylko dla sławy, która i tak kiedyś przemija, a do tego ryzykują swoim zdrowiem i fizycznym oraz psychicznym. Dobrze, że o tym mówisz, bo często ludzie nie zdają sobie z tego sprawy. Jest to bardzo niebezpieczne.
Ps: jesteś moim odkryciem tego roku. Jesteś piękną i inteligentną dziewczyną☺️ trzymaj tak dalej 🥰
❤❤❤
Najlepsze jest to że nie ma potrzeby żeby się głodzić
Super, że jest taka osoba, która tłumaczy tym wszystkim zdesperowanym dziewczynom, że po takiej drastycznej diecie jest szansa jedynie na efekt yo-yo i brak energii. Bardzo wartościowy odcinek❣️
❤
1:09 uwielbiam koktajle ale właśnie jako przekąskę, taki zamiennik dla czekolady np i nigdy nie przyszło mi do głowy traktowanie ich jako głównych posiłków XDD
Byłabyś w stanie skomentować ludzi robiących wyzwania z diet kpopowych idoli? Albo ogólnie diet vlogi koreańskie? Fajnie byłoby zaznaczyć, że ich sposoby nie są zbyt dobre w większości przypadków, szczególnie, że od już dłuższego czasu trwa duża zajawka na tę kulturę i masa osób może sobie zrobić krzywdę dążąc do wyglądu swoich idoli. Wiele z osób, które tego próbują, zaznaczają, że nie jest to rekomendowane, ale masz jakieś swoje zdanie?
Przepraszam, jeżeli coś takiego mogło się pojawić, bądź nie jest to coś czym się zajmujesz.
Podbijam
Upp
@Julia Mierzwinska Tak, znam ten filmik, jednak zawsze warto poruszyć ten temat, szczególnie że trochę czasu minęło od tamtego filmu
Jednak dobra sugestia dla osób, które zajrzą jeszcze w ten komentarz, dziękuję
up, na kanale UNBUFFALO jest test skrajnie niebezpiecznej diety. Niestety ten kanal ogladaja glownie mlode osoby a Carol nie powiedziala nigdzie jak to jest niebezpieczne i ze N I K T nie powinien jesc tak malo
Jak ja się cieszę, że jesteś na UA-cam
Może to uchroni młode dziewczynki przed powtarzaniem takiej diety 🙏🏻🥺
Twoje zachowanie jest bardzo dojrzałe. Dziękuję że nagrałaś ten film, ponieważ normalizowanie diet typu 1000 kcal wpływa na poczucie wartości i zdrowie psychiczne młodych dziewczyn. Pamiętajcie, żeby zadbać najpierw o to jak wy się czujecie, miłego dnia💜
❤
Bardzo wartościowy film, 6:45 możesz skomentować film "Dlaczego Francuzki nie tyją" od Agnieszki Mielczarek - jedz inaczej. Czekam na filmik o fast fashion 😊
Kiedyś na redukcji podobnie jadłam 1000-1300 kcal dziennie i po pół roku, pewnie schudłam 30 kg, ale zanikła mi miesiączka i byłam często zmęczona, drżenie rąk, nie mówiąc już wiecznym głodzie. Głupia byłam, bo po kilku latach wróciłam do starej wagi i na nowo próbuję zrzucić wagę ale tym razem z głową, nie odmawiając sobie niczego na co mam ochotę i jestem na dobrej drodze.
Cieszę się, że trafiłem na twój kanał i tak dobrze to wszystko tłumaczysz. Byłem bardzo otyły i schudłem przez okres 2 lat z różnymi wpadkami, łącznie 50kg. Jedżąc właśnie 1100kcal albo mniej, ważąc się obsesyjnie i nie pijąc za dużo wody, bo po niej więcej waże, nie jedząc ciepłych posiłków, bo po nich brzuch dziwnie sterczy. Po każdej imprezie, ważenie, wyrzuty sumienia, po każdej wizycie w toalecie ważenie, super 0.2kg mniej, wieczorem 0.5kg więcej - totalna obsesja, kiedy ważyłem się nawet po zdjęciu soczewek. I tak z kompulsywnego objadania, wszedłem w niedojadanie. Tłumaczysz wszystko tak, że zaczęło to do mnie docierać, że serio wypadające włosy i problem z energìą żeby wstać po 10h snu to nie jest normalne. Błagam wrzucaj jak najwięcej ciekawych i zdrowych tipów na życie w zgodzie ze sobą - motywuje to do działania. Aaa i błagam "jeśli tak będziecie robiły" - są tu też faceci 😅 ❤
❤
Jejku pamiętam jak oglądałam twoje filmy jak miałaś 5 tysięcy subskrypcji, a teraz wybiło 40 tysięcy! Gratulacje❤ miło sie patrzy jak się tak rozwijasz❤😊
❤🥺
A ja się dziwiłam, że pod tamtym filmem nie ma praktycznie negatywnych komentarzy... Super, że o tym mówisz, bo to "wyzwanie" było straaaasznie triggering, tym bardziej dla osób z ED
Tylko szkoda, że później i tak znajdą się osoby, które jednak przyznają jej racje (Patrycji) i uznają, że jedzenie tak minimalnej ilości kalorii jest okej. Przestańmy mieć obsesje na punkcie chudnięcia - niech influencerzy zastanowią się czasami, ze to co pokazują to już praktycznie poważne zaburzenia. Oczywiście wiem, że modelki jedzą o wiele mniej, żeby zmieścić się w ubrania od projektantów itd, ale niech to za każdym razem podkreślają, bo to nie jest w porządku. Poza tym Patrycja była fajna, skromna, miła dziewczyna, teraz to typowa gwiazdka insta, szkoda. A tak poza tym to super film, oby więcej takich!
❤
Skąd wiesz że modelki jedzą o wiele mniej?
@@madziazablocka5583 Bo same o tym wspominają? I jakos sobie nie wyobrażam, by ktoś kto zjada 1000 kalorii jadl bardzo dużo bo to się wyklucza + w necie jest pełno takich filmików, na których dziewczyny same o tym mówią?
@@nasunoyoichi8060 nie mam pojęcia kto szerzy takie informacje, ale sama jestem modelką i wszystkie dziewczyny pracujące w tej branży, z którymi miałam kontakt jedzą „normalnie”. Stereotypy tego typu są nie dość, że nieprawdziwe to jeszcze bardzo krzywdzące. Każda dobra agencja jeśli zobaczy, że pracująca dla nich dziewczyna ma problem z zaburzeniami odżywiania odsunie ją od pracy i postara się jej pomóc.
@@madziazablocka5583 Przykro mi ale dla każdego "normalne jedzenie" jest czymś innym. Nigdzie nie pisałam o stereotypach, ponieważ są to po prostu fakty. W internecie kazdy moze sie podawać za kogo chce, ja nie znam każdej modelki na tym świecie, a to, że są wyjątki jest logiczne przeciez. Od lat w każdym wywiadzie choćby taka Gigi wspomina o tym jak malo je (nawet jej rutyna to potwierdza), a także popularne tygodnie jedzenia jak modelki Victorii S. Więc ja raczej skupiam się na branży światowej, a nie na lokalnych agencjach, mało znanych i rozglasnianych.
Jestem w szoku, że w naszych czasach osoby publiczne wciąż promują tak niezdrowe wzorce.. Nie życzyłabym żadnej osobie zaczęcia takiej ,,diety", bo może prowadzić do o wiele gorszych nawyków i zniszczyć zdrowe postrzeganie siebie. Dobrze, że poruszasz takie tematy 😊
Edit: jednak to nie marka nazwała ją plus size tylko ludzie, xddd zazdrość ludzka i wynikająca z niej zawiść nie zna granic
Ta część do gówno prawda, nie doinformowałam się, a napisałam:
(Nie stawiałabym na piedestał marki Victoria's Secret, gdy oni Barbare Palvin określili ich pierwszą modelką plus size xdd takie właśnie rzeczy wpędzają ludzi w zaburzenia odżywiania)
Mogę się mylić, ale wydaje mi się że Barbara Palvin została nazwana modelką plus size na jakiejś grupie na facebooku i marka nie miała z tym nic wspólnego
@@madziazablocka5583 a rzeczywiście, zrobiłam research i masz rację. Mój błąd
Ile filmów w tym tygodniu 😳
Zasięgi 🌶️🍅🍎🍓🍒🍉🍑🍠🍊🥭🍍🍌🍋🌽🍐🥑🍈🍏🥬🥒🥦🍇🍆🥔🥥🌰🥜🍞🥐🥖🥯🥞🍳🥪🌭🍔🍖🍗🥩🥓🧀🥚🥨🍟🍕🌮🌯🥙🥘🍝🥫🥡🍤🍣🦞🍜🍛🍲🥗🥣🍚🍱🥟🍢🍙🍘🍥🍡🥠🧁🎂🍮🍰🥧🍦🍨🍧🥮🥛🍬🍫🍩🍪🍯🧂🍿🥤🍷🍾🥂🍻🍺☕🍵🍼🥛🥃🍸🍹🍶🥢🍴🥄🔪🍽️
❤❤❤
ostatnio podejmujesz świetne tematy na swoim kanale! obejrzałam już chyba wszystkie filmy...
❤❤❤
Ostatnio cię znalazłam i polubiłam bardzo twoje filmy! 💞 Uważam że to bardzo dobrze że uświadamiasz młodym ludziom ile bzdur jest w okół nas, przyznam że przed obejrzeniem twoich filmów o tym nie wiedziałam i cieszę się że na ciebie trafiłam
❤❤❤
basia jak zwykle on point!
❤
Zmagam się z zaburzeniami odżywiania i ten film modelki był dla mnie takim strasznym triggerem. Głównie dlatego że ja w swoim czasie jadłam ledwo 1000 może 1200 kcal dziennie przy ćwiczeniach co najmniej 5 razy w tygodniu i jak zobaczyłam ten film, to prawie się popłakałam, bo ta modelka będąc osobą wysoką jadła mniej ode mnie, która jest krasnalem. Dziękuję, że skomentowałaś ten film i uświadamiasz ludzi ❤️
❤
Boże rozumiem Cię, jako osoba, ktora anoreksję przeszła. Nie powinno być takich filmów. Tyle.
Miłego oglądania ❤️❤️❤️
❤
od zjedzenia kilku batonów raczej nie przestaniemy mieścić się w ubrania😳😳
Bardzo fajny i wyważony film! 💕 Myślę że fajnie byłoby żebyś przy swoich filmach o dietach wrzucała w każdy film albo opis jakiś disclaimer na temat poziomu swojego wykształcenia w temacie dietetyki, oraz że info od Ciebie nie jest zamiennikiem do wizyty u praktykującego profesjonalisty? Myślę, że to dobra i odpowiedzialna praktyka zachodniego UA-cam z obszaru jedzenie i lifestyle 😊
Nie wiedziałam nawet, że powstał taki film. Jestem w szoku że zostało to udostępnione na yt. Przeraża mnie to jak dużo ma wyświetleń ten film u niego.
Uwielbiam filmy z tej serii 🤤 dobrze, że ktoś o tym mówi!!!
❤🥺
miło posłuchać kogoś, kto mądrze mówi:))
❤
Mądra jak zawsze! Potrzeba takiego contentu na polskim youtube!❤
❤🥺
Super film! Dobrze że tworzysz takie potrzebne treści i dzięki temu dużo młodych dziewczyn może się dowiedzieć sporo ważnych rzeczy, a nie ciągle podążać za mitami dietetycznymi.
Rozpieszczasz nas ostatnio ilością filmików😁
Komentarz dla zasięgu i zabieram się za oglądanie ❤️❤️❤️
❤
Patrząc na jego kanał to nie wiem czy on w ogóle promuje zdrową dietę czy tryb życia :/ może i często trenuje ale te czelendże to no takie niezbyt mądre i potrzebne ale no co ja się tam będę 🤷🏻♀️
Cieszę się, że fajnie to tłumaczysz, że to nie jest super opcja na odchudzanie bo takich osób trzeba więcej 😊
dokładnie, mam takie same zdanie na ten temat. super że poruszasz takie tematy
niestety takie treści trafiają do młodych ludzi, którzy mając masę kompleksów, nie posiadając jeszcze zbyt dużej wiedzy ani doświadczenia i później dochodzi do tragedii, ponieważ jakaś influencereczka (tak mogę ją nazwać, ponieważ głównie z tym wiąże się jej kariera) tak powiedziała, a przecież skoro jest influencerką/modelką, jest szczupła i wydaje się być wiecznie pełna energii to musi być prawda... no coś okropnego i przerażającego... cieszę się, że coraz więcej ludzi głośno komentuje złe zachowania innych, szczególnie tych, którym zależy tylko na zysku, większej ilości subskrypcji i manipulacji swojej młodszej widowni, więc jesteś naprawdę wielka podejmując się takiej pracy z pozytywnym i moralizatorskim wydźwiękiem. szkoda, że takie dobre treści nie docierają do tak dużego grona jak te krzywdzące i toksyczne kontenty.
Okej, ale czy ty w ogóle obejrzałaś tamten film? To nie miał być żaden poradnik żywieniowy tylko challenge na podstawie stereotypowej diety modelki. Patrycja już na początku powiedziała, że nie odżywia się jak "typowa modelka" i podkreślała że to jest WYZWANIE. Jednocześnie wspomniała o tym, że dieta w zawodzie modelki jest bardzo istotna i rzeczywiście realia są niestety takie, że niektóre dziewczyny muszą się głodzić by utrzymać wymiary. Zgadzam się, że mogliby wspomnieć trochę więcej o szkodliwości takiej diety tylko, że cały kanał maksa opiera się na szkodliwych dla zdrowia wyzwaniach. Dlaczego nie nagrasz commentary do filmu jem same słodycze przez tydzien, albo nie jem nic przez 3 dni? Odnoszę wrażenie, że nigdy nie nagrałabyś o tym filmu, gdyby nie występowała w nim Patrycja.
Śmiem się nie zgodzić że koktajl to nie posiłek. Dla mnie dużo zależy od tego jaki to koktajl. Jeśli jest to np jarmuż, jabłko i ogórek.. no fajnie, witaminki ale nie mamy tu ani białka ani tłuszczu, trochę węgli i wody. Natomiast koktajl w moim wykonaniu na przykład zawiera bardzo często masło orzechowe, kakao, chia, banana, trochę płatków owsianych, Tofu, jogurtu roślinnego czy siemienia lnianego i trzyma mnie to dłuższą chwilę, ze względu na obecność tłuszczy nie mamy szybkiego skoku i spadku cukru, jest trochę białka, omega 3, są pełnowartościowe węgle. Nie ma dla mnie znaczenia czy z podanych składników zrobię owsiankę czy koktajl czy sałatkę, ważne co jem a nie w jakiej formie (no pomijając że omega 3 na ciepło w tej sytuacji byłyby mniej przyswajalne), zależy na jaką formę mam ochotę 🤷
Racja, nie każdy koktajl to to samo. Chodziło mi tylko o taki jaki zaprezentowano w filmie
@@basiasas wszystko jasne, pozdrawiam 💜
Z każdym filmikiem coraz bardziej uwielbiam ten kanał ❤️ go girl 🌟
jezu Basiu jak ty rozpieszczasz nas tymi filmikami ostatnio 🤩 super ze tak często dodajesz ❤️❤️
Chce ci podziękować za ten film. Jadłam dokładnie w podobny sposób przez ostatni czas - 800 - 100 kalorii, a mam 15 lat i wagę około 57 kg. Chce dodać, że jestem strasznie przewrażliwiona na temat tego, że mogę przytyć. Gdy chciałam schudnąć, ciągle byłam głodna, ciągłe poczucie winy, ciągły strach i panika, że zjadłam za dużo. Ostatnio zaczęłam jeść bardziej normalnie (bez zbędnych umiarów) i niestety tak jak powiedziałaś - są skutki. Jednego dnia potrafię nie jeść nic, następnego jeść dużo, przez to jest mi okropnie ostatnio niedobrze, słabo czy też po jedzeniu mam ochotę iść zwymiotować. Efektu jojo nie widzę ale przestalam się tym w miarę przejmować (że przytyje), właśnie dzięki osoba takim jak ty. Staram się zaakceptować siebie, bo pomimo niskiej i w normie wagi jak na mój wiek, jestem dość niska, przez co czułam się po prostu źle przy np. Przyjaciółce, która jest ode mnie o ok. 15 cm wyższa, a ma wagę około 60 kg czy więcej i wygląda jak modelka. Czyta zazdrość i poczucie tego, że jest się brzydkim grubasem. Ale to nie prawda. Są różne kanony piękna, każdy jest na swój sposób wyjątkowy i nie powinno być określenia, że chude ładne, grubsze brzydkie. Oczywiście wszystko z umiarem, bo bardzo duża otyłość to choroba. Pozdrawiam i trzymaj się cieplutko
wypowiesz sie moze na temat "diet" kpopowych idolek i idoli? moim zdaniem jest to bardzo nie zdrowe a duza czesc osob z zagranicznego yt, je stosuje a wyswietlenia pod tymi filmikami sa kosmiczne
I sub leci 😍 mega film cieszę się że yt wyświetlił mi to na głównej 😍
❤
Nagrasz filmik o tym, jak przestać ciągle myśleć o jedzeniu? Czuję, że już sobie nie radzę
pewnie po prostu za malo jadlxs lub jesz:-)
@@makiseluvr3697 a moze nie? moze kompulsuwne objadanie sie?
just Mile ktore czesto bierze sie z restrykcji... ale no mozliwe, podałam po prostu najczęstsza przyczynę, bo chyba kazda inna jest ścisle na podłożu psychicznym i w takich kwestiach mysle, ze jeden filmik nie pomoze
@@makiseluvr3697 zgadzam się. jednak zaden filmik nigdy nie rozwiązuje problemu w całości. zawsze praca ze soba albo tez i z specjalista
Cześć kochana , bardzo dobrze że taki film powstał ponieważ ja wiem jak zaczęły się u mnie zaburzenia odzywiania -pierwsze co zrobiłam to obcielam kalorie do mojego ppm I byłam pewna że to w zupełności wystarczy ...a potem było tylko pogrzej ,potem 500 kcal A potem 300 I tak to się ciągnęło. To był najgorszy czas. Dlatego trzeba uświadamiać innych ,super że reagujesz na takie rzeczy.Pzdr😘
Dobrze że ktoś nagrywa tak kompetencyjne nagrania i mówi o absurdzie takich diet 💪🏻🌞
❤
Filmik Nataliebeauty z 2018 bodajże, jak schudła 12kg. skomentuj prosze
Jesli dla 2 osob ktore jedza zdrowo wydajecie 150 zl to zrob o tym film, w moim przypadku przekraczam zwykle 400-500 zl…
Hejka, mogłabyś poruszyć temat IF? Bardzo interesuje mnie ta tematyka i sama od pewnego czasu jem w ten sposób 😁 pozdrawiam!
dla zasięgu💕 czy będzie film o odżywianiu się zdrowo w wieku nastoletnim? chętnie obejrzalabym takie coś w twoim wykonaniu
Dziękuję! Komentarz dla statystyk 😊
❤
Filmik idealny do obiadku ❤
Jak zawsze mądra baba💫
❤
Super że poruszasz temat diety w tak merytoryczny sposob
❤
Oglądając „Top model” byłam fanką Patrycji, przykro patrzeć, jak stała się pustą influencerką, która przekazuje takie głupoty... nie wiem jak można promować coś takiego, cieszę się, że nagłaśniasz takie tematy
nie wiem czy to już robiłaś ale czekam aż skomentujesz diety kpopowych idolek i ,,challengów" na yt w których je probuja
Właśnie zrobiłam jedzenie i już mam co oglądać
Chciałabym, żeby ten filmik zobaczyła każda nastolatka ❤️
❤
Nie tylko nastolatka, a każda osoba niezależnie od wieku i płci
Basiu jestes młodą osóbką ale tak mądrą,ze miło mi sie Ciebie oglada.❤❤
Bardzo lubie filmy w tej serii, świetnie ze o tym mowisz, pamietam jak ja za dzieciaka szukałam takich informacji. Sluchaj Basia pobocznie pytając gdzie kupujesz takie fajne marynarki w pepitke która wisi z tylu? 🥰
Jak zawsze super filmik! ❤️❤️❤️
❤
Rozpieszczasz nas filmikami ostatnio😊
Jakbym tak jadła wafle z jabłkiem to by mi się odechciało całkowicie jeść 😅😂
dobrze ze poruszasz ten temat
Spoko materiał, ale 150zl na jedzenie na dwie osoby tygodniowo to dla mnie bardzo mało... ja nie oszczędzam na owocach, warzywach ani dobrej jakości produktach, może dlatego..
No właśnie też mnie to zaskoczyło, u mnie na 2 osoby tygodniowo to jest bardziej pod 280 zł czyli prawie 2 razy więcej. Co prawda jemy 2x w tygodniu ryby co mocno podbija budżet ale mimo wszystko, nawet bez tych ryb nie zmieścilibyśmy się w 150 zł dla dwóch osób, może zeszlibysmy do 200-220 ale niżej raczej nie. Tak samo też nie oszczędzamy na warzywach czy owocach. Z drugiej jednak strony 300 zł za 1000 kcal to ja tym bardziej nie wiem skąd to się wzięło :D
Mądrego miło posłuchać :)
❤
Super filmik💚
komentarz dla zasięgu i megaa film🤍
❤
Mmmm nie dostarczanie sobie wystarczającej liczby kalorii, głodówka i niszczenie swojego organizmu. Moje ulubione
Jak dobrze że są takie osoby jak ty❤️
❤🥺
Ooo Zosia 💖
Przypomniało mi się, jak "dietetyczka" napisała mojej mamie, osobie która pracuje 4 dni w tygodniu po 8 godzin na nogach, a resztę dni spędza na zbiorze owoców od 4 rano do 20, dietę 1700 kalorii : ) Mój tata podobnie, jemu 2000. Wynik okropnie przeprowadzonego wywiadu... schudli w tydzień 3 kilo, a potem leciało tylko w górę i się poddali
tez widzialam ten film i sie zdziwiłam bardzo jak to przeszło w internecie prawie niezauważenie, nawet komentarzy za bardzo niepochlebnych nie było
ciesze się ze nagralas o tym
Jak wychodziłam z zaburzeń odżywiania to drastycznie zwiększyłam kaloryczność swoich posiłków i dosłownie po każdym posiłku musiałam biec do toalety
Co sądzisz o diecie if? Zrobisz jakiś filmik na ten temat?
Dla zasięgu 💜
❤
Dzień doberek Basiu ❤️
❤
Dla mnie jest straszne że takie diety głodowe są bardzo popularne wśród gwiazd k-popu. Kanonem piękna są tam osoby bardzo szczupłe i tego właśnie oczekuje się od idoli. I mówimy tutaj już o takich przypadkach że prawie każda żeńska gwiazda waży poniżej 50kg bez względu na wzrost...nie wiem jaka dokładnie jest średnia waga wśród męskich idoli jednak oni też mają nakaz diety zwłaszcza przed jakimiś większymi występami. Najgorsze jest to że bardzo popularne są diety właśnie w przedziale 1000-1300 kalorii dziennie i to nie przez tydzień tylko często nawet 2-3 msc. Dodatkowo nie pomaga fakt że takie ekstremalne diety są bardzo chwalone i dziewczyny które podejmują się takiej głodówki są wręcz gloryfikowane że super dieta i świetnie wyglądają...mam nadzieję że w najbliższym czasie więcej ludzi na całym świecie zacznie podchodzić do diety w zdrowy sposób który nie rozwala nam organizmu 😖
Tutaj chodzi o biznes. Idole musza sie sprzedac wiec musza tez dobrze wygladac. Uwierz mi, menadżerzy grup i solistow wiedza co robia aby zarobic troche kasy. W tamtej czesci swiata sa inne kanony piekna. I nie, to nie prawda ze kazda zenska idolka wazy mniej niz 50 kg (pamietaj ze koreanskie idolki sa czesto nizsze) Takie generalizowanie stawia przemysl koreanskiej popkultury w jeszcze gorszym swietle. Takie akcje chudniecie maja miejsce przed comebackami i rowniez nie zawsze. W Korei rosnie swiadomosc zdrowego odchudzania i nie sa one juz az tak popularnym wyborem, lecz jednak nadal jakims sa.
@@jw-vf6nj siedzę w kpopie od dobrych 7 lat więc wiem o czym mówię. Chęć zarobku nie zmienia faktu że te diety często nie są odpowiednio dostosowane żeby być zdrowe tylko żeby schudnąć w jak najkrótszym czasie. I nie napisałam że każda idolka waży mniej niż 50 kg ale duża część i można to sobie sprawdzić na każdej stronie z kpopowymi profilami a te dane często są podawane przez same wytwórnie albo w jakiś programach rozrywkowych przez samych idoli. Nie próbuje w żaden sposób obrazić kpopu czy idoli ale nie popieram tak wycieńczających diet. Pamiętajmy że mówimy o dietach poniżej 1500 kalorii dziennie przy dość dużym wysiłku fizycznym. Jest to poprostu niezdrowe dlatego napisałam że mam nadzieję że zwiększy się świadomość ludzi i takie diety nie będą traktowane jako coś super :)
jeszcze raz wspomnę ;D nie bójmy się kalorii! sama jestem na diecie ;) jem ok 1800kcal , ćwiczę godzinę/półtora w tyg .chudnę zdrowo do 0.5kg / tydz . jestem najedzona , pelna energii :) polecam każdemu dopasować do siebie diete ;)
Dobry film!😎
❤
Pozdrówki! ❤❤❤
❤
Zrobisz film o diecie modelek victoria’s secret ? Wydaje mi się że ich jadłospis jest dużo ciekawszy i zdecydowanie zdrowszy niż ten ⬆️?
miłej niedzieli basiu❤️
❤
Dla zasięgu 😏
Bardzo mądry film
Tymczasem senatorium w Ciechocinku w którym każdy na diecie dostaje po 1200 kcal (w założeniu bo nie raz wyszło np 900 kcal) i jest konkurs kto schudnie najwięcej. Nie jedna osoba usłyszała tam, że -4 kg w tydzień to za mało bo inni chudną po 6 kg.
Ale jestem wcześnie ❤❤❤ komentarz dla zasięgu
❤
Super filmik❤️❤️
❤
@@basiasas omg dzięki za polubienie 😍uwielbiam twoje filmiki gdy pierwszy raz trafiłam przypadkiem na Twój kanał to megaaa mi się spodobał i obejrzałam wtedy chyba ze 20 twoich filmów jesteś moją ulubioną youtuberką dzięki Tobie powoli pozbywam się kompleksów i zamieniam je w atut ❤️❤️ liczę że twoje filmiki trafią do większej ilości osób bo wiele dziewczyn szuka takiego kanału jak ten np ja 3 miesiące temu 😀🌼❤️ założę się że kiedyś będziesz sławną influenserką bo takich ludzi jak Ty potrzebuje świat 😎😘
Basiu, ten ich test był tak głupi, że aż ciężko to skomentować. Bardzo dobrze, rzeczowo i konkretnie to wyjaśniłaś, więc nic nie dodam. Sama mam dużą wiedzę na ten temat, więc złapałam się za głowę, ale czego oczekiwać od Patrycji, niestety nie wydaje mi się zbyt błyskotliwa, delikatnie mówiąc.
Poza tym, zanim zaczniemy faktycznie chudnąć (w sensie tracić tłuszcz), to najpierw tracimy wodę z organizmu. Więc podejrzewam, że te 4 kg to właśnie woda a nie tłuszcz (czyli to co powinno się utracić). A tak apropos diet, to słyszałam, że obecnie modne wśród młodzieży gwiazdy k-popu odwalają jeszcze gorsze diety. Słuchając o tym jak się odchudzają, to po prostu za głowę się łapałam - zapodają sobie "diety", gdzie dostarczają organizmowi np. 800 kal i do tego chodzą na siłownie i mają ciężkie próby choreografii. No i teraz pomyślcie jak taka fanka k-popowej gwiazdy chcąc iść za swoim idolem może sobie zniszczyć zdrowie. I żeby było jasne - ja nie mam nic przeciwko k-popowi czy osobom, które słuchają i wykonują ten gatunek muzyki, wg mnie to muzyka jak każda inna. Krytykuję sam fakt odchodzenia się przez gwiazdy k-popu.
Jesteś super ❤️
❤
Basiu wiem że nie na temat, ale powiedziałabyś skąd masz ten piękny naszyjnik z koralików biało różowych?
@wokamgnienie na insta❤
Boże uwielbiam ciebie ❤️❤️❤️
❤
Na wlsnym przykladzie potwierdzam ze dieta 1100 kcal to murowany efekt jojo, ja schudlam 7kg przytylam nistety 8kg. Teraz mam deficyt,i jem 1700 czuje sie super i nie chodze glodna jak na diecie 1100kcal.
nie wiem czy kojarzysz, ale jestes taka kiana dotcherty polskiego yt
Jezu dobrze ze nagrałaś ten film, jeszce rok temu chetnie bym poszła na tą dietę. Teraz widzę jaki to bulshit i ciężko się ogląda coś takiego zwłaszcza, ze tak jak mówisz- Ona pewnie tak nie je na codzień, a tylko promuje takie toksyczne treści nie zdając sobie sprawy ze prawdopodobnie kilkadziesiąt nastolatek i nie tylko ją wypróbuje i być może popadnie w zaburzenia odżywiania. MASAKRA
❤
kazdy może jesc co chce
Możesz nawet nic nie jeść, ale promowanie tego w internecie jest szkodliwe
Hmm, zgadzam się w niektórych kwestiach, ale jedna jest według mnie wątpliwa i chciałabym żebyś wyjaśniła swój tok myślenia. Skoro według Ciebie koktajl może być tylko przekąską, a np owsianka jest już posiłkiem, to co jeśli zmiksujesz wszystkie składniki, które zwykle masz w owsiance, z odrobiną więcej mleka aby nie było zbyt gęste i wypijesz to zamiast zjesc? Tyle samo kalorii, te same składniki, a jednak koktajl. ;)
Użyłam dużego skrótu myślowego. Chodziło mi o taki koktajl jaki został przedstawiony w filmie. Wiem, że da się zrobić dobry, odżywczy koktajl, który może zastąpić posiłek i sama rozpisuję je w diecie😉
@@basiasas no to wszystko już jasne :)
Ja na jedzenie wydaje mniej ni on w tydzień bo mi musi to wystarczyć na cały miesiąc.