[PODCAST] Food Choice | EP.17 - อาหารบำรุงตับ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 228

  • @channel-gv4bo
    @channel-gv4bo 2 роки тому +192

    1.กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล
    2.แครอท บลอกโคลี่ กระหล่ำปลี ตะกูลเบอรี่
    3น้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว
    4 ถั่วอัลม่อน ถั่วแดง ถั่วเขียว เมล็ดทานตะวัน
    5 ปลานอก ปลาไทย

  • @ประสิทธิ์อัครสาธิต-ฐ9อ

    1.กาแฟดำ ช่วยลดไขมันพอกต่ำได้ 2.กินวิตามินเอ แครอท มีสารกลูตร้าไทโอน ช่วยซ่อมแซม และลดการบาดเจ็บที่ตับได้มอคคอรี่ กะหล่ำปลี องุ่น ช่วยรักษาไขมันพอกตับได้และช่วยขับสารพิษจากตับได้ 3.กินพารา ยาแก้ปวด มากจะทำร้ายตับได้ 4.ถั่วใหม่ๆกินเท่านั้น ถ้ามีกลิ่นเหม็นเหิน ให้ทิ้งอย่าเสียดายเพราะอาจเป็นพิษ 5.กินไขมันอิ่มตัวน้ำมันตับปลามีโอเมก้า3

    • @nangthongpinit6579
      @nangthongpinit6579 2 роки тому +10

      ขอบพระคุณค่ะ

    • @เพื่อไทยภูมิใจไทยขายชาติ
      @เพื่อไทยภูมิใจไทยขายชาติ 2 роки тому +3

      ถ้าใส่มาในส้มตำ จะทำไง เชื้อปนเปื้อนไปแล้วต้องทิ้งทั้งจานเรอะ

    • @รัตนาชินทอง
      @รัตนาชินทอง 2 роки тому +4

      ขอบคุณ​สำหรับความรู้​ค่ะ

    • @musicgreatboy
      @musicgreatboy 2 роки тому +41

      ข้อสุดท้ายผิดนะครับ ต้องเป็นน้ำมันปลานะคับ อย่าเข้าใจผิด น้ำมันปลา กับ น้ำมันตับปลา คือคนละตัว ที่ช่วยขจัดน้ำมัน ไตรกลีเซอร์ไลด์ คือ น้ำมันปลา ครับ

    • @timtim-jy3ex
      @timtim-jy3ex 2 роки тому +8

      ขอบใจมากเลย สรูป มาให้อ่าน

  • @ปณิชาเอี่ยมสําอางค์-ถ1ธ

    ให้ความรู้ดี.เสียงน่าฟัง.ให้ความรู้ชัดเจน.เข้าใจง่าย..และสวยน่ารักมากๆ

  • @peakwipas7786
    @peakwipas7786 2 роки тому +50

    คุณหมอ พูดได้คล่อง
    อธิบายชัดเจน
    ให้ความรู้เยอะมาก
    ขอบพระคุณครับ

  • @rahmanmudsa
    @rahmanmudsa 2 роки тому +34

    ขอขอบคุณมหาวิทยาลัยมหิดล สำหรับข้อมูลดีๆมีประโยชน์มากมาย ขอบคุณครับ

  • @santisrekanrayawa6230
    @santisrekanrayawa6230 Рік тому +5

    ฟังแล้วจะรักษาสุขภาพให้ดีขึ้นครับ

  • @ratanaprachathai7990
    @ratanaprachathai7990 Рік тому +10

    ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้เรื่องตับอย่างชัดเจน​ พร้อมคำแนะนำที่มีประโยชน์มากค่ะ

  • @ratrithathong5949
    @ratrithathong5949 Рік тому +1

    ขอบคุณคุณหมอมากค่ะได้ความรู้และความจริงใจ❤จากคุณหมอจริงๆ ขอบคุณจากใจจริงค่ะ❤❤❤

  • @busabapotang2610
    @busabapotang2610 2 роки тому +13

    ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ🌷💕👍

  • @sunshineday4515
    @sunshineday4515 Рік тому +12

    คือว่าผมใช้ยา เสพติดมาตั้งแต่วัยรุ่นเป็นเวลานานประมาณ 11 กว่าปีแล้วพอมาตอนนี้ผมก็ใช้ยา รักษาโรค อายุรกรรมกับโรคจิตเวช มาได้ 10 กว่าปีแล้วน่ะครับไม่รู้ว่าจะตายตอนไหนคือว่าถ้ามันถึงวัน ตาย ผมก็ไม่อยากให้เป็น ภาระให้คนอื่นเค้าน่ะครับแต่ผมชอบดื่ม กาแฟ และชาที่ไม่ผสมนมน้ำตาลแล้วผมก็ชอบกิน ผัก บล็อกคอลี้กับแคลลอด และก็ยังชอบกิน ปลาแซลมอนปลาทู ถั่วเคืองกับวาซาบิ งาดำ

    • @SamsungJ-rv9pi
      @SamsungJ-rv9pi Рік тому +2

      สู้ๆๆครับผม...ต้องผ่านไปได้สู้ๆ

    • @ห้องเรียนพระเครื่อง
      @ห้องเรียนพระเครื่อง 3 місяці тому +1

      มันหนักเหมือนกันเเต่ที่ดีที่สุดปรับจิตเราให้สดใสนึกให้อานมย์ดีเสมอครับไม่ใช่คุณคนเดียวผมก็ใช้มาหลายสิบปีพังหมดข้างในเเต่จะฟื้นฟูกลับมาที่ใจมาก่อน

  • @กมลลักษณ์ศิวศักดิ์กังวาล-ย1ฆ

    ขอบคุณมากๆนะค่ะ คุณหมอ สำหรับข้อมูลดีๆที่ประโยนช์👍👍

  • @chadakatgasem2606
    @chadakatgasem2606 Рік тому +22

    คุณหมอเอ๋อธิบายได้ชัดเจน ขอบคุณมากนะคะ

    • @VivoY-cg4we
      @VivoY-cg4we Рік тому +2

      ดีมากค่ะ เข้าใจง่ายน่าฟังค่ะ สาระดี

  • @pranomschrammel9601
    @pranomschrammel9601 Рік тому +2

    ขอบคุณมากนะค่ะที่คุณหมอให้ความรู้

  • @yons2004
    @yons2004 2 роки тому +7

    ขอบคุณ คุณหมอมากครับ ได้รับความรู้เรื่องตับมากๆครับ

  • @la-ongwunnue3033
    @la-ongwunnue3033 Рік тому +5

    ขอบคุณ​มาก​ค่ะ.. ได้​ความรู้​ดึมากค่ะ.อธิบาย​ดีเข้าใจง่ายค่ะ.. พูดเก่งมากเลยค่ะ.ชอบนะค๊ะ​❤

  • @darawanthepphra6330
    @darawanthepphra6330 Рік тому +4

    คุณหมออธิบายชัดเจนเข้าใจง่าย ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ

  • @aupanon
    @aupanon 2 роки тому +4

    ขอบคุณมากๆครับ คุณหมอ มีประโยชน์มากครับ

  • @komsonkantawong6314
    @komsonkantawong6314 Рік тому +2

    ได้รับความรู้ มากฯครับ

  • @นฤมลโพธิ์กลาง

    อธิบายได้สุดยอดเลยค่ะ

  • @ประสิทธิ์อัครสาธิต-ฐ9อ

    ฉีดวิตามินมากไปอันตรายต่อตับ.สามารถสอบถามเป็นความรู้ได้จากเจ้าหน้าที่ว่าในวิตามินมีอะไร ส่วนมากจะมีวิตามินcDแต่อย่าใส่วิตามินเอมากอันตรายเกิดผลเสียต่อตับเพราะ ตับทำหน้าที่ให้มัน หมดฤทธิ์หรือมีฤทธิ์ขึ้น ไม่จำเป็นต้องฉีดสารกลูต้าให้ใช้กินอาหารแทนปลอดภัยกว่า กินอาหารที่มีสารเหมือนกินยา เรากินอาหารดีกว่าปลอดภัยกว่า กินยามีผลข้างเคียงต่อตับ ถ้ามากไปอันตรายส่วนอาการมีปริมาณสารน้อยกว่ายา กาอนกินยาถามว่าเราจำเป็นต้องกินไหมเพราะยามีทั้งปลดีและร้าย.

  • @bbtoy5582
    @bbtoy5582 Рік тому +2

    ขอบพระคุณมากๆนะคะคุณหมอ🙏❤

  • @mesanisapharuethai5155
    @mesanisapharuethai5155 Рік тому +4

    คุณหมอคะตอนนี้พ่อเป็นตับแข็ง ถุงน้ำดี บวม มีน้ำ ในท้อง สรุปคนไข้เป็นมะเร็งหรือยังคะ หรือยังไม่ดป็นคะ

  • @kitisakubpakrnkeadudon4607
    @kitisakubpakrnkeadudon4607 2 роки тому +12

    ชัดเจนมากครับคุณหมอ

  • @ampornboesel3131
    @ampornboesel3131 2 роки тому +11

    มีประโยชน์มากค่ะ

  • @นริศราทองมาก-พ6ท

    กราบขอบพระคุณมากๆค่ะ

  • @hotyiu9765
    @hotyiu9765 2 роки тому +13

    ขอยคุณคุณหมอมากๆนะคะ

  • @สายันผองขํา
    @สายันผองขํา 2 роки тому +11

    รายการนี้ดีมากครับ

  • @Rabbit-t1g
    @Rabbit-t1g Рік тому +3

    ขอบคุณน่าค่าคุณหมอ ตระกูลเบอรี่แช่แข็งทานได้ไหมค่า

  • @arttyart5639
    @arttyart5639 Рік тому +2

    ขอบคุณครับ ชัดเจนทุกอย่าง

  • @kruchaiyaapentor7373
    @kruchaiyaapentor7373 3 місяці тому +1

    ขอบคุณมาค่ะ เป็นทั้งไขมันพอกตับและเนื้องอกในตับอ่อน ขอคำแนะนำปรึกษาด้วยค่ะ
    1.วิธีการดูแลรักษาตัวเอง หากไม่ผ่าตัดเอาก้อนเนื้อออกค่ะ

  • @เครือวัลย์ทองทรัพย์

    ขอบคุณค่ะ
    ฟังย้อนหลังค่ะ

  • @TripLaos
    @TripLaos 3 місяці тому +2

    thank you so much for great infomation

  • @ณัฐหทัยอารีทิพย์

    ขอบคุณค่ะ คุณหมอพูดได้ความรู้มากๆ

  • @suphitsarasu4790
    @suphitsarasu4790 Рік тому +2

    ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ

  • @areekunyen7066
    @areekunyen7066 2 роки тому +10

    🙏ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้เรื่องตับ

  • @yuvarinsirinarinwong3169
    @yuvarinsirinarinwong3169 2 роки тому +6

    คุณหมออธิบายดีมากๆค่ะ ขอบคุณมากค่ะ🙏

  • @noynadisley3921
    @noynadisley3921 Рік тому +2

    ขอบคุณ มากๆค่ะ❤❤

  • @พรประสิทธิ์สดประเสริฐ-ฃ7ญ

    ชอบฟังครับได้ความรุ้ครับ

  • @อัมขนุนทอง-ณ8ภ

    พูดกระจ่างดีมากค่ะ

  • @singhadarachoochart6393
    @singhadarachoochart6393 Рік тому +3

    ขอบคุณครับ

  • @ภานุวัฒน์บนปาก

    ขอบคุณมากๆครับ

  • @apornaporn9373
    @apornaporn9373 Рік тому +3

    ดีมากค่ะ

  • @citizenlovedevelopment
    @citizenlovedevelopment 2 роки тому +6

    ขอบคุณคุณหมอ 🙏🙏🙏🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭

  • @matheechaiwongkod1240
    @matheechaiwongkod1240 Рік тому +1

    กินน้ำมันมะกอก กับ Q10 fish oil ด้วยกันได้ไหมครับ มีผลดีผลเสียอย่างไรครับ เป็นอัตรายต่อตับไหมครับ

  • @อาคมคําเพ็ง

    ขอบคุณมากครับ

  • @กุมารินทร์รัตนวงศ์

    สอบถามเพิ่มหน่อยค่ะ แล้วถ้ากินเป็นพวกอาหารผิวเพื่อเพิ่มความขาวแบบนี้อัตรายไหมค่ะ จะส่งผลให้ตับ ไต เราทำงานหนักแล้วเกิดภาวะไตวายได้ไหม//ขอบคุณค่ะ☺☺

  • @เพ็ชรทิศทอง
    @เพ็ชรทิศทอง 2 роки тому +1

    ขอบคุณครับสำหรับความรู้ดีๆ

  • @ສຸວັນບັນພົດ

    เยี่ยมครับผมเป็นตับอักเสบบีครับ

  • @เยาวนาถกัลยามงคล-ข9ต

    ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ

  • @malichamberland1512
    @malichamberland1512 Рік тому +2

    แล้วสาคูเปียกแบบไม่ใส่นำ้ตาลแต่ใส่ผลไม้ได้มัยคะ
    วุ้นเส้นทำจากถั่วเขียวกินได้มัยคะ

  • @pornwaratmungyeiwya2398
    @pornwaratmungyeiwya2398 Рік тому +1

    กินใข่ต้ม​วัน​ละ2ถึง3ฟอง​พร้อม​ใข่แดงจะทำให้เป็น​ไขมัน​พอกตับไหมคะ​

  • @จันทร์เพ็ญอ่ําวัธนะ-ฝ6ง

    ขอบคุณค่ะ

  • @วรินทร์พรจิรสินชินชนิศ

    สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังรักษาตับและท่อน้ำดีอยู่ค่ะ กินยาแก้ปวดสารพัดรวมถึงฟ้าทลายโจรสดๆต้มกินเอง นานๆเข้าตับอักเสบค่ะท่อน้ำดีตัน(อักเสบ)

    • @lisxeemlud8603
      @lisxeemlud8603 Рік тому

      ขอบคุณค่ะคุณ คุณหมอ สำหรับข้อมูลดีๆเกี่ยวกับ ตับ

  • @manivanhphounsavath8949
    @manivanhphounsavath8949 2 роки тому +3

    ขอบคุณ❤❤❤

  • @ทัศมณคิดชนะ

    สตอเบอรี่​ดีกับตับมั้ยคะ

  • @patcharinanusaen8295
    @patcharinanusaen8295 Рік тому +2

    แล้วถ้ามีถุงน้ำในตับ จะทำให้เกิดโรคอะไรค่ะหมอ อันตรายมั๊ย รักษายังไง

  • @อลิอันซ์-บ8ช
    @อลิอันซ์-บ8ช 2 роки тому +2

    ขอบพระคุณมากมากครับ...ได้รับความรู้มากเลยครับ

  • @jumimamanpansa9750
    @jumimamanpansa9750 Рік тому +1

    ตอนนี้มีวิตามิน E. และ D. สามารถทานได้ไหมค่ะ

  • @ดอกดอม
    @ดอกดอม Рік тому

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ😍😍😍

  • @จินตนาไชยโคตร-ฐ9ษ

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

  • @aew9879
    @aew9879 Рік тому +1

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤

  • @ปณิชาเอี่ยมสําอางค์-ถ1ธ

    คุณพูดเพราะมาก

  • @mocorp7653
    @mocorp7653 4 місяці тому

    กินวิตามิน,c.อันตรายต่อตับมัยค่ะ

  • @นฤมลโพธิ์กลาง

    เยี่ยมมากค่ะ

  • @นลินพรรณเฉลิมเมือง

    ขอบคุณคะ ที่ให้ความรู้

  • @สุจิตราอ่อนโยน-ด9ข

    ตับแข็งระยะแรกคือพังผืดระยะใหนคะ

  • @narintornmaneechote6451
    @narintornmaneechote6451 Рік тому

    หินปูนเกาะตับเกิดจากอะไรได้บ้างคะ

  • @nuttavut2528
    @nuttavut2528 Рік тому +1

    ❤ ขอบคุณครับ

  • @dogooddaily
    @dogooddaily Рік тому +3

    Thank you, very helpful to me

  • @siripongpinthumekin1729
    @siripongpinthumekin1729 Рік тому +2

    ถ้าดื่มเบียร์เเอลกอฮอล์ 0%
    ได้มั้ยครับ จะมีโทษต่อตับมั้ย

  • @แมวน้ําุตุ๊มบ๋อง

    น้ำมันมะพร้าวทานได้ไหมค่ะ

  • @ramthian
    @ramthian Рік тому +2

    Thanks 🙏 ❤❤❤

  • @Dookdui888
    @Dookdui888 Рік тому +1

    กลูตาไธโอน ที่เป็นอาหารเสริม จะบำรุงตับไหมคะ หรือทำลายหนักกว่าเดิม😂😂😂

  • @cowboyred2693
    @cowboyred2693 2 роки тому +1

    ขอบคุณ ครับ

  • @muanjai2012
    @muanjai2012 2 роки тому +4

    ลูทีน ทำร้ายตับไหมครับ

  • @nipharatsonsawan5919
    @nipharatsonsawan5919 Рік тому +1

    ขอถามน่อยนะคะแม่เป็นไขมันพอกตับ แล้วซื้อขมิ้นแระตรีผลาสกัด เป็นแบบแคบสูนมากินจะมีผลอะไรต่อตับหรือป่าวคะ

  • @วิถีบ้านๆ-ฝ3ย

    กระเทียม..กินทุกวันครับ

  • @kanchayakwanjam6355
    @kanchayakwanjam6355 Рік тому +1

    กินถั่วดำต้มค่ะบำรุงตับได้ดี

  • @ทัศมณคิดชนะ

    สตอเบอรี่​ได้มั้ยคะ

  • @supawitwiko-re2cv
    @supawitwiko-re2cv Рік тому +1

    สุดยอดมากค่ะ

  • @Addy-ry5vp
    @Addy-ry5vp Рік тому +4

    กินกระเทียม.ผักตระกูลกระหล่ำ.ผักกาดขาว.ผักกาดหอม.ผักกาดเเก้ว.ช่วยบำรุงตับไหมครับ😊🙏

  • @dsds5935
    @dsds5935 3 місяці тому +1

    ❤❤❤

  • @okchannel1212
    @okchannel1212 6 місяців тому

    ผมเจ็บตายโครง เหนื่อยง่ายมากขึ้น ตองปฏิบัติตัวเช่นไรครับ

  • @ผ่องพรมปาวงศ์

    บางคนดื่มแล้วขับ(อุบัติเหตุพิการ.ตาย)ก่อนที่จะเป็นโรคต่างๆ

  • @yaovaratdissai2724
    @yaovaratdissai2724 Рік тому +1

    คุณหมอคะ สามีตับมันไม่ค่อยเรียบ คือมันจะเป็นตับแข็ง คุณหมอที่ร.พ.จุฬาฯ
    ให้ทานยา SAMARIN 140 mg หลายปีแล้วค่ะ พยายามหาอาหารที่บำรุงตับ
    ให้ทาน ตรงตามที่คุณหมอบอกเลยค่ะ ตับเขาซ่อมแซมตัวเองได้ไหมคะ?
    ขอบคุณ คุณหมอมาก ดิฉันติดตามที่ช่องนี้ตลอดค่ะ

    • @prapasrisuksathan8778
      @prapasrisuksathan8778 Рік тому

      ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ทีคุณหมอจัดให้ค่ะ

  • @benjisangouthai2187
    @benjisangouthai2187 2 роки тому +2

    Ty so much Dr.
    ❤️ 😍 💖 ❣️ 💕 💘

  • @NusaraWoenkhontod
    @NusaraWoenkhontod 3 місяці тому

    ตับแข็งกินวิตตามินชีได้ไกมค่ะ

    • @NusaraWoenkhontod
      @NusaraWoenkhontod 2 місяці тому

      ตกลงตับอักเสบ+ตับแช็งกินวิตมินชีได้ไหมคะ

  • @somphons6793
    @somphons6793 Рік тому +1

    เข้าใจมากๆค่ะต่อไปคุณป้าจะต้องขยันเดินออกกำลังกายและคุมอาหารลดน้ำหนัก🙍‍♀️🌹

  • @migueljackson1125
    @migueljackson1125 2 роки тому +1

    ถ้าลดนําหนักก็ช่วยได้

  • @ruthainaka
    @ruthainaka Рік тому

    ขอบพระคุณมากค่ะขอพระเยซูรักษาตับและอวัยวะภายในอย่างดีกลับสู่สภาพดี อาเมน

  • @เดือนเพ็ญส.เพลินจิต

    ขอบคุณฯมากครับ.

  • @พรรณีขันทิพย์

    หมูก็โดนยาตับหมูจะมีพังพืดไหมคะ

  • @tongsittipong8553
    @tongsittipong8553 Рік тому +1

    เลซิติน ละครับคุณหมอ

  • @ริน-ม5ห
    @ริน-ม5ห Рік тому

    ลูกใต้ใบต้มดื่ม.ช่วยได้แน่นอน

  • @bountham66senephansiri83
    @bountham66senephansiri83 2 роки тому +1

    Agreed

  • @spearlllz8012
    @spearlllz8012 Рік тому +2

    ชอบฟังรายการความรู้แบบนี้มากเลยค๊า 😊

  • @orawanariyachaipradit4179
    @orawanariyachaipradit4179 7 місяців тому

    วิตามินอีกินได้ไหม

  • @kynhouyvansivong7597
    @kynhouyvansivong7597 Рік тому +4

    Merci❤ très utile ;beaucoup supporteurs et bon courage de thongkham nhouyvanisvong Paris France à plus

  • @wirat9498
    @wirat9498 2 роки тому +6

    สรุปหน่อยคับ

  • @mdtalk2022
    @mdtalk2022 Рік тому +1

    กาแฟ มีประโยชน์ หรือโทษ กินไม่ได้เลย ใจสั่น