😊 yo feliz de haber conseguido transformar mi manera de alimentación, me quité los procesados, azúcar y harinas. Y he bajado los triglicéridos a valores normales y el colesterol también😊
Tiene apenas una semana que descubrí tu canal y adoooro tus videos Manu!! 🫶🏻 Y el tono de tu voz es muy agradable y relajante. Gracias por todo lo que compartes con nosotros. No encuentro el vaso del smoothie Manu!! 🫣 Cuál será?? 🍧🥤🧋🍹🍓🍒🍎🥭🍍🍌🫐🍇
No sabía que se podía freezar la palta!!!!! Y si cuando hay, me gusta hacerme , con palta, te frío, o palta , yogurt y frutos rojos, o una cucharita de cacao amargo 👍, abrazo enorme para vos desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷🧉‼️ 🍒🍓🥑🍐🥡
Hola manuuu Ojala y pudieras hacer combinaciones de los mejores ingredientes de batidos. Y si sustituyen a un desayuno❤ Es la primera vez que escribo, ojala y me leyeras😢🎉
Hace muy poco tiempo que te encontré y te estoy siguiendo, tengo resistencia a la insulina y todo lo que informas es para mi! Increíble.! Gracias! Hoy hice un licuado con 1/2 manzana verde, 1/2 kiwi con cáscara, al que incorpore 1 cuchara de postre de semillas de: chia otra de sésamo integral más 1/2 cucharita de las de té de mantequilla de maní. Todo con un vaso de agua natural filtrada. Es correcto?
Me encantaría que nos pudieras hacer un video de una o dos ideas de como hacerlo, o puedo hacer con proteina y colageno, leche de almendras y frutos rojos, gracias
Gracias hermosa! Eres una bendición, siempre me ha gustado la comida sana. Ahora estoy tratando de implementar la alimentación Keto, tus contenidos son una gran ayuda, eres toda una profesional. Felicitaciones!🥝🍐🍏🍓
Manu crees que nos pi das hacer un vídeo sobre cada cuando y que cantidades consumir almidones resistentes y los postres,desde que descubrí que puedo consumirlos siento que he abusado y me he estancado,nose cómo agregarlos a mi aplicación para conteo de macros y que tan seguido o no comerlos,muchas gracias, bendiciones.
Hola manu yo tomo batidos o como decimos haca en mexico licuados les pongo frutos rojos uno por dia y le agrego colageno es rico saludos dios te vendiga😃👋👍🙏🇲🇽
🍓🥑🍓 La verdad es que yo no soy mucho de zumos ni batidos pero cuando compro fresas y veo que alguna está muy madura, las bato con nata y proteína sabor chocolate y queda muy bueno
Hola Manu!!! Muchas gracias por este video!! No soy de tomar smodies, pero esta bueno tener opciones saludables si alguna vez se me antoja uno!! Cariños enormes!!🥤🧋🍓🫐🥑🥥🥰🇦🇷🇦🇷😘😘
🥤🥤🥤 Manu muchas gracias por estas ideas, la verdad es que no tomo smothies pero es super interesante comonka fibra y la grasa ayudan a absorver la azúcar de manera más lenta 🤗🍓🍓🍓
Hola Manu, después d mucho tiempo veo un vídeo tuyo y m encantó. No soy muy fan d los batidos pero está genial la información, lo tendré presente. T cuento q ayer preparé scones d zucchini y m quedaron muy buenos. No lo había hecho antes. Qué buena receta y super fácil. Gracias Manu y éxito con tu nuevo proyecto😍
Hola Manu’ saludos muchas gracias por la información 👍🏻sabes encontré un endulcorante en Costco me gustaría saber si tú lo aprobarías como un buen producto
Hola Manu que bueno que hablas de este tema amo los batidos y hago los de frutos rojos no utilizo otra fruta pero con estos consejos voy a conseguir sean más espesos y sigan saludables gracias mil,🍓🍒🥑🧋súper y con espinaca me gustó mucho uso una cucharada de chía gracias, Elizabeth ❤
Manu recomienda los siguientes ingredientes: yogur (preferiblemente griego o natural), aguacate, mantequillas de frutos secos como almendra o cacahuate, leche o crema de coco, semillas de chía, crema espesa, espinaca y polvos de colágeno o proteínas. Cada ingrediente aporta grasas esenciales, proteínas o fibra, contribuyendo a un perfil nutricional más saludable.
🥤🥤🥤 espinaca!!! ❤️Nunca se me habría ocurrido, justo ayer compré 4 manojos por 20_ $ aproximadamente un dólar, increíble oferta ☺️ Saludos mi querida Manu 💐🌹
Gracias Manu, estoy siguiendo tus recomendaciones y utilizo proteina sim sabor y cacao sin azúcar para mis recetas de smothies. Muchas gracias por tus videos.🥤🍓🍓🍓🍓
Manu yo le pongo leche de almendra, chia , fresas congeladas, yoghurt fage 0% milkfat, proteina y colageno de perfect keto. Espero no estar ahí con un error, y la crema de almendra no sabía donde usarla 😅😅 ahora también le voy a poner😊
🍓🥤🍓Manu hermosa qué combinaciones más ricas, generalmente agrego yogurt griego, lo he probado con aguacate, lo hace cremoso muy rico y el sabor de los frutos rojos predomina además me resulta más llenado. Gracias siempre por ofrecernos sugerencias apoyan el día a día. Te quiero mucho, lindo día para todos 🙏🏻😘👸🏻😍🤗💜🍓🥤🍓
😊 gracias
😊 yo feliz de haber conseguido transformar mi manera de alimentación, me quité los procesados, azúcar y harinas. Y he bajado los triglicéridos a valores normales y el colesterol también😊
Excelente video. Muy bien explicado y mas para los que somos principisntes
Perdón olvide decirte que soy de CABA - Argentina. Abrazo fraterno!
🥤🍓🫐 ay! Después de este video ya se me antojaron 9 smoothies 😅😂🤣
Gracias Manu! A mi me encanta agregarle colageno y mct !
Tiene apenas una semana que descubrí tu canal y adoooro tus videos Manu!! 🫶🏻
Y el tono de tu voz es muy agradable y relajante.
Gracias por todo lo que compartes con nosotros.
No encuentro el vaso del smoothie Manu!! 🫣
Cuál será?? 🍧🥤🧋🍹🍓🍒🍎🥭🍍🍌🫐🍇
No sabía que se podía freezar la palta!!!!! Y si cuando hay, me gusta hacerme , con palta, te frío, o palta , yogurt y frutos rojos, o una cucharita de cacao amargo 👍, abrazo enorme para vos desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷🧉‼️ 🍒🍓🥑🍐🥡
Hola manuuu
Ojala y pudieras hacer combinaciones de los mejores ingredientes de batidos.
Y si sustituyen a un desayuno❤
Es la primera vez que escribo, ojala y me leyeras😢🎉
🥤🧋muy interesante, Manu!! La verdad es q siempre me han encantado los batidos y no había pensado que había tantas opciones keto. Muchas gracias
🧋gracias Manu por toda esta información tan importante saludos desde QUERETARO México
Hace muy poco tiempo que te encontré y te estoy siguiendo, tengo resistencia a la insulina y todo lo que informas es para mi! Increíble.! Gracias! Hoy hice un licuado con 1/2 manzana verde, 1/2 kiwi con cáscara, al que incorpore 1 cuchara de postre de semillas de: chia otra de sésamo integral más 1/2 cucharita de las de té de mantequilla de maní. Todo con un vaso de agua natural filtrada. Es correcto?
🥤🍹 Manuuu!!! Saludos desde Atlanta 🙋🏻♀️ besos a Mami y Carmen 😘 catriños a Leía Dixi Bali 🐈⬛🐈🐱♥️
Súper su contenido y yo tomando nota de los ingredientes para los smoothies mas saludables bajos en azúcar 🥤🍓🫐🥑🥥
Me encantaría que nos pudieras hacer un video de una o dos ideas de como hacerlo, o puedo hacer con proteina y colageno, leche de almendras y frutos rojos, gracias
Siiii
Sobre todo hacer combinaciones de batidos con todo lo que dijo.
Seria excelente.
Y si se puede tomar como desayuno.
Ojala y leaaa manuuu
🧋🧋gracias por enseñarnos a cuidarnos 😘😘
🧋🥒🥬🍓gracias Manu linda, eres una bendición
Gracias Manu 🍓🍓🥥🥤saludos desde Chile 🇨🇱
Gracias hermosa!
Eres una bendición, siempre me ha gustado la comida sana. Ahora estoy tratando de implementar la alimentación Keto, tus contenidos son una gran ayuda, eres toda una profesional. Felicitaciones!🥝🍐🍏🍓
Manu crees que nos pi das hacer un vídeo sobre cada cuando y que cantidades consumir almidones resistentes y los postres,desde que descubrí que puedo consumirlos siento que he abusado y me he estancado,nose cómo agregarlos a mi aplicación para conteo de macros y que tan seguido o no comerlos,muchas gracias, bendiciones.
Amo sus videos, me han guiado en mi cambio de alimentación a dieta Keto, he aprendido muchísimo, muchísimas gracias Manu!! ❤
Hola manu yo tomo batidos o como decimos haca en mexico licuados les pongo frutos rojos uno por dia y le agrego colageno es rico saludos dios te vendiga😃👋👍🙏🇲🇽
Buena información, 🥤para consumir la proteína vegetal lo hago con frutos rojos, bebida vegetal, le voy a agregar la Chía.
Hola Manu buenos días 🌞🙌🙅🏻♀️🌻muchas gracias.🧋🥤🧋🧋🧋
🍓🥑🍓 La verdad es que yo no soy mucho de zumos ni batidos pero cuando compro fresas y veo que alguna está muy madura, las bato con nata y proteína sabor chocolate y queda muy bueno
Bon dia Manuela, no me gustan mucho los batidos o zumos, pero con unas fresas y un poco de yogurt, estará bueno. Tal vez lo pruebo ,🥑🍓😘
🧋🥑🥥🍓🥒Gracias Manu , muy buenas opciones.
🧋 como siempre..... muchas gracias ☺️
Hola Manu!!! Muchas gracias por este video!! No soy de tomar smodies, pero esta bueno tener opciones saludables si alguna vez se me antoja uno!! Cariños enormes!!🥤🧋🍓🫐🥑🥥🥰🇦🇷🇦🇷😘😘
🍓🥝🫐🥑🥤🧋Gracias! Muy buenas ideas. 😋🤗🍀
❤❤❤❤hermosa me encantó ahora voy a incluirlos en mi estilo de vida gracias bendiciones ❤🥤🥤🥤🥤❤🥀🌷😊😊
Muchas gracias por compartir muy interesante🍇🍓🥕
Buenas tardes Manu 💐
🥤🥤🍓🍊🍌🍍
Interesante saber opciones para en caso de... minimizar los picos de glucosa.
🥤🥤🥤 Manu muchas gracias por estas ideas, la verdad es que no tomo smothies pero es super interesante comonka fibra y la grasa ayudan a absorver la azúcar de manera más lenta 🤗🍓🍓🍓
Gracias Manu excelentes consejos 🧋
Hola Manu, después d mucho tiempo veo un vídeo tuyo y m encantó. No soy muy fan d los batidos pero está genial la información, lo tendré presente. T cuento q ayer preparé scones d zucchini y m quedaron muy buenos. No lo había hecho antes. Qué buena receta y super fácil. Gracias Manu y éxito con tu nuevo proyecto😍
Excelente video Manu !! 🥤🧋🫐🥑🥤🧋
🧋Gracias Manu!!!
🥤Gracias Manu 🙏
🍇 muchas gracias
🍧🍨 me encantó el video, gracias
Muy interesante todos los ingredientes que se pueden usar en un licuado y que sea nutritivo muchas gracias 🧋
Hola Manu’ saludos muchas gracias por la información 👍🏻sabes encontré un endulcorante en Costco me gustaría saber si tú lo aprobarías como un buen producto
🫐🍓🥑🧋 Hola hola querida Manu Buenos Dias. Es interesante la variedad de poder hacer estos jugos saludables. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤️🫐🍓🥑🧋
🍓 🍓 gracias Manu
Hola Manu que bueno que hablas de este tema amo los batidos y hago los de frutos rojos no utilizo otra fruta pero con estos consejos voy a conseguir sean más espesos y sigan saludables gracias mil,🍓🍒🥑🧋súper y con espinaca me gustó mucho uso una cucharada de chía gracias, Elizabeth ❤
🍓 🥤🫐Gracias Manu! Buena información.
Gracias 🙏
Manu recomienda los siguientes ingredientes:
yogur (preferiblemente griego o natural), aguacate, mantequillas de frutos secos como almendra o cacahuate, leche o crema de coco, semillas de chía, crema espesa, espinaca y polvos de colágeno o proteínas.
Cada ingrediente aporta grasas esenciales, proteínas o fibra, contribuyendo a un perfil nutricional más saludable.
🥤🥤🥤 espinaca!!! ❤️Nunca se me habría ocurrido, justo ayer compré 4 manojos por 20_ $ aproximadamente un dólar, increíble oferta ☺️ Saludos mi querida Manu 💐🌹
Genial!! Un montón de información y toda buena para nuestra salud
Buenisimo el video!!
Gracias por todos esos tips. 🥤🍓🫐🍏🥑
Gracias Manu, estoy siguiendo tus recomendaciones y utilizo proteina sim sabor y cacao sin azúcar para mis recetas de smothies. Muchas gracias por tus videos.🥤🍓🍓🍓🍓
🇦🇷🇦🇷gracias, gracias ❤🍓🍓🥑🥑🥤
🧋saludos Manu, muy buen video, gracias x tanto, un abrazo
Gracias por la información, hago dieta keto y me gusta la fruta entera y no tanto los zumos 🥑🥥🍓🥤🥤
🥤🥤🥤 graciasss 💖
Me encantan los smoothies, muchas gracias por éstos tips para poder seguir disfrutandolos!!🍓🧋🫐🧋🥑🧋
Hola Manu. Gracias por estos consejos geniaaaa.🥛
Hola Maru, súper información. Gracias desde Argentina 🇦🇷 ❤
Gracias Manu !! 🧋🍓🥑🥥
Muy interesante ...aprendo mucho con tus informes ❤ 🥤🍿🍹🍓🍓🍓
Manu yo le pongo leche de almendra, chia , fresas congeladas, yoghurt fage 0% milkfat, proteina y colageno de perfect keto. Espero no estar ahí con un error, y la crema de almendra no sabía donde usarla 😅😅 ahora también le voy a poner😊
🍹🍓🫑
🍹🍓🥑
Gracias Manu! Súper buenas ideas! 🥤
Hola Manu gracias por tus videos bendiciones y éxitos 🍨
Muchísimas gracias Manu, no estoy tan mal con mis batidos, gracias a tus consejos ❤
Si tienes diabetes, resistencia a la insulina el azúcar de las frutas no son de tanto cuidado, más bien son alimentos procesados
Banano, queso cottage, crema de maní, cacao, chorrito de leche y hielos... Esa combinación sería buena opción?
Amo tus vídeos Manu ❤🎉
🍓🥤🍓 Gracias
🍓🥤🍓Manu hermosa qué combinaciones más ricas, generalmente agrego yogurt griego, lo he probado con aguacate, lo hace cremoso muy rico y el sabor de los frutos rojos predomina además me resulta más llenado. Gracias siempre por ofrecernos sugerencias apoyan el día a día. Te quiero mucho, lindo día para todos 🙏🏻😘👸🏻😍🤗💜🍓🥤🍓
🍨hola🍧🍓🍒🍎🍉🍑🍊🍍🍌 gracias
🥑 😊
Hola Manu Cuales son las frutas recomendadas
Hola. Se recomiendan las frutas rojas y aguacate
Los smothies son convenientes en la cena?
🍉 🥤
🥤
🍓🍒🫐🥤gracias Manu
Manu tienes un libro de sólo smoothies ?
🥑🥤
A masticar..... 😅❤
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🥤😉
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