먹어도 살안찌는 야식 9가지, 어떤 음식이 있을까?

밤마다 배가 고파서 잠이 안오는 경우 다들 있으실텐데요.
야식을 먹으면 다음날 속도 불편하지만 살찌는데 가장 빠른 지름길이죠.
그래서 오늘은 먹어도 살안찌는 야식 9가지에 대해서 알아보겠습니다. 배고파서 스트레스 받고 잠이 안오신다면 이 9가지 음식 중 골라서 드시면 됩니다.
참고로 고구마의경우 칼로리는 다른음식들에 비해서 높지만 식이섬유가 풍부해서 변비나 체내 노폐물제거에 도움이되므로 참고하시면 좋을것같습니다. 우유의 경우도 위계양 및 속쓰림을 방지하여 불규칙적인 식습관을 방지하는 식품이니 참고하여주세요~ ('안녕'님 의견 반영, 감사합니다~)
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