Grasias mi pana por el consejo,,,,yo tengo un niño ya tiene 11años,,,entrena desde los 9,yo lo entreno así como usted dice,,,empezó regular y ahora no se baja del podio,,,,paso a paso y sin apuro
Buenas recomendaciones, también es importante en el inicio del ciclismo montar en velodromos para tener mas dominio de la bicicleta y arriesgar menos la vida en las carreteras los jóvenes que se inician
Una pregunta, recorrer 70 km en 5 horas con un desnivel positivo de 2.600km (casi todo el recorrido subiendo) es bueno para un chico de 15 años osea yo jaja La hize solo Del 100% por ciento del recorrido hay un 5% que es bajando, 8%plano, y un 87%subiendo
Claroooooo Tengo casi 17 y voy a dar mi máximo para llegar a competir Estás perfecto Cuida tu alimentación entrena entrena y entrena lo máximo y date tus descansos y veraz que lo vaz a lograr
yo tengo 36 y toda la vida subido a una bici desde os 8 años, mi consejo principal para entrenar es cogerlo con calma, nunca llegues al limite en un entrenamiento o te cansaras de bicicleta, la clave esta en no agotarte y que tengas ganas de volver a salir al dia siguiente, ve a tu ritmo no intentes seguir el ritmo de los compañeros de entrenamiento cada uno tiene su cadencia de pedaleo. y de vez en cuando ponte un minuto o dos a tope
Grasias mi pana por el consejo,,,,yo tengo un niño ya tiene 11años,,,entrena desde los 9,yo lo entreno así como usted dice,,,empezó regular y ahora no se baja del podio,,,,paso a paso y sin apuro
Buen video. Para iniciar a nuestro hijos a edad temprana
Buenas recomendaciones, también es importante en el inicio del ciclismo montar en velodromos para tener mas dominio de la bicicleta y arriesgar menos la vida en las carreteras los jóvenes que se inician
GRACIAS A TODOS POR SUS COMENTARIOS PRONTO MONTARE OTROS
Una pregunta, recorrer 70 km en 5 horas con un desnivel positivo de 2.600km (casi todo el recorrido subiendo) es bueno para un chico de 15 años osea yo jaja
La hize solo
Del 100% por ciento del recorrido hay un 5% que es bajando, 8%plano, y un 87%subiendo
Gracias por las recomendaciones
Gracias por ver y opinar
El mejor 💪
responde porfa
Tengo 13 años,es una buena edad para comenzar a entrenar y prepararme para competir?
Claroooooo
Tengo casi 17 y voy a dar mi máximo para llegar a competir
Estás perfecto
Cuida tu alimentación entrena entrena y entrena lo máximo y date tus descansos y veraz que lo vaz a lograr
yo tengo 15 años como me recomiendas entrenar
@WORD STAR yo 16, ya tienen 16? :V
@WORD STAR como le a ido en el ciclismo, muy duro? Jaja
@WORD STAR 5 kilómetros por día?
yo tengo 36 y toda la vida subido a una bici desde os 8 años, mi consejo principal para entrenar es cogerlo con calma, nunca llegues al limite en un entrenamiento o te cansaras de bicicleta, la clave esta en no agotarte y que tengas ganas de volver a salir al dia siguiente, ve a tu ritmo no intentes seguir el ritmo de los compañeros de entrenamiento cada uno tiene su cadencia de pedaleo. y de vez en cuando ponte un minuto o dos a tope