Йога комплекс на все тело.

Йога на все тело. Комплекс на 20 минут из нескольких блоков поможет проработать все группы мышц. И ответ на самые частые причины, по которым люди не начинают практиковать.
Данный комплекс подойдет как для утренней практики, так и для вечерней.
Еще больше йоги в моем телеграмм канале Йога для всех:
t.me/+3v-KL7jjCxRiZTJi
и Вконтакте:
yoga_alma
#хатхайога #йога #йогадляначинающих #йогапрактика #утренняяйога #вечерняяйога #асаныйоги #позыйоги #разминка #сурьянамаскар
#йогакороткаяпрактика #йогаутром #йоганавсётело #зож, #здоровье, #спина, #тренировка, #MariaLabazina, #мотивация, #йогадлявсех
#йогабесплатно