What she said is only the highly processed plant seed oils, but she never mentions those cold pressed oils. Therefore, she only told the part of the story. The good one she evades it.
谢谢你的意见。其实你说的很有道理：） 在今天的世界上 可能真的没有完全安全的食物 哈哈 这个话题我就不深入去讲了 原因么。。。记不记得Tom Cruise 的电影“ A few good men", 里边有一句台词“ You can't handle the truth" 而且，不管怎样，我们仍然要保持积极的心态去面对生活 我只是善意的提醒 希望可以帮助到有心去改变的人 如果为了点击率 我顺着大多数人的意见说 不是更能博得点击率？何必去动人家的奶酪呢 ：D
非常感谢❤说得太好了！👍👍
可惜我近年才知道這問題，已有心臟病，現在已盡量少吃，但外食時很難避免。現在多吃維他命E，希望可以減輕氧化的傷害。
What she said is only the highly processed plant seed oils, but she never mentions those cold pressed oils. Therefore, she only told the part of the story. The good one she evades it.
You are right. Cold pressed ones are fine. I'm mostly discussing the dangers of the processed ones here. Thanks for the comment!
You should highlight the part you did not mention. Just said”植物油危害健康”. It ‘s dangerous for people who trust you without further study.
说得非常好
植物种子油的问题：
1. 工业溶剂残留
2. 过量 Omega 6
3. 极易氧化 （高温，长时储存）
所以我躲避现代植物种子油就像躲避毒药。我快六十了， 身体还像40来岁。
感谢分享！
植物油危害这么大吗 那你平时都是吃什么油呢
@@xiyueyao2538 椰子油，carifonia blend 橄榄油， USDA Organic 猪油和奶油。 吃的不多， 除了炒鸡蛋外大部分菜都是炖汤。
请问猪油有没有推荐品牌？
@@Crystal-mn9rk USDA Organic.
人工合成的油肯定是不可取的 植物油方面还是得看原料、萃取方式和个人的身体状况来确定是否适合自己
对。我这里主要说的是人工合成的油 很多是植物种子炸的油。可能我用词不是特别准确 植物油这个词过于笼统 感谢指出。
关键问题在于加工方式是否健康
你錯了，在的植物油，譬如花生油、芝麻油、………等在古代都是炒熟壓榨而成，沒有很難吃！
请问你平时都吃什么油呢？
橄榄油不是富含不饱和脂肪酸吗
那就不能长期储存，如果商店里的短时间卖不掉，就会变味，赔钱
请问 抹面包的橄榄黄油是属于健康的吗
应该是的。不过橄榄油也有很多。有很多是混合的
不是已(yi)而是己(ji)
猪油是不是也不好呢
动物脂肪比这种人造植物油还是要好的
那炒菜应该用啥油啊
橄榄油比较好
椰子油和花生油呢？
花生油也是植物种子油，不好的。椰子油主要是饱和脂肪，和黄油类似，相对花生油是好一些的选择。
@@kathrineslifehacks5186 好謝謝
想更了解，去看＂深度营养＂
谢谢！
橄榄油，核桃油，椰子油，牛油果油，亚麻籽油，，，，也是植物油，但是他们是健康的。蔬菜油这个说法太不专业。
对的。的确应该找个更适合的词。有没有什么好的建议？
现在知道也不迟
Ome(誒a音）ga 這個不管美式英式澳紐都是相同的 只有大陸人會把e唸成i
神论证！
Longman Advanced American Dictionary 3rd
o‧me‧ga /oʊˈmigə, -ˈmeɪgə/;
LDOCE 5
o·me·ga /ˈəʊməɡə $ oʊˈmeɡə, -ˈmiː-, -ˈmeɪ-/
这个世界上就没有完全安全的食物!!!按照这个女人的说法:那么什么东西都不能吃了!!!饿死得了!!!!为了博点点击率;你也是拼了小命啦!!!!!
谢谢你的意见。其实你说的很有道理：） 在今天的世界上 可能真的没有完全安全的食物 哈哈 这个话题我就不深入去讲了 原因么。。。记不记得Tom Cruise 的电影“ A few good men", 里边有一句台词“ You can't handle the truth" 而且，不管怎样，我们仍然要保持积极的心态去面对生活 我只是善意的提醒 希望可以帮助到有心去改变的人 如果为了点击率 我顺着大多数人的意见说 不是更能博得点击率？何必去动人家的奶酪呢 ：D
@@kathrineslifehacks5186 其实不需要在意这种人，总会有人为了更健康的生活选择更健康的方式，而某些人就会跳出来说那你什么都不要吃好了，真的是很令人无语，他们不健康的活着就算了，还要抨击选择健康生活的人，这种人就不要管他们了，反正自己的选择总会体现到现实生活中的，健不健康自己知道
@@kathrineslifehacks5186 很有智慧的回答
标题博人眼球，内容牵强附会，夸大其词，以偏概全，前后矛盾，还有什么请各位补充。自己说比较好的油是橄榄油，那请问橄榄是不是植物？橄榄油是不是植物油？是不是有四大危害？
唉！你懂不懂呀！冷壓的油是健康的，用化學方法提煉的油對身體危害呀！
你这怎么一些基本常识都搞错，橄榄油不是富含不饱和脂肪酸吗。我们学烹饪科学与营养保健，你这有些内容反常识啊。不饱和脂肪酸有益健康，这是公认的，但烹饪过程中高温确实产生有害的醛类，所以不能加热温度太高，尽量避免让油冒烟。用纯物理压榨的油。而且中国自古就有花生油，菜籽油了，古代纯物理压榨。大脑需要不饱和脂肪酸，深海鱼油，因为覆盖神经元鞭鞘就是这个。你这有点偏门了，部分对，部分错的，有点外行。
公认的？这个最逗，以前还公认胆固醇是不好的，现在呢？
動物油好嗎？