吃喜歡的食物，見喜歡的朋友｜78Kg⮕65Kg 60日挑戰 EP2

[@房小姐-q4g]

贊同你說的到了一定的年紀無需歌頌每一段感情，有時保持淡淡的關係真的很好……

[@begiiiiining2022]

好久不見💛
沒錯，這些朋友在心中還是重要，只是不會想再歌頌了，彼此知道就好

[@宜雯-o2u]

前幾天發現到了緒的vlog，然後就這樣默默地把所有影片看完了🤎🥰

[@milkiczx]

+1 🥰

[@begiiiiining2022]

謝謝你們不嫌棄我日復一日的生活vlog💛

[@iwiwuo]

@@begiiiiining2022我也是，看了就會很想ㄧ直看下去❤

[@小羽-m4j]

+1

[@martinfood122]

如果你願意，也可以把家店公開讓喜歡你的人去支持你❤加油

[@AmberChang-oe6bj]

+1絕對支持🫶

[@begiiiiining2022]

我很想，但現在店裡一團亂，想以更好的呈現給大家，等我等我

[@isshirley_]

到了一個年紀，就不想再歌頌任何一段感情，或許跟自身經歷有關，也許經歷多了，就覺得淡淡的就好，只珍惜目前還留在自己身邊的人事物，其餘的皆是過客，不挽留也不強求吧
上禮拜在越南旅遊，無意中看到你的頻道，你的影片很療癒，就默默看完你頻道大部分影片了～

[@begiiiiining2022]

謝謝你的觀看
仔細回想可能是與：發現再好關係的人，都會讓我失望
同樣，我也一定讓他們感到失望過
因此覺得淡淡的就很好了，但在心中還是重要，只是不依賴、不勉強

[@karenchen1026]

能把平淡的日子過得有滋有味就是幸福，你是創造幸福的人

[@begiiiiining2022]

好認同，謝謝你，你也是文字具有感染力的人

[@ahhjiu191]

演算法看到妳的影片！！真的非常非常非常喜歡（這種喜歡真的沒辦法用文字就準確的表達出來）影片超級精緻外，很喜歡這樣的日常生活感，從準備料理、看劇、通勤到嘴饞的心聲（這完完全全就是我啊！）
雖然現在沒有在台北生活，但透過影片真的很讓人身歷其境，減重的路我也遲遲還沒開始，但透過妳的影片真的獲得很多很多能量❤
非常非常喜歡正向的你，希望妳能繼續加油❤❤❤

[@begiiiiining2022]

Aww 謝謝顏💛💛💛
雖然你說無法用文字準確表達，但我有深深感受到！
我也透過你的文字獲得能量，這樣的網路真的很美好，謝謝你💛

[@sadjoy5455]

同為金牛寶寶看完結尾真的感受到了平實的溫暖，謝謝你給大家鼓勵🫶🏻 希望我們都在理想生活的路上：）

[@begiiiiining2022]

我們的月份日子快來了，祝福年年都平安幸福💛

[@葉玉玲-g4m]

耶耶耶⋯來了來了，超高興的，不知為何每次看到你的影片時，都超希望片時能30分以上哦，哈哈

[@begiiiiining2022]

哇哈哈哈，有的，之後會有一部旅遊vlog會超過30分鐘💛

[@殊兒劉]

為什麼影片感覺有魔力，每次點開了就會忍不住一直想看下去😂😂，另一隻金牛來簽到。

[@begiiiiining2022]

金牛🤝
你不嫌棄，我媽都說我的影片很無聊😆

[@muhengli964]

有時候覺得人生都是充滿一堆雞零狗碎，看妳的影片都覺得能為我帶來力量

[@chi115]

緒也有追戀愛兄妹！！🥺前面真的很療癒又好哭
不忍心妳面對自己喜歡吃的食物要忍耐
想給緒飲食Tips ～喜歡的東西不用完全戒掉！小份量、適量的吃是沒問題的
高密度的食物可以分一半、四分之一分裝 小口慢慢吃 用品嚐的方式
能長期維持的飲食習慣都是對自己最好的模式！
希望妳能好好享受每一餐🤍

[@begiiiiining2022]

我現在要來看第四集嘿嘿，目前綜藝裡的每個人都喜歡⋯
收到你的貼心建議！真的很多人都說其實吃什麼都可以，「量」才是主要因素
💛💛💛

[@葉如軒-x8v]

從某一天起看到妳的一些減肥影片～
想跟妳說 謝謝妳散發溫暖給我們❤也祝妳離自己想要的生活愈來愈近～

[@邱顯閔-l3g]

影片也太好看了吧🎉🎉🎉你很有毅力，我也要跟你一起減肥！期待你的每一部影片，謝謝你😊

[@begiiiiining2022]

可能有運動了，每次運動都很想砍了爆吃的自己，謝謝你直接的稱讚💛

[@amberlin2547]

又來看片了❤❤
真的！ 到了某個年紀真的不再歌頌任何ㄧ段感情 淡淡的就好
對有些事也都不是很強求😂 自己開心 快樂較重要😁

[@begiiiiining2022]

沒錯，覺得很多關係沒有想像中那麼堅強，在一定距離裡愛彼此，不讓自己成為別人的麻煩，淡淡的就很好了💛

[@吳優-z7h]

演算法看到你的影片！默默地把每一集都看完了❤️❤️好喜歡你的風格 加上我也好想減肥但總是沒動力🥹妳的影片超療癒～～我現在是26歲 ，也有深深感受 真的見喜歡的朋友是最快樂的！！

[@begiiiiining2022]

嗨！那我們一起快樂減肥，認真生活💛

[@louiskooann]

影片不無聊 很療癒 😊😊

[@MC99177]

你好，我是来自马来西亚的金牛座粉丝！这个月真的是顯化月，因为我在几个月前顯化了我从来都不曾想过的撒哈拉沙漠之旅！
我目前也在减肥，所以觉得和你有点同频，喜欢你生活化的vlog,一起加油哦！

[@begiiiiining2022]

你是第一個留言（我知道的)馬來西亞觀眾💛
恭喜你實現這個旅程，我超級嚮往，有一天我也要去
那我們一起在顯化月好好許願，然後好好實現！🥰

[@oralbe1]

無意間發現你的vlog， 也太好看了吧。雖然生活平凡簡單， 可是從你的vlog 可以找回在生活的熱忱。謝謝你！-- 來自馬來西亞

[@eunicelin8276]

看到影片更新 立馬來看
緒真的變瘦了哦 🎉 相信妳瘦下來是一位正妹
很喜歡妳的影片 從不感覺無聊阿 現在我還會看妳以前的影片呢！ 謝謝妳分享的一切 然後不論是為了身體健康還是外表 努力讓自己越來越好都是值得的 ❤

[@begiiiiining2022]

我長期推拿的師傅也說他按我覺得我有變小一點😆
體脂有掉7%了！
謝謝你一直的觀看，那我就一直拍下去囉👌💛

[@funwithoprah]

喜歡~~~希望家裡生意也可以慢慢恢復!!! (抱)

[@begiiiiining2022]

等我的店更好，再邀請普拉來😘

[@linqqgood]

緒很可愛討喜喜歡看你～～減脂過程容易想吃點心就是因為太少好的油質～你可以吃點含有油脂的牛雞豬肉雞蛋也有～魚受很快！你吃的量太少了太少也瘦不掉～一餐可以兩拳青菜一拳含油質的蛋白質～我用生酮轉低碳共減了58KG

[@begiiiiining2022]

謝謝QQ💛 你的分享我都收到了，吃飽吃好！

[@meggy4959]

加油！看了你的影片也讓我更有動力減肥！❤❤

[@begiiiiining2022]

看了你的影片讓我更有動力賺錢出去玩！😆💛

[@sandylin13]

好喜歡週更！
連假看你的影片更是感到療癒
繼續一起為生活上的一切加油💛

[@begiiiiining2022]

Sandy連假快樂💛💛💛
我更有動力週更了！

[@lunaticsophy]

看了你說的戀愛兄妹然後去找來看，真的好看欸！跟喜歡的人去吃喜歡的東西就是幸福combo🎉

[@begiiiiining2022]

我正在邊回你留言邊看戀愛兄妹第六集，差份鹽酥雞就完美😆

[@Kate25609]

好開心突然有影片，今天整天餘震讓我一個人不孤單 😭 謝謝緒❤

[@begiiiiining2022]

剛剛又在餘震了，別怕😭 沒事的！

[@李-w1w]

加油加油之前無意間看到影片 希望我們都可以一起減肥加油成功
我也是從8字頭減 到現在不到半年瘦到6字頭 將近20公斤 還在持續中 沒有靠任何藥物純控制飲食 相信你也可以的❤

[@begiiiiining2022]

哇噻你超有毅力，我也要在四月瘦到6字頭！
加油💛

[@李-w1w]

@@begiiiiining2022 期待你的影片更新❤️

[@忙碌打工人]

報到報到❤ 坦白說最近心情很低落 看了影片的最後有點想哭 有點溫暖

[@begiiiiining2022]

提醒彼此，靠近愛，靠近真正愛我們的人💛

[@忙碌打工人]

@@begiiiiining2022 謝謝妳 有力量的語言

[@anitachang8138]

加油！我也正在減重～一起加油～好喜歡這種vlog

[@begiiiiining2022]

好，一起加油💛

[@adayu785]

煮飯的順序不太對喔～一般來說下蛋之前會加一些油熱一下鍋，再丟蛋稍微炒一下撈起，另外番茄要出水再加番茄醬，調整一下順序也會讓食物更營養！

[@begiiiiining2022]

收到，謝謝分享！

[@wanyulee59]

謝謝你的分享❤！

[@begiiiiining2022]

謝謝你的支持💛

[@Wangwang03]

我也是金牛座！ 雖然妳說現在的生活不是你想要的，但還是很喜歡看妳的頻道喔！

[@Wangwang03]

本來想跟著減肥但最近真的很難忌口，就這樣吧🤣

[@begiiiiining2022]

哈哈哈哈，好啦就這麼吧沒關係😂 還沒開始前先好好享受美食！
謝謝你跟我說喜歡，我會繼續拍✌️

[@Xuan-q5i]

報到！連假前有影片可以看太幸福了～～～可以期待未來上片頻率變高嗎😂😍

[@begiiiiining2022]

可以期待！😆
也想拍其他主題的影片，這樣就可以更常發片了
Shrimp連假愉快好好休息💛

[@darayeh2788]

每天都在等新影片❤

[@begiiiiining2022]

下一部還沒拍，要等等哩💛

[@phoebelu7334]

看著體重慢慢地減下來有種養成系的快樂（？）加油緒～

[@begiiiiining2022]

拍成影片減肥快樂很多😆
這次挑戰我也有種砍掉重練的爽快感

[@k67816]

很喜歡這樣的影片 不會無聊喔! 讚讚!

[@begiiiiining2022]

收到！認真生活就是讚

[@ニノニン-h1l]

あなたに励まされながら、私もダイエット頑張ります。日本語しかわからないけど、頑張って漢字を理解して、楽しんでます。やはり自炊は大事ですね。食材も手に入るので
参考にしますね。

[@begiiiiining2022]

Subtitles will be added in the future. Hope it helps!

[@redqq_shop]

希望你可以週更❤️😍
但前提是不要太累喔！

[@begiiiiining2022]

好！連假愉快💛💛💛

[@謝莎-g7s]

好奇緒喝豆漿會有脹氣問題嗎～？以前都不太會去年開始很明顯感覺
雖然不能喝豆漿不過也一起加油💪五月份公司要體檢，近期開始控制飲食時間跟switch的有氧拳擊（社恐無法踏入健身房)
這集講到不再想歌頌友情這件事很有同感，細水長流就足夠了❤
神奇的是也差不多在26歲開始這樣想🥹感受到宇宙的力量

[@begiiiiining2022]

完全不會脹氣喔，最近瘋狂做瑜珈，在大教室裡在鏡子面前看到只有我很多動作做不到，也會突然社恐，但想想他們應該不關心我哈哈，就繼續享受竭盡延展的自己了
一起快樂減肥，好好生活💛

[@changs2515]

我的開始跟目標都跟你差不多，所以感覺格外有親切感XDDD
我們一定都可以達成目標！！加油~~~

[@begiiiiining2022]

我也覺得可以！我們加油！

[@vivita0116]

小提醒，鳳梨加葡萄優格的糖份應該不會比飲料少...

[@begiiiiining2022]

我知道喔，所以份量不能多

[@MimiC-q9q]

韓式拌飯還有一個重點是香油！(白芝麻油)

[@begiiiiining2022]

收到！

[@雅云-v1g]

太可愛了～～❤

[@evelyn7128]

看到妳的決心，好棒喔

[@begiiiiining2022]

終於下定決心了😆

[@潘薇薇-h3m]

看你那麼認真，我又有動力煮飯了

[@begiiiiining2022]

還是要說 你煮的看起來有夠好吃

[@Mei-hk1jb]

金牛座的觀眾+1 謝謝分享 ❤️

[@sunnychen3915]

緒~體重掉很快欸!!!好羨慕
我都超慢的
雖然知道慢慢瘦才更快
希望一起達成目標~~~

[@begiiiiining2022]

離職有點閒😆
微飲控+有很多時間可以運動
一起加油💛

[@TING-mq3on]

我也很喜歡韓式拌飯，我都用清淨園的拌飯醬！一罐搞定🤣👍🏻

[@begiiiiining2022]

賀！我要來購入！

[@kching168]

你的影片不無聊耶 陪我度過我的午休時間~~

[@Hellen1026]

被燙到的緒好可愛😂❤

[@begiiiiining2022]

😘

[@zoe-dy1sl]

越無聊越好看😂喜歡看的時候順便做自己的事情

[@begiiiiining2022]

每部影片都大概長一樣😆
連假愉快💛

[@lisa82827]

可以放韓式香油跟芝麻喔 很好吃❤

[@begiiiiining2022]

收到💛

[@wendyluo1563]

我們同星座😂但我年紀比你大一輪以上，不知道這樣減肥是否有用，但想嘗試板豆腐料理(我每週做便當都會忘記豆腐🤣)
喜歡你影片的最後那句話，總讓我感慨與會心一笑！
繼續努力減肥，加油！

[@begiiiiining2022]

我們家冰箱現在永遠都有豆腐，板豆腐、嫩豆腐⋯
如果我只看體重機上的數字，相信不管哪種減肥都是有用的，可能還是得看復胖，所以我要快樂減，才能長久
謝謝你每次的觀看，真心希望我的生活是你遠道而來的風景💛

[@wendyluo1563]

@@begiiiiining2022 我因為工作，半年胖了十公斤，現在年紀也到，真是難減😰，但我也是晚餐不吃澱粉來嘗試，就努力看看！
這禮拜天準備便當就要來豆腐料理

[@begiiiiining2022]

⁠​⁠@@wendyluo1563覺得晚餐不吃澱粉真的很快瘦，我之前還會在下午4、5點去吃芭樂、番茄、水煮蛋，更我下班不會感到餓，就不會想爆吃了
一起加油💛

[@weiwei0828]

上升金牛~ 這次的BLOG因為介紹了很多好吃美食 不會覺得無聊耶 正在找工作一樣也是需要被激勵的時期 加油加油

[@begiiiiining2022]

上升金牛的運勢今年很好呀！找工作加油，去年我這時候也找了三個月的工作呢

[@weiwei0828]

結果剛剛搜尋 Oma's Deli Deli 居然停業了🥲

[@莊素霞-y9e]

最最愛看妳的影片了🎉🥰 5:24

[@begiiiiining2022]

謝謝姐姐💛 那我就一直拍下去囉

[@妍小妹-i4c]

我是新粉 喜歡妳的這種影片好好看😻 另外可以敲碗分享股票嗎🫰🏻🫰🏻

[@begiiiiining2022]

嗨💛 我很想分享股票，我還是太弱，等我練穩定一點來分享！
先推薦你無聊詹老師的教學，讚

[@Laiii_0310]

我來簽到！等等配晚餐😆😆

[@begiiiiining2022]

😘

[@Laiii_0310]

@@begiiiiining2022 影片一點都不會無聊！我覺得很有趣😆😆而且看你做菜真的是一件很紓壓的事情～～
希望店裡也都能好好的！！
食安問題對於其他努力經營的店真的太無辜了🥺

[@begiiiiining2022]

⁠@@Laiii_0310跟你一樣有趣嗎？那就太好了😆
因為生意很差讓我更努力拍片、接案、研究股票，反而發展出更多元的收入，也是一條很棒的路💛

[@Laiii_0310]

@@begiiiiining2022 哈哈哈哈我有趣嗎🤣（我覺得我大部分時候都很厭世XDD）
尼真的好會轉念～我覺得樂觀的人才是最厲害的！祝妳一切順利😆💛

[@shuanpig]

韓式拌飯一定要用韓國香油！

[@wowowow88]

4月我們一起加油!!!! 😊

[@begiiiiining2022]

加油！！！💛

[@fancy415]

上新片，我來簽到了😂

[@begiiiiining2022]

連假快樂💛

[@吳丹丹-q8z]

一起加油❤

[@begiiiiining2022]

加油！💛

[@人見人愛花見花開車見]

這周vlog還是一樣好看，不無聊。被燒到雞湯榮

[@begiiiiining2022]

雞湯榮真的超⋯爽⋯！記得要給他很多胃部空間
吃完散步到中山可以繼續吃甜點😆

[@人見人愛花見花開車見]

@@begiiiiining2022 好讚！

[@chinghuang4539]

我開始減重原蠻其實蠻悲傷的，我被男友劈腿，吃不下一周爆瘦3kg，然依想想發憤圖強，瘦到我很滿意的樣子
我飲控+運動

[@begiiiiining2022]

會不會一年後我們感謝他，製造了這麼爛的關給你闖，然後你闖過了，迎接新的生活
🤜🤛

[@chinghuang4539]

我找回最喜歡做的事情，而且很快樂，沒有他我過得更好

[@begiiiiining2022]

​@@chinghuang4539 你真的很棒，想跟你說，不要逼自己一定要怎樣，不快樂或快樂都盡情感受，然後發現自己真的超有魅力，獨自美麗

[@chinghuang4539]

我蠻喜歡看妳的頻道的呦！一遍看一邊運動

[@李佩伶-x1s]

我也是從78開始減 我們一起加油🎉

[@begiiiiining2022]

衝呀！！！💛

[@楊雅琳-j5p]

我從74.85開始的目前一個多月68.5

[@linbetty771108]

緒只有外食才會碰澱粉 在家好像都用豆腐度過
澱粉真的是死穴 超愛吃飯的

[@begiiiiining2022]

對！上次煮的飯冰在冷凍庫都還沒吃完，家裡現在有板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐⋯⋯haha
我要來研發豆腐系列的美食

[@mandy002010]

加油❤

[@begiiiiining2022]

好💛

[@cheryl_in_life]

吃過多次後覺得，直接買現成的拌飯醬最好吃

[@begiiiiining2022]

兩個月挑戰後來試試

[@mikiyanagi7819]

不无聊～加油！

[@Jaynesstw]

我也在減肥，但只要一開始減肥就開始便秘，雖然水已經喝很多了，想問一下你吃這些食物會便祕嗎?

[@begiiiiining2022]

我是那種即使沒吃青菜沒喝水也不太便秘的人
推薦你吃益生菌，我每天都會吃

[@小洋快樂每一天]

我媽也會這樣😂😂😂

[@joyceliu9601]

從一開始到現在已經瘦8公斤了欸
好厲害啊

[@begiiiiining2022]

不厲害啦🥲 已經一年多了
我要60日挑戰成功然後不復胖，就很厲害！！！

[@tliang8667]

你瘦了ㄟ，身形越來越美，臉好像更小一點，OMG,你越來越美了！

[@begiiiiining2022]

有喔！雖然現在減掉的可能還是水分，但沒那麼腫了！真的有差😆
連假愉快💛💛💛

[@tliang8667]

@@begiiiiining2022 您也是，休假快樂。

[@林靜心-n3o]

有畫妝，又加分哦！喜歡看你有畫妝！

[@begiiiiining2022]

我也喜歡自己有化妝，開心多了💛

[@LucyHimeno]

您可以为您的视频添加字幕吗？即使是中文字幕，我也可以使用自动翻译，所以没关系！我想要跟上您的视频，因为我的体重也差不多，您的饮食看起来很好而且份量很大！
Ps. 情况下，我用翻译软件翻译的，如果有什么奇怪的地方请原谅

[@begiiiiining2022]

No problem! I'll add subtitles to future videos, and I'll also work on adding them to the previous ones. :)

[@LucyHimeno]

@@begiiiiining2022 thank you! Looking forward 🩷

[@Jerry_chen5]

可愛樂觀又賢慧　　哪裡找啦

[@begiiiiining2022]

又有遠見、情緒穩定、不卑不亢、貼心溫暖，先謝謝權證大神的稱讚了

[@오짬뽕]

대만인가요? 고추장 보니 반갑네용 힘내요❤

[@begiiiiining2022]

Yes, I'm Taiwanese! It's a long-time fridge essential and absolutely delicious.💛

[@yiyunlee3411]

新朋友，同樣是金牛座❤

[@begiiiiining2022]

Yeah金牛今年運勢大好喔💛

[@mikeou6462]

5:50吃飯也太大聲豪邁了吧……..

[@begiiiiining2022]

他故意的！

[@lin4674]

耶～我也金牛座❤

[@begiiiiining2022]

耶！金牛座今年運勢很好唷💛

[@Yura-g4j]

最好的减肥方法… 就是不要去关心食物

[@顏謝謝]

妹妹你瘦下來可能像趙麗穎加油

[@begiiiiining2022]

我很喜歡很喜歡趙麗穎，我也希望像他，不管是外表還是工作態度，他太美了，我不像啦😆💛

[@小小-o6o8g]

妳的摯友好瘦喔

[@begiiiiining2022]

又漂亮專業貼心！

[@8888milk]

吃的東西份量都太多⋯⋯建議少量多餐

[@yianlu7534]

份量不會太多～
看的是一整天的熱量總和！
減肥過程中不要讓自己餓到最重要，所以自己煮很棒，有達成熱量赤字就好，身體會改變給你看的！

[@人見人愛花見花開車見]

廷廷是男友嗎🤩

[@begiiiiining2022]

廷廷是妹妹的男友！

[@人見人愛花見花開車見]

@@begiiiiining2022 原來👍

[@HaveanicedayYou]

煎男友O_o

[@begiiiiining2022]

煎煎是我妹😂

[@顏少-z4m]

這就是人家說的很會過生活嗎！

[@begiiiiining2022]

這樣講更正確：這就是人家說的很會過生活的人設，哈哈

[@雅云-v1g]

太可愛了～～❤

[@begiiiiining2022]

💛💛💛