matur suksma bapak ade rai, podcastnya senantiasa membantu personal growth journey saya. dari memperbaiki pola hidup (olahraga angkat beban & makan realfood/clean) sampai pola pikir/mindfulness. sehat dan sukses terus bapak binaraga indonesia!
dari 10 daftar itu...aku merasa perasaan ku tervalidasi at least aku bisa mengetahui bahwa itu bukan kesombongan tapi ingin di hargai hasil kerja keras....
Ternyata harus waspada terhadap believe system yg pernah ada, yg pernah terinstall dari dulu, mau Krn pola pemahaman sendiri, atau hasil dari orang-orang sekitar.
Permisi pak Ade, saat ini saya sangat paham sekali betapa pentingnya untuk meningkatkan massa otot, jujur selama 30 tahun ini saya menyesal karena tidak pernah tau betapa pentingnya latihan beban itu. Nah, yang ingin saya tanyakan apakah bisa kita latihan beban untuk meningkatkan massa otot semaksimal mungkin cukup dengan hanya latihan dari rumah saja ??? Saya bisa membeli dumbell, tapi tidak memungkinkan utk pergi ke gym karna jauh dari perkotaan. Apakah bisa pak Ade ?? Apakah untuk latihan otot yang maksimal itu memang harus di gym ??? Semoga pertanyaan saya di jawab 🙏
Itu langkah yang bagus ,apa bedanya ,di rumah dg di tempat gym ,justru lebih aman di rumah ,klu di tempat gym ,suka ada cewek pamer paha bokong dll,ih jd gk konsentrasi
Saya kalo lagi kesel ke paksu ,mkan mkanan pedes ,kadang mkan cabe buat temen makan,padahal aslinya tidak berani pedas,tapi kalo lagi kesel , perasaan tidak berasa pedas
Terima kasih bli ade rai Sangat mmberi sya smangat Video ini❤yg saat ini sya trpuruk sekali karena kehilangan pekerjaan sya.sya harus brhenti kerja karena sakit Di caci terus Di kasarin dan di hina sma bos,terima kasih bli ade❤❤
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
matur suksma bapak ade rai, podcastnya senantiasa membantu personal growth journey saya. dari memperbaiki pola hidup (olahraga angkat beban & makan realfood/clean) sampai pola pikir/mindfulness. sehat dan sukses terus bapak binaraga indonesia!
Time line
1. Pelarian 0:46
2. Pemaafan - Kemarahan/Dendam 4:03
3. Kesepian 10:04
4. Kesombongan 15:28
5. Kelaparan 19:40
6. Kemenangan & Kekalahan 21:14
7. Kecemburuan 23:14
8. Ketakutan 26:15
9. Keikhlasan 32:40
Tidak hanya badan yg bagus isi kepala juga bagus.,terus share ilmu yg ada pada pengetahuanmu bang ade..
Terimakasih, "minum racun tikus berharap org lain yg teracuni" good analogi!
Next bahas mentalitas fomo netizen indonesia mas Ade 🙏
Karna netizen Indonesia bermental "rombongan" dan di sosmed org bebas mengeluarkan pendapat
Luar biasa pengetahuan dan wawasan nya (sudah paripurna dalam semua hal) olahraga kesehatan mindset spiritual etika pola hidup sehat
Jaksel hadir mas Ade, beberapa hari ini mantengin trs Chanel ini yg banyak pisan manfaatnya buat sy terimakasih semoga sehat sukses slalu
Gw suka motiv kyk gini..good bg ade rai
Alhamdulillah....terima kasih ❤
Alhamdullah bermanfaat sekali.sering sering bikin vedeo kaya gini ya mas ade
Mantap om ade rai, terimakasih atas edukasi dan pembelajarannya👍
Baru menyadari sikap kita menentukan bagaimana org lain memperlakukan kita, org lain menangkap sinyal yg kita kirim tanpa kita sadari😊
Keren. Selalu ditunggu konten self development yang seperti ini.
Mantap bang
Cara pandang yang luar biasa... Kalau boleh saya juluki om ade adalah wali dalam bidang kebijaksanaan akan kesehatan
Om Ade absen.masya Allah ilmu.terima kasih
Amazing thank you for share ilmu dagingnya🙏🏻
mksh motivasinya....hati adeem dengernya
Terima kasih berbagi ilmu yang sangat bermanfaat.... Sihat selalu ye Mas Ade....kami sayang Mas Ade🇲🇾❤️🇮🇩
Kesimpulan ,memaafkan & mengampuni
Lari ke olahraga+drugs menjadi satu dikemas seolah apik ada juga mas ade.
Saya suka konten seperti ini mas Ade.
Dibuat lebih banyak kalau bisa ya edisi Sabtu dan Minggu 🙏😁
Terimakasih ilmunya ❤
❤❤❤❤❤
Makasih pak Ade🙏🙏
Kereeen❤
suksma bli ade rai
Mantap. Om ade rai
Danke banyak om Ade Ray❤
Matur Suksme Gung De🙏
5:37 yg plng gampang adlh merubah paradigma. Ada caranya yaitu rajin² membaca buku² philosophy n psychology. 😂😂😂😂😂
Ada buku yg tepat ? ,Mr dale cornigy ,dg judul ,MEMAAFKAN ,& MENGAMPUNI ,
dari 10 daftar itu...aku merasa perasaan ku tervalidasi at least aku bisa mengetahui bahwa itu bukan kesombongan tapi ingin di hargai hasil kerja keras....
Mb Desi dah hapal pelajaran2 dari mas Ade 👍🏻
Penasaran suara belakang layar. Mba desi😅
Ternyata harus waspada terhadap believe system yg pernah ada, yg pernah terinstall dari dulu, mau Krn pola pemahaman sendiri, atau hasil dari orang-orang sekitar.
Kerennn
Permisi pak Ade, saat ini saya sangat paham sekali betapa pentingnya untuk meningkatkan massa otot, jujur selama 30 tahun ini saya menyesal karena tidak pernah tau betapa pentingnya latihan beban itu.
Nah, yang ingin saya tanyakan apakah bisa kita latihan beban untuk meningkatkan massa otot semaksimal mungkin cukup dengan hanya latihan dari rumah saja ???
Saya bisa membeli dumbell, tapi tidak memungkinkan utk pergi ke gym karna jauh dari perkotaan.
Apakah bisa pak Ade ??
Apakah untuk latihan otot yang maksimal itu memang harus di gym ???
Semoga pertanyaan saya di jawab 🙏
Itu langkah yang bagus ,apa bedanya ,di rumah dg di tempat gym ,justru lebih aman di rumah ,klu di tempat gym ,suka ada cewek pamer paha bokong dll,ih jd gk konsentrasi
Saya kalo lagi kesel ke paksu ,mkan mkanan pedes ,kadang mkan cabe buat temen makan,padahal aslinya tidak berani pedas,tapi kalo lagi kesel , perasaan tidak berasa pedas
Manusia makhluk SOSIAL... JADI untuk bahagia perlu kehadiran orang lain... Ok??
Daging semua
Menit 09.54 lg aku alami om ade😢
Terima kasih bli ade rai Sangat mmberi sya smangat Video ini❤yg saat ini sya trpuruk sekali karena kehilangan pekerjaan sya.sya harus brhenti kerja karena sakit Di caci terus Di kasarin dan di hina sma bos,terima kasih bli ade❤❤
Semoga tabah dengan dugaan yang dihadapi..
@nooraza9286 terima kasih Kak🙏
Klu pelarian karna utang gmn caranya bli
Pagi bli ade rai❤gimana cara biar bisa gemuk tapi ga lembek biar pdat bdan kita❤
Salam dari Kebumen om Ade
Kebumen nya di mana kak
Ilmu yang sangat mahal
🙏
Terima kasih mas Ade sangat bermanfaat sekali informasinya
👍
Klu usil ,komen ,iseng jadikan hiburan gmn ? Bank
Homo homini lupus