Treinamento de kihon avançado para faixa preta

Karatê/ melhores exercícios de kihon para praticar em casa
O kihon (exercícios básicos do karatê) é algo que todo karateca deve praticar diariamente, pois além de melhorar a coordenação, equilíbrio, potencia no combate, o kihon também nos ajuda a desenvolver nossa técnica e habilidade.
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