PASTEL DE POLLO BAJO EN CALORÍAS PERFECTO PARA NAVIDAD

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  • Опубліковано 16 лип 2024
  • El pastel de hoy es un pastel perfecto para cualquier ocasión como puede ser cumpleaños , reuniones ...pero como ahora las navidades las tenemos a la vuelta de la esquina es el pastel perfecto para las comidas y cenas de estas navidades .
    Una receta que lo tiene todo es fácil , rápida y baja en calorías una receta saludable para todos nosotros .
    Espero que os guste muchas gracias a todos , cuidaos mucho ‪@recetasdecasaLMlight‬ 😘
    #navidad #health #saludable #light #dieta #healthy #keto #tutorial #fitness #food #diet #happy #new #pollo #chicken #verduras #vegan #vegano #pastel #carne #vegetarian #smile #light #flan #avena #sinazúcar #sinleche #sinhuevo #singelatina #postre #postres #cocina #recetas #fitness #keto #receta #recipe #recipes
    Ingredientes
    1 calabacín
    1 zanahoria
    1 patata
    Sal
    2 huevos
    Media cucharada de ajo granulado
    Pimienta negra molida
    2 o 3 cucharadas de harina de avena
    Ingredientes para el relleno
    2 o 3 dientes de ajo
    1 cebolla
    Sal
    500 gr de repollo o col
    2 pechugas de pollo
    2 huevos
    2 cucharadas de leche
    Pimienta negra molida
    Queso rallado
    2 patatas ( crudas )
    1 cucharadita de ajo granulado
    Aceite de oliva
    --------------------
    Ingredients
    1 zucchini
    1 carrot
    1 potato
    Salt
    2 eggs
    Half a tablespoon of granulated garlic
    ground black pepper
    2 or 3 tablespoons of oatmeal
    Ingredients for the stuffing
    2 or 3 garlic cloves
    1 onion
    Salt
    500 gr of cabbage or cabbage
    2 chicken breasts
    2 eggs
    2 tablespoons of milk
    ground black pepper
    Grated cheese
    2 potatoes (raw)
    1 teaspoon granulated garlic
    Olive oil
    -----------
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КОМЕНТАРІ • 19

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  • @luzguerrero9058
    @luzguerrero9058 6 місяців тому

    😊

  • @elsaortega5300
    @elsaortega5300 5 місяців тому

    Genial te salio 😅dl pastel estoy deseanfo hcerlo cuanto antes gracias felicidadez

  • @yustydaza8500
    @yustydaza8500 Рік тому

    Que delicia de recetas de Valledupar colombia bendiciones gracias por compartir

  • @agustinaaliciaojeda9833
    @agustinaaliciaojeda9833 Рік тому +1

    Muchas gracias por esta genial receta. Se ve maravillosa...

  • @monicabazan333
    @monicabazan333 Рік тому +1

    Gracias x tus recetas genia!!

  • @yustydaza8500
    @yustydaza8500 Рік тому

    Que delicia sí debe deliciosa torta de Valledupar colombia bendiciones

  • @mercedesinoa838
    @mercedesinoa838 Рік тому

    Excelente, gracias por compartir, Dios te Bendiga

  • @clemenbc6044
    @clemenbc6044 Рік тому

    Que buena pinta 👌👌😋😋

  • @montselopezmena8408
    @montselopezmena8408 Рік тому

    Eres un genio,yo hago todas tus recetas y me olvido de pensar 😂un 😘

  • @maritzamerce5197
    @maritzamerce5197 Рік тому

    Que rico y lindo se ve 🥰

  • @antoniamartiamengual2878
    @antoniamartiamengual2878 Рік тому

    Uau!!!!

    • @marymenesesgotto3612
      @marymenesesgotto3612 Рік тому

      Se puede hacer con harina de maíz o alguna harina qué no teni Gluten, gracias.

  • @montsef7912
    @montsef7912 Рік тому

    Que pasada... Se puede sustituir la col por otra verdura? Calabacin, puerro...???

  • @monicabazan333
    @monicabazan333 Рік тому

    Se puede 3 cucharadas de harina de almendras?

  • @juanjosetorres6428
    @juanjosetorres6428 Рік тому

    Excelente explicación.
    En mi caso que prácticamente no sé cocinar, hecho en falta que los productos que se hutilizan estén por peso.
    No por unidades, como es este caso.
    En lugar de:
    2 pechugas.
    1 cakabacin.
    3 patatas.

    • @juanjosetorres6428
      @juanjosetorres6428 Рік тому

      Ponerlo por peso de cada producto.
      Gracias.

    • @juanjosetorres6428
      @juanjosetorres6428 Рік тому

      No entiendo lo que me quiere decir.
      De todas formas si existen problemas a lo que la pregunté.
      No haré este pastel de pollo, me habría gustado sorprender a los míos (que siempre se meten conmigo), por no tener ni idea de cocinar.

  • @monicabazan333
    @monicabazan333 Рік тому

    Se puede pata muslo que no es tan seco?