PADRÃO BARRA FIXA TAF PMMG
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- Опубліковано 15 січ 2023
- Padrão da barra exigida nas provas de Soldado ou Cadete da Polícia Militar de Minas Gerais. Muita dedicação com o TAF, pois é uma etapa muito valiosa no certame e tem peso de 60 pontos.
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cade os OBAvianos?
Vai ter desconto na sua mentoria?
Brigada paraquedista eu fazia 18 barras hj faço 25 barras calistenia é vida.
faço 3 morrendo kkk
Faço 80 com dois dedos
@@ElzuLS show não duvido
Tô começando na calistenia por isso tb. Proporciona muita força e resistência
@@amalliacosta muita
Muito obrigado pelo vídeo! Extremamente importante essa demonstração, porque na resolução de 2017 fala que o queixo precisa passar a barra, mas não fala sobre essa hiperextensão. Eu mesmo, nos meus treinamentos, estava hiperestendendo o queixo e achando que estava correto. Com o seu auxílio do vídeo, com certeza vou melhorar! 💪🏼👮🏼♂️
Parabéns pela explicação 👏👏👏👏👏👏👏👏
Que facilidade o cara tem.
na vdd ele treinou kk, nada é facil amigo
Padrão irmão!! 🫡🚀
Ele fazendo o Vídeo ofegante ficou engraçado..kkkkkkkkk
Boa 💪🏼
Top!
Me tirar essa dúvida como consigo fazer mais de 10barras tenho 15anos faço musculação pra fica forte pretendo presta concurso público da pmmg será que até lá vou conseguir fazer barra assim e aonde moro não tem barra pra fazer lascou
Padrão mesmo
quando eu for, eu vou fazer um front lever no final, so pra mostrar pros examinadores que eu serei o numero 1
brabo
@@Fernandes_Santosvai nada kkk ele passa mal comigo, não aguenta minha sentada.
@@RIASGREMORY-if6ey eita kkk do nada
O cara Gran fino, nem parece que consegue fazer essas barras com tanta facilidade.
Bom dia! Qual roupa mais adequada ( masculino) para realizar o teste físico? Azul, no caso só camisa ou o short também tem q ser azul?
Eu faço com a pegada paralela ao ombro
O homem pode dobrar os joelhos, de forma que os pés fiquem para trás ?
Não precisa entrelaçar o dedo polegar na barra?
Faço 16 no padrão
dedao por cima da barra ou fechando a pegada ?
eu imaginava que o da mulher era igual ao masculino, só com menos tempo
Otávio, tem diferença em relaçao a distancia das maos? Mais aberta ou fechada? no Taf olham isso?
Queria saber tmb, gosto de fazer mais fechado, altura do ombro
Bom dia, meu rei! Mãos devem estar na largura dos ombros. Não podem estar nem muito abertas e nem muito fechadas. Há vídeos no canal "TV PMMG" aqui no UA-cam, onde o tenente Alessandro ensina a execução correta de todos os exercícios.
@@gabrielsevero942 Bom dia, meu rei! Mãos devem estar na largura dos ombros. Não podem estar nem muito abertas e nem muito fechadas. Há vídeos no canal "TV PMMG" aqui no UA-cam, onde o tenente Alessandro ensina a execução correta de todos os exercícios.
Esse dedo polegar não deveria envolver a barra? Ou pode realmente ser nessa pegada aí??
Eu vejo mais sentido do jeito que ele fez, já que é um exercício de puxada
Um outro cara que gravou vídeo explicando disse que o dedão tem que envolver a barra. Eu não arriscaria fazer como o Otávio fez, apesar de preferir.
A pegada não é pronada?(palma voltada pro rosto)
Quando tento subir, sinto uma dor miserável em um dos gomos do lado direito do abdômen e desisto pq a dor é muito intensa, não sei o que está acontecendo
Procura um especialista e vê isso aí, não é normal amg
Muito bom, quantas barras é pedido?
Mínimo 3
@@gabrielsevero9423?
@@Solarion7720 Minimo 3 e máximo 10, sendo 10 barras a maior nota, entre 3 e 9 segue pontuação de acordo com o edital, menos de 3 é desclassificado.
Depende do edital.
São quantas barras ???
Depende do edital do seu estado. Tem o mínimo que pode fazer e o máximo.
mulher tem que ficar com a perna dobrada desse jeito?
O taf é eliminatório e CLASSIFICATÓRIO??
Sim
Direitos iguais as mulheres tem que fazer a barra tbm na minha opinião
Se os direitos fossem iguais dividiriam também em 50% as vagas!
@@tainaraangela454 boa idéia. mas aí poderia ser assim quem faz mais barra leva a vaga seria justo
As mulheres nem disputam vagas com homens, justamente por uma questão biológica, mas parece que vc desconhece o assunto e querendo comparar, deveria está mais preocupado com o masculino, ou talvez queria uma barra fixa também😂. E sobre a barra, vc está enganado, feminino faz barra sim, no próprio vídeo ele está explicando como.😉
@@tainaraangela454 parece que temos um Sherlock Holmes aqui kkk ele querendo ditar o que é justo ou não, parece saber mais que o exército brasileiro. Kkkk
@@Thays_BR hoje em dia as vagas estão sendo em ampla concorrência entre homens e mulheres.
mas e a pegada feminia? nao achei no edital se a posição é livre ou é especifica
mesma pegada da masculina ;)
@@PMMinas mas no edital não tem falando em nenhuma das 2 modalidades feminina ou masculina a pegada...
Pessoal do crossfit já não passa
Kakakakaka eu ia comentar
Vai achando kkkkk ... É só adaptar o movimento e pra quem já tem força não vai ser dificultoso.
Disposição em
Ei mano como faço pra estudar eu já tenho noção quero passar no. Concurso
Existem cursos preparatórios online e dependendo de onde vc morar deve ter cursinho a prova e dia 07/05 vc tem até dia 30 agora pra realizar a inscrição que é no valor de 110$, se vc n tiver superior terá q fazer um sequencial o mais rápido possível
@@luizfonseca26 Desculpa a pergunta,mas ONDE e COMO eu faço algum curso sequencial? Ano que vem pretendo estudar pro concurso da PMMG
@@SeiLa-zb7iv vc pode pesquisar aí monster concursos foi aonde eu fiz , esse ano se eu não me engano vai ser o último ano que eles vão aceitar sequencial
@@luizfonseca26 Sério? Pelo o que eu saiba é preciso ter um projeto de lei que faça com que o curso sequencial não seja mais aceito para concurso da PM, é eu não estou sabendo de nada sobre uma nova lei que proiba isso!
@@luizfonseca26 Só mais uma dúvida, esses cursos sequencias podem ser feitos presenciais ou só no online mesmo?
Edital pmmg , mínimo 2 barras ??
Edital é 3 , então faz a média 6 e se garante nos outros, se essa for a sua dificuldade.
Nesse edital não fala sobre a pegada da barra fixa. Poderia ser com a palmada mão voltada para você?
.
Descobriu qual a pegada?
Acho bom treinar das duas formas já que não foi especificado.
A pegada na barra é pronada, ou seja, as costas da mão voltadas para o rosto.
@@Concursoestudando você encontrou isso no edital da PM MG 2023? É porque nesse edital em específico não tem nada especificando, por isso minha dúvida :(
OTAVIO MULHER ENTAO SÓ FICA SEGURANDO?
sim
engracado e que nessas horas mulheres sao diferentes de homens ne?
kd a militacia feminina p exigir direitos iguais?