Saree கட்டியும் exercise பண்ணலாம் வாங்க

[@tenamulisendil7940]

மேடம் எனக்கு தொடைகளை குறைக்க வேண்டும் அதற்கு சிறந்த பயிற்சி இருந்தால் சொல்லுங்கள் நீங்கள் போடும் பயிற்சி எல்லாம் அருமை🎉🎉🎉❤🎉

[@devikaramakrishnan2152]

Super mam useful video thanku ❤❤❤❤

[@GeethaRajendrane]

Hi Mam you are a great motivator to me..❤🎉

[@vasumathiravi5549]

Thank you mam . Nalla Vazhi katti neenga azhaga panringa neenga seiyum pothu enakum seiyanum nu thonuthu 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@mythilishreevas8912]

S mam

[@geethak8301]

Shanti super good teacher effective and very good motivater.God bless you.keep it up 🎉

[@BaskarjayaJaya]

ரொம்ப அழகான பதிவு மேம் இவ்வளவு நாளா உங்க வீடியோ பார்க்காமே விட்டுட்டேன்

[@kursheedbanu4647]

Hi mam your inspiration for all women's...

[@sridharRanjithB]

Evening pannalama madam

[@meerasaiprakash9802]

I'm very much impressed on seeing this video... Thank you ma'am for creating Confidence on Housewives like me😊

[@akilankarthi5283]

Than you mam

[@jesudossg5054]

6:12

[@kavikavi2976]

Romba super akka🎉❤

[@pavithrauvaraj9894]

Prolapse uterus exercise podunga madam 🙏🙏🙏🙏🙏🙏... And then prolapse uterus problem eruntha entha exercises pannalama pls say mam pls pls... Pls akka....

[@rajees5919]

Mam, can you pl.guide for intermittent fasting

[@msskumarms2387]

Very good effort u are a good guider..in doing surya namaskar after doing parvatasan iam unable to do the next position that is bringing leg in between the hands.it is very disappointing .after I practising many times I am unable to do this step please explain how to do this position. Expecting ur reply

[@padmanaren6727]

Very great effort madam. Thank you for inspiring and motivating all the age groups. Please upload video for disc buldge and Lower back strengthening exercises.

[@sakthivinayakar2043]

So nice of u mam...... Thank u for this video.......... 👍❤❤❤

[@veeramani-go8fp]

U r superb.bbut I can't do some exercise because of urine leakage.help me for this problem

[@gayathridevi3756]

நன்றி.அருமை.

[@lathalalitha5972]

Super madam can you put surya namaskarams for beginner

[@jerlins4301]

Thank you dear mam

[@jeyanthinatarajan1224]

Thank you mam ❤

[@umasubramanian3204]

Excellent sister 👍

[@thamizhthamizh8263]

Uterus health ku edhum exercise iruka mam

[@RajaSelvi-v1o]

Karpapai eatuthavunga seiyalama mam

[@arthisenthil74]

Good motivation👍How to contact you Ma'am??

[@JeevarekhaRavikumar]

Madam wearing a belt for joint pain. So couldnt bend ny leg or sit criss crossed. Should I avoid such exercises?

[@kmjaffersadique]

Super ❤❤❤❤

[@MGunasundari-e7v]

அருமையா இருக்கு

[@venkateshs1962]

எனக்கு என் கர்ப்பப்பை எடுத்தாச்சு எனக்கு ரெண்டு குழந்தைங்க இருக்காங்க வயிறு குறையல அதுக்கு என்ன எக்ஸர்சைஸ் பண்ணலாம்

[@VengiSundar-tq1ok]

Spr mam vera level

[@yosothagirisri3401]

Super mam

[@DhanaLakshmi-e8y9h]

எனக்கு 50 வயது ஆகிறது இதை செய்யலாமா

[@savithrir-d4e]

Epdi join pannuvathu
Online class ku

[@Karthiga-ml2hp]

சூப்பர்

[@strawberryfruit9974]

Madam 🙏 How r u and ur family membrs.....one doubt mdm. Wat r all the exercises can avoid in prolapse uterus .

[@pavithrauvaraj9894]

Which stage sis....

[@strawberryfruit9974]

@@pavithrauvaraj9894 second degree mam..heavy weight lift na seiradhilla..i have refuce my belly.Now im in 52 kg age is 43

[@strawberryfruit9974]

Mam i askd u how r u? But u didnt reply me....busy in schedule aa

[@pavithrauvaraj9894]

Thanks for your reply mam...

[@deepadeepa-o5w]

Super sister

[@maggieselva8598]

பெண்களுக்கு எரனியா ஆப்ரேஷன் செய்து இருந்தால் என்ன பயிற்சி செய்யலாம்.

[@revathysubramanian467]

👌 mam 🙏

[@alamelurraghunathan6146]

Super madam

[@love_coding916]

❤❤❤

[@ramasivakumar10]

Super 👌

[@hemalathajawahar1296]

I always do all my exercises in sari only.no problem.

[@gayathris-gl6fo]

Same to you sister

[@veldurai6375]

'இதற்காகத் தானே ஆசைப்பட்டாய் பாலகுமாரா' என்று என்னை நானே கேட்டுக் கொள்கிறேன்!

[@beginnertomaster1931]

Great

[@sujithravaiking9993]

❤nice Ma’am

[@srssujay3650]

MudilNkga mam.nondi mudiyave illa mam

[@sudhabhaskaran4635]

Any age group for these exercises

[@usharaghuthaman4619]

Please show the chair posture, what is core tight

[@kanchanalakshmi7206]

So nice madam

[@meerasrinivasan3287]

சகோதரி எனக்கு மேல் வயிறு அந்த பயிற்சி பன்னுங்க சகோதரி ❤

[@mehrunisha7208]

Hai mam first time seiyum pothu 5count start pani konjam konjam count increase paniklaaama

[@shanthikasiraj]

Yes,you can

[@sudhabhaskaran4635]

Super woman

[@ramanidevi2419]

வெரிகோஸ்வெயினுக்கு எக்சசைஸ் ப்ளீஸ்

[@DhanaLakshmi-e8y9h]

எனக்கு 50 வயது ஆகிறது இந்த பயிற்ச்சி பன்னலாமா

[@anusuresh578]

I love u ma!

[@dhatshithalogeswaran7037]

Hand overloose ah eruku loss aga video podunga

[@kumarphilpa5803]

Hi mam very useful Vedio thank you mam

[@manasvinisathya8044]

மேடம் கால் ல தான் ஸ்டேன்த் இல்ல முட்டி மடக்க முடியல அங்கில் pain irruku

[@CEAMARNATH]

ஏந்தி. டாயம். செய்யனும். ❤

[@krishnathilagam2231]

Thank you mam❤

[@DurganatarajanDurganataraj-r6t]

Super👌

[@JeevarekhaRavikumar]

Madam wearing a belt for joint pain. So couldnt bend ny leg or sit criss crossed. Should I avoid such exercises?

[@Uma-y8s]

Super

[@DhanaLakshmi-e8y9h]

எனக்கு 50 வயது ஆகிறது இதை செய்யலாமா

[@l.kingstonkings3855]

Super

[@DhanaLakshmi-e8y9h]

எனக்கு 50 வயது ஆகிறது இதை செய்யலாமா

[@DhanaLakshmi-e8y9h]

எனக்கு 50 வயது ஆகிறது இதை செய்யலாமா
‌

[@DhanaLakshmi-e8y9h]

எனக்கு 50 வயது ஆகிறது இதை செய்யலாமா
‌

[@DhanaLakshmi-e8y9h]

எனக்கு 50 வயது ஆகிறது இதை செய்யலாமா
‌