채단탄순서로 바꿔먹다보니 혈당피크가 밀립니다 2시간에서 2시간반에서 피크가옵니다 식후 바로 나가서 30분 운동하고와도 집에오면 다시 피크칩니다 이럴때는 운동시간을 뒤로 밀어야할까요? 식후 30분 1시간 반까지도 혈당이 110대입니다 그뒤 서서히오르다가 2시간쯤에 160~170입니다
안녕하세요. 하이닥입니다. 질문자분께 도움이 될만한 콘텐츠 링크 남겨드립니다. [내 혈당은 왜?] 건강 위해 혈당 측정이 필요한 이유, ‘혈당 스파이크’란? www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000534653 더 자세한 의학 정보가 궁금하시다면 하이닥 건강 Q&A( www.hidoc.co.kr/healthqna/list )에서 전문가에게 질문 해보세요.
안녕하세요. 하이닥입니다. 도움이 될만한 콘텐츠 링크 남겨드립니다. [기사] 훅 올랐다가 푹 꺼지는 '혈당 스파이크'...이렇게 관리하세요 www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000597342 궁금한 점이 해결되셨나요? 더 궁금한 것이 있으면 하이닥 건강 Q&A( www.hidoc.co.kr/healthqna/list )에 질문해 보시는건 어떤가요? :)
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![직접 해보고 검증 했습니다. 혈당 스파이크 잡는 최적의 10분 운동! [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/XH7Hyokqkmc/mqdefault.jpg)
![직접 해보고 검증 했습니다. 혈당 스파이크 잡는 최적의 10분 운동! [정라레]](/img/tr.png)
![[Full] 3주 만에 ( ? )만 끊었을 뿐인데 혈당 스파이크가 사라졌다!ㅣ귀하신 몸ㅣ65화 밀가루 끊기, 혈당 스파이크를 막아라!](http://i.ytimg.com/vi/wZdwufOp75I/mqdefault.jpg)
![[여름특집] -40kg 기자 몸 변화..직접 체험 취재한 '혈당 다이어트' 끝판 정리 / 비디오머그 / 귀에빡종원](/img/n.gif)
뭔지도 모른채 살았어요ㅠㅠ
혈당스파이크로 졸립고 부었던건데..
영상보고 고민하다 요가 다니기 시작했고
요가배우며 요가선생님이 알려주신대로
1. 달달한 디저트 끊기
2. 공복에 당부터 섭취하지 말기
3. 바나바잎이나 크롬처럼 복합성분 섭취하기
요거 실천 3개월차인데 공복혈당 많이 떨어졌어요🎉
전 선생님이 추천해주신 써큐시안 혈당케어로 먹고 있어요❤❤
이해하기 쉽게 혈당 스파이크에 대한 설명과 그에 따른 합병증 위험성까지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다
채단탄순서로 바꿔먹다보니 혈당피크가 밀립니다
2시간에서 2시간반에서 피크가옵니다
식후 바로 나가서 30분 운동하고와도 집에오면 다시 피크칩니다 이럴때는 운동시간을 뒤로 밀어야할까요?
식후 30분 1시간 반까지도 혈당이 110대입니다
그뒤 서서히오르다가 2시간쯤에 160~170입니다
좋은 설명 감사드려요
안녕하세요! 저는 식후 15분부터 뒤꿈치들기 2분, 런지 1분을 하고 있는데, 잘 하고 있는 건가요?
그래서 관리법이 련속혈당측정기 구매입니까?
의사쌤도 먼저 관리하셔야할것같은
이영상 보지 마세요.. 제목과 전혀 동떨어지는 소리하고 댓글 남기면 다른 영상 보라면 똑같은
영상링크 홍보합니다.
혈당 스파이크 관리법은? 해놓고 정작 혈당 스파이크 관리법은 한마디도 안함.
안녕하세요. 하이닥입니다.
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[내 혈당은 왜?] 건강 위해 혈당 측정이 필요한 이유, ‘혈당 스파이크’란?
www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000534653
더 자세한 의학 정보가 궁금하시다면 하이닥 건강 Q&A( www.hidoc.co.kr/healthqna/list )에서 전문가에게 질문 해보세요.
저도ㅋㅋ 혈당스파이크 관리는 어떻게해야되나요 질문했는데
혈당은 혈관에 상처주는것이며 나쁘다로 끝나네요,,,
@@HidocTV 아니 컨텐츠는 높아진혈당 어떻게 관리할수있나 인데 결국엔 측정기판매영상이네요 측정만하면 뭐합니까
다듣고 어이없었어요 이런 채널은 없어져야 함. 시간낭비 어휴
당뇨 = 혈관병 이군요. 혈당이 오르면 혈관에 손상을 주고~~ 요사이 밥 먹고 너무 졸려 이유가 무엇이지 궁금했는데 , 혈당이 높게 올라 그런것같아요. 뭘 먹었는지 생각해보고 주의하며 먹어야겠어요. 이해되기 쉽게 설명해 주셔서 감사합니다 !
안녕하세요. 하이닥입니다.
더욱 유익한 콘텐츠로 찾아뵙겠습니다. ^^
연속혈당측정기 좋은데 비싸요
스파이크가 인체에 미치는영향에 뎌해
쥐실험 말고 인체에 대한 실험결과를 알려주시면 고맙겠습니다
당뇨로 아픈사람들의 절심함을 악용하는 제목으로 장난하는 이런 유투버는 없어져야 할것 같습니다.
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@@HidocTV .
관리법은???
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혈당스파이크 점심용으로 나온 혈당비타민 먹으니까 잡히더라구요~ 저는 써큐시안꺼 먹는데 점심용 혈당비타민 찾아보고 함 드셔보시길~
관리법이 결국 혈당측정기인가요.
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아 제목에 낚여 봤는데...어처구니 없는 컨텐츠, 에혀..욕나오네
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거짓말들 같아요 잘안되요
누구나 다 아는 얘기를ᆢ
전문성도 떨어지는 얘기만 늘어놓구ᆢ
에휴ᆢ게스트 좀 신경써 섭외하시길
혈당측정기 판매하러 온사람이구만ㅋㅋ
낚였네 ! 18
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