السلام عليكم كابتن جانتي مكنتش بتمرن غير مع مدرب خاص لمده ١٠ سنين ولم اتطور الا بعد مامشيت علي نصايحك وبرامجك اكتر الله من امتالك مسلم عربي يعرف ربنا ويخافه وقدوه مش بس الرياضه لا وفي الحياه عموما
السلام عليكم ، عمرى ٣٤ سنة، بسبب الرياضة الشديده وعدم الاهتمام بالأكل والراحه وضغط الأبناء وتأثر جسدى جدا إلى أن جائني عدوى فيروس كبدى A وانا عندى منه مناعه مزمنه .... هل ممكن تعود صحتى مثل السابق ؟؟؟ وهل العوده للرياضه الخفيفة صح ام خطأ ؟؟ لم يكن الهدف الا تحسن المزاج كى اتحمل الضغوط المحيطه ...
شباب والله حرام شباب الفيديو 25,000 متفرج 500 لايك ولا حرام ادعموه باللايك تحياتي لكابتن جانتي والله تستاهل الدعم 💯🙏🫂🇲🇦 اخوك من المغرب لا تبخلوا بلايكات يا شباب
كابتن انا اتمرن 5 تمارين ظهر و 2 بايسبس بس لمشكلة ما اخلصهم لثنين في اقل من ساعة دائما انهي تماريني بساعة او ساعة ونصف هيك صح لو لا اتمنى رد من عندك ♥️
السلام عليكم كابتن اني شاب عمري ١٩ سنه طولي ١٨٦ اعاني عند التمرين رجفة اليد بشكل قوي وهل هذه مضر واذا كان مضر كيف يمكنني معالجة الموضوع شكر جزيلا لك كابتن جانتي
تحياتى لك من مصر أن. أحبك فى الله حفظك الله استفيد منك كثير رغم انى كابتن وعندى ٤٧ سنه ولكن انت اعلم منى كثير زيدك الله علما وتواضع❤
كابتن كلت بلبث اكو شغلات كيميائيه تحد مـטּ تساقط الشعر ممكن تنصحني بيهن لان شعري بلش يتساقط بكثره مع الشكر 🌹
السلام عليكم كابتن
كعراقيين نفتخر بك
تحياتي لك
انت احسن كابتن بالوطن العربي انا اتابعك والحمدلله الاستفادة واضحة❤❤
كابتن هل أستطيع أتمرن ث3عضلات مثلا يوم الإثنين تمارين معدة ثم ظهر مع بايسبس وسواعد في حصة واحدة
قسم الي يناسبك
السلام عليكم
كابتن جانتي مكنتش بتمرن غير مع مدرب خاص لمده ١٠ سنين ولم اتطور الا بعد مامشيت علي نصايحك وبرامجك
اكتر الله من امتالك مسلم عربي يعرف ربنا ويخافه وقدوه مش بس الرياضه لا وفي الحياه عموما
السلام عليكم ، عمرى ٣٤ سنة، بسبب الرياضة الشديده وعدم الاهتمام بالأكل والراحه وضغط الأبناء وتأثر جسدى جدا إلى أن جائني عدوى فيروس كبدى A وانا عندى منه مناعه مزمنه .... هل ممكن تعود صحتى مثل السابق ؟؟؟ وهل العوده للرياضه الخفيفة صح ام خطأ ؟؟ لم يكن الهدف الا تحسن المزاج كى اتحمل الضغوط المحيطه ...
لو سمحت كابتن جانتي نبي الجزء الثاني من برنامج للمبتدئين
شباب والله حرام شباب الفيديو 25,000 متفرج 500 لايك ولا حرام ادعموه باللايك تحياتي لكابتن جانتي والله تستاهل الدعم 💯🙏🫂🇲🇦 اخوك من المغرب لا تبخلوا بلايكات يا شباب
يعطيك العافيه كوتش..بدي اسألك عن تمارين HIIT cardio هل هي بتبني العضل او العكس بتنزل الكتله العضليه ؟
متى اخد البوتاسيوم بعد الافطار او قبل التمرين بساعة مع الصوديوم
تنور السعووووووودية ياعراقي شريف ❤️❤️👌
مشتاقيلك كابتن الغالي جانتي ربي يحفظك ❤🇮🇶
كل الحب والتقدير من سوريا ❤❤❤
جانتي بليز نزل فيديو للنساء تمارين رياضيه في المنزل بالدامبل فقط
أحلى جانتي متابعك من تونس
اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير 😊😊 خالدة
انا بنيه عمري 14وزني ٥٤ وطولي 160 عندي كرش وفخاذ باي تمارين تنصحني وهل اسوي حميه وشكرا
لساتك ضعيفة روحي تفرجي سبونج أو تفرجي على قاشا
يا جبير تعلم اكتب يالله تحجي😂@@WAJRX1
الله يعطيك العافيه اخوي جناتي انا وزني 99....عمري 27... وعندي كرش واريد اسجل في الجيم ايش تنصحني اخذ بروتين اولا كا بديه
كابتن انا اتمرن 5 تمارين ظهر و 2 بايسبس بس لمشكلة ما اخلصهم لثنين في اقل من ساعة دائما انهي تماريني بساعة او ساعة ونصف هيك صح لو لا اتمنى رد من عندك ♥️
هلا كابتن سلام عليكم بلله عليك تفيدني ياخي انا عندي عضل وجيناتي حلوه وكذا بس مافي ضخامه ابدا وااكل كثير وانام تمام بس مافي تطور
السلام عليكم كابتن اني مبتدئ بلعبة كمال اجسام يصير اطلع عضلات واحرق دهون بنفس الوقت وشكرا
على راسي احلا مدرب .والله خبرتك حقها مصاري
ماهو أفضل نوع من أنواع الكرياتين
سويلنه فيديو عن الفيتامينات وكل واحد انواعة لان كثرت وسببت مشاكل
Omg I just missed it!😭😭😭😭
دكتور جانتي ، انا عندي سكر نوع ثاني , ايش تنصحني ؟
تسلم كبنتنا الغالي ❤
عاش كابتن جانتي
كابتن اريد منتج يضخم شنو
السلام عليكم كابتن اني شاب عمري ١٩ سنه طولي ١٨٦ اعاني عند التمرين رجفة اليد بشكل قوي وهل هذه مضر واذا كان مضر كيف يمكنني معالجة الموضوع شكر جزيلا لك كابتن جانتي
لا ماله مضر هاد الجهاز العصبي
والله بث صار مثل ماتشات كرة القدم
نهارك سعيد كابتن ❤مأمون محمد الحسن السودان 🇸🇩
كيفية زيادة الوزن عند البنات من خلال التمرين.
تحياتي لك كابتن ❤❤
من الي يستحق التدرب على المنهج ال٣ ابو ٥ ايام بالقناة
السلام عليكم كيف حالك انا طولي 170 ووزني 88 هل جسم صحي؟ بالمناسبة أنا امارس الرياضة و عمري 27😅😅
لا مو صحي تقريبا يراد تنزل عال٦٩ كغم
شو رأيك ببرنامج push pull leg
ليش ما تجي للجزائر
انت عسل😍💞💚🥰🤍
جانتي اختلافي يكول اني ماقبل اشغل اغاني في القاعة وهو مشغل اغاني 😂😂