Vinyasa Flow | 20 min pour se reconnecter à sa puissance féminine

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  • Опубліковано 23 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 110

  • @VirginieCarvalho-v9t
    @VirginieCarvalho-v9t 14 днів тому

    Merci pour cette séquence Marine qui m’a apporté une totale reconnexion à moi, une réelle introspection qui m’a permis de retrouver calme amour envers moi même et par conséquent de la sérénité. Tout ce qu’il me fallait 💞
    Namasté 🙏🏻

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  14 днів тому

      ravie de te lire virginie 💞

  • @sranaivo
    @sranaivo Рік тому

    Ça faisait longtemps.. petite reconnection progressive avec mon féminin qui a beaucoup cheminé. Merci Marine. Merci moi. Merci Univers. Merci Dieu ✨️🫶 J'espère revenir petit à petit à la pratique.

  • @sebastiencoachlavie
    @sebastiencoachlavie Рік тому

    j'adore tes vidéos, merci beaucoup c'est doux, clair et très bien réalisé ! Très inspirant 🤩🙏

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Рік тому

      merci sébastien, c'est super gentil!!

  • @EvaRosePlantube
    @EvaRosePlantube 2 роки тому

    Super ça fait du bien, merci!

  • @louisecarr924
    @louisecarr924 2 роки тому

    Merci pour cette pratique ✨

  • @sophie-gy1zf
    @sophie-gy1zf 7 місяців тому

    Merci pour ce moment de détente ❤

  • @fred.b4080
    @fred.b4080 Рік тому

    Quel bien fou cela fait. Merci Marine.

  • @pamelacalvet4180
    @pamelacalvet4180 2 роки тому +1

    Merci Marine d'exister j'adore tes cours tu es formidable 💚🍀

  • @sebastien69004
    @sebastien69004 Рік тому +1

    Bonsoir Marine , Merci pour les Séance que tu nous Ramene aux cotidie

  • @carinette10000
    @carinette10000 Рік тому

    J'adore cette séance. Merci Marine. Je viens de la pratiquer au cœur de la nature provençale. Un grand bonheur. 🙏

  • @arianevanherzeeke9997
    @arianevanherzeeke9997 2 роки тому

    Top ! Merci beaucoup

  • @pascaleportelli2064
    @pascaleportelli2064 Рік тому

    merci, Marine...

  • @SoftRelaxingMusicByPYE
    @SoftRelaxingMusicByPYE 2 роки тому

    Merci pour vos précieux conseils. Je vous souhaite la paix, du bonheur et un succès continu sur votre chaîne. 🙏🏼🌈🍀🌻🦋💕 Votre chaîne est incroyable !

  • @cathymonmarson9282
    @cathymonmarson9282 2 роки тому

    Bcp aimé. .merci

  • @alinesylvain2815
    @alinesylvain2815 3 роки тому +1

    Quel bonheur de retrouver une nouvelle séance tous les vendredis. Un rendez-vous de bien-être et de douceur.
    Merci Marine. Tu es vraiment celle avec qui je préfère pratiquer. Les séances sont juste parfaites et très claires. À très vite 😉😘

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 роки тому

      oh c'est trop adorable ça !! merci bcp ❤️

  • @SophieNizet
    @SophieNizet 7 місяців тому

    Merci. Je me sens détendue, dans ma bulle. Très agréable

  • @NA209able
    @NA209able 3 роки тому

    Merci infiniment Marine 🙏🏼

  • @georgesc.5063
    @georgesc.5063 Рік тому

    merci infiniment pour tes vidéos, elles m'accompagnent les matins avec grâce et douceur.

  • @leschroniquesdoceane5018
    @leschroniquesdoceane5018 11 місяців тому

    Je découvre tes cours et j'ai adoré celui-ci ! Un vrai bonheur alors merci ❤

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  11 місяців тому

      Oh merci beaucoup ! Bienvenue ❤️😘

  • @annelouisebergamasco8860
    @annelouisebergamasco8860 Рік тому

    Incroyable séance

  • @catherineritty3420
    @catherineritty3420 2 роки тому

    Merci pour moment agréable

  • @NA209able
    @NA209able 2 роки тому

    Merci Marine 🙏🏼

  • @dudaykataline1497
    @dudaykataline1497 Рік тому

    Top merci

  • @nadegelatour6760
    @nadegelatour6760 2 роки тому

    merci marine pour cette séance très ressourçante j'ai vraiment adoré 😉

  • @julieval9205
    @julieval9205 Рік тому

    un vrai bonheur :). Merciiii !!! Des années que j'ai arrêté et ce flow était juste dur comme il faut mais motivant pour continuer et retrouver un niveau de stabilité et d'équilibre plus grand. Namasté

  • @NA209able
    @NA209able 2 роки тому

    Merci Marine pour cette très belle classe 🙏🏼

  • @caroledodu52
    @caroledodu52 3 роки тому

    merci pour cette pratique,j'aime infiniment votre douceur ,et le cadre,merci

  • @imaginetoila7835
    @imaginetoila7835 2 роки тому

    Incroyable ! Je l'ai faite le soir et c'est vraiment libérateur merci !

  • @hermitedelagarrigue5512
    @hermitedelagarrigue5512 Рік тому

    Merci bcp pour cette super routine qui me correspond parfaitement ! ❤🙏

  • @dudaykataline1497
    @dudaykataline1497 Рік тому

    Ce flow est top merci marine ❤

  • @valeriemairesse5803
    @valeriemairesse5803 2 роки тому +1

    apres 2 j de folie à l'école pour les portes ouvertes, crevée et raide comme un poteau j'ai qd mm voulu faire ma pratique et au terme de cette séance je me sens si légère si bien MERCI Marine tu es merveilleuse😘 et bonne fête à toutes les mamans yogini💐

  • @isabellentchoumke6053
    @isabellentchoumke6053 2 роки тому

    Super MARINE

  • @institutbodycryo5273
    @institutbodycryo5273 2 роки тому

    J'ai découverte ta chaîne il y a 3 jours, et j'adore tes vidéos, cela fais Uelques années que je cherche à me mettre au yoga, mais je ne trouvais pas tellement un style d'enchaînement ou de cours qui me plaisais, ancienne danseuse et nageuses de natation synchronisée, je suis conquise par tes flows. Fluide et vraiment agréable à faire. Merci tout simplement 🧘‍♀️🙏

  • @elbi609
    @elbi609 3 роки тому

    Nouvelle séance très agréable faite au saut du lit pour ma part. Des explications toujours très détaillées de la part de Marine qui je trouve tr§s pédagogue, permettant de bien se positionner et d'avoir de bonnes sensations. Merci pour cette belle séance

  • @klervieguyot6722
    @klervieguyot6722 2 роки тому

    Merci cela m'a fait beaucoup de bien 🌞💕

  • @yadlabus
    @yadlabus 2 роки тому +1

    Cette séance est dans mon top 3 ! Merci Marine, on y revient toujours !

  • @ivandra-marisecarvalhosanc3415
    @ivandra-marisecarvalhosanc3415 2 роки тому

    Incroyable merci beaucoup !! 👏🏾👏🏾♥️

  • @elvirabashanaeva
    @elvirabashanaeva Рік тому

    Thank you 🎉

  • @malorypacevicius9699
    @malorypacevicius9699 3 роки тому +1

    Un régal de commencer ma journée avec cette séance. Merci pour ce flow doux mais actif, qui a fait bcp de bien à mon corps et à mon cœur
    Bonne journee Marine 😊.

  • @clairebossard3327
    @clairebossard3327 3 роки тому

    Merci pour ce cours Marine. Il me permet de me reconnecter à mon corps et de démarrer cette journée du bon pieds. C'est important en ces temps bien moroses.. Continue de nous illuminer chaque jour avec ton enseignement de qualité. A très vite !

  • @paulinea6340
    @paulinea6340 3 роки тому +1

    Depuis quelque jours je fais tes séances chaque soir, c'est un bien fou. Merci beaucoup pour tout ce que tu peux apporter à travers tes vidéos.

  • @rebeccahanford5709
    @rebeccahanford5709 2 роки тому

    Merci Marine pour cette séance douce et formidable! Quelle belle façon de commencer la journée

  • @sarahc7007
    @sarahc7007 Рік тому

    Coucou Marine ! J’ai particulièrement aimé cette séance qui m’a apporté beaucoup de bien être et de paix. 3 mois maintenant que je suis tes cours en ligne et que le yoga m’aide à me rencentrer. Je tenais ainsi à te remercier pour le contenu que tu proposes sur cette chaîne, c’est une très grande richesse ❤️

  • @Caerdonn2
    @Caerdonn2 2 роки тому

    Merci pour cette séance, je l'ai bien appréciée ! j'ai trouvé le cobra wave un peu difficile . Merci encore !

  • @isabellehoarau5510
    @isabellehoarau5510 2 роки тому

    Merci Marine pour cette séance qui a soulagé toutes les tensions d’un vendredi très chargé : je démarre ma journée détendue et parfaitement mobile 😊 très bon WE à toi et encore merci pour ta gentillesse ✨

  • @valeriefroissant2673
    @valeriefroissant2673 2 роки тому

    Waouh, j'ai adoré. Je me sens bien dans mon corps et dans ma tête après cette séance. Merci Marine!

  • @v.l.4520
    @v.l.4520 3 роки тому

    Merci, j’ai beaucoup aimé cet enchaînement, son rythme et ,a précision des commentaires. Namaste.

  • @NA209able
    @NA209able 3 роки тому

    Merci pour cette merveilleuse séance 🙏🏼🍀

  • @anaisschlienger8425
    @anaisschlienger8425 3 роки тому +1

    Merci Marine pour cette séance, faite au réveil. Elle a bien soulagé mes tensions, debloqué mon corps et ne me sens à l’aise pour la journée. 🌼🙏🏼

  • @valentinevengud7020
    @valentinevengud7020 3 роки тому

    Séance tonifiante, douce et apaisante. Tout est parfait pour une séance du matin ! Le retour au calme est très bénéfique aussi. Merci Marine pour ta transmission de passion avec bienveillance.

  • @TheMusicandSong
    @TheMusicandSong 3 роки тому

    J’ai adoré! Vraiment super séance! Merci beaucoup! 🧘‍♂️😍

  • @johanasautreuil3704
    @johanasautreuil3704 2 роки тому

    Merci Marine, cette séance m'a apporté beaucoup de douceur et de bien être.
    🌸💗✨

  • @sophiebottin372
    @sophiebottin372 2 роки тому

    J’ai adoré cette classe vraiment top. Dommage qu’il n’y ait pas un petit fond musical comme sur tes autres vidéos. Merci à demain matin. Tu es ma nouvelle routine depuis 15 jours. Sophie

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 роки тому

      Merci beaucoup 😊 A demain!!!

  • @melodyhaubin3391
    @melodyhaubin3391 3 роки тому

    J'ai adoré cette scéance Marine, faite ce matin en me levant, je l'ai trouvé très originale et les mouvements d'ouvertures de cœur étaient parfaits, cela détend même beaucoup le dos ! Les explications sont toujours fluides, apaisantes, c'est idéal pour pratiquer la scéance en se reconcentrant sur l'essentiel. Merci Marine 🙏🌙

  • @audec.0612
    @audec.0612 3 роки тому

    Un jour de retard pour moi j'ai pratiqué samedi matin et j'avoue... un peu de flemme... Mais dès que j'ai commencé quel bonheur ! Souvent les séances d'ouverture de coeur me provoquent des douleurs au dos mais alors là je suis détendue, le dos souple et prête à attaquer ma journée. Vraiment Marine un grand merci pour ces séances toutes aussi parfaites les unes que les autres. Et maintenant je fonce ouvrir la case de mon super calendrier de l'avent 😉

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 роки тому +1

      Merci à toi d'être tjs au rdv 🥰

  • @florenceoffner8722
    @florenceoffner8722 3 роки тому

    Très belle séance, merci 😘

  • @ClemSmile
    @ClemSmile 3 роки тому

    J'ai trouvé cette séance très relaxante pour ma part ! La posture du cobra et avec les épaules et bras éloignés m'a fait beaucoup de bien ! Puis la mini-méditation de fin est géniale pour pouvoir calmer notre esprit après l'effort ^^

  • @delphinenebout8344
    @delphinenebout8344 3 роки тому

    Merci pour ce flow tout en douceur comme tu sais si bien le faire . Ta douce voix qui accompagne les mouvements nous aide beaucoup et merci pour ces quelques instants de meditation pour nous apaiser. Apres cela mon corps est vraiment dévérouillé...💖

  • @croissantgal8140
    @croissantgal8140 2 роки тому

    Thanks so much!!! This practice healed my back pain ❤ and opened me up in so many ways, merci beaucoup Marine ❤

  • @elodiesalom6869
    @elodiesalom6869 2 роки тому

    Super flow (cobra difficile néanmoins)! Merci ! En revanche, je n'ai pas compris quelles positions travaillaient sur la féminité, j'aurais aimé quelques explications, sur les chakras par exemple et peut être sur la respiration et contraction du périnée (si besoin )

  • @fabaldigari7285
    @fabaldigari7285 Рік тому

    Merci Marine c’est un moment magique. Juste un peu délicat sur la posture en équilibre sur un pied tête en bas… l’impression de n’être pas alignée. As tu un conseil ?
    J’aime beaucoup ton approche inspirante sur la connexion au corps, à la féminité.

  • @naimazitouni5001
    @naimazitouni5001 Рік тому

    Namastee

  • @noyka69
    @noyka69 2 роки тому

    Merci pour cette séance, faite en fin d'après midi ! Je suis nouvelle et j'aime beaucoup tes vidéos ! Par contre la position du cobra a été un peu dur pour mes lombaires, je manque vraiment de souplesse je pense 😅! Merci 😊

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 роки тому

      ça va venir avec la pratique, bravo en tout cas pour ta régularité, continue 🥰

  • @kotekmag6742
    @kotekmag6742 Рік тому

    Bonjour Marine, j'adore tes cours et ta voix apaisante... c est une véritable bulle d oxygène.

  • @NA209able
    @NA209able 3 роки тому

    🙏🏼

  • @laeti_ti_talaeti_ti_ta5803
    @laeti_ti_talaeti_ti_ta5803 3 роки тому

    Malheureusement cette séance me fait mal aux lombaires , mais ces déjà un côté fragile chez moi . Je vais tout de même essayer de nouveau . Merci

  • @Sadira.S
    @Sadira.S 6 місяців тому

  • @AudreyDumas
    @AudreyDumas Рік тому

    👍

  • @evdb-mv4jt
    @evdb-mv4jt 3 роки тому +1

    Merci Marine pour cette belle séance, je me suis sentie incroyablement féminine ce soir et j'en avais besoin 🙏. Merci pour ta grâce

  • @Sadira.S
    @Sadira.S 6 місяців тому