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💜콜라비 효능 : 혈압과 콜레스테롤 수치 낮춤, 심혈관 건강, 비타민C와 섬유질 풍부, 염증 예방, 장 건강에 좋다고 합니다💜콜라비 큰거 한통 (껍질벗기기 전 무게 650g)* 콜라비 껍질이 억세요. 두껍게 깎아주세요.무 800g (중간크기 무 3분의 2 사용)콜라비가 딴딴해서 채가 가늘어야 맛이 좋아요.채썰은 무와 콜라비 대야에 넣고고춧가루 4~6숟갈 (6숟갈은 칼칼해요🌶️)다진마늘 크게 1숟갈액젓(멸치,까나리,황석어) 6숟갈매실액 2숟갈쪽파 또는 대파통깨 듬뿍✅절이지 않아 간편해요✅먹기 직전에 먹을만큼만 덜어서 참기름 넣어도 맛있어요
칼질이 예술 이십니당👍
💜콜라비 효능 : 혈압과 콜레스테롤 수치 낮춤, 심혈관 건강, 비타민C와 섬유질 풍부, 염증 예방, 장 건강에 좋다고 합니다💜
콜라비 큰거 한통 (껍질벗기기 전 무게 650g)
* 콜라비 껍질이 억세요. 두껍게 깎아주세요.
무 800g (중간크기 무 3분의 2 사용)
콜라비가 딴딴해서 채가 가늘어야 맛이 좋아요.
채썰은 무와 콜라비 대야에 넣고
고춧가루 4~6숟갈 (6숟갈은 칼칼해요🌶️)
다진마늘 크게 1숟갈
액젓(멸치,까나리,황석어) 6숟갈
매실액 2숟갈
쪽파 또는 대파
통깨 듬뿍
✅절이지 않아 간편해요
✅먹기 직전에 먹을만큼만 덜어서 참기름 넣어도 맛있어요
칼질이 예술 이십니당👍