Gracias mi bello doctor desde que empecé hacer ejercicio con usted me siento mucho mejor ❤❤❤❤❤❤desde chile que dios lo vendiga austed y ah su familia ❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias Julio por darnos esas clases de gimnasia gracias a usted estoy recuperando mis fuerzas y movimientos de mí cuerpo soy Graciela de Argentina y tengo 70 años Dios lo bendiga y le de larga vida❤
Muy buenos dias mi julio te hablo desde cali colombia gracias x tan gratos ejercicios me an sido de mucho prvecho Dios me lo bendiga un fuerte abrazo te quiero mucho eres genial 🙏😊❤
Hola Julio, aquí justo es hoy 25 de octubre del 2023 son las 9:15 de ka mañana, estoy muy contenta de hacer los ejercicios de glúteos me estoy quedando sin ponpas necesito ejercitar mucho,agradecida estoy en España vivo en Albacete, Comunidad de Castilla la Mancha, gracias gracias ❤❤❤❤😊😊😊
Hola Doctor buen día, gracias a Dios me he recuperado de tanto dolor que tenía en mi cuerpo Dios lo bendice y le de larga vida abrazos desde Colombia Cali
Todo el mundo,debería hacer ejercios,nadie tiene idea de cómo el cuerpo se deslisa plenamente,ya sea para caminar,moverse,ser agil,es una mejoría espectacular,gracias doctor;Estoy de maravillas,e incluso,hasta la mente se despeja!👍👏🏻👋🏽💖💐
Muchas gracias. Estuve en cama por un accidente. Y luego hace un poco más de un año por una cirugía de un tumor cerebral. También es cierto que estoy mucho tiempo sentado. Mil gracias.
DIOS TODOPODEROSO T BENDIGA, ME SIENTO MUY FELIZ DE ENCONTRAR UN SITIO DONDE HACER LOS EJERCICIOS EXACTOS , PARA LO Q NECESITO, Y TU MUY FACIL PARA EXPLICAR. Dios t siga usando.
Ay, Julito no pude terminar pero estoy tratando, gracias por ayudarnos pero prometo esforzarme hasta terminar cuando tú termines Dios te bendiga Ati y tu linda familia
Bue. Día! Muchas gracias por compartir estas rutinas tan importantes para nosotras, ya por la edad y la vida tan sedentaria estamos con esa parte de nuestro cuerpo en declive 😢
Aqui Fernanda desde Salta Argentina y desde el futuro!! ja ja ja!!! y... por ahora Mexico no gano copa... Muchas gracias!! me ayudan muchos tus ejercicios, es la segunda vez que los hago. Excelente tu didactica
Gracias por éste vídeo Julio, estoy jubilada y trabajé 43 años sentada, hoy me pide mi endocrinólogo que haga musculo pues lo perdí en todo el cuerpo, Dios lo bendiga❤
Msyra torres, desde Cgna Colombia. Empezé ayer y de una vez noté la dif en mus glúteos. Tengo 63 años , amante del ejercicio y manejo 🚴 todos los dias; x lo que mus glúteos tienden a sufrir un poco
Profe Julio desde Sgo Argentina le mando saludos , hace poco pase por covid y perdi un poco de masa muscular me fui hace pilates pero no me convencio quedaba muy dolorida estoy haciendo esta rutina suya y me va muy bien ...le cuento desde que lo encontre miro todos sus videos que hacen tanto bien a la salud.Bendiciones!!!!❤❤
Excelente, todos los días me veo los glúteos haber como van😂😂😂😂😂, mi hijo me dice que se olvidaron ponermelos 😂😂😂😂😂😂. Me encanta porque nos enseñas la rutina completa. Buen trabajo mi joven Dr.
Buenos días, Fisio JULIO. Muchas gracias por esta potente terapia, me está ayudando bastante a tonificar mis glúteos, los tenía destrozados debido a las crisis por AUTOINMUNIDAD que padezco, pero gracias al ejercicio permanente y todas sus terapias constructivas los voy recuperando. WOW!!!😊😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎁
Hola julio te miro x facebook te descubrí hace pocos días tengo 62años y me gusta tu manera de enseñar las rutinas empeze2000pasos y glúteos me encanta gracias desde🇦🇷🙋Betty es mi nombre 🇦🇷
Muchas gracias Julio sus ejercicios me ayudan mucho,era una persona muy mala para el ejercicio pero desde que ví el primer video quede ❤ ahora los estoy haciendo de a poco y siento mejoría en muchos aspectos, bendiciones desde colombia
Hola Julio, muchísimas gracias por esta sesión de ejercicios, es mi primera vez, en encartaron y más tu dedicación, eres admirable.Dios te cuide siempre.Tratare se seguirte en los en vivo, cada vez que tenga oportunidad.Un abrazo desde New Jersey.
Buenas noches Doctor Julio sus rutinas son muy exitosas y buenísimas yo le ago mucha propaganda estoy feliz ye siento bien gracias a usted en colombia lo amamos full gracias bendiciones 💛💙❤️
Desde Valencia España Dios te bendiga como me está ayudando estos videos maravillosos ❤😊 estaba con toda la musculatura de glúteos , piernas y brazos atrofiados conucho dolor y estoy recuperandome gracias a ti un abrazo fuerte por tu sabiduria y por compartir ❤😊
Desde Nicaragua: Hola joven Julio tengo 4 meses de estar haciendo los ejercicios y me han ayudado mucho a sentirme desestresada y motivada muchas gracias por su paciencia y ayuda, Dios lo bendiga.
Julio, Buena noche (10:20 p.m.) te escribo de Guadalajara Jalisco México . Primera vez que hago ejercicio contigo pues hago rutinas más rápidas, pero me encantó tu rutina te seguiré para mejorar mis posturas porque por hacerlas rápidas me parece que no las hago bien, pues me duelen espalda rodillas y brazos. este día 23 que trasmitiste cumplí 60.🎉🎉🎉 Gracias, bendiciones 🙏🏼
Buenos día ficiojulio d el salvador 5: am LLA estoy lista para empezar esos lindos ejercicios dios Melo bendiga por ese lindo tienpo q dedica a las personas mayores tengo 67 años y sus ejercicios me han ayudado mucho desde q lo encontré no dejo de Aser uno cada día diferente LLA boy a tener un año de haberlo encontrado y cada día me encantaría ser miembro pero no trabajo de pendo d lo poquito q me dan mis hijos q no es mucho pero dios lo bendiga por tan linda labor
Hola Julio buenas noches tengo 64 años quiero recuperar glúteos me gustó mucho esta rutina mil gracias por ayudarnos saludos desde Tultitlán Estado de México
Excelente rutina,7 de marzo 2024 2-30pm. Estoy en recuperación de 3 cirugías,pero ya en un futuro tendré que ejercitarme son magníficas sus enseňansas muchas gracias por compartirlas Dios lo bendiga junto a su familia.❤❤❤❤
Soy peruana pero vivo en Italia Gracias Julio hacerlo contigo los ejercicios es espectacular me siento motivada porque sola no lo hago me siento mucho mejor con mis piernas camino más y no me canso que dios te bendiga grandemente gracias
Gracias Julio! Por ahora estoy sin medios económicos suficientes para ir a terapias físicas, estoy siendo constante haciendo esta o otras de las rutinas que grabaste y estoy mucho mejor. Gracias Gracias gracias!
Buenas tardes dr. Buen día ! Agradezco sus rutinas de fortalecimiento, soy una persona que padece artritis reumatoide y mi pérdida muscular es constante he logrado mantener tono muscular Gracias a sus rutinas!! Gracias y mil bendiciones desde el Estado de México!!
Hola julio buenas tardes y yo hago los ejercicios en repetición porque no me da tiempo en las mañanas pero con este ejercicio me hiciste sudar te lo agradezco mucho porque se siente uno muy bien Dios te siga bendiciendo y te de salud para que no sigas ayudando a la gente que ya vamos a llegar A la tercera edad bendiciones a tu familia
Buenísimo, me esta yendo muy bien.. saludos a todos los que coincídimos con el especialista. Ejercicios para fortalecer el cuello y disminuir la papada y caida del rostro..😊
Gracias médico me parece muy chévere todos estos ejercicios súper, Gracias por explicar también y que lo haces despacio cosa de que uno logre captar bien el ejercicio y la postura correcta. Gracias bendiciones
Hola profe Julio. Lo sigo desde hace ya buen tiempo. Me encuentro en Bucaramanga (Colombia). Aprecio y agradezco su dedicación dedicación profesional pues en lo que a mi respecta, me hace mucho bien. Excepto los ejercicios acostada sobre superficie dura se me hace difícil. Tengo 63 pero siempre me pareció muy importante no acomodar el dolor Que bonito moverse sin tener impedimento y sus rutinas ayudan a lograrlo Infinitamente agradecida.
Gracias ,,me va serbir mucho diagnosticada con una neuropatía en mis piernas dejé de hacer ejercicios y andar en bicicleta ahora ya mejor quería tomar mis rutinas ,,,por lo mismo perdí mucha masa muscular en mis piernas y gluteos esto me serbirá mucho ,,,GRACIAS 7:00
Buenos días Julio, gracias por todos tus vídeos. Será me puedes recomendar ejercicio,par mala circulación, pues sintiendo las piernas casadas, pesadas, y ardor. Muchas gracias.
Gracias, gracias, gracias por tan excelente rutinas, desde Colombia
Gracias mi bello doctor desde que empecé hacer ejercicio con usted me siento mucho mejor ❤❤❤❤❤❤desde chile que dios lo vendiga austed y ah su familia ❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias Julio por darnos esas clases de gimnasia gracias a usted estoy recuperando mis fuerzas y movimientos de mí cuerpo soy Graciela de Argentina y tengo 70 años Dios lo bendiga y le de larga vida❤
Muy buenos dias mi julio te hablo desde cali colombia gracias x tan gratos ejercicios me an sido de mucho prvecho Dios me lo bendiga un fuerte abrazo te quiero mucho eres genial 🙏😊❤
Hola. Desde Colombia qué labor tan linda el. Dar tus conocimientos para todos aquellos interesados en las rutinas terapéuticas Dios te bendiga.
De Mérida yuc estoy feliz con mis ejercicios
Gracias gracias por tan exelentes ejercicios...🙏🙏🙏
Que bien Gracias Gracias Gracias saludos cordiales desde Venezuela😍💞🌟
Excelente,, muchas gracias, las explicaciones lo justo y necesario y muchos ejercicios, lo seguire. DE CHILE- ANTOFAGASTA
Msyrs Torres, excelente rutina, gxs.
Sds desde cgna Colombia
Saludosjulio muy bueno esos ejercicio.traspire muchicimodios bendiga desde argentina 🇦🇷🙏🏿🙏🏿
Que bien buenísimo gracias gracias gracias saludos cordiales desde Venezuela 🙏🤗🌟💞
Hola Doctor hasta hoy veo tú anuncio, mil gracias 😘🫂 bendiciones para ti y los tuyos chao.
Hola dc muchas gracias lindos los ejercicios Dios lo bendiga siempre
Hola Julio, aquí justo es hoy 25 de octubre del 2023 son las 9:15 de ka mañana, estoy muy contenta de hacer los ejercicios de glúteos me estoy quedando sin ponpas necesito ejercitar mucho,agradecida estoy en España vivo en Albacete, Comunidad de Castilla la Mancha, gracias gracias ❤❤❤❤😊😊😊
Muchas gracias julio x tus ejersicios tengo 55 años y te empese a seguir soy de ARGENTINA
Hola Doctor buen día, gracias a Dios me he recuperado de tanto dolor que tenía en mi cuerpo Dios lo bendice y le de larga vida abrazos desde Colombia Cali
Estoy haciendo los ejercicios contigo y me gustan, soy de Venezuela, de Maracaibo
Gracias Dios lo bendiga tengo cadera lunbral y pues agosto lo q puedo
Holaa a
Quiero una rutina donsenko me pierda ninguno todos los días pero en diferentes ejercicios
Gracias me gusto mucho es la primera vez que aguanto todo el tiempo😂❤❤
Hola Julio muchas gracias desde Colombia.Dios te bendiga
Todo el mundo,debería hacer ejercios,nadie tiene idea de cómo el cuerpo se deslisa plenamente,ya sea para caminar,moverse,ser agil,es una mejoría espectacular,gracias doctor;Estoy de maravillas,e incluso,hasta la mente se despeja!👍👏🏻👋🏽💖💐
Saludos Julio, acabo de empezar con sus clases, es noviembre de 2023....me encantan❤
Muchas gracias. Estuve en cama por un accidente. Y luego hace un poco más de un año por una cirugía de un tumor cerebral. También es cierto que estoy mucho tiempo sentado. Mil gracias.
DIOS TODOPODEROSO T BENDIGA, ME SIENTO MUY FELIZ DE ENCONTRAR UN SITIO DONDE HACER LOS EJERCICIOS EXACTOS , PARA LO Q NECESITO, Y TU MUY FACIL PARA EXPLICAR. Dios t siga usando.
Julio soy Ana Gracias Gracias Gracias
Bendiciones 🙏
❤ estados unidos
Muy buena la rutina, mil gracias Julio, aquí desde Colombia, feliz día
Gracias por tus ejercicios he mejorado mucho. Bendiciones
Julio desde Colombia,nancy estoy trabajando en ello; tenia una cola linda y se me acabo.55 años.con fe d recuperar .
Muy bueno dias me gustaron los Ejercicios me diagosticaron Ostoporosis.y la columna desviada pero GaD los pude hacer y me gustaron.
Excelente rutina. Saludos desde República Argentina
Ay, Julito no pude terminar pero estoy tratando, gracias por ayudarnos pero prometo esforzarme hasta terminar cuando tú termines Dios te bendiga Ati y tu linda familia
Hola buenos ejercicios Dios te bendiga
Buen día desde Colombia. Gracias Julio
Bue. Día! Muchas gracias por compartir estas rutinas tan importantes para nosotras, ya por la edad y la vida tan sedentaria estamos con esa parte de nuestro cuerpo en declive 😢
Malena desde Argentina. Muchas gracias Julio ❤
Muchas gracias x su programa de mucha importancia para mí soy de Perú tengo 64años y práctico los ejercicios.
Buenos días Julio Felicidades por la nueva integrante, TQM.
Muy bueno los ejercicios. Saludos desde Barcelona.
Gracias Julio, muchas bendiciones por la ayuda que nos das.
Aqui Fernanda desde Salta Argentina y desde el futuro!! ja ja ja!!! y... por ahora Mexico no gano copa... Muchas gracias!! me ayudan muchos tus ejercicios, es la segunda vez que los hago. Excelente tu didactica
Muchas gracias Doctor Julio tengo mucha Artrosis y me hacen muy bien sus ejercicios Dios lo bendiga Saludos desde Argentina PCIA de Córdoba 🙋♀️
Gracias julio por los ejercicios desde Venezuela
Gracias por éste vídeo Julio, estoy jubilada y trabajé 43 años sentada, hoy me pide mi endocrinólogo que haga musculo pues lo perdí en todo el cuerpo, Dios lo bendiga❤
Msyra torres, desde Cgna Colombia.
Empezé ayer y de una vez noté la dif en mus glúteos.
Tengo 63 años , amante del ejercicio y manejo 🚴 todos los dias; x lo que mus glúteos tienden a sufrir un poco
Ligia Ramirez Hola Julio gracias por los ejercicios me ayudan mucho. Dios te bendiga siempre.❤❤❤❤
Empece hace como tres meses. Me parece excelente. Muchas gracias. Te escribo desde Bogotá Colombia. Abrazos.
Profe Julio desde Sgo Argentina le mando saludos , hace poco pase por covid y perdi un poco de masa muscular me fui hace pilates pero no me convencio quedaba muy dolorida estoy haciendo esta rutina suya y me va muy bien ...le cuento desde que lo encontre miro todos sus videos que hacen tanto bien a la salud.Bendiciones!!!!❤❤
Excelente, todos los días me veo los glúteos haber como van😂😂😂😂😂, mi hijo me dice que se olvidaron ponermelos 😂😂😂😂😂😂. Me encanta porque nos enseñas la rutina completa. Buen trabajo mi joven Dr.
Buenos días, Fisio JULIO. Muchas gracias por esta potente terapia, me está ayudando bastante a tonificar mis glúteos, los tenía destrozados debido a las crisis por AUTOINMUNIDAD que padezco, pero gracias al ejercicio permanente y todas sus terapias constructivas los voy recuperando. WOW!!!😊😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎁
Muchas gracias Julio, lo necesito.
Hola julio te miro x facebook te descubrí hace pocos días tengo 62años y me gusta tu manera de enseñar las rutinas empeze2000pasos y glúteos me encanta gracias desde🇦🇷🙋Betty es mi nombre 🇦🇷
Muchas gracias Julio sus ejercicios me ayudan mucho,era una persona muy mala para el ejercicio pero desde que ví el primer video quede ❤ ahora los estoy haciendo de a poco y siento mejoría en muchos aspectos, bendiciones desde colombia
Hola Julio gracias por los ejercicios tengo atrofiado mis glúteos. Dios te bendiga siempre ❤❤❤❤❤❤
Hola Julio, muchísimas gracias por esta sesión de ejercicios, es mi primera vez, en encartaron y más tu dedicación, eres admirable.Dios te cuide siempre.Tratare se seguirte en los en vivo, cada vez que tenga oportunidad.Un abrazo desde New Jersey.
Buenas noches lo veo desde Colombia y recién empecé a seguirte a hora en el 2024
Excelente!. Muchas gracias, son buenísimos los ejercicios 😊❤
Muy reconfortante estos ejercicios.
Gracias Julio !
Gracias Julio, oh, Dr. Palacios. Gracias Mira necesito estas rutinas. Inalo exalo porque tanto??
Dios le Bendiga Mi Super Fisio Julio.
Buenas noches Doctor Julio sus rutinas son muy exitosas y buenísimas yo le ago mucha propaganda estoy feliz ye siento bien gracias a usted en colombia lo amamos full gracias bendiciones 💛💙❤️
Desde Valencia España Dios te bendiga como me está ayudando estos videos maravillosos ❤😊 estaba con toda la musculatura de glúteos , piernas y brazos atrofiados conucho dolor y estoy recuperandome gracias a ti un abrazo fuerte por tu sabiduria y por compartir ❤😊
Saludos Julio Marivi. Excelente
Muchas Gracias Julio, divina Rutina, Cariños para todos....
Desde Nicaragua: Hola joven Julio tengo 4 meses de estar haciendo los ejercicios y me han ayudado mucho a sentirme desestresada y motivada muchas gracias por su paciencia y ayuda, Dios lo bendiga.
Gracias muchas Bendiciones ❤
Saludos desde Estados Unidos
🎉gracias Doctor !!! De que empezé
Sue ejercicios me siento muy bién
Dios lo bendiga !! Los ago día por medio
Un abrazo ❤
Mil gracias Julio,desde Izúcar Puebla .
Exelentes ejercicios, gracias cuánto nos ayuda a nuestra salud
Gracias julio yo te vi x primera vez en Carolina del norte pero ahora en México tus rutinas me an Sido muy útiles muchas gracias Dios te bendiga
Julio, Buena noche (10:20 p.m.) te escribo de Guadalajara Jalisco México .
Primera vez que hago ejercicio contigo pues hago rutinas más rápidas, pero me encantó tu rutina te seguiré para mejorar mis posturas porque por hacerlas rápidas me parece que no las hago bien, pues me duelen espalda rodillas y brazos.
este día 23 que trasmitiste cumplí 60.🎉🎉🎉
Gracias, bendiciones 🙏🏼
Gracias Julio estoy haciedo, los ejercicios Dios te bendiga de valle Colombia.
Todo muy bien del estado de Puebla Municipio Atlixco Gracias me encantan sus ejercicios. Y terapias.
Mil gracias Julio, disfruto mucho haciendo las terapias para mí son muy necesarias tengo 65 años, Dios te bendiga siempre
Buenos día ficiojulio d el salvador 5: am LLA estoy lista para empezar esos lindos ejercicios dios Melo bendiga por ese lindo tienpo q dedica a las personas mayores tengo 67 años y sus ejercicios me han ayudado mucho desde q lo encontré no dejo de Aser uno cada día diferente LLA boy a tener un año de haberlo encontrado y cada día me encantaría ser miembro pero no trabajo de pendo d lo poquito q me dan mis hijos q no es mucho pero dios lo bendiga por tan linda labor
Hola Julio buenas noches tengo 64 años quiero recuperar glúteos me gustó mucho esta rutina mil gracias por ayudarnos saludos desde Tultitlán Estado de México
Dios lo bendiga, Buenos ejercicios, lo felicito
Gracias a sus consejos de ejercicios ya no sufro de tanto dolor en mi cuerpo y e dejado de tomar tantos medicamentos
Hola doctor gracias por su tiempo para las personas qué no podemos salir a trotar dios lo bendiga
Gracias por compartir tus ejercicios y terapias .eres un joven extraordinario y con mucha educación .un abrazo y bendiciones 🥰🙏
Hola, Hola es mi segunda secion y me encanta gracias. Dios te recompensara. SALUDOS desde aguascalientes.
Buenos dia doc.excelentes sus ejercicios.Bendicioned por compartir sus conocimientos
saludos
Buenas noches Dr. Julio Dios le bendiga.
Gracias por los ejercicios ❤❤❤le sigo en este Año 2024.
Bendiciones 🙏😇
Buen día JULIO, saludos desde CUBA,no puedo estar en directo, pero no me pierdo tus rutinas, me vienen muy bien.GRACIAS.DIOS TE BENDIGA.🖐🖐💥🌟♥️💜
Hola Doctor soy Mercedes Encalada gracias por sus rutinas . Le veo desde Ecuador .❤
Hola ! Buenos días Julio excelente rutina muchas gracias Sra . Emma de Querétaro miles de bendiciones 🙏
Hola soy desde Costa Rica saludos excelente rutina de ejercicios.Graciascpor compartir 🙏🙏
Excelente rutina,7 de marzo 2024 2-30pm. Estoy en recuperación de 3 cirugías,pero ya en un futuro tendré que ejercitarme son magníficas sus enseňansas muchas gracias por compartirlas Dios lo bendiga junto a su familia.❤❤❤❤
Soy peruana pero vivo en Italia Gracias Julio hacerlo contigo los ejercicios es espectacular me siento motivada porque sola no lo hago me siento mucho mejor con mis piernas camino más y no me canso que dios te bendiga grandemente gracias
Gracias Julio! Por ahora estoy sin medios económicos suficientes para ir a terapias físicas, estoy siendo constante haciendo esta o otras de las rutinas que grabaste y estoy mucho mejor. Gracias Gracias gracias!
Buenas tardes dr. Buen día ! Agradezco sus rutinas de fortalecimiento, soy una persona que padece artritis reumatoide y mi pérdida muscular es constante he logrado mantener tono muscular Gracias a sus rutinas!! Gracias y mil bendiciones desde el Estado de México!!
Hola julio buenas tardes y yo hago los ejercicios en repetición porque no me da tiempo en las mañanas pero con este ejercicio me hiciste sudar te lo agradezco mucho porque se siente uno muy bien Dios te siga bendiciendo y te de salud para que no sigas ayudando a la gente que ya vamos a llegar A la tercera edad bendiciones a tu familia
No te preocupes Julio si repites lo que se está haciendo y cual es su importancia así tiene que ser. Buena explicación 👍
Buenísimo, me esta yendo muy bien.. saludos a todos los que coincídimos con el especialista. Ejercicios para fortalecer el cuello y disminuir la papada y caida del rostro..😊
Hola Julio excelente rutina , gracias. Jehová te bendiga ❤❤ Desde Anzoátegui - Venezuela.
Eres el mejor fisio julio nunca dejes d ayudarnos
Hola, buen día Julio. Muchas gracias por los ejercicios ❤. BENDICIONES 🙏
Excelente video.Gracias Julio por compartir tu sabiduria para mejorar la salud de esta bonita cominidad.Bendiciones❤❤❤❤❤😘
Gracias médico me parece muy chévere todos estos ejercicios súper, Gracias por explicar también y que lo haces despacio cosa de que uno logre captar bien el ejercicio y la postura correcta. Gracias bendiciones
Gracias profe y su Doctorado en brindar su ayuda sigo ejercicios y estoy mejor bendiciones desde. Argentina
Hola profe Julio. Lo sigo desde hace ya buen tiempo. Me encuentro en Bucaramanga (Colombia). Aprecio y agradezco su dedicación dedicación profesional pues en lo que a mi respecta, me hace mucho bien.
Excepto los ejercicios acostada sobre superficie dura se me hace difícil. Tengo 63 pero siempre me pareció muy importante no acomodar el dolor
Que bonito moverse sin tener impedimento y sus rutinas ayudan a lograrlo
Infinitamente agradecida.
. Muy bueno hoy lo volví hacer muy bueno gracias por tus buenos videos me an ayudado mucho
Julio bendiciones desde MEDELLIN COLOMBIA
Gracias ,,me va serbir mucho diagnosticada con una neuropatía en mis piernas dejé de hacer ejercicios y andar en bicicleta ahora ya mejor quería tomar mis rutinas ,,,por lo mismo perdí mucha masa muscular en mis piernas y gluteos esto me serbirá mucho ,,,GRACIAS 7:00
Buenos días Julio, gracias por todos tus vídeos. Será me puedes recomendar ejercicio,par mala circulación, pues sintiendo las piernas casadas, pesadas, y ardor. Muchas gracias.