Potente rutina PARA RECUPERAR GLÚTEOS

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 сер 2023
  • Potente rutina PARA RECUPERAR GLÚTEOS
    ¿Quieres apoyar al canal? puedes hacerlo siendo miembro y recibirás contenido extra cómo videos e insignias exclusivas para miembros :) te cuento que tengo membresías con vídeos extras aparte de los que hacemos diariamente como agradecimiento a su apoyo :)
    / @fisioterapialatina
    Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
    Segundo canal: / @julspalacios
    canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
    canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
    Fisioterapia latina
    FB: / hablemosdefisioterapia
    IG: fisioterapi...
    Consultorio
    FB: / fisiocentropalacios
    IG: instagram.com/?hl=es-la
    Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
    sada_rc?hl...
    Descargo de responsabilidad médica
    Toda la información, el contenido y el material de este canal de UA-cam/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado

КОМЕНТАРІ • 443

  • @user-zn2gt7rx1o
    @user-zn2gt7rx1o 2 місяці тому +4

    Muchas gracias Julio por darnos esas clases de gimnasia gracias a usted estoy recuperando mis fuerzas y movimientos de mí cuerpo soy Graciela de Argentina y tengo 70 años Dios lo bendiga y le de larga vida❤

  • @amparobermudez4060
    @amparobermudez4060 6 місяців тому +3

    Hola. Desde Colombia qué labor tan linda el. Dar tus conocimientos para todos aquellos interesados en las rutinas terapéuticas Dios te bendiga.

  • @glorialuzamelinescampuzano2463
    @glorialuzamelinescampuzano2463 10 місяців тому +60

    Hola Doctor buen día, gracias a Dios me he recuperado de tanto dolor que tenía en mi cuerpo Dios lo bendice y le de larga vida abrazos desde Colombia Cali

    • @elaizaballesteros8867
      @elaizaballesteros8867 10 місяців тому +4

      Estoy haciendo los ejercicios contigo y me gustan, soy de Venezuela, de Maracaibo

    • @bertamatinez3683
      @bertamatinez3683 10 місяців тому +1

      Gracias Dios lo bendiga tengo cadera lunbral y pues agosto lo q puedo

    • @blancamiriamordonez5938
      @blancamiriamordonez5938 10 місяців тому +1

      ​Holaa a

    • @blancamiriamordonez5938
      @blancamiriamordonez5938 10 місяців тому +1

      Quiero una rutina donsenko me pierda ninguno todos los días pero en diferentes ejercicios

    • @letic.9197
      @letic.9197 9 місяців тому +2

      Gracias me gusto mucho es la primera vez que aguanto todo el tiempo😂❤❤

  • @elenapaniagua7995
    @elenapaniagua7995 8 місяців тому +8

    Todo el mundo,debería hacer ejercios,nadie tiene idea de cómo el cuerpo se deslisa plenamente,ya sea para caminar,moverse,ser agil,es una mejoría espectacular,gracias doctor;Estoy de maravillas,e incluso,hasta la mente se despeja!👍👏🏻👋🏽💖💐

  • @eugeniavega2890
    @eugeniavega2890 10 місяців тому +11

    Gracias por éste vídeo Julio, estoy jubilada y trabajé 43 años sentada, hoy me pide mi endocrinólogo que haga musculo pues lo perdí en todo el cuerpo, Dios lo bendiga❤

  • @magdalenasantibanez2499
    @magdalenasantibanez2499 8 місяців тому +3

    Hola buenos ejercicios Dios te bendiga

  • @monicaregalado7528
    @monicaregalado7528 7 місяців тому +2

    Muy reconfortante estos ejercicios.
    Gracias Julio !

  • @marianancygonazalezrojas6233
    @marianancygonazalezrojas6233 8 місяців тому +1

    Julio desde Colombia,nancy estoy trabajando en ello; tenia una cola linda y se me acabo.55 años.con fe d recuperar .

  • @anaboada707
    @anaboada707 9 місяців тому +2

    Gracias muchas Bendiciones ❤
    Saludos desde Estados Unidos

  • @mariaconcepcionportovillal799
    @mariaconcepcionportovillal799 10 місяців тому +11

    No te preocupes Julio si repites lo que se está haciendo y cual es su importancia así tiene que ser. Buena explicación 👍

  • @anamariamagnotti6349
    @anamariamagnotti6349 8 місяців тому +2

    Muchas gracias Doctor Julio tengo mucha Artrosis y me hacen muy bien sus ejercicios Dios lo bendiga Saludos desde Argentina PCIA de Córdoba 🙋‍♀️

  • @user-fc4lj7gj8t
    @user-fc4lj7gj8t 9 місяців тому +3

    Hola Julio gracias por los ejercicios tengo atrofiado mis glúteos. Dios te bendiga siempre ❤❤❤❤❤❤

  • @teresitacabezas4150
    @teresitacabezas4150 8 місяців тому +1

    Profe Julio desde Sgo Argentina le mando saludos , hace poco pase por covid y perdi un poco de masa muscular me fui hace pilates pero no me convencio quedaba muy dolorida estoy haciendo esta rutina suya y me va muy bien ...le cuento desde que lo encontre miro todos sus videos que hacen tanto bien a la salud.Bendiciones!!!!❤❤

  • @livydelsur85
    @livydelsur85 7 місяців тому +2

    Hola Julio, muchísimas gracias por esta sesión de ejercicios, es mi primera vez, en encartaron y más tu dedicación, eres admirable.Dios te cuide siempre.Tratare se seguirte en los en vivo, cada vez que tenga oportunidad.Un abrazo desde New Jersey.

  • @elisagarcia896
    @elisagarcia896 10 місяців тому +1

    Excelente Julio ya te compartí saludos desde el norte dé México

  • @EulaliaMartinezLopez
    @EulaliaMartinezLopez Місяць тому +1

    Desde Valencia España Dios te bendiga como me está ayudando estos videos maravillosos ❤😊 estaba con toda la musculatura de glúteos , piernas y brazos atrofiados conucho dolor y estoy recuperandome gracias a ti un abrazo fuerte por tu sabiduria y por compartir ❤😊

  • @ninacasasola4610
    @ninacasasola4610 6 місяців тому +1

    DIOS TODOPODEROSO T BENDIGA, ME SIENTO MUY FELIZ DE ENCONTRAR UN SITIO DONDE HACER LOS EJERCICIOS EXACTOS , PARA LO Q NECESITO, Y TU MUY FACIL PARA EXPLICAR. Dios t siga usando.

  • @guillerminarobles6877
    @guillerminarobles6877 9 місяців тому +1

    Eres el mejor fisio julio nunca dejes d ayudarnos

  • @monicasotelo6250
    @monicasotelo6250 7 місяців тому +1

    Muchas gracias julio x tus ejersicios tengo 55 años y te empese a seguir soy de ARGENTINA

  • @anadandeu1351
    @anadandeu1351 10 місяців тому +1

    Julio ❤❤ te veo a la noche soy grande pero sigo todo entero me encanta de !!! ARGENTINA!!!!!

  • @gladysmorgado6879
    @gladysmorgado6879 10 місяців тому +5

    Buen día JULIO, saludos desde CUBA,no puedo estar en directo, pero no me pierdo tus rutinas, me vienen muy bien.GRACIAS.DIOS TE BENDIGA.🖐🖐💥🌟♥️💜

  • @elizabethmartinezfarias1088
    @elizabethmartinezfarias1088 6 місяців тому +2

    Buenos días, Fisio JULIO. Muchas gracias por esta potente terapia, me está ayudando bastante a tonificar mis glúteos, los tenía destrozados debido a las crisis por AUTOINMUNIDAD que padezco, pero gracias al ejercicio permanente y todas sus terapias constructivas los voy recuperando. WOW!!!😊😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎁

  • @arelisperez4928
    @arelisperez4928 8 місяців тому +1

    Hola Doctor hasta hoy veo tú anuncio, mil gracias 😘🫂 bendiciones para ti y los tuyos chao.

  • @mayratorres5443
    @mayratorres5443 9 місяців тому +1

    Msyra torres, desde Cgna Colombia.
    Empezé ayer y de una vez noté la dif en mus glúteos.
    Tengo 63 años , amante del ejercicio y manejo 🚴 todos los dias; x lo que mus glúteos tienden a sufrir un poco

  • @susitru-iy7co
    @susitru-iy7co 10 місяців тому +6

    Gracias julio yo te vi x primera vez en Carolina del norte pero ahora en México tus rutinas me an Sido muy útiles muchas gracias Dios te bendiga

  • @lolacasanova5024
    @lolacasanova5024 7 місяців тому +1

    Saludos Julio, acabo de empezar con sus clases, es noviembre de 2023....me encantan❤

  • @luzremache483
    @luzremache483 7 місяців тому +1

    Hola Julio, aquí justo es hoy 25 de octubre del 2023 son las 9:15 de ka mañana, estoy muy contenta de hacer los ejercicios de glúteos me estoy quedando sin ponpas necesito ejercitar mucho,agradecida estoy en España vivo en Albacete, Comunidad de Castilla la Mancha, gracias gracias ❤❤❤❤😊😊😊

  • @betycantero6648
    @betycantero6648 9 місяців тому +1

    Hola julio te miro x facebook te descubrí hace pocos días tengo 62años y me gusta tu manera de enseñar las rutinas empeze2000pasos y glúteos me encanta gracias desde🇦🇷🙋Betty es mi nombre 🇦🇷

  • @berthaeleno2159
    @berthaeleno2159 8 місяців тому +3

    Gracias a sus consejos de ejercicios ya no sufro de tanto dolor en mi cuerpo y e dejado de tomar tantos medicamentos

  • @ncolibri9376
    @ncolibri9376 8 місяців тому +1

    Saludos y bendiciones aquí presente con la rutina súper gracias

  • @lichisrosas2172
    @lichisrosas2172 5 місяців тому +1

    Buenos días Julio Felicidades por la nueva integrante, TQM.

  • @vivianapizarro5462
    @vivianapizarro5462 10 місяців тому +3

    Desde Argentina felicitaciones!

  • @patriciacea6638
    @patriciacea6638 6 місяців тому +1

    Gracias mi bello doctor desde que empecé hacer ejercicio con usted me siento mucho mejor ❤❤❤❤❤❤desde chile que dios lo vendiga austed y ah su familia ❤❤❤❤❤❤

  • @marthavaldez8976
    @marthavaldez8976 9 місяців тому +1

    Hola, Hola es mi segunda secion y me encanta gracias. Dios te recompensara. SALUDOS desde aguascalientes.

    • @rosah1044
      @rosah1044 21 день тому

      Buenos dia doc.excelentes sus ejercicios.Bendicioned por compartir sus conocimientos
      saludos

  • @rebecajaime8461
    @rebecajaime8461 10 місяців тому +14

    Saludos❤ Julio era sedentaria y ahora vieja no es difícil hacer tus rutinas😊

    • @sandrasmith3729
      @sandrasmith3729 9 місяців тому +1

      Gracias julio desde cuba, estoy agradecida con tus ejercicio bendiciones

  • @egdamartinezmartinez7533
    @egdamartinezmartinez7533 9 місяців тому +1

    Hola soy desde Costa Rica saludos excelente rutina de ejercicios.Graciascpor compartir 🙏🙏

  • @fernandayoalyquiroga-bv9ls
    @fernandayoalyquiroga-bv9ls 4 місяці тому +1

    Aqui Fernanda desde Salta Argentina y desde el futuro!! ja ja ja!!! y... por ahora Mexico no gano copa... Muchas gracias!! me ayudan muchos tus ejercicios, es la segunda vez que los hago. Excelente tu didactica

  • @user-ux9xz2dl5y
    @user-ux9xz2dl5y Місяць тому +1

    Buenas noches lo veo desde Colombia y recién empecé a seguirte a hora en el 2024

  • @diolimajimenez5649
    @diolimajimenez5649 8 місяців тому +2

    Exelentes ejercicios, gracias cuánto nos ayuda a nuestra salud

  • @guadaluperamos2376
    @guadaluperamos2376 10 місяців тому +2

    Hola Julio excelente rutina , gracias. Jehová te bendiga ❤❤ Desde Anzoátegui - Venezuela.

  • @estelaruarte9698
    @estelaruarte9698 10 місяців тому +1

    Desde Argentina hermoso tu terapia❤

  • @melindamartinez7255
    @melindamartinez7255 5 місяців тому +1

    Ay, Julito no pude terminar pero estoy tratando, gracias por ayudarnos pero prometo esforzarme hasta terminar cuando tú termines Dios te bendiga Ati y tu linda familia

  • @elvirameza4242
    @elvirameza4242 9 місяців тому +2

    Hola doctor gracias por su tiempo para las personas qué no podemos salir a trotar dios lo bendiga

  • @soniahernandez2664
    @soniahernandez2664 10 місяців тому +6

    Desde Nicaragua: Hola joven Julio tengo 4 meses de estar haciendo los ejercicios y me han ayudado mucho a sentirme desestresada y motivada muchas gracias por su paciencia y ayuda, Dios lo bendiga.

  • @picism4506
    @picism4506 10 місяців тому +5

    Mil gracias Julio, disfruto mucho haciendo las terapias para mí son muy necesarias tengo 65 años, Dios te bendiga siempre

  • @jorge.sanchez7909
    @jorge.sanchez7909 7 місяців тому +1

    Muchas gracias. Estuve en cama por un accidente. Y luego hace un poco más de un año por una cirugía de un tumor cerebral. También es cierto que estoy mucho tiempo sentado. Mil gracias.

  • @DeliaSuruy-vh3xi
    @DeliaSuruy-vh3xi 9 місяців тому +1

    Dios le Bendiga Mi Super Fisio Julio.

  • @miriamcarcamo9411
    @miriamcarcamo9411 9 місяців тому +1

    Me encanto tus ejercicios Julio Saludos Bendiciones

  • @rosanamorales9037
    @rosanamorales9037 8 місяців тому +2

    Gracias julio por los ejercicios desde Venezuela

  • @rubilaleonreque9839
    @rubilaleonreque9839 8 місяців тому +1

    Muchas gracias x su programa de mucha importancia para mí soy de Perú tengo 64años y práctico los ejercicios.

  • @yolandaacosta3480
    @yolandaacosta3480 3 місяці тому +1

    Saludosjulio muy bueno esos ejercicio.traspire muchicimodios bendiga desde argentina 🇦🇷🙏🏿🙏🏿

  • @user-xn5iw3sg7n
    @user-xn5iw3sg7n 9 місяців тому +1

    Mil gracias Julio,desde Izúcar Puebla .

  • @user-jo2cq8yo3y
    @user-jo2cq8yo3y 10 місяців тому +1

    Bendiciones. Gracias Julio . Un abrazo desde Panamá ❤❤❤❤

  • @nalfyzambrano3584
    @nalfyzambrano3584 9 місяців тому +3

    Buenas noches Doctor Julio sus rutinas son muy exitosas y buenísimas yo le ago mucha propaganda estoy feliz ye siento bien gracias a usted en colombia lo amamos full gracias bendiciones 💛💙❤️

  • @angelaaraya5397
    @angelaaraya5397 4 місяці тому +1

    Excelente,, muchas gracias, las explicaciones lo justo y necesario y muchos ejercicios, lo seguire. DE CHILE- ANTOFAGASTA

  • @normaargeliaduarte8154
    @normaargeliaduarte8154 8 місяців тому +2

    🎉gracias Doctor !!! De que empezé
    Sue ejercicios me siento muy bién
    Dios lo bendiga !! Los ago día por medio
    Un abrazo ❤

  • @soniagalarraga8925
    @soniagalarraga8925 10 місяців тому +1

    Gracias muy buenos ejercicios ❤❤❤❤ desde Venezuela sonia

  • @maricriss10122011
    @maricriss10122011 5 місяців тому +1

    Bue. Día! Muchas gracias por compartir estas rutinas tan importantes para nosotras, ya por la edad y la vida tan sedentaria estamos con esa parte de nuestro cuerpo en declive 😢

  • @mariaediliacelis7414
    @mariaediliacelis7414 4 місяці тому +1

    Muy buenos dias mi julio te hablo desde cali colombia gracias x tan gratos ejercicios me an sido de mucho prvecho Dios me lo bendiga un fuerte abrazo te quiero mucho eres genial 🙏😊❤

  • @MarianuviaLoaizagiraldo
    @MarianuviaLoaizagiraldo 10 місяців тому +2

    Buenos días Julio, gracias por todos tus vídeos. Será me puedes recomendar ejercicio,par mala circulación, pues sintiendo las piernas casadas, pesadas, y ardor. Muchas gracias.

  • @user-dp9oy6vm6c
    @user-dp9oy6vm6c 2 дні тому

    Buenas noches Dr. Julio Dios le bendiga.
    Gracias por los ejercicios ❤❤❤le sigo en este Año 2024.
    Bendiciones 🙏😇

  • @cirilagomez7326
    @cirilagomez7326 10 місяців тому +1

    Excelente gracias miles de gracias ❤❤🇩🇴🇩🇴🇩🇴

  • @doraalbacontrerashernandez6267
    @doraalbacontrerashernandez6267 7 місяців тому +1

    Muy buena la rutina, mil gracias Julio, aquí desde Colombia, feliz día

  • @mariaarano9322
    @mariaarano9322 10 місяців тому +1

    Omg me perdí en vivo dr, tratare de levantarme más temprano 😜saludos soy mexicana, de veracruz, bendiciones ❤

  • @nellybastocastano8352
    @nellybastocastano8352 7 місяців тому +1

    Gracias, gracias, gracias por tan excelente rutinas, desde Colombia

  • @marthaaliciaesparza2667
    @marthaaliciaesparza2667 9 місяців тому +2

    Julio, Buena noche (10:20 p.m.) te escribo de Guadalajara Jalisco México .
    Primera vez que hago ejercicio contigo pues hago rutinas más rápidas, pero me encantó tu rutina te seguiré para mejorar mis posturas porque por hacerlas rápidas me parece que no las hago bien, pues me duelen espalda rodillas y brazos.
    este día 23 que trasmitiste cumplí 60.🎉🎉🎉
    Gracias, bendiciones 🙏🏼

  • @user-fc4lj7gj8t
    @user-fc4lj7gj8t 9 місяців тому +1

    Ligia Ramirez Hola Julio gracias por los ejercicios me ayudan mucho. Dios te bendiga siempre.❤❤❤❤

  • @raqueldenegri9456
    @raqueldenegri9456 10 місяців тому +5

    Soy peruana pero vivo en Italia Gracias Julio hacerlo contigo los ejercicios es espectacular me siento motivada porque sola no lo hago me siento mucho mejor con mis piernas camino más y no me canso que dios te bendiga grandemente gracias

  • @lucesdebohemia7502
    @lucesdebohemia7502 9 місяців тому

    Gracias , Julio, por tus excelentes ejercicios!!

  • @carmenpuentes7311
    @carmenpuentes7311 9 місяців тому +1

    Hola Julio muchas gracias desde Colombia.Dios te bendiga

  • @bethaniagodoy5052
    @bethaniagodoy5052 8 місяців тому +1

    Excelente, todos los días me veo los glúteos haber como van😂😂😂😂😂, mi hijo me dice que se olvidaron ponermelos 😂😂😂😂😂😂. Me encanta porque nos enseñas la rutina completa. Buen trabajo mi joven Dr.

  • @josebustos4906
    @josebustos4906 4 місяці тому +1

    Excelente rutina. Saludos desde República Argentina

  • @elizabethesperanzabazanhon1840
    @elizabethesperanzabazanhon1840 4 місяці тому +1

    Muchas gracias Julio, lo necesito.

  • @teresahernandezhernandez4444
    @teresahernandezhernandez4444 9 місяців тому

    Gracias Julio por compartir los vídeos ya qué nos ayudará a recuperar la salud

  • @user-jx2mi2yg4z
    @user-jx2mi2yg4z 9 місяців тому

    Gracias por tan valiosos ejercicios!!! Lo necesitamos ❤🤗🙏🏻🇨🇺

  • @anamariadeleonavila1784
    @anamariadeleonavila1784 10 місяців тому +2

    Hola buenos días a toda la comunidad super eso es todo gracias Julio

  • @yolandaramirez8356
    @yolandaramirez8356 10 місяців тому +1

    Gracias por tu rutina bendiciones y bonito día 😮😮😮😅😅😅

  • @clairen30
    @clairen30 10 місяців тому +1

    Muchas gracias Julio❤🎉 Excelente!!!

  • @argeliarosas3733
    @argeliarosas3733 8 місяців тому +1

    Que bien Gracias Gracias Gracias saludos cordiales desde Venezuela😍💞🌟

  • @raquelpernia1157
    @raquelpernia1157 Місяць тому

    Buenísimos. Gracias Julio, estoy muy feliz. Gracias Fisio Julio.

  • @brigidaguadarramagarcia7964
    @brigidaguadarramagarcia7964 8 місяців тому

    Gracias excelente sobre todo que es con calma

  • @teresanchez5509
    @teresanchez5509 9 днів тому

    Gracias julio m gusta mucho q repitas los beneficios de cada ejercicio muchas gracias

  • @argeliarosas3733
    @argeliarosas3733 8 місяців тому +1

    Que bien buenísimo gracias gracias gracias saludos cordiales desde Venezuela 🙏🤗🌟💞

  • @mirnaluisanoemilozayanez46
    @mirnaluisanoemilozayanez46 9 місяців тому

    Gracias,muy buenos ejercicios.Bendiciones,Julio.🙏👍👍

  • @lilicruzmedina9288
    @lilicruzmedina9288 6 місяців тому +1

    Muchas gracias Julio sus ejercicios me ayudan mucho,era una persona muy mala para el ejercicio pero desde que ví el primer video quede ❤ ahora los estoy haciendo de a poco y siento mejoría en muchos aspectos, bendiciones desde colombia

  • @mariadelsagrariocorralvela3498
    @mariadelsagrariocorralvela3498 10 місяців тому +1

    Hola Julio que tengas muy bien día. Gracias por tus ejercicios. Un saludo.

  • @user-ee5is4sp2r
    @user-ee5is4sp2r 4 місяці тому

    Gracias, me ha gustado mucho😊

  • @user-ge2zn9pv9k
    @user-ge2zn9pv9k 10 місяців тому +1

    Muchas gracias Julio que tengas un exelente día.

  • @mercedesencalada6951
    @mercedesencalada6951 8 місяців тому +1

    Hola Doctor soy Mercedes Encalada gracias por sus rutinas . Le veo desde Ecuador .❤

  • @elizabethesperanzabazanhon1840
    @elizabethesperanzabazanhon1840 8 місяців тому

    Gracias Julio, excelentes ejercicios

  • @mirtadelgado9406
    @mirtadelgado9406 10 місяців тому +1

    Gracias Julio ,muy buena rutina,🥰🇦🇷

  • @MarianuviaLoaizagiraldo
    @MarianuviaLoaizagiraldo 10 місяців тому +1

    Gracias Julio estoy haciedo, los ejercicios Dios te bendiga de valle Colombia.

  • @neomarbastardo155
    @neomarbastardo155 8 місяців тому +4

    Me encanta que explique la importancia de cada ejercicio ❤

  • @tuentifortu2510
    @tuentifortu2510 2 місяці тому

    Gracias Julio muy buenos ejercicios bendiciones

  • @elizabethesperanzabazanhon1840
    @elizabethesperanzabazanhon1840 2 місяці тому

    Gracias Profesor, por los ejercicios,muchas bendiciones.

  • @marialucilasaavedrachavez1695
    @marialucilasaavedrachavez1695 9 місяців тому

    Muchas gracias por sus ejercicios

  • @juanaa.castillov.-jc9tr
    @juanaa.castillov.-jc9tr 9 місяців тому

    Hola.Gracias x sus valiosas orientaciones.

  • @saramoran6738
    @saramoran6738 9 місяців тому

    Hola gracias excelente rutina mil gracias

  • @elizabethesperanzabazanhon1840
    @elizabethesperanzabazanhon1840 7 місяців тому +1

    Gracias Julio, muchas bendiciones por la ayuda que nos das.

  • @anamireyaflorezlopez4049
    @anamireyaflorezlopez4049 10 місяців тому +1

    Hola julio desde Colombia muchísimas gracias yo hace poco te sigo y hago tus ejercicios muchas gracias de corazón son muy geniales dios te bendiga mil gracias 💚👏