저희 쌤도 브레이크아웃에서 발차기를 먼저하고 호흡하지 않는 쪽 팔부터 시작하라고 말씀해주셨는데 같은 말씀을 해주시네요~ 몸을 띄우고 수영하는 느낌 자유수영 가서 열심히 연습해 보겠습니다. 언제나 도움이 되는 영상 감사합니다😊그리고 스카프 묶는 법 쑥스러워하시면서 알려주시는게 넘 귀여우세요😂
안녕하세요...8개월차 수린이 입니다... 8개월 하는 동안 2번 수태기가 찾아 왔습니다... 왜 찾아 왔나 생각해 보니... 노력을 해도 실력이 제자리인 느낌을 받더라구요... 그래서 민간요법으로 수영복 사면 된다고 해서 사봤죠... ㅎㅎㅎ 민간요법이 저찬테는 안 통하더라구요... 아 참고로 79년 남자입니다... 늙어서 그런가?? 하는 생각도 들고요... 마음은 피끓는 청춘인데... 궁금한 점은요... 첫째. 수태기 극복하는 방법 둘째. 노력해도 실력이 제자리 걸음일 때 어떻게 해야 하는 지 알려주세요... 가르침 기다리고 있을께요...ㅎㅎㅎ 영상 잘 보고 있어요... (로드자전거, 러닝은 노력하면 되던데... 이상하게 수영이 저를 힘들게 합니다...)
원래 수영이 물에서 하는 운동이어서, 자세에 매우 민감하고, 직관적이지도 않습니다. 뭍에서 하는 거 대비 잘하기가 쉽지 않은 운동이지만, 그만큼 잘하게 되면, 즐거움과 쾌감이 두배가 되지요. 모든 동작을 천천히 해보다가 점점 속도를 올리는 방향으로 해보시면 감이 오실수도 있어요
4~5년간 수영을 하면서 느낀건데요 수영은 믿음의 문제 같네요 일반 사람들이 강사님들 말을 다 믿는다면 수영을 모두 잘해야 맞겠죠 중요한건 머리로만 믿는 다는거 그러니 작심삼일이 생기는 거고 나이가 어릴수록 흡수를 잘 하지만 나이가 들수록 남의 말을 잘 안듣죠 보통 이런말을 많이들 하는데 수영선수 할것도 아닌데 이건 핑계고 사실 선수처럼 못한다가 맞죠 일반인이 선수들 비슷하게 흉내를 낼수는 있지만 선수들 만큼의 체력과 근력은 절대 따라갈수가 없어요 그러나 몸이 아픈만큼 그 만큼의 성취감은 얻을수 있어요 자기 자신을 위해 자신의 몸을 갈아 넣어을수 있는 그런 사람들만 도전하시길 그리고 아프면 각도를 바꿔줘야 해요 무식하게 하지 마시고 동영상은 무조건 찍어야함 착각에서 빠져 나와야 발전을 할수 있는 거니까 제 경험상 수영이란 불편한 자세를 자신의 습관으로 만드는 과정 같네요 자기 몸 편한대로 수영을 한다면 발전이란 없겠죠 저도 수영을 하다보면 예전 습관으로 돌아 가거든요 동영상 찍어서 자기성찰 해야됨 재미도 있어야 하지만 유익함도 있어야 실력이 늘겠죠 수고들 하시고 ㅎㅎ
맞아요 속도가 나기때문에 몸이 떠서 물위에서 젓는 느낌이 나는데 속도가 붙을때엔 고개를 담구기보단 살짝 들어주셔야 됩니다. 예를들면 달리는 차밖으로 손을 꺼내면 공기저항이 느껴질텐데요. 손날이 정면을 향하다가 손목을 아래로 살짝만 꺾으면 공기저항때문에 아래로 더 휙 꺾여질 겁니다. 반면에 위로 살짝 꺾으면 위로 휙 꺾이려고 하겠죠. 우리의 몸은 떠서 가는게 유리하기 때문에 머리를 아래로숙여 가라앉히는것보단 고개를 들어 띄우는게 더 유리합니다.
독학으로 오래 수영한 50대 중반 아저씨입니다 선수들 처럼 수영하려면 선수들 만큼은 아니더라고 강한 근력이 필요합니다 일반인들 50미터 30초 플랫정도라면 발차기 2비트로 해도 들어갑니다 이거 못들어 간다면 스트록에서 물을 제대로 잡지못하고 근력도 없고 팔만 빨리돌리고 발만 빨리 차는 형태라고 생각합니다 나이 50중반에 50미터 30초 나오구요 2비트로 합니다 스타트대 아니고 물속에서 벽차고 나오는 기록이고 25미터 풀에서 갈때 9스트록 올때 10-11스트록 나옵니다.
저희 쌤도 브레이크아웃에서 발차기를 먼저하고 호흡하지 않는 쪽 팔부터 시작하라고 말씀해주셨는데 같은 말씀을 해주시네요~ 몸을 띄우고 수영하는 느낌 자유수영 가서 열심히 연습해 보겠습니다. 언제나 도움이 되는 영상 감사합니다😊그리고 스카프 묶는 법 쑥스러워하시면서 알려주시는게 넘 귀여우세요😂
오늘도 시청해주셔서 감사합니다!
뒤에 하리보 왕통은 왜 있는 건가요? 직접 드시는 건가요?
편집 없는게 오히려 좋은거 같아요
오늘도 영상 잘 봤습니다
다음 영상도 기대 돼요 😊😊😊😊
감사합니다!
선진국 수영은 생존 수영 부터 가르치는데 한국은 경쟁수영 선수 수영을 가르침.
생각해 볼 문제. 사람들이 그걸 원하는 거지만 다들 그리 빨리 가고 싶은지들 초급반도 다 속도 경쟁이야 자신과도 경쟁
스카프 너무 잘 어울려요! 스카프맨😂ㅎㅎㅎ
선생님 너무 귀여우세요!^^
스카프맨! 다양하게 구해야겠네요
네~ 뒤에 배경이 달라졌어요
눈부심은 없지만 화면이 약간 어두운 편 입니다😂 맡긴 편집 영상
기대하고 있을께요
저도 기대가 됩니다!
편집 없어도 너무 좋아요 박수 👏 💕 💗 🎉🎉🎉🎉❤
편집본 좋다고 할까봐 걱정 중 ㅋㅋ
오리발데이엔 롱핀끼고 하나도 안힘들게 선두로 달릴수 있는데 맨발 강습땐 남자분들 자유형,접영 속도를 못 따라가는건 상체 물잡기가 약해서 그런걸까요??😢 뭘 신경쓰면서 연습해야할까요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요...8개월차 수린이 입니다... 8개월 하는 동안 2번 수태기가 찾아 왔습니다... 왜 찾아 왔나 생각해 보니... 노력을 해도 실력이 제자리인 느낌을 받더라구요... 그래서 민간요법으로 수영복 사면 된다고 해서 사봤죠... ㅎㅎㅎ 민간요법이 저찬테는 안 통하더라구요... 아 참고로 79년 남자입니다... 늙어서 그런가?? 하는 생각도 들고요... 마음은 피끓는 청춘인데...
궁금한 점은요...
첫째. 수태기 극복하는 방법
둘째. 노력해도 실력이 제자리 걸음일 때 어떻게 해야 하는 지 알려주세요...
가르침 기다리고 있을께요...ㅎㅎㅎ
영상 잘 보고 있어요...
(로드자전거, 러닝은 노력하면 되던데...
이상하게 수영이 저를 힘들게 합니다...)
원래 수영이 물에서 하는 운동이어서, 자세에 매우 민감하고, 직관적이지도 않습니다. 뭍에서 하는 거 대비 잘하기가 쉽지 않은 운동이지만, 그만큼 잘하게 되면, 즐거움과 쾌감이 두배가 되지요. 모든 동작을 천천히 해보다가 점점 속도를 올리는 방향으로 해보시면 감이 오실수도 있어요
좋은 의견 감사합니다 영상 제작해보겠습니다!
@@Jackyjhwang 좋은 말씀 감사합니다...
천천히 해 볼께요...^^
두번째 방법 연습할 때 3초간 차고 팔 돌리기 할 때 발차기는 어떻게 하나요? 똑같이 열번 차나요? 비트킥 차나요?😅항상 좋은 영상 감사합니다😊
계속 차면서 속도 붙인상태로 스트로크 저어보세요!
안녕하세요
개인적인 질문해요??
저는요 평영 접영은 힘이들어도 어렵진않은데
자유형은 그냥 계속 어려워요
지적많이 받는건
끝까지 못밀어낸대요
뭣이 문제일까요??
자유수영할때 중점연습하면 좋은거 추천부탁드려요^^
자유형 혼자연습할때 가장 좋았던건 dps연습입니다!
자수가서 한번 해봤더니 3초속도 붙이고 유지하면서 살살했는데 신세계네요 잼있음 ㅋ😅
감사합니다😊
신세계 맞아요!! 레스고!
4~5년간 수영을 하면서
느낀건데요
수영은 믿음의 문제 같네요
일반 사람들이 강사님들
말을 다 믿는다면
수영을 모두 잘해야 맞겠죠
중요한건 머리로만 믿는 다는거
그러니 작심삼일이 생기는 거고
나이가 어릴수록 흡수를 잘 하지만
나이가 들수록 남의 말을 잘 안듣죠
보통 이런말을 많이들 하는데
수영선수 할것도 아닌데
이건 핑계고
사실 선수처럼 못한다가 맞죠
일반인이 선수들 비슷하게
흉내를 낼수는 있지만
선수들 만큼의 체력과 근력은
절대 따라갈수가 없어요
그러나 몸이 아픈만큼
그 만큼의 성취감은 얻을수 있어요
자기 자신을 위해 자신의 몸을
갈아 넣어을수 있는
그런 사람들만 도전하시길
그리고 아프면
각도를 바꿔줘야 해요
무식하게 하지 마시고
동영상은 무조건 찍어야함
착각에서 빠져 나와야
발전을 할수 있는 거니까
제 경험상 수영이란
불편한 자세를 자신의 습관으로
만드는 과정 같네요
자기 몸 편한대로 수영을 한다면
발전이란 없겠죠
저도 수영을 하다보면
예전 습관으로 돌아 가거든요
동영상 찍어서 자기성찰 해야됨
재미도 있어야 하지만
유익함도 있어야 실력이 늘겠죠
수고들 하시고 ㅎㅎ
좋은 의견 감사합니다!
존잘이라 그래 형... 후광까지 ㅋㅋㅋ 유튜브 플러팅 천재
아니야 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 고맙다 노말찡 ㅋㅋㅋ
훈훈한 사람이 말도 잘하네
아유!! ㅋㅋㅋㅋ 계속! 그래도 감사합니다 ㅎㅎ
요즘 접형을 배우고 있는데요.
접형시 출수킥을 배우고싶어요.
접형부탁해요.
네! 접영도 다뤄보겠습니다!
오래 수영하는 방법 좀 알려주세요. 이제 25m 는 안힘든데 그 다음 늘리는게 힘들어요
네 영상 제작해보겠습니다!
친구가 공유해준 영상인데요 잘봤습니다.🥰
댓글남겨주셔서 감사합니다!
햇빛 좋네요
감사합니다!
얼굴은 애긴데 목소리는 연륜 20년차 선생님 같아요 😂
좋은거죠?? ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다!
저희 선생님은 가끔 25m 두명씩 대쉬 하는걸 시키는데 이거 재밌고 좋더라고요
좋죠! 승부욕!! ㅋㅋ
팔다리 같이하면 빠른데
발차기만해도 느리고
팔로만해도 느려요...ㅎㅎ
그리고
머리를 완전담구는게 나은가요?
상체를 약간 띄우는게 나을까요?
잘하는사람들보면
물위에서 팔을 젖는 느낌 으로 보이더라구요.😊
맞아요 속도가 나기때문에 몸이 떠서 물위에서 젓는 느낌이 나는데 속도가 붙을때엔 고개를 담구기보단 살짝 들어주셔야 됩니다. 예를들면 달리는 차밖으로 손을 꺼내면 공기저항이 느껴질텐데요. 손날이 정면을 향하다가 손목을 아래로 살짝만 꺾으면 공기저항때문에 아래로 더 휙 꺾여질 겁니다. 반면에 위로 살짝 꺾으면 위로 휙 꺾이려고 하겠죠. 우리의 몸은 떠서 가는게 유리하기 때문에 머리를 아래로숙여 가라앉히는것보단 고개를 들어 띄우는게 더 유리합니다.
답해주셔서 너무 감사합니다 ❤
고개를 숙이니까
손이 젖어지기도 하지만
목도 좀 아픈듯 해요.
태양막아지는썬팅지붙이면될듯하네요
다른 사람들은 스프린트 할줄 모른다고 생각하면 되요 ㅋ
핀 끼고 대시 하면 팔이 속도를 못 따라가요 😂
ㅋㅋㅋ 맞아요 바로 그겁니다! 그럼 팔이 가벼워지죠 ㅋㅋ
발차기 안해도 다 이기던데요??!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂
바보네요? 완전? ㅋㅋ
독학으로 오래 수영한 50대 중반 아저씨입니다
선수들 처럼 수영하려면 선수들 만큼은 아니더라고 강한 근력이 필요합니다
일반인들 50미터 30초 플랫정도라면 발차기 2비트로 해도 들어갑니다
이거 못들어 간다면 스트록에서 물을 제대로 잡지못하고 근력도 없고 팔만 빨리돌리고
발만 빨리 차는 형태라고 생각합니다
나이 50중반에 50미터 30초 나오구요 2비트로 합니다 스타트대 아니고 물속에서 벽차고 나오는 기록이고
25미터 풀에서 갈때 9스트록 올때 10-11스트록 나옵니다.
50 중반에 30초라니 엄청 잘하시네요. 40 후반인데 저도 30초 나옵니다 물론 정규 50 미터 풀에서요. 암튼 대단하시네요
독학으로 그정도라니 아주 잘하시네요!