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允許一切發生 不管是風險或是不確定性真正的強大不是對抗 而是允許一切發生心才能平靜柔軟 並能珍惜感恩觀察自己的狀態 12:16超越二元對立的觀自在佛法無二 其心亦然我也還在努力，謝謝阿銘師的分享
觀自在
非常感謝阿銘師將這麼難的體悟用這麼簡單的方式表達出來
謝謝阿銘師的分享，這條路上有大家的陪伴，真的不孤單。之前看過一段話，「當你看見山的時候，你已經不在山裡了」，善用觀察，讓情緒就像雲朵一樣，雖然偶爾會遮蓋住晴朗的天，但不管雲層多厚，晴朗的天一直都在
有你在，我也感到不孤單
有情緒與思考是值得開心的事情，代表身體功能都正常，但情緒來臨時常常執著於其上，此時感覺一下胸口檀中位置，一股熱浪熱血在裡面翻湧，會發現，心即是氣，人們往往害怕著這股氣浪，接著想打壓他，只需要明白與感覺，這浪湧只是自然的能量起落，我們如同衝浪手在上面衝浪般悠遊自在，敞開胸膛，鬆開對這股湧動的控制，任其自動，觀其自在吧！
如果真的很難把注意力集中在當下，那就集中在自己的呼吸上。集中在當下可以讓自己靜下來，身體的不舒服、心理的不開心都會比較容易被察覺哦。要先察覺，才有辦法去了解、去改善。
認同
真的當下跟放下很難，尤其是潛意識壓力，我也努力的在學習，謝謝您這支影片，很棒😊
願意去開始看到自己的種種心，你們真的很棒！
選擇原諒了出軌的老公，但即使老公表現懊悔且以行動盡力陪伴，腦中總是跳出從前出軌細節，沒辦法好好活在當下。看了阿銘師這集，我會開始練習覺查正在痛苦的自己，練習陪伴自己但不起情緒。謝謝阿銘師的分享☺️
❤加油👏我也原諒出軌的老公進而開始修煉自己心靈
如果不能原諒，那就不原諒啊～沒人規定一定要原諒～婚姻，只是一種狀態而已。沒有婚姻，你過得好有婚姻，你也過得好。選擇進入或離開，不過是一種選擇和體驗而已
雖然不認識，有緣看見妳的留言，為妳禱告加油，祈求耶穌安慰妳受傷的心，賜予你饒恕的能力，願神祝福妳
很痛苦，最快的方法，是暫時離開那個環境。其它都治標不治本。除非你快速開悟，那就是發生奇蹟了。［金剛經］佛說：一切法皆佛法。一件事的發生必然有事件發生的表面意義，但是更有看不到的上一層和下一層含意。
加油！
超級喜歡這集內容，真的是很濃縮許多心理學相關，淺顯易懂的，建議大家多了解自己的潛意識，百分之百活在當下，腦袋跟運動一樣都是需要累積的，喜歡！！
阿銘師，謝謝您，您的影片讓我認識到更多的周圍環境，以及自己，尤其這集對自我的察覺，我們常常教孩子要認識情緒，但有時候連自己也對情緒手足無措，謝謝阿銘師的視頻，讓我開拓一個新知識，感恩。
我到今年，才接受自己對情緒也是手足無措。但總是情緒來的時候，還是會抗拒那個手足無措的自己，但越來越快可以重新接受。
喜歡今天這一集的分享，尤其是剛開始分享「不確定」及「風險」的部分。我聽過一句話是說「現在這個當下其實是最沒有壓力的」現在這個當下是很值得感受跟體會的：）
當時學到這個區分，我也感到很震撼
感謝🎉我愛阿銘師❤
無敵喜歡最近這兩集的分享超～～～～棒！！！謝謝阿銘師❤
我之前接受過催眠，個理論和這個video 講的是一樣。 催眠治療令我在短時間內大大降低情緒低落問題，但偶爾會再有，就要用阿銘師說的方法，真的是有用！
請問催眠治療很貴嗎？
我也被催眠過，那位催眠師對我幫助很大
早上起来看到这一集，很有启发呀！练习观察我的情绪，让它慢慢经过，感受这个过程能平静和清晰自己，谢谢阿铭师😊！
謝謝妳分享
非常感謝阿銘師，雖然在書中看到要察覺自己的情緒不要隨之起舞，真的很抽象，但經過你的分析及分享讓我更具體化去抓住我的感覺，再次感謝
希望能陪伴妳走一小段路
謝謝阿銘師～ 阿銘師經歷的這些情緒 是為了更貼切的教導 眾生如何活出更好的自己 ❤
分享自己罷了，謝謝你願意留言
謝謝阿銘師分享，由過來人說明自身體驗心得真的很有說服力，我之前焦慮症嚴重時，也用了同樣的方法（我當時學的是薩古魯的冥想isha kriya，建議阿銘師可以去看看，他有一些瑜伽練習跟你之前講的一些方法非常像，例如訓練迷走神經的方式，只是他是用印度瑜伽哲理那面來解釋），後來可以停安眠藥，現在都很好入睡。我覺得意識到自己的情緒跟想法平時也可以做，跟自己情緒想法保持點距離，內心會比較平靜。一起加油！
我好喜歡 薩古魯喔
喜歡他的智慧與幽默，聖嚴師父也是很幽默的人
謝謝阿銘師的分享❤
阿銘師保重哦❤祝福你🎉🎉🎉
感謝阿銘師與我們分享❤
謝謝
能真實面對自己👍
🥰
和阿銘師一樣走在相似的路上，零極限、阿德勒(還有各家心理學派)、賽斯等等，理解了清理、接納、記憶重播的概念，但是有時候不知道該怎麼應用，謝謝阿銘師的分享
我也常常遇到事情不知道怎麼應用。王陽明說的蠻好的，在靜處領悟，在事上磨練。
這部影片太棒了，看了非常有用幫我從痛苦的泥淖拯救起來希望多出這種類似心靈主題的影片❤謝謝醫師
這麼厲害？！總之為你高興
感恩一直有進步中
最近練習如何身苦心不苦，看完這段分享，看見自己的控制了^___^ 謝謝分享
真的推薦法鼓山的禪修課程，練習"覺"可以幫助自己面對任何情境時，越來越不受情緒影響
我跟法鼓山有緣
法鼓山的法師們……都蠻幽默的
能看到,能聽到,能感受到的"那個"背後,才是真正的"你" !
silent watcher
謝謝阿銘師❤
善
谢谢你阿铭师❤ 谢谢你的分享一直以来都很棒！
謝謝你留言分享
9:49 阿铭师，可以再多讲一讲怎么用零极限的五大箴言去定期清理过去的情绪吗？关于情绪的两集都看了，UA-cam第一时间的推送真的很神奇，非常有启发，谢谢你，感恩！
我覺得，清空的不是過去的情緒，因為那已不是實有，清空的是我當下對於過去情緒所產生的情緒。
最近看很多有關靈性的視頻與今集分享的題目很相似 有情緒慾望念頭到來時 應是讓他經過 抗拒即是與他對抗 這會令心理有障礙和問題 最好做法覺察到慾念時 用第三者角度觀察 當念頭消失後 用客觀角度了解 再找解決方法 大家加油😊
😆
馬太福音 6:24-34
這一集真棒！😊
最近這集很多人聽欸
观察自己的过去和未来，然后抓着它们，放在当下观察 > 好深奥，不过真的很值得尝试！谢谢阿銘師分享！
好像有點深奧，但或許你的內在已經會了
阿銘師最近是不是過得比較累？這兩集的內容剛好都是我‘’正需要‘’的內容😌~雖然過去不幸，但我很幸運能看到這些建議
感覺阿銘師這段時間經歷了什麼
是啊，我不是大師，我只是分享自己正在經歷的心境，正在尋求的協助，練習時的感悟。
好棒的分享
感謝分享
所謂「業」指的就是所有的記憶，無分好壞，情緒來自於「業」所以，打破慣性的記憶，就能不再循環於舊有的方式中當類似並相同的事情重複出現時，自己就不會再被情侶困擾。而打破的方式就是，當碰到任何情緒時，停下來，問問自己，為什麼並問問自己，會不會影響生存？會不會不能生活？是否一定導向壞的狀況，如果答案是沒有的，那就不用到固有的想法中。所以，如果有任何情緒，我們都歡迎他，因為就能找到更強大的自己。所有的事情，其實早在下來體驗時，就已經確定了，而體驗，就在當下。
喜歡你對業的看法，這是現世的六道輪迴
@@Spinoza-ethics-5情緒，來自於身體，也來自於所有的記憶，現在、今世和前世。前者是因為身體的阻塞及腸胃的作用，所產生，所以，佛家講戒葷食，戒五辛，好的飲食習慣可以有好的身體狀態，避免身體因為飲食而產生堵塞及沈重感。後者，來自於，各層面，比如遭遇不平等，侵害，惡意，甚或喜歡某種食物，人物等等⋯當我們入世感受，再學會坦然，到最後，對自我的喜惡看淡，這是無我。如果因而發善心，想要達成某一項為社會或眾生的福利，這叫「成菩薩道」。
謝謝分享！！！！！
面對無常 我們習慣於設立某種儀式（過去） 來讓美好的時光再次發生 避免掉不好的事情再次發生。觀察（冥想）正是讓我們意識到自己身處於儀式中的另一種儀式。正如阿銘師之前影片所說 人生之中有著無數的局 看破了一局後總會發現自己身處另一大局。希望大家都能夠別遺忘掉 即使我們學會了觀察 我們依然還是局內人 就只是稍微清醒一點的局內人😂
依然是更大的局中之人……您說的，太精準了。
請問阿銘師怎麼去定期清理已經潛藏在內在的情緒狀態？我還是很容易因為現在的場景而去觸發起過去的狀態Ex: 我會想到過去詢問問題被人否定的經驗，而越來越不敢發問
定期清理？ 嗯……我不知道。我遇到事與情，就會試著從中觀察自己，可能不定期，因為難以預測什麼時候會發生事與情。另外，我也不試著清理，我試著觀察與理解，可以的話就試著接納，或接納自己的不接納。
一件事情會勾起以前類似事件的情緒，要如何清空資料庫?
@@Spinoza-ethics-5 你說了一句話，又好像沒說話
@@Spinoza-ethics-5 你說第二句話，但卻是幹畫
@@Spinoza-ethics-5 這句話完全錯誤
@@Spinoza-ethics-5 搞半天TMD一個傳教士，阿你都用傳教士體位嗎?
@@Spinoza-ethics-5 聽你在這裝神弄鬼蝦G8亂叫就賭爛，這就是我看到D能兒的情緒 凸^,^凸
請問阿銘師放下，就等於遺忘那件事嗎？已經發生了，要怎麼忘記？
我們有情緒腦跟理性腦，放下不等於遺忘，而是讓這件事繼續留在理性腦，吸取教訓與學習，但讓它離開情緒腦。具體做法，我只能分享我自己的學習，另外錄一集吧……
我第一次认知到当下的力量是多么重要是在一部电影叫《加油站里遇见苏格拉底》
對！
阿銘師這集的很適合拿來當作操作金融商品的心法鍛鍊耶！有考慮跨領域嗎哈哈哈哈哈哈
是你嗎？我們是不是認識？
谢谢你❤
感謝帥氣阿銘師讓我知道默照禪❣❣❣
謝謝您注意到默照禪
感謝法佈施
感謝
謝謝❤
本集內容跟內觀的一些概念蠻像的耶，像是內觀講的”平等心”：不對其起習性反應，就只是觀察，和”無常”：所有事物都會生會滅，不會一直持續下去的。一起加油👍
內觀的概念，沒錯！
其實焦慮是大腦的思維，生命本能是不會焦慮的
我的大腦可以理解這件事
我也慢慢努力活在當下 可是別人看你如此幸福 卻一直想告訴你 要居安思危喔 沒有可能這麼幸福喔！當你悔恨過去一分鐘 擔心未來一分鐘 當下的幸福就少了二分鐘嘍！當下的幸福要多多練習 當下放空0也是幸福的開始喔！
@@Spinoza-ethics-5 你好辛苦喔！
思危也是活在當下啊！一個活在當下的人並不是永遠認為明天是晴天，而是看到天氣預報要下雨時，會立刻去找傘。思危的你，是擔心下雨，還是著手找傘，是帶給你不同的人生喔！
阿彌陀佛
👏👏👏👏👏
Super
好棒的影片·很大的收穫。期待未來有更多這類型的影片。阿銘老師也可以參考這個陳老師他的講道非常有趣更重要的是非常的有道理淺顯易懂·收穫會非常大陳麒文講師：ua-cam.com/video/WX72EuQ4lpo/v-deo.htmlsi=txdQCjAvbjVZCFKL（我絕對不是在為別人打廣告喔！他的「心隨萬境轉」已經成為我人生修心的目標）相信阿銘師看了以後心情會好非常多喔😊
謝謝推薦，也謝謝鼓勵
有时候 过去的事 事情不变 观点会被串改
好像在聽金剛經😊
@@Spinoza-ethics-5 阿銘師說了一個很好的比喻，魚游在水中很多時候都沒有感知水的存在，人很多時候在不知不覺中被情緒牽著走，但透過練習可以喚醒和增加自己覺察情緒的能力。像小時候騎單車一樣，別人告訴你怎樣怎樣，你明白了那個道理，但是只有你自己親身騎上單車，經過無數次磕碰，才會找到那個平衡的感覺，學會駕馭單車的竅門。
聽到你這麼說，真有這感覺
❤可以當你學生嗎 😊
有眼袋了⋯⋯脾氧不足，才幾歲
🤣
這個影片太長了，不斷給很多很疼苦的例子。囉囉唆唆的說一些大家都知道的事情。最後只有一個比較特別的想法是右腦觀察左腦。然後又變回囉囉唆唆的一堆雞湯。看得心煩。
@@Spinoza-ethics-5 我看到所有留言都有你的拉圾回覆。
@@kawaeeee 對，這個人是不是機器人？回覆全部都一樣如果是真人的話，有病吧
@@Spinoza-ethics-5 你有病吧
@@ychun 他這種人就像老一輩，亂來幾句，就是要你不爽快。都2024年了，他以為每個人都不會觀察他自己的情緒。 觀察，離開自己看自己。哪一個訂閱這個頻道的人不會啊。他就像那種會是跟有憂鬱症的人說，你要樂觀喔，多做運動會有幫助。
@@kawaeeee我覺得他每個回覆都一樣很不像真人應該是ai 機器人在洗帳號用或是搜集大數據懶得理了
允許一切發生
不管是風險或是不確定性
真正的強大不是對抗 而是允許一切發生
心才能平靜柔軟 並能珍惜感恩
觀察自己的狀態 12:16超越二元對立
的觀自在
佛法無二 其心亦然
我也還在努力，謝謝阿銘師的分享
觀自在
非常感謝阿銘師將這麼難的體悟用這麼簡單的方式表達出來
謝謝阿銘師的分享，這條路上有大家的陪伴，真的不孤單。
之前看過一段話，「當你看見山的時候，你已經不在山裡了」，善用觀察，讓情緒就像雲朵一樣，雖然偶爾會遮蓋住晴朗的天，但不管雲層多厚，晴朗的天一直都在
有你在，我也感到不孤單
有情緒與思考是值得開心的事情，代表身體功能都正常，但情緒來臨時常常執著於其上，此時感覺一下胸口檀中位置，一股熱浪熱血在裡面翻湧，會發現，心即是氣，人們往往害怕著這股氣浪，接著想打壓他，只需要明白與感覺，這浪湧只是自然的能量起落，我們如同衝浪手在上面衝浪般悠遊自在，敞開胸膛，鬆開對這股湧動的控制，任其自動，觀其自在吧！
如果真的很難把注意力集中在當下，那就集中在自己的呼吸上。
集中在當下可以讓自己靜下來，身體的不舒服、心理的不開心都會比較容易被察覺哦。
要先察覺，才有辦法去了解、去改善。
認同
真的當下跟放下很難，尤其是潛意識壓力，我也努力的在學習，謝謝您這支影片，很棒😊
願意去開始看到自己的種種心，你們真的很棒！
選擇原諒了出軌的老公，但即使老公表現懊悔且以行動盡力陪伴，腦中總是跳出從前出軌細節，沒辦法好好活在當下。看了阿銘師這集，我會開始練習覺查正在痛苦的自己，練習陪伴自己但不起情緒。謝謝阿銘師的分享☺️
❤加油👏我也原諒出軌的老公進而開始修煉自己心靈
如果不能原諒，那就不原諒啊～
沒人規定一定要原諒～
婚姻，只是一種狀態而已。
沒有婚姻，你過得好
有婚姻，你也過得好。
選擇進入或離開，不過是一種選擇和體驗而已
雖然不認識，有緣看見妳的留言，為妳禱告加油，祈求耶穌安慰妳受傷的心，賜予你饒恕的能力，願神祝福妳
很痛苦，最快的方法，是暫時離開那個環境。其它都治標不治本。除非你快速開悟，那就是發生奇蹟了。［金剛經］佛說：一切法皆佛法。一件事的發生必然有事件發生的表面意義，但是更有看不到的上一層和下一層含意。
加油！
超級喜歡這集內容，真的是很濃縮許多心理學相關，淺顯易懂的，建議大家多了解自己的潛意識，百分之百活在當下，腦袋跟運動一樣都是需要累積的，喜歡！！
阿銘師，謝謝您，您的影片讓我認識到更多的周圍環境，以及自己，尤其這集對自我的察覺，我們常常教孩子要認識情緒，但有時候連自己也對情緒手足無措，謝謝阿銘師的視頻，讓我開拓一個新知識，感恩。
我到今年，才接受自己對情緒也是手足無措。但總是情緒來的時候，還是會抗拒那個手足無措的自己，但越來越快可以重新接受。
喜歡今天這一集的分享，尤其是剛開始分享「不確定」及「風險」的部分。
我聽過一句話是說「現在這個當下其實是最沒有壓力的」
現在這個當下是很值得感受跟體會的：）
當時學到這個區分，我也感到很震撼
感謝🎉
我愛阿銘師❤
無敵喜歡最近這兩集的分享
超～～～～棒！！！
謝謝阿銘師❤
我之前接受過催眠，個理論和這個video 講的是一樣。
催眠治療令我在短時間內大大降低情緒低落問題，但偶爾會再有，就要用阿銘師說的方法，真的是有用！
請問催眠治療很貴嗎？
我也被催眠過，那位催眠師對我幫助很大
早上起来看到这一集，很有启发呀！练习观察我的情绪，让它慢慢经过，感受这个过程能平静和清晰自己，谢谢阿铭师😊！
謝謝妳分享
非常感謝阿銘師，雖然在書中看到要察覺自己的情緒不要隨之起舞，真的很抽象，但經過你的分析及分享讓我更具體化去抓住我的感覺，再次感謝
希望能陪伴妳走一小段路
謝謝阿銘師～ 阿銘師經歷的這些情緒
是為了更貼切的教導 眾生如何活出更好的自己 ❤
分享自己罷了，謝謝你願意留言
謝謝阿銘師分享，由過來人說明自身體驗心得真的很有說服力，我之前焦慮症嚴重時，也用了同樣的方法（我當時學的是薩古魯的冥想isha kriya，建議阿銘師可以去看看，他有一些瑜伽練習跟你之前講的一些方法非常像，例如訓練迷走神經的方式，只是他是用印度瑜伽哲理那面來解釋），後來可以停安眠藥，現在都很好入睡。我覺得意識到自己的情緒跟想法平時也可以做，跟自己情緒想法保持點距離，內心會比較平靜。一起加油！
我好喜歡 薩古魯喔
喜歡他的智慧與幽默，聖嚴師父也是很幽默的人
謝謝阿銘師的分享❤
阿銘師保重哦❤祝福你🎉🎉🎉
感謝阿銘師與我們分享❤
謝謝
能真實面對自己👍
🥰
和阿銘師一樣走在相似的路上，零極限、阿德勒(還有各家心理學派)、賽斯等等，理解了清理、接納、記憶重播的概念，但是有時候不知道該怎麼應用，謝謝阿銘師的分享
我也常常遇到事情不知道怎麼應用。
王陽明說的蠻好的，在靜處領悟，在事上磨練。
這部影片太棒了，看了非常有用
幫我從痛苦的泥淖拯救起來
希望多出這種類似心靈主題的影片❤謝謝醫師
這麼厲害？！總之為你高興
感恩
一直有進步中
最近練習如何身苦心不苦，看完這段分享，看見自己的控制了^___^ 謝謝分享
真的推薦法鼓山的禪修課程，練習"覺"可以幫助自己面對任何情境時，越來越不受情緒影響
我跟法鼓山有緣
法鼓山的法師們……都蠻幽默的
能看到,能聽到,能感受到的"那個"背後,才是真正的"你" !
silent watcher
謝謝阿銘師❤
善
谢谢你阿铭师❤ 谢谢你的分享一直以来都很棒！
謝謝你留言分享
9:49 阿铭师，可以再多讲一讲怎么用零极限的五大箴言去定期清理过去的情绪吗？关于情绪的两集都看了，UA-cam第一时间的推送真的很神奇，非常有启发，谢谢你，感恩！
我覺得，清空的不是過去的情緒，因為那已不是實有，清空的是我當下對於過去情緒所產生的情緒。
最近看很多有關靈性的視頻
與今集分享的題目很相似 有情緒慾望念頭到來時 應是讓他經過 抗拒即是與他對抗 這會令心理有障礙和問題 最好做法覺察到慾念時 用第三者角度觀察 當念頭消失後 用客觀角度了解 再找解決方法
大家加油😊
😆
馬太福音 6:24-34
這一集真棒！😊
最近這集很多人聽欸
观察自己的过去和未来，然后抓着它们，放在当下观察 > 好深奥，不过真的很值得尝试！谢谢阿銘師分享！
好像有點深奧，但或許你的內在已經會了
阿銘師最近是不是過得比較累？這兩集的內容剛好都是我‘’正需要‘’的內容😌~雖然過去不幸，但我很幸運能看到這些建議
感覺阿銘師這段時間經歷了什麼
是啊，我不是大師，我只是分享自己正在經歷的心境，正在尋求的協助，練習時的感悟。
好棒的分享
感謝分享
所謂「業」指的就是所有的記憶，無分好壞，情緒來自於「業」
所以，打破慣性的記憶，就能不再循環於舊有的方式中
當類似並相同的事情重複出現時，自己就不會再被情侶困擾。
而打破的方式就是，當碰到任何情緒時，停下來，問問自己，為什麼
並問問自己，會不會影響生存？會不會不能生活？是否一定導向壞的狀況，如果答案是沒有的，那就不用到固有的想法中。
所以，如果有任何情緒，我們都歡迎他，因為就能找到更強大的自己。
所有的事情，其實早在下來體驗時，就已經確定了，而體驗，就在當下。
喜歡你對業的看法，這是現世的六道輪迴
@@Spinoza-ethics-5情緒，來自於身體，也來自於所有的記憶，現在、今世和前世。
前者是因為身體的阻塞及腸胃的作用，所產生，所以，佛家講戒葷食，戒五辛，好的飲食習慣可以有好的身體狀態，避免身體因為飲食而產生堵塞及沈重感。
後者，來自於，各層面，比如遭遇不平等，侵害，惡意，甚或喜歡某種食物，人物等等⋯
當我們入世感受，再學會坦然，到最後，對自我的喜惡看淡，這是無我。
如果因而發善心，想要達成某一項為社會或眾生的福利，這叫「成菩薩道」。
謝謝分享！！！！！
面對無常 我們習慣於設立某種儀式（過去） 來讓美好的時光再次發生 避免掉不好的事情再次發生。觀察（冥想）正是讓我們意識到自己身處於儀式中的另一種儀式。正如阿銘師之前影片所說 人生之中有著無數的局 看破了一局後總會發現自己身處另一大局。希望大家都能夠別遺忘掉 即使我們學會了觀察 我們依然還是局內人 就只是稍微清醒一點的局內人😂
依然是更大的局中之人……您說的，太精準了。
請問阿銘師怎麼去定期清理已經潛藏在內在的情緒狀態？
我還是很容易因為現在的場景而去觸發起過去的狀態
Ex: 我會想到過去詢問問題被人否定的經驗，而越來越不敢發問
定期清理？ 嗯……我不知道。我遇到事與情，就會試著從中觀察自己，可能不定期，因為難以預測什麼時候會發生事與情。另外，我也不試著清理，我試著觀察與理解，可以的話就試著接納，或接納自己的不接納。
一件事情會勾起以前類似事件的情緒，要如何清空資料庫?
@@Spinoza-ethics-5 你說了一句話，又好像沒說話
@@Spinoza-ethics-5 你說第二句話，但卻是幹畫
@@Spinoza-ethics-5 這句話完全錯誤
@@Spinoza-ethics-5 搞半天TMD一個傳教士，阿你都用傳教士體位嗎?
@@Spinoza-ethics-5 聽你在這裝神弄鬼蝦G8亂叫就賭爛，這就是我看到D能兒的情緒 凸^,^凸
請問阿銘師放下，就等於遺忘那件事嗎？已經發生了，要怎麼忘記？
我們有情緒腦跟理性腦，放下不等於遺忘，而是讓這件事繼續留在理性腦，吸取教訓與學習，但讓它離開情緒腦。
具體做法，我只能分享我自己的學習，另外錄一集吧……
我第一次认知到当下的力量是多么重要是在一部电影叫《加油站里遇见苏格拉底》
對！
阿銘師這集的很適合拿來當作操作金融商品的心法鍛鍊耶！
有考慮跨領域嗎哈哈哈哈哈哈
是你嗎？我們是不是認識？
谢谢你❤
感謝帥氣阿銘師讓我知道默照禪❣❣❣
謝謝您注意到默照禪
感謝法佈施
感謝
謝謝❤
善
本集內容跟內觀的一些概念蠻像的耶，像是內觀講的”平等心”：不對其起習性反應，就只是觀察，和”無常”：所有事物都會生會滅，不會一直持續下去的。一起加油👍
內觀的概念，沒錯！
其實焦慮是大腦的思維，生命本能是不會焦慮的
我的大腦可以理解這件事
我也慢慢努力活在當下 可是別人看你如此幸福 卻一直想告訴你 要居安思危喔 沒有可能這麼幸福喔！當你悔恨過去一分鐘 擔心未來一分鐘 當下的幸福就少了二分鐘嘍！當下的幸福要多多練習 當下放空0也是幸福的開始喔！
@@Spinoza-ethics-5 你好辛苦喔！
思危也是活在當下啊！一個活在當下的人並不是永遠認為明天是晴天，而是看到天氣預報要下雨時，會立刻去找傘。
思危的你，是擔心下雨，還是著手找傘，是帶給你不同的人生喔！
阿彌陀佛
阿彌陀佛
👏👏👏👏👏
Super
善
好棒的影片·很大的收穫。
期待未來有更多這類型的影片。
阿銘老師也可以參考這個陳老師
他的講道非常有趣
更重要的是非常的有道理
淺顯易懂·收穫會非常大
陳麒文講師：
ua-cam.com/video/WX72EuQ4lpo/v-deo.htmlsi=txdQCjAvbjVZCFKL
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相信阿銘師看了以後心情會好非常多喔😊
謝謝推薦，也謝謝鼓勵
有时候 过去的事 事情不变
观点会被串改
好像在聽金剛經😊
@@Spinoza-ethics-5 阿銘師說了一個很好的比喻，魚游在水中很多時候都沒有感知水的存在，人很多時候在不知不覺中被情緒牽著走，但透過練習可以喚醒和增加自己覺察情緒的能力。像小時候騎單車一樣，別人告訴你怎樣怎樣，你明白了那個道理，但是只有你自己親身騎上單車，經過無數次磕碰，才會找到那個平衡的感覺，學會駕馭單車的竅門。
聽到你這麼說，真有這感覺
❤可以當你學生嗎 😊
有眼袋了⋯⋯脾氧不足，才幾歲
🤣
這個影片太長了，不斷給很多很疼苦的例子。囉囉唆唆的說一些大家都知道的事情。最後只有一個比較特別的想法是右腦觀察左腦。然後又變回囉囉唆唆的一堆雞湯。看得心煩。
@@Spinoza-ethics-5 我看到所有留言都有你的拉圾回覆。
@@kawaeeee 對，這個人是不是機器人？
回覆全部都一樣
如果是真人的話，有病吧
@@Spinoza-ethics-5 你有病吧
@@ychun 他這種人就像老一輩，亂來幾句，就是要你不爽快。都2024年了，他以為每個人都不會觀察他自己的情緒。 觀察，離開自己看自己。哪一個訂閱這個頻道的人不會啊。他就像那種會是跟有憂鬱症的人說，你要樂觀喔，多做運動會有幫助。
@@kawaeeee
我覺得他每個回覆都一樣
很不像真人
應該是ai 機器人在洗帳號用
或是搜集大數據
懶得理了
謝謝阿銘師的分享❤